Od kada je otkrivena kao čudesni lijek sjevernoameričkih indijanaca, ehinaceja je
neprestano pobuđivala pažnju ljudi sklonih prirodnoj medicini, ali i liječnika službene
medicine. No, ehinaceju u trgovačkoj ponudi prate mnoge neistine, a lakovjerni ljudi
postaju žrtve agresivnog reklamiranja nekvalitetnih proizvoda. Uz ehinaceju se postavlja
i pitanje je li imunološkom sustavu doista potrebna preventivna “doza osvježenja”
iscrpkom ove biljke. Namjera ovog članka je objasniti kako naći kvalitetan preparat
ehinaceje, kako ga koristiti i u kojim slučajevima.
Pitanja koja zahtijevaju odgovor su:
1. koliko se vrsta ehinaceja skriva iza jednog trgovačkog imena i koje su od njih
doista ljekovite?
2. iz kojeg dijela biljke su pripravci ehinaceje dobiveni?
3. jesu li spravljeni od svjeæe biljke ili sušene?
4. kolika je doza i kako dugo se ehinaceja koristi?
5. postoje li bolesti kod kojih se ehinaceja ne smije koristiti?
Botanika otkriva jednu polovinu istine
Ehinaceja (rudbekija, slamnjak), nasuprot uvrijeæenom miπljenju, nije jedna vrsta, već
skup nekoliko vrsta. Ozbiljnost nekom proizvodu svakako daje preciziranost vrste na
latinskom jeziku kako ne bi doπlo do zabune zbog razlika u narodnim nazivima u
europskim jezicima. Na tržištu se pojavljuju proizvodi dobiveni iz tri glavne vrste:
• Echinacea angustifolia
• Echinacea purpurea, latinskog sinonima Rudbeckia purpurea
• Echinacea pallida.
Zbog čega bismo se uopće upuštali u preciziranje latinskog naziva? Različite vrste
ehinaceje opsežno su ispitivane u kliničkim istraživanjima, pa postoje vrlo jasni dokazi
koje su vrste ehinaceje djelotvorne a koje ne. Na temelju kliničkih studija, komisija E
njemačke vlade zadužena za odobravanje biljnih lijekova, jasno je istaknula kako su
djelotvorne isključivo vrste Echinacea purpurea i Echinacea pallida. Stoga ako kupujete
preparate ehinaceje obavezno pogledajte da li je preciziran latinski naziv biljke, pazeći
pritom da kupite proizvod dobiven samo od klinički potvrđenih vrsta ehinaceje.
Nadalje, vrlo je jasno određeno da nije svejedno iz kojeg su dijela biljke dobiveni
ekstrakti. Ljekoviti su ekstrakti:
• korijena vrste Echinacea pallida
• zeleni nadzemnog dijela biljke () vrste Echinacea purpurea.
Stoga, ukoliko to nije jasno navedeno na proizvodu, bolje se klonite njegove kupnje.

Proizvodnja pripravka - iz svježe ubrane ili suhe biljke?
Vrlo je malo ljudi svjesno da su ljekoviti isključivo pripravci od svježe biljke! To
poskupljuje proizvodnju jer ljekoviti ekstrakt mora biti proizveden odmah nakon branja
biljke. Stoga, većina proizvođača radi ekstrakte iz suhe biljke, a takvima nije dokazana
djelotvornost. Na proizvodu koji kupujete mora biti vrlo jasno naznačeno da je spravljen
od svježe biljke.
Nadalje, suhi pripravci (kapsule, tablete) daleko su manje djelotvorni od pripravaka koji
su u tekućem obliku. Stoga biste trebali kupovati isključivo one pripravke koji su
dobiveni na jedan od dva načina proizvodnje:
• tinkure spravljene od svježe biljke
• SIPF ekstrakti.
Tinkture su poznate većini ljudi kao alkoholne iscrpine ljekovitih komponenti, ali SIPF
način proizvodnje relativno je nov. Njime se dobivaju najdjelotvorniji pripravci ehinaceje.
SIPF dolazi od francuskog naziva suspension intégrale des plantes fraîches, koji u
prijevodu znači integralna suspenzija ljekovitog bilja. Biljka se odmah nakon branja smrzava u tekućem dušiku i melje u zamrznutom stanju. Nakon odmrzavanja, biljka se
prelije alkoholom i iscijedi zajedno sa svježim sokom biljke. Na taj način ostaju sačuvani
svi ljekoviti spojevi sadræani u biljci, koji bi sušenjem inače bili uništeni.
Stoga uvijek provjerite na proizvodu da je spravljen kao tinktura svjeæe biljke, ili da ima
oznaku SIPF tehnologije.

Kako se ehinaceja koristi?
Ehinaceja je biljka namijenjena intenzivnoj i kratkoj terapiji. Klinička fitoterapija jasno
precizira da se nikako ne smije uzimati duže od 8 tjedana. U praksi, treba se koristiti
jedan do dva tjedna u visokim dnevnim dozama jer tada ostvaruje najbolji učinak.
Primjerice, tinktura vrste Echinacea purpurea koristi se tri puta na dan u dozi u kojoj se
nalazi 2-3 mL svjeæeg soka ehinaceje (što je oko 5 mL tinkture, ovisno o pripravku).
SIPF ekstrakt koristi se tri puta dnevno, a katkad i do pet puta na dan, u dozi od 3 mL
(jedna čajna žličica).

U kojim je bolestima opravdano uzimanje ehinaceje?
Ehinaceja se koristi kod kroničnih infekcija poput dugotrajnih upala mokraćnog
mjehura, kroničnih bolesti dišnog sustava, općenite boležljivosti i sklonosti čestim
infekcijama poput prehlada. Danas ljudi često imaju krivu predodæbu da im je imunitet
slab. Činjenica je da u mnogim bolestima nije problem slabost imunoloπkog sustava
već njegova pogrešna usmjerenost. ©toviπe, mnoge tegobe nastaju zbog prejakog,
loπe usmjerenog imunoloπkog odgovora (astme, alergije, kroniËne opstruktivne bolesti
pluća, Crohnova bolest…) gdje imunoloπki sustav poËinje uniπtavati vlastito tkivo.
Stoga je bolje savjetovati se s liječnikom ili nekom drugom stručnom osobom da li je
terapija ehinacejom doista potrebna ili je treba izbjegavati.

Bolesti u kojima se ehinaceja nikako ne smije koristiti su autoimune bolesti, poput
multiple skleroze, nekih oblika upale štitnjače (Hashimoto tireoiditis), te sličnih bolesti
u kojima imunološki sustav agresivno napada vlastito tkivo. Stimulacija ehinacejom
može pogoršati takvu bolest. Nadalje, ehinaceja se ne smije koristiti kod AIDS-a,
odnosno infekcije HIV-om, jer moæe paradoksalno ubrzati razmnožavanje virusa.
Trebalo bi je izbjegavati i kod bolesti poput tuberkuloze i reumatoidnog artritisa. U
slučaju da imate izražene akutne simptome bolesti, poput jako povišene tjelesne
temperature, budite oprezni jer ehinaceja moæe pojačati simptome. Srećom, ehinaceja
ne pojačava alergijski tip bolesti (poput astme), tako da je osobe s takvim bolestima
smiju koristiti.
Terapija ehinacejom nema nikakvog smisla kod ljudi koji uzimaju lijekove
imunosupresive, poput kortikosteroida. Uvijek upitajte svojeg liječnika ili ljekarnika o
tome smiju li se lijekovi koje uzimate kombinirati s ehinacejom.

Djelotvornost terapije ehinacejom ovisit će dakle o kvaliteti pripravka, stoga uvijek
provjerite sve podatke koji garantiraju kvalitetu: latinski naziv, dio biljke iz kojeg je
pripravak proizveden, te da li je spravljen od svježe biljke. No, kvalitetan pripravak mora
biti i paæljivo propisan i doziran ako za to postoji potreba. Povelika lista bolesti kod kojih
ehinaceju treba izbjegavati govori kako uvijek za savjet treba pitati stručnu osobu, te
kako ne treba “osnaživati imunitet” bez razloga.

shop.bioterra.hr