Zabok
254°C
Ponedjeljak
-3°C
11°C
Utorak
-3°C
13°C
Srijeda
-2°C
16°C
Sljedećih 90 dana
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Video produkcija
Tražilica
Prijava korisnika
Prijava korisnika
Prijavi se kroz Facebook
Prijavi se kroz Google
Zapamti me
Prijavi me
Zaboravili ste lozinku?
Registriraj me
Košarica
Košarica je prazna
Pretražite mojkvart:
Pretraži
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Početna stranica
Odaberite kategoriju
Alternativa
Auto moto
Bebe i djeca
Dom i ured
Edukacija i obrazovanje
Financije, osiguranje
Hrana i piće
IT, telekomunikacije
Javne ustanove i institucije
Kućni ljubimci
Kultura, umjetnost, glazba
Ljepota, njega i zdravlje
Medicina, stomatologija, farmacija
Moda, odjeća, obuća
Nekretnine i gradnja
Ostalo
Poljoprivreda
Pravo i intelektualne usluge
Sport, rekreacija, fitness
Turizam i nautika
Alternativa
Auto moto
Bebe i djeca
Dom i ured
Edukacija i obrazovanje
Financije, osiguranje
Hrana i piće
IT, telekomunikacije
Javne ustanove i institucije
Kućni ljubimci
Kultura, umjetnost, glazba
Ljepota, njega i zdravlje
Medicina, stomatologija, farmacija
Moda, odjeća, obuća
Nekretnine i gradnja
Ostalo
Poljoprivreda
Pravo i intelektualne usluge
Sport, rekreacija, fitness
Turizam i nautika
Zabok
Odaberi lokaciju ili klikni na gumb za geolociranje
Pronađi me
Cijela država
Osijek
Rijeka
Split
Zagreb
Bakar
Benkovac
Biograd n/m
Bjelovar
Buzet
Čakovec / Međimurje
Čazma
Đakovo
Daruvar
Donja Stubica
Drniš
Dubrovnik
Dugo Selo
Gospić
Imotski
Ivanić Grad
Jastrebarsko
Karlovac
Kaštela
Knin
Koprivnica
Kraljevica
Krapina
Križevci
Kutina
Labin
Makarska
Marija Bistrica
Metković
Nin
Nova Gradiška
Novalja
Novigrad
Omiš
Opatija
Oroslavje
Osijek
otok Brač
otok Hvar
otok Korčula
otok Krk
otok Pag
Pazin
Petrinja
Podstrana
Poreč
Požega
Pula
Rijeka
Rovinj
Samobor
Šibenik
Sinj
Sisak
Skradin
Slatina
Slavonski Brod
Solin
Split
Sukošan
Trogir
Umag
Varaždin
Velika Gorica
Vinkovci
Virovitica
Vodice
Vrbovec
Vukovar
Zabok
Zadar
Zagreb
Zaprešić
Županja
Hrvatska - ponude i popusti
Saznaj više
popust 15%
PARKET BIJELJENI HRAST TROSLOJNI, LAKIRAN MAT (45,80 €/m2 - 345,08 kn/m2)
Saznaj više
popust 15%
PARKET HRAST CHEVRON NATUR LAKIRAN (84,30 €/m2 - 635,16 kn/m2)
Saznaj više
popust 10%
OMRON DUOBABY INHALATOR -10%
Saznaj više
popust 10%
PARKET BAMBUS NATUR 1 KLASA (41,10 €/m2 - 309,67 kn/m2)
Saznaj više
popust 20%
Centrum vitamini -20%
Saznaj više
popust 30%
Eucerin sun linija -30%
Saznaj više
popust 15%
Herbafast -15%
Saznaj više
popust 25%
Yasenka Vitamin Code -25%
Saznaj više
popust 15%
Hamapharm proizvodi iznad 5 eura -15%
Saznaj više
popust 30%
Hamapharm Collagen -30%
Saznaj više
popust 10%
Ojačajte svoje zdravlje ovog proljeća s posebnom Solgar akcijom!
Saznaj više
popust 20%
Yasenka proizvodi -20%
Saznaj više
popust 15%
Almagea proizvodi -15%
Saznaj više
popust 20%
Bioderma kozmetika - 20%
Zanimljivo
Prof. dr. sc. S. Škrablin - GinOps - Poliklinika za ginekologiju, porodništvo i bolesti dojke
Peri i postmenopauza i senij – malo drugačiji pristup
Menopauza i senijMenopauza je jednostavno rečeno posljednja menstruacija; dakle posljednje krvarenje iz maternice koje nastaje nakon ovulacije, normalnog propadanja žutog tijela i brzog pada razine steroidnih hormona jajnika. Potom, u godinama koje slijede ulazimo u razdoblje senija - normalna funkcija jajnika odavno je prestala i tijelo raspolaže s varijabilnom količinom, najčešće s minimalnim količinama estrogena. Uočljiva je involucija tijela, propadanje veziva, gubitak elastičnosti tkiva i genitalna atrofija. Uz simptome urinarne inkontinencije, izostanak libida, smanjenje pamćenja, nerijetko sve to prati i izražena osteoporoza. Kardiovaskularni incidenti postaju učestaliji i ozbiljniji. .Razdoblje perimenopauze, menopauze i ranih godina senija je klimakterijNajčešće organske poremetnje klimakterijaU ovim godinama javlja se nekoliko potencijalno ozbiljnih zdravstvenih problema, organskih bolesti koje jako remete kvalitetu života žene, spomenut ću samo 3 najčešće i najvažnije: malignomi sluznice maternice, osteoporoza i urinarna inkontinencija. Žene trebaju biti upozorene na rane simptome:- svako krvarenje koje nastupi nakon prestanka ovulacija nije normalna menstruacija. Premda su malignomi sluznice maternice relativno rijedak uzrok takvih krvarenja, oni su i najozbiljniji problem. Zato je kod svake pojave krvarenja nakon menopauze prvo i najvažnije isključiti postojanje raka endometrija ili prekanceroza koje mu prethode. Ovo vrijedi i za nepravilna krvarenja u razdoblju perimenopauze. Maligni procesi svakako su najozbiljnija komplikacija ovog razdoblja.- urinarna inkontinencija najavit će se osjećajem ispadanja maternice ili njenim primjetljivim spuštanjem i ispadanjem nevoljnim istjecajem urina kod kašlja, kihanja, smijeha ili drugim smetnjama kod mokrenja.- osteoporozu je teško primjetiti rano. To je tiha, podmukla bolest koja će se najčešće ispoljiti tek pojavom lomova kostiju. Mogu je najaviti bolovi u kostima, slabost ili ukrućenost zglobova.Prilikom redovitih ginekoloških pregleda treba pitati o ovim problemima, dijagnosticirati ih na vrijeme i liječiti; što prije započnemo, to je uspjeh sigurniji i bolji.Funkcionalni poremećajiFunkcionalni poremećaji koje još ne prati organska patologija u ovom su razdoblju života još mnogo češći. Obično su izrazito neugodni. Ono što je važno, međutim, je to da su te tegobe vrlo individualna kombinacija mnogih simptoma: navale vrućine, promjena raspoloženja, poremetnji spavanja, problema u seksualnoj funkciji, zaboravljanju, smetnjama u koncentraciji, neredovitih krvarenja iz maternice, promjene u funkciji drugih endokrinih žlijezda i još mnogih drugih, nerijetko neobičnih i bizarnih.Premda sve žene u osnovi imaju slične hormonalne promjene, odgovor njihova tijela i ciljnih organa na njih vrlo je različit. Na primjer u godinama prije menopauze menstruacijski ciklus se mijenja: događa se da ciklus izostane mjesec-dva ili više, pa onda neko vrijeme menstruacije su opet više ili manje redovite, pa onda opet slijede poremetnje. Ciklus se produljuje ili skraćuje. Kod jednog broja žena ranije „neosjetljivi“ ciklusi sada postaju bolni, ili ranije bolne menstruacije se više i ne osjećaju. Količina krvarenja se mijenja, pa neke žene imaju izrazito obilne cikluse. U nekih se jačina krvarenja s približavanjem menopauze sve više povećava. Mnoge žene opisuju „valunge“, neugodne navale vrućine, porast krvnog tlaka, glavobolju uz prateće znojenje, hladnoću ili nemir, no opisi su različiti i vrlo individualni. Kod nekih žena te se vrućine najviše osjećaju u licu ili rukama, kod drugih u glavi ili prsima. Prati ih više ili manje izražena vrućina u cijelom ili nekim dijelovima tijela. Kod nekih je posebno izraženo znojenje, ali kod nekih žena nakon vrućine sliiedi jaka hladnoća, uz manje ili više izražen strah. Ovo mogu pratiti funkcionalne promjene mišića i zglobova, bolovi, krutost, slaba pokretljivost. Ranije snažna i gipka žena, postaje sve teže pokretna, a kosti postaju krhke. Gubitak elastičnosti kože i sluznica uzrokuje otežane i bolne odnose, pečenje vanjskog spolovila i rodnice, svrbež, bore na licu i tijelu. Sve ove neugode redovito prate više ili manje izražene psihičke i emocionalne tegobe.Razne tegobe jako su različito kombinirane, i dok je kod nekih žena primarni problem poremetnja ciklusa, druge će najviše mučiti navale vrućine, treće suhoća rodnice ili nešto neobično i rijetko. PostupakU liječenju postoje mnoge mogućnosti. Organske bolesti treba dijagnosticirati i liječiti na način kako se to danas radi: malignome operacijom, inkontinenciju operacijom ili pesarom, osteoporozu uobičajenom kombinacijom D vitamina, kalcija te lijekovima koji će umanjiti resorpciju kosti. Nadomjesno liječenje steroidnim hormonima jajnika sadrži estrogene i progesteron različitog porijekla, kemijske strukture i fiksne doze Neki pripravci, posebno oni koji se gotovo ne razlikuju od prirodnih, endogenih hormona, tzv. bioidentični hormoni izrazito su djelotvorni u jedne skupine žena. Uz njih postoje analozi receptora za estrogene koji djelujući na tom mjestu odlično imitiraju prirodni hormon. Tu su također i brojni simptomatski lijekovi i sedativi koji mogu uspješno ukloniti neugodne navale vrućine, loših emocija ili straha ili druge brojne tegobe. Kako su, međutim, funkcionalni problemi jako individualno različiti, liječenje bi trebalo usmjeriti ciljano, prema osobitostima pacijentice. To odlično obavljaju homeopatski lijekovi koje se može propisati izdvojene, same, ili u kombinaciji s konvencionalnim pripravcima. Liječenje može biti konstitucijsko ili simptomatsko. Za pravilan odabir važan je iscrpan razgovor s pacijenticom i vrlo precizno upoznavanje s posebnostima funkcioniranja njenog tijela, načinom interpretacije i doživljavanjem nje same i okoline, uzimajući u obzir sve njene dijagnoze, lokalne senzacije, emocije i „dubinske“ osjete. To je nerijetko težak i dug put, no itekako djelotvoran.
Saznaj više
Računovodstveno - knjigovodstveni servis „ATROPOS"
PDV i porezne obveze – Kako Atropos pomaže tvrtkama
Porez na dodanu vrijednost (PDV) i druge porezne obveze često predstavljaju izazov za poduzeća, posebno u dinamičnom poslovnom okruženju. Uredna porezna dokumentacija i pravovremeno podmirivanje obveza ključni su za uspješno poslovanje i izbjegavanje neželjenih posljedica. Računovodstveno-knjigovodstveni servis Atropos iz Lučkog pruža stručnu podršku tvrtkama u upravljanju PDV-om i drugim poreznim obvezama, osiguravajući točnost i usklađenost s propisima.Jedan od glavnih izazova s PDV-om je praćenje promjena u zakonodavstvu i pravodobno prilagođavanje poslovanja novim pravilima. Tim stručnjaka iz Atroposa redovito prati zakonske izmjene, omogućujući klijentima da se fokusiraju na svoje osnovne djelatnosti, dok se oni brinu o preciznoj primjeni zakona i pravila.Upravljanje PDV-om zahtijeva točno vođenje evidencije i pravilno popunjavanje prijava, što može biti komplicirano za poduzeća s većim obujmom poslovanja. Atropos osigurava detaljnu analizu ulaznih i izlaznih računa, pazeći na svaku stavku kako bi minimizirao mogućnost pogrešaka ili kašnjenja.Pravovremeno podnošenje PDV prijava i drugih poreznih obveza ključno je za izbjegavanje kazni i zateznih kamata. Atropos pruža podršku u svim fazama poreznog procesa, od izrade prijava do savjetovanja o optimizaciji poreznih troškova. Njihov personalizirani pristup omogućuje prilagodbu usluga specifičnim potrebama klijenata.Osim PDV-a, tvrtke se često suočavaju s izazovima u upravljanju ostalim poreznim obvezama, poput poreza na dobit ili dohodak. Stručnjaci iz Atroposa pomažu u planiranju poreznih obveza, optimizaciji poslovanja i izradi izvješća koja su u skladu s propisima. Njihov cilj je smanjiti administrativno opterećenje klijenata i omogućiti im da se usmjere na razvoj poslovanja.Za male i srednje tvrtke, suradnja s pouzdanim računovodstvenim servisom može značiti razliku između uspjeha i nepotrebnih poteškoća. Atropos iz Lučkog osigurava vrhunsku uslugu, preciznost i podršku u svakom koraku, čineći porezne obveze jednostavnijima i manje stresnima.Odabir stručnog partnera za računovodstvo i poreze neophodan je za dugoročno uspješno poslovanje. Uz podršku Atroposa, poduzeća mogu biti sigurna da su njihovi porezni procesi u skladu s propisima, a njihova financijska situacija u najboljim rukama.
Saznaj više
Medicina rada Split - dr. Milena Matulić
Liječnički pregledi za pomorce kao ključni faktor sigurnosti i zdravlja na moru
Liječnički pregledi za pomorce od vitalne su važnosti za osiguravanje njihove sigurnosti, zdravlja i radne sposobnosti tijekom dugih razdoblja provedenih na moru. Medicina rada Split - dr. Milena Matulić iz Splita naglašava važnost ovih pregleda kao ključnog dijela pripreme pomoraca za zahtjevne uvjete rada i života na brodu, gdje su fizička i mentalna spremnost ključni za očuvanje sigurnosti svih članova posade i uspješno izvršavanje zadataka.Liječnički pregledi za pomorce obuhvaćaju cjelokupnu procjenu zdravstvenog stanja kako bi se osiguralo da svaki pomorac ispunjava zahtjeve fizičke i mentalne spremnosti za rad na moru. Ovi pregledi uključuju opću procjenu zdravstvenog stanja, uključujući kardiovaskularni sustav, plućnu funkciju, vid, sluh i neurološke funkcije. Dr. Milena Matulić provodi detaljne preglede u skladu s međunarodnim i domaćim standardima kako bi se osiguralo da pomorci budu u optimalnom zdravstvenom stanju za duga putovanja i naporne radne uvjete.Važnost redovitih liječničkih pregleda za pomorce ne može se dovoljno naglasiti. Na moru, udaljenost od zdravstvenih ustanova i mogućnosti hitne medicinske pomoći čini pravovremenu zdravstvenu provjeru ključnom za sprječavanje ozbiljnih zdravstvenih problema. Redoviti pregledi omogućuju rano otkrivanje potencijalnih zdravstvenih rizika, kao što su visoki krvni tlak, dijabetes ili srčani problemi, koji bi mogli ugroziti sigurnost pomorca i njegove posade tijekom plovidbe.Liječnički pregledi također uključuju psihološku procjenu, jer mentalno zdravlje igra veliku ulogu u sigurnosti na moru. Dugotrajni boravak na brodu, često u izoliranim i stresnim uvjetima, može imati značajan utjecaj na mentalno zdravlje pomoraca. Medicina rada Split pruža sveobuhvatne preglede mentalne spremnosti kako bi se osiguralo da pomorci mogu uspješno upravljati stresom i pritiscima koji dolaze s njihovim zanimanjem.Sigurnost na brodu usko je povezana s fizičkom i psihičkom spremnošću posade. Pomorci koji nisu u optimalnom zdravstvenom stanju mogu postati rizični faktor za cijelu posadu. Zbog toga su liječnički pregledi neophodni za sprječavanje nezgoda, profesionalnih bolesti i hitnih medicinskih situacija na moru. Dr. Milena Matulić osigurava da svi pomorci prođu kroz temeljite i pouzdane preglede, čime se osigurava njihova sigurnost i zdravlje, kao i sigurnost broda i njegove posade.Zaključno, liječnički pregledi za pomorce ključni su za osiguravanje sigurnosti i zdravlja na moru. Redovita procjena zdravstvenog stanja i mentalne spremnosti pomaže u sprječavanju ozbiljnih zdravstvenih problema, osigurava fizičku i psihičku sposobnost pomoraca te doprinosi općoj sigurnosti plovidbe. Medicina rada Split - dr. Milena Matulić pruža stručne preglede za pomorce, pomažući im da ostanu zdravi i spremni za izazove koje donosi rad na moru. Posjetite našu web stranicu te Facebook profil.
Saznaj više
KOORDINATOR I i II za zaštitu na radu - ONTOS
Zakonske obveze investitora u pogledu angažmana koordinatora zaštite na radu
U svakom građevinskom projektu, sigurnost radnika i zaštita na radu su od ključne važnosti. Poduzeće Ontos iz Dugog Sela shvaća ozbiljnost ovih aspekata i pridržava se zakonskih obveza vezanih uz angažman koordinatora zaštite na radu. Prema važećim propisima, investitori su dužni osigurati da se zaštita na radu provodi u skladu s pravilnicima kako bi se smanjili rizici i osigurala sigurnost svih sudionika u projektu.Jedna od osnovnih zakonskih obveza investitora je angažirati koordinatora zaštite na radu prije početka bilo kakvih građevinskih radova. Ova osoba ima ključnu ulogu u planiranju i organizaciji radnih procesa, a njezina prisutnost osigurava da se svi sigurnosni propisi poštuju tijekom cijelog trajanja projekta. Koordinator je odgovoran za izradu i implementaciju plana zaštite na radu, koji mora uključivati procjenu rizika i mjere za njihovo smanjenje.Dodatno, investitori su dužni osigurati da koordinator zaštite na radu redovito provodi nadzor i kontrolu sigurnosnih mjera na gradilištu. To uključuje provođenje inspekcija, edukaciju radnika o pravilnom postupanju u slučaju opasnosti i osiguranje da su svi radnici upoznati s procedurama sigurnosti. Ove aktivnosti su od presudne važnosti za minimiziranje mogućih incidenata i ozljeda na radu.Osim toga, investitori moraju osigurati i izvještavanje o nezgodama i incidentima. Svaka nesreća koja se dogodi na gradilištu mora biti dokumentirana i analizirana kako bi se utvrdili uzroci i poduzele mjere za sprječavanje ponavljanja. Koordinator zaštite na radu ima važnu ulogu u ovom procesu, jer njegovo iskustvo i stručnost omogućuju pravilnu analizu i donošenje preporuka za poboljšanje sigurnosnih standarda.Poduzeće Ontos također naglašava važnost surađivanja s relevantnim institucijama. U skladu s zakonskim obvezama, investitori bi trebali biti u kontaktu s inspekcijama i drugim tijelima zaduženim za kontrolu zaštite na radu, kako bi se osiguralo da svi aspekti građevinskog projekta ispunjavaju zakonske norme. Ova suradnja pomaže u održavanju visoke razine sigurnosti i zaštite radnika.Zaključno, poštivanje zakonskih obveza u pogledu angažmana koordinatora zaštite na radu ključno je za uspjeh svakog građevinskog projekta. Ontos iz Dugog Sela predano se pridržava ovih obveza, osiguravajući tako sigurnu radnu sredinu za sve sudionike u procesu. Angažman stručnjaka, redovito nadgledanje, edukacija i suradnja s relevantnim institucijama ključni su elementi koji doprinose ne samo usklađenosti s propisima, već i očuvanju zdravlja i sigurnosti radnika. Posjetite našu web stranicu.
Saznaj više
ORDINACIJA DR.NEVEN MARTINOVIĆ
Ortopedski ulošci za zdravlje vaših stopala – Pregledi i savjeti u Ordinaciji dr. Martinovića
Ortopedski ulošci važan su dio prevencije i liječenja brojnih problema sa stopalima, koljenima, kukovima i kralježnicom. Korištenje kvalitetnih ortopedskih uložaka omogućava pravilno raspoređivanje težine tijela, čime se smanjuje pritisak na zglobove i smanjuje rizik od bolova i ozljeda. U Ordinaciji dr. Nevena Martinovića iz Rijeke, pacijentima su dostupni stručni pregledi i prilagođeni savjeti za odabir optimalnih uložaka koji odgovaraju specifičnim potrebama svakog pojedinca.Prvi korak prema rješenju problema sa stopalima je temeljit pregled koji uključuje analizu hoda, stanja stopala i procjenu biomehaničkih karakteristika. Stručnjaci u ordinaciji dr. Martinovića koriste suvremene metode dijagnostike kako bi točno procijenili gdje dolazi do nepravilnosti ili preopterećenja. Ovakva precizna analiza pomaže u razumijevanju uzroka problema i omogućuje izradu prilagođenih ortopedskih uložaka.Jedna od najčešćih tegoba koje ortopedski ulošci pomažu ublažiti su ravna stopala. Kod ravnih stopala, svod stopala je spušten, što može dovesti do neravnoteže i problema s hodanjem te izazvati bol u donjem dijelu leđa i zglobovima. Prilagođeni ortopedski ulošci podupiru svod stopala, pomažu u stabilizaciji i smanjuju pritisak na druge dijelove tijela. U Ordinaciji dr. Martinovića izrađuju se ulošci koji odgovaraju specifičnim potrebama svakog pacijenta, čime se osigurava dugoročna udobnost i zaštita zglobova.Osim ravnih stopala, ortopedski ulošci mogu značajno pomoći i kod problema poput plantarnog fasciitisa ili bolova u peti. Ulošci posebno oblikovani za rasterećenje bolnih točaka omogućuju ublažavanje simptoma i potiču pravilno hodanje, čime smanjuju bol i nelagodu. Stručni tim u ordinaciji dr. Martinovića savjetuje pacijentima pravilno korištenje i održavanje uložaka, osiguravajući da terapija bude što učinkovitija.Prilagođeni ulošci neophodni su za sportaše i osobe koje provode puno vremena na nogama. Kvalitetni ortopedski ulošci osiguravaju podršku i stabilnost tijekom fizičkih aktivnosti, smanjujući rizik od ozljeda. Uz to, pravilno prilagođeni ulošci mogu pomoći u poboljšanju sportskih performansi pružajući dodatnu podršku stopalima i zglobovima.Ortopedski ulošci mogu biti ključ za dugotrajno zdravlje stopala i zglobova, a redoviti pregledi i stručni savjeti značajno doprinose učinkovitosti terapije. U Ordinaciji dr. Nevena Martinovića iz Rijeke, pacijentima su na raspolaganju sveobuhvatni pregledi i prilagođena rješenja, omogućujući svakom pojedincu da postigne optimalnu udobnost i zdravlje prilikom hodanja i stajanja. Posjetite našu web stranicu te Facebook profil.
Saznaj više
Optika DŽAJA
Savjeti za njegu i održavanje kontaktnih leća
Svi koji su se odlučili za kontaktne leće umjesto klasičnih naočala, znaju koliko one mogu poboljšati kvalitetu života. No, s velikim olakšanjem dolazi i velika odgovornost - pravilna njega i održavanje leća. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da vaše leće ostanu čiste, sigurne i udobne za nošenje.1. Temeljito perite i sušite ruke prije dodira s lećamaPrije nego što dodirnete kontaktne leće, važno je temeljito oprati i osušiti ruke kako biste spriječili prijenos bakterija i drugih mikroorganizama na leće. Koristite blagi sapun i izbjegavajte kreme ili losione koji mogu ostaviti trag na lećama.2. Redovito čistite lećeNakon svake upotrebe, leće je potrebno temeljito očistiti posebnim otopinama za čišćenje kontaktnih leća. Nikada nemojte koristiti vodu iz slavine, jer može sadržavati mikroorganizme koji mogu oštetiti leće i uzrokovati infekcije očiju.3. Ne prekoračujte preporučeno vrijeme nošenjaVažno je poštovati preporučeno vrijeme nošenja leća koje je odredio proizvođač ili vaš oftalmolog. Nošenje leća dulje od preporučenog može povećati rizik od infekcija i iritacija očiju.4. Redovito mijenjajte lećeKontaktne leće, bez obzira jesu li jednodnevne, mjesečne ili tromjesečne, trebaju se redovito mijenjati prema uputama proizvođača. Stara leća može akumulirati depozite proteina i bakterija, što može dovesti do smanjenja kvalitete vida i udobnosti te povećati rizik od infekcija.5. Koristite odgovarajuće rješenje za pohranuKada ne nosite leće, važno je pohraniti ih u čistu posudicu s odgovarajućom otopinom za pohranu kontaktnih leća. Otopina ne samo da čisti leće, već i održava njihovu hidrataciju i sigurnost za nošenje.6. Redovito posjećujte oftalmologaRedoviti pregledi kod oftalmologa su ključni za očuvanje zdravlja vaših očiju. Oftalmolog može procijeniti stanje vaših leća i očiju te pravovremeno savjetovati promjene u rutini njege ako je to potrebno.Kontaktne leće mogu biti izvanredan izbor za mnoge od nas, ali samo ako im pružimo pažnju i njegu koju zaslužuju. Slijedeći ove savjete, osigurat ćete da vaše iskustvo nošenja leća ostane udobno, sigurno i prije svega, zdravo za vaše oči.Zaštitite svoje oči uz pomoć stručnjaka iz Optike DŽAJA, gdje tradicija susreće inovaciju. Naše iskustvo i posvećenost klijentima čine nas prvim izborom za sve koji traže kvalitetne kontaktne leće i profesionalne savjete o njihovoj njezi. Pozivamo vas da nas kontaktirate ili posjetite našu poslovnicu, gdje će vas dočekati tim spreman odgovoriti na sva vaša pitanja.
Saznaj više
CENTRODENT - dentalna medicina
Kako odabrati pravog stomatologa?
Odabir stomatologa može značajno utjecati na kvalitetu i trajnost vašeg oralnog zdravlja, a često se na promjenu odlučujemo tek kad je stanje već ozbiljno narušeno i tek tada počnemo sumnjati u stručnost ili primijetimo da tretmani ne donose dugoročne rezultate. Pacijenti nam se često obraćaju u fazama kad su zubi već u lošem stanju, a prije toga nisu propitivali stručnost svog stomatologa. Svi mi želimo najbolje za sebe, pa je najbolji stomatolog logičan izbor kada je riječ o očuvanju zdravlja.Važno je da i sami pacijenti budu informirani o napretku u stomatologiji. Upoznavanjem s trendovima lakše je procijeniti koristi li vaš stomatolog suvremene metode i opremu ili se oslanja na zastarjele pristupe. Edukacija o modernim metodama također vam pomaže prepoznati vodi li vaš stomatolog brigu o cjelovitom zdravlju vaših zuba. Primjerice, stomatolog koji preporučuje redovnu kontrolnu snimku zuba, poput ortopana, osigurava vam potpunu sliku o vašem oralnom zdravlju. Dok stomatolozi mogu vizualno procijeniti stanje zuba izvan kosti, samo napredni uređaji otkrivaju što se događa s korijenom i u samoj kosti. Stomatolog koji brine o zdravlju pacijenta promatra sve aspekte, ne ograničavajući se samo na karijes ili druge oku vidljive promjene.U Centrodentu primjenjujemo sve blagodati moderne stomatološke tehnologije, uključujući uređaje za ortopan i CBCT snimanje, koji omogućuju detaljnu dijagnostiku unutar 20 minuta. Strojnu endodonciju koristimo umjesto klasične ručne metode, čime postižemo uspješnost liječenja zuba do 97%, što značajno povećava trajnost i preciznost svakog zahvata.Za kirurške zahvate koristimo piezo kirurgiju, koja pruža veću sigurnost za pacijenta jer omogućava precizne kirurške zahvate bez oštećenja mekih tkiva i smanjuje mogućnost pregrijavanja kosti. Prilikom uzimanja otisaka primjenjujemo digitalnu tehnologiju intraoralnog skenera, čime osiguravamo iznimnu preciznost i udobnost za pacijente, za razliku od klasičnih metoda.Smatramo važnim i da pacijenti razumiju svoje dentalno zdravlje, pa uz intraoralne kamere visoke rezolucije omogućujemo im detaljan uvid u stanje usne šupljine. Tako pacijenti mogu lakše donositi informirane odluke o terapijama.Naš rad temelji se na stručnosti, transparentnosti i povjerenju. Ako tražite stomatološki tim koji prati suvremene trendove i ulaže u vaše zdravlje koristeći najnapredniju tehnologiju i znanja, pozivamo vas da posjetite Centrodent i sami osjetite razliku.
Saznaj više
FRIDAL GRIJANJE I KLIMATIZACIJA
Kako odabrati pravi klima uređaj za svoj prostor? Vodič iz FRIDAL grijanje i klimatizacija
Odabir pravog klima uređaja ključan je za postizanje optimalne temperature i udobnosti u vašem prostoru. U ponudi postoji mnogo modela, no važno je pronaći onaj koji će zadovoljiti specifične potrebe vašeg doma ili ureda. Stručnjaci iz FRIDAL grijanje i klimatizacija iz Kastva donose praktične savjete za odabir klima uređaja kako biste osigurali učinkovitost, dugovječnost i energetski povoljnu potrošnju.Prvi korak u odabiru klima uređaja je određivanje veličine prostora. Klima uređaji dolaze s različitim kapacitetima hlađenja i grijanja, koji su izraženi u kilovatima (kW). Manji prostori zahtijevaju uređaje s manjim kapacitetom, dok su za veće prostorije potrebni jači uređaji. Stručnjaci u FRIDAL-u preporučuju preciznu procjenu kvadrature prostora i visine stropova kako bi se odabrao uređaj optimalne snage koji će efikasno regulirati temperaturu bez prekomjerne potrošnje energije.Energetska učinkovitost uređaja važan je čimbenik pri odabiru, posebno za one koji žele smanjiti potrošnju energije i dugoročne troškove. Klima uređaji s visokom energetskom klasom (A++ ili A+++) nude učinkovitije hlađenje i grijanje uz nižu potrošnju struje. U FRIDAL-u preporučuju odabir energetski učinkovitih uređaja jer, iako inicijalno mogu biti skuplji, dugoročno donose značajne uštede.Još jedan važan faktor je dodatna funkcionalnost uređaja. Moderni klima uređaji često nude dodatne opcije kao što su WiFi povezivanje, što omogućuje daljinsko upravljanje putem mobilnih aplikacija, te funkcije poput samostalnog čišćenja i ionskog filtra za pročišćavanje zraka. Ove značajke čine klima uređaj praktičnijim i poboljšavaju kvalitetu zraka u prostoru, što može biti od velike koristi osobama osjetljivim na prašinu i alergene.Uzimajući u obzir klimatske uvjete u vašem području, također je važno odabrati klima uređaj koji omogućava efikasno grijanje u hladnijim mjesecima. Inverterski uređaji omogućuju efikasno grijanje pri niskim vanjskim temperaturama, čime se povećava funkcionalnost uređaja kroz cijelu godinu. U FRIDAL-u nude širok izbor inverterskih modela koji osiguravaju optimalnu energetsku učinkovitost u različitim vremenskim uvjetima.Stručna instalacija ključna je za dugovječnost i učinkovit rad klima uređaja. Tim FRIDAL grijanja i klimatizacije nudi profesionalne usluge montaže i održavanja kako bi se osiguralo da svaki uređaj radi maksimalnom učinkovitošću i da se spriječe potencijalni problemi. Redovito održavanje također osigurava čist zrak i poboljšava radne performanse uređaja.Odabir pravog klima uređaja zahtijeva pažljivo planiranje i uzimanje u obzir mnogih faktora. FRIDAL grijanje i klimatizacija iz Kastva nudi sveobuhvatnu podršku i stručne savjete kako biste pronašli uređaj koji će najbolje odgovarati vašem prostoru, osiguravajući dugotrajnu udobnost i optimalnu potrošnju energije. Posjetite našu web stranicu.
Saznaj više
Fotokopirnica Printim
Kako dokumente poslati mailom na printanje
Slanje dokumenata mailom na printanje može uštedjeti vrijeme i omogućiti vam da unaprijed pripremite sve materijale za ispis. Kako bi proces bio što jednostavniji i učinkovitiji, slijedite ove korake:Priprema dokumenata:Provjerite format datoteke: Većina fotokopirnica prihvaća datoteke u PDF formatu jer zadržava formatiranje dokumenta. Također, mogu biti prihvaćeni formati poput DOC, DOCX, JPG i PNG.Optimizirajte veličinu datoteke: Ako su vaši dokumenti vrlo veliki, razmislite o kompresiji ili smanjenju rezolucije slika kako bi slanje mailom bilo brže i lakše.Izrada e-maila:Jasan naslov e-maila: U naslovu e-maila navedite svrhu slanja, npr. "Za printanje - [Vaše ime]".Detaljan opis u tijelu maila: U tijelu maila jasno navedite svoje zahtjeve. Na primjer:Broj kopijaObostrano ili jednostrano printanjeBoja ili crno-bijelo printanjeVeličina papira (A4, A3, itd.)Posebne upute (na primjer, uvezivanje, perforiranje, itd.)Prilog datoteka:Priložite sve datoteke koje želite isprintati. Provjerite jesu li sve datoteke pravilno priložene i da se mogu otvoriti bez problema.Slanje e-maila:Pošaljite e-mail na adresu fotokopirnice. Na primjer, ako šaljete dokumente u Fotokopirnicu Printim u Puli, koristite e-mail adresu printim.copy@gmail.com.Ako imate veći broj dokumenata ili vrlo velike datoteke, možete koristiti servise za dijeljenje datoteka poput Google Drive-a, Dropbox-a ili WeTransfer-a, a u e-mailu navedite link za preuzimanje.Slanje dokumenata mailom na printanje može značajno olakšati proces pripreme i isporuke vaših materijala. Korištenjem usluga Fotokopirnice Printim u Puli, možete biti sigurni da će vaši dokumenti biti ispisani s najvećom pažnjom prema detaljima i u najkraćem mogućem roku.Bilo da trebate ispisati poslovne dokumente, promotivne materijale ili osobne dokumente, Fotokopirnica Printim nudi rješenje koje će zadovoljiti sve vaše potrebe. Profesionalno osoblje, vrhunska oprema i posvećenost kvaliteti čine Printim idealnim partnerom za sve vaše potrebe fotokopiranja i ispisa.Posjetite nas u centru Pule, na web stranici, Facebook stranici ili nas kontaktirajte putem e-maila za sve dodatne informacije i narudžbe. Prepustite vaše dokumente u sigurne ruke i uvjerite se u kvalitetu i brzinu usluge koju pružamo.
Saznaj više
KROJAČKI SALON I. RAMUŠĆAK
Savjeti za pravilno održavanje i čuvanje odjeće nakon krojačkih popravaka
Kada se odjeća popravi u krojačkom salonu I. Ramušćak, važno je pravilno održavati i čuvati odjevne komade kako bi trajali što duže. Kvalitetni krojački popravci mogu vratiti odjeći prvobitni izgled, no pravilna njega odjeće nakon popravaka ključna je za dugovječnost materijala i očuvanje kvalitete.1. Pažljivo pratite upute za pranjeSvaka odjevna tkanina ima specifične potrebe za održavanjem. Nakon što je odjeća popravljena, važno je pridržavati se originalnih uputa za pranje, koje su obično navedene na etiketi. Ako je na odjeći obavljen popravak poput zamjene patentnog zatvarača ili zakrpe, obratite posebnu pozornost na te dijelove prilikom pranja kako biste izbjegli oštećenja.2. Ručno pranje osjetljivih komadaNakon krojačkih popravaka, odjeća izrađena od osjetljivih tkanina poput svile, vune ili čipke može zahtijevati nježnije održavanje. Ručno pranje u hladnoj vodi često je najbolji način za čuvanje integriteta tkanine i popravljenih dijelova. Krojački salon I. Ramušćak savjetuje korištenje blagog deterdženta kako bi se izbjeglo oštećenje materijala.3. Sušenje odjeće na pravilan načinPravilno sušenje odjeće također je važno za očuvanje njenog oblika i strukture. Osjetljive tkanine i popravci trebaju se sušiti na zraku, izbjegavajući sušenje u sušilici. Vješanje odjeće na prikladne vješalice, koje ne istežu ramena, pomoći će zadržati prvobitni oblik odjeće.4. Peglanje s pažnjomNakon krojačkih popravaka, neki odjevni predmeti mogu zahtijevati peglanje kako bi izgledali uredno. Koristite odgovarajuću temperaturu za tkaninu i uvijek peglajte preko tankog sloja tkanine (poput krpe) kako bi se izbjegla oštećenja ili sjaj na materijalu. Posebno pazite na šavove ili popravke, poput zakrpa ili šivanja, kako ne biste narušili krojačke radove.5. Pravilno skladištenje odjećeKako bi se osiguralo da odjeća zadrži svoj oblik i kvalitetu, važno ju je pravilno skladištiti. Odjeća treba biti pohranjena u čistom i suhom prostoru, dalje od vlage koja može uzrokovati stvaranje plijesni ili oštećenja tkanine. Krojački salon I. Ramušćak preporučuje korištenje odgovarajućih vreća za odjeću kako bi se spriječilo taloženje prašine i produžila trajnost popravljenih komada.6. Redovito pregledavanje odjećeNakon krojačkih popravaka, važno je redovito pregledavati odjeću kako bi se otkrile eventualne nove potrebe za održavanjem. Pravovremeno rješavanje manjih problema poput puštenih šavova ili oštećenih patentnih zatvarača može spriječiti veća oštećenja u budućnosti.Zaključno, kvalitetni krojački popravci mogu značajno produžiti životni vijek omiljenih odjevnih predmeta. Uz pravilno održavanje i čuvanje, odjeća će dugo izgledati kao nova, a savjeti koje pruža krojački salon I. Ramušćak pomoći će vam da uživate u svojim popravljenim komadima još dugi niz godina.
Saznaj više
Zanimljivo
Prof. dr. sc. S. Škrablin - GinOps - Poliklinika za ginekologiju, porodništvo i bolesti dojke
Peri i postmenopauza i senij – malo drugačiji pristup
Menopauza i senijMenopauza je jednostavno rečeno posljednja menstruacija; dakle posljednje krvarenje iz maternice koje nastaje nakon ovulacije, normalnog propadanja žutog tijela i brzog pada razine steroidnih hormona jajnika. Potom, u godinama koje slijede ulazimo u razdoblje senija - normalna funkcija jajnika odavno je prestala i tijelo raspolaže s varijabilnom količinom, najčešće s minimalnim količinama estrogena. Uočljiva je involucija tijela, propadanje veziva, gubitak elastičnosti tkiva i genitalna atrofija. Uz simptome urinarne inkontinencije, izostanak libida, smanjenje pamćenja, nerijetko sve to prati i izražena osteoporoza. Kardiovaskularni incidenti postaju učestaliji i ozbiljniji. .Razdoblje perimenopauze, menopauze i ranih godina senija je klimakterijNajčešće organske poremetnje klimakterijaU ovim godinama javlja se nekoliko potencijalno ozbiljnih zdravstvenih problema, organskih bolesti koje jako remete kvalitetu života žene, spomenut ću samo 3 najčešće i najvažnije: malignomi sluznice maternice, osteoporoza i urinarna inkontinencija. Žene trebaju biti upozorene na rane simptome:- svako krvarenje koje nastupi nakon prestanka ovulacija nije normalna menstruacija. Premda su malignomi sluznice maternice relativno rijedak uzrok takvih krvarenja, oni su i najozbiljniji problem. Zato je kod svake pojave krvarenja nakon menopauze prvo i najvažnije isključiti postojanje raka endometrija ili prekanceroza koje mu prethode. Ovo vrijedi i za nepravilna krvarenja u razdoblju perimenopauze. Maligni procesi svakako su najozbiljnija komplikacija ovog razdoblja.- urinarna inkontinencija najavit će se osjećajem ispadanja maternice ili njenim primjetljivim spuštanjem i ispadanjem nevoljnim istjecajem urina kod kašlja, kihanja, smijeha ili drugim smetnjama kod mokrenja.- osteoporozu je teško primjetiti rano. To je tiha, podmukla bolest koja će se najčešće ispoljiti tek pojavom lomova kostiju. Mogu je najaviti bolovi u kostima, slabost ili ukrućenost zglobova.Prilikom redovitih ginekoloških pregleda treba pitati o ovim problemima, dijagnosticirati ih na vrijeme i liječiti; što prije započnemo, to je uspjeh sigurniji i bolji.Funkcionalni poremećajiFunkcionalni poremećaji koje još ne prati organska patologija u ovom su razdoblju života još mnogo češći. Obično su izrazito neugodni. Ono što je važno, međutim, je to da su te tegobe vrlo individualna kombinacija mnogih simptoma: navale vrućine, promjena raspoloženja, poremetnji spavanja, problema u seksualnoj funkciji, zaboravljanju, smetnjama u koncentraciji, neredovitih krvarenja iz maternice, promjene u funkciji drugih endokrinih žlijezda i još mnogih drugih, nerijetko neobičnih i bizarnih.Premda sve žene u osnovi imaju slične hormonalne promjene, odgovor njihova tijela i ciljnih organa na njih vrlo je različit. Na primjer u godinama prije menopauze menstruacijski ciklus se mijenja: događa se da ciklus izostane mjesec-dva ili više, pa onda neko vrijeme menstruacije su opet više ili manje redovite, pa onda opet slijede poremetnje. Ciklus se produljuje ili skraćuje. Kod jednog broja žena ranije „neosjetljivi“ ciklusi sada postaju bolni, ili ranije bolne menstruacije se više i ne osjećaju. Količina krvarenja se mijenja, pa neke žene imaju izrazito obilne cikluse. U nekih se jačina krvarenja s približavanjem menopauze sve više povećava. Mnoge žene opisuju „valunge“, neugodne navale vrućine, porast krvnog tlaka, glavobolju uz prateće znojenje, hladnoću ili nemir, no opisi su različiti i vrlo individualni. Kod nekih žena te se vrućine najviše osjećaju u licu ili rukama, kod drugih u glavi ili prsima. Prati ih više ili manje izražena vrućina u cijelom ili nekim dijelovima tijela. Kod nekih je posebno izraženo znojenje, ali kod nekih žena nakon vrućine sliiedi jaka hladnoća, uz manje ili više izražen strah. Ovo mogu pratiti funkcionalne promjene mišića i zglobova, bolovi, krutost, slaba pokretljivost. Ranije snažna i gipka žena, postaje sve teže pokretna, a kosti postaju krhke. Gubitak elastičnosti kože i sluznica uzrokuje otežane i bolne odnose, pečenje vanjskog spolovila i rodnice, svrbež, bore na licu i tijelu. Sve ove neugode redovito prate više ili manje izražene psihičke i emocionalne tegobe.Razne tegobe jako su različito kombinirane, i dok je kod nekih žena primarni problem poremetnja ciklusa, druge će najviše mučiti navale vrućine, treće suhoća rodnice ili nešto neobično i rijetko. PostupakU liječenju postoje mnoge mogućnosti. Organske bolesti treba dijagnosticirati i liječiti na način kako se to danas radi: malignome operacijom, inkontinenciju operacijom ili pesarom, osteoporozu uobičajenom kombinacijom D vitamina, kalcija te lijekovima koji će umanjiti resorpciju kosti. Nadomjesno liječenje steroidnim hormonima jajnika sadrži estrogene i progesteron različitog porijekla, kemijske strukture i fiksne doze Neki pripravci, posebno oni koji se gotovo ne razlikuju od prirodnih, endogenih hormona, tzv. bioidentični hormoni izrazito su djelotvorni u jedne skupine žena. Uz njih postoje analozi receptora za estrogene koji djelujući na tom mjestu odlično imitiraju prirodni hormon. Tu su također i brojni simptomatski lijekovi i sedativi koji mogu uspješno ukloniti neugodne navale vrućine, loših emocija ili straha ili druge brojne tegobe. Kako su, međutim, funkcionalni problemi jako individualno različiti, liječenje bi trebalo usmjeriti ciljano, prema osobitostima pacijentice. To odlično obavljaju homeopatski lijekovi koje se može propisati izdvojene, same, ili u kombinaciji s konvencionalnim pripravcima. Liječenje može biti konstitucijsko ili simptomatsko. Za pravilan odabir važan je iscrpan razgovor s pacijenticom i vrlo precizno upoznavanje s posebnostima funkcioniranja njenog tijela, načinom interpretacije i doživljavanjem nje same i okoline, uzimajući u obzir sve njene dijagnoze, lokalne senzacije, emocije i „dubinske“ osjete. To je nerijetko težak i dug put, no itekako djelotvoran.
Saznaj više
Računovodstveno - knjigovodstveni servis „ATROPOS"
PDV i porezne obveze – Kako Atropos pomaže tvrtkama
Porez na dodanu vrijednost (PDV) i druge porezne obveze često predstavljaju izazov za poduzeća, posebno u dinamičnom poslovnom okruženju. Uredna porezna dokumentacija i pravovremeno podmirivanje obveza ključni su za uspješno poslovanje i izbjegavanje neželjenih posljedica. Računovodstveno-knjigovodstveni servis Atropos iz Lučkog pruža stručnu podršku tvrtkama u upravljanju PDV-om i drugim poreznim obvezama, osiguravajući točnost i usklađenost s propisima.Jedan od glavnih izazova s PDV-om je praćenje promjena u zakonodavstvu i pravodobno prilagođavanje poslovanja novim pravilima. Tim stručnjaka iz Atroposa redovito prati zakonske izmjene, omogućujući klijentima da se fokusiraju na svoje osnovne djelatnosti, dok se oni brinu o preciznoj primjeni zakona i pravila.Upravljanje PDV-om zahtijeva točno vođenje evidencije i pravilno popunjavanje prijava, što može biti komplicirano za poduzeća s većim obujmom poslovanja. Atropos osigurava detaljnu analizu ulaznih i izlaznih računa, pazeći na svaku stavku kako bi minimizirao mogućnost pogrešaka ili kašnjenja.Pravovremeno podnošenje PDV prijava i drugih poreznih obveza ključno je za izbjegavanje kazni i zateznih kamata. Atropos pruža podršku u svim fazama poreznog procesa, od izrade prijava do savjetovanja o optimizaciji poreznih troškova. Njihov personalizirani pristup omogućuje prilagodbu usluga specifičnim potrebama klijenata.Osim PDV-a, tvrtke se često suočavaju s izazovima u upravljanju ostalim poreznim obvezama, poput poreza na dobit ili dohodak. Stručnjaci iz Atroposa pomažu u planiranju poreznih obveza, optimizaciji poslovanja i izradi izvješća koja su u skladu s propisima. Njihov cilj je smanjiti administrativno opterećenje klijenata i omogućiti im da se usmjere na razvoj poslovanja.Za male i srednje tvrtke, suradnja s pouzdanim računovodstvenim servisom može značiti razliku između uspjeha i nepotrebnih poteškoća. Atropos iz Lučkog osigurava vrhunsku uslugu, preciznost i podršku u svakom koraku, čineći porezne obveze jednostavnijima i manje stresnima.Odabir stručnog partnera za računovodstvo i poreze neophodan je za dugoročno uspješno poslovanje. Uz podršku Atroposa, poduzeća mogu biti sigurna da su njihovi porezni procesi u skladu s propisima, a njihova financijska situacija u najboljim rukama.
Saznaj više
Medicina rada Split - dr. Milena Matulić
Liječnički pregledi za pomorce kao ključni faktor sigurnosti i zdravlja na moru
Liječnički pregledi za pomorce od vitalne su važnosti za osiguravanje njihove sigurnosti, zdravlja i radne sposobnosti tijekom dugih razdoblja provedenih na moru. Medicina rada Split - dr. Milena Matulić iz Splita naglašava važnost ovih pregleda kao ključnog dijela pripreme pomoraca za zahtjevne uvjete rada i života na brodu, gdje su fizička i mentalna spremnost ključni za očuvanje sigurnosti svih članova posade i uspješno izvršavanje zadataka.Liječnički pregledi za pomorce obuhvaćaju cjelokupnu procjenu zdravstvenog stanja kako bi se osiguralo da svaki pomorac ispunjava zahtjeve fizičke i mentalne spremnosti za rad na moru. Ovi pregledi uključuju opću procjenu zdravstvenog stanja, uključujući kardiovaskularni sustav, plućnu funkciju, vid, sluh i neurološke funkcije. Dr. Milena Matulić provodi detaljne preglede u skladu s međunarodnim i domaćim standardima kako bi se osiguralo da pomorci budu u optimalnom zdravstvenom stanju za duga putovanja i naporne radne uvjete.Važnost redovitih liječničkih pregleda za pomorce ne može se dovoljno naglasiti. Na moru, udaljenost od zdravstvenih ustanova i mogućnosti hitne medicinske pomoći čini pravovremenu zdravstvenu provjeru ključnom za sprječavanje ozbiljnih zdravstvenih problema. Redoviti pregledi omogućuju rano otkrivanje potencijalnih zdravstvenih rizika, kao što su visoki krvni tlak, dijabetes ili srčani problemi, koji bi mogli ugroziti sigurnost pomorca i njegove posade tijekom plovidbe.Liječnički pregledi također uključuju psihološku procjenu, jer mentalno zdravlje igra veliku ulogu u sigurnosti na moru. Dugotrajni boravak na brodu, često u izoliranim i stresnim uvjetima, može imati značajan utjecaj na mentalno zdravlje pomoraca. Medicina rada Split pruža sveobuhvatne preglede mentalne spremnosti kako bi se osiguralo da pomorci mogu uspješno upravljati stresom i pritiscima koji dolaze s njihovim zanimanjem.Sigurnost na brodu usko je povezana s fizičkom i psihičkom spremnošću posade. Pomorci koji nisu u optimalnom zdravstvenom stanju mogu postati rizični faktor za cijelu posadu. Zbog toga su liječnički pregledi neophodni za sprječavanje nezgoda, profesionalnih bolesti i hitnih medicinskih situacija na moru. Dr. Milena Matulić osigurava da svi pomorci prođu kroz temeljite i pouzdane preglede, čime se osigurava njihova sigurnost i zdravlje, kao i sigurnost broda i njegove posade.Zaključno, liječnički pregledi za pomorce ključni su za osiguravanje sigurnosti i zdravlja na moru. Redovita procjena zdravstvenog stanja i mentalne spremnosti pomaže u sprječavanju ozbiljnih zdravstvenih problema, osigurava fizičku i psihičku sposobnost pomoraca te doprinosi općoj sigurnosti plovidbe. Medicina rada Split - dr. Milena Matulić pruža stručne preglede za pomorce, pomažući im da ostanu zdravi i spremni za izazove koje donosi rad na moru. Posjetite našu web stranicu te Facebook profil.
Saznaj više
KOORDINATOR I i II za zaštitu na radu - ONTOS
Zakonske obveze investitora u pogledu angažmana koordinatora zaštite na radu
U svakom građevinskom projektu, sigurnost radnika i zaštita na radu su od ključne važnosti. Poduzeće Ontos iz Dugog Sela shvaća ozbiljnost ovih aspekata i pridržava se zakonskih obveza vezanih uz angažman koordinatora zaštite na radu. Prema važećim propisima, investitori su dužni osigurati da se zaštita na radu provodi u skladu s pravilnicima kako bi se smanjili rizici i osigurala sigurnost svih sudionika u projektu.Jedna od osnovnih zakonskih obveza investitora je angažirati koordinatora zaštite na radu prije početka bilo kakvih građevinskih radova. Ova osoba ima ključnu ulogu u planiranju i organizaciji radnih procesa, a njezina prisutnost osigurava da se svi sigurnosni propisi poštuju tijekom cijelog trajanja projekta. Koordinator je odgovoran za izradu i implementaciju plana zaštite na radu, koji mora uključivati procjenu rizika i mjere za njihovo smanjenje.Dodatno, investitori su dužni osigurati da koordinator zaštite na radu redovito provodi nadzor i kontrolu sigurnosnih mjera na gradilištu. To uključuje provođenje inspekcija, edukaciju radnika o pravilnom postupanju u slučaju opasnosti i osiguranje da su svi radnici upoznati s procedurama sigurnosti. Ove aktivnosti su od presudne važnosti za minimiziranje mogućih incidenata i ozljeda na radu.Osim toga, investitori moraju osigurati i izvještavanje o nezgodama i incidentima. Svaka nesreća koja se dogodi na gradilištu mora biti dokumentirana i analizirana kako bi se utvrdili uzroci i poduzele mjere za sprječavanje ponavljanja. Koordinator zaštite na radu ima važnu ulogu u ovom procesu, jer njegovo iskustvo i stručnost omogućuju pravilnu analizu i donošenje preporuka za poboljšanje sigurnosnih standarda.Poduzeće Ontos također naglašava važnost surađivanja s relevantnim institucijama. U skladu s zakonskim obvezama, investitori bi trebali biti u kontaktu s inspekcijama i drugim tijelima zaduženim za kontrolu zaštite na radu, kako bi se osiguralo da svi aspekti građevinskog projekta ispunjavaju zakonske norme. Ova suradnja pomaže u održavanju visoke razine sigurnosti i zaštite radnika.Zaključno, poštivanje zakonskih obveza u pogledu angažmana koordinatora zaštite na radu ključno je za uspjeh svakog građevinskog projekta. Ontos iz Dugog Sela predano se pridržava ovih obveza, osiguravajući tako sigurnu radnu sredinu za sve sudionike u procesu. Angažman stručnjaka, redovito nadgledanje, edukacija i suradnja s relevantnim institucijama ključni su elementi koji doprinose ne samo usklađenosti s propisima, već i očuvanju zdravlja i sigurnosti radnika. Posjetite našu web stranicu.
Saznaj više
ORDINACIJA DR.NEVEN MARTINOVIĆ
Ortopedski ulošci za zdravlje vaših stopala – Pregledi i savjeti u Ordinaciji dr. Martinovića
Ortopedski ulošci važan su dio prevencije i liječenja brojnih problema sa stopalima, koljenima, kukovima i kralježnicom. Korištenje kvalitetnih ortopedskih uložaka omogućava pravilno raspoređivanje težine tijela, čime se smanjuje pritisak na zglobove i smanjuje rizik od bolova i ozljeda. U Ordinaciji dr. Nevena Martinovića iz Rijeke, pacijentima su dostupni stručni pregledi i prilagođeni savjeti za odabir optimalnih uložaka koji odgovaraju specifičnim potrebama svakog pojedinca.Prvi korak prema rješenju problema sa stopalima je temeljit pregled koji uključuje analizu hoda, stanja stopala i procjenu biomehaničkih karakteristika. Stručnjaci u ordinaciji dr. Martinovića koriste suvremene metode dijagnostike kako bi točno procijenili gdje dolazi do nepravilnosti ili preopterećenja. Ovakva precizna analiza pomaže u razumijevanju uzroka problema i omogućuje izradu prilagođenih ortopedskih uložaka.Jedna od najčešćih tegoba koje ortopedski ulošci pomažu ublažiti su ravna stopala. Kod ravnih stopala, svod stopala je spušten, što može dovesti do neravnoteže i problema s hodanjem te izazvati bol u donjem dijelu leđa i zglobovima. Prilagođeni ortopedski ulošci podupiru svod stopala, pomažu u stabilizaciji i smanjuju pritisak na druge dijelove tijela. U Ordinaciji dr. Martinovića izrađuju se ulošci koji odgovaraju specifičnim potrebama svakog pacijenta, čime se osigurava dugoročna udobnost i zaštita zglobova.Osim ravnih stopala, ortopedski ulošci mogu značajno pomoći i kod problema poput plantarnog fasciitisa ili bolova u peti. Ulošci posebno oblikovani za rasterećenje bolnih točaka omogućuju ublažavanje simptoma i potiču pravilno hodanje, čime smanjuju bol i nelagodu. Stručni tim u ordinaciji dr. Martinovića savjetuje pacijentima pravilno korištenje i održavanje uložaka, osiguravajući da terapija bude što učinkovitija.Prilagođeni ulošci neophodni su za sportaše i osobe koje provode puno vremena na nogama. Kvalitetni ortopedski ulošci osiguravaju podršku i stabilnost tijekom fizičkih aktivnosti, smanjujući rizik od ozljeda. Uz to, pravilno prilagođeni ulošci mogu pomoći u poboljšanju sportskih performansi pružajući dodatnu podršku stopalima i zglobovima.Ortopedski ulošci mogu biti ključ za dugotrajno zdravlje stopala i zglobova, a redoviti pregledi i stručni savjeti značajno doprinose učinkovitosti terapije. U Ordinaciji dr. Nevena Martinovića iz Rijeke, pacijentima su na raspolaganju sveobuhvatni pregledi i prilagođena rješenja, omogućujući svakom pojedincu da postigne optimalnu udobnost i zdravlje prilikom hodanja i stajanja. Posjetite našu web stranicu te Facebook profil.
Saznaj više
Optika DŽAJA
Savjeti za njegu i održavanje kontaktnih leća
Svi koji su se odlučili za kontaktne leće umjesto klasičnih naočala, znaju koliko one mogu poboljšati kvalitetu života. No, s velikim olakšanjem dolazi i velika odgovornost - pravilna njega i održavanje leća. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da vaše leće ostanu čiste, sigurne i udobne za nošenje.1. Temeljito perite i sušite ruke prije dodira s lećamaPrije nego što dodirnete kontaktne leće, važno je temeljito oprati i osušiti ruke kako biste spriječili prijenos bakterija i drugih mikroorganizama na leće. Koristite blagi sapun i izbjegavajte kreme ili losione koji mogu ostaviti trag na lećama.2. Redovito čistite lećeNakon svake upotrebe, leće je potrebno temeljito očistiti posebnim otopinama za čišćenje kontaktnih leća. Nikada nemojte koristiti vodu iz slavine, jer može sadržavati mikroorganizme koji mogu oštetiti leće i uzrokovati infekcije očiju.3. Ne prekoračujte preporučeno vrijeme nošenjaVažno je poštovati preporučeno vrijeme nošenja leća koje je odredio proizvođač ili vaš oftalmolog. Nošenje leća dulje od preporučenog može povećati rizik od infekcija i iritacija očiju.4. Redovito mijenjajte lećeKontaktne leće, bez obzira jesu li jednodnevne, mjesečne ili tromjesečne, trebaju se redovito mijenjati prema uputama proizvođača. Stara leća može akumulirati depozite proteina i bakterija, što može dovesti do smanjenja kvalitete vida i udobnosti te povećati rizik od infekcija.5. Koristite odgovarajuće rješenje za pohranuKada ne nosite leće, važno je pohraniti ih u čistu posudicu s odgovarajućom otopinom za pohranu kontaktnih leća. Otopina ne samo da čisti leće, već i održava njihovu hidrataciju i sigurnost za nošenje.6. Redovito posjećujte oftalmologaRedoviti pregledi kod oftalmologa su ključni za očuvanje zdravlja vaših očiju. Oftalmolog može procijeniti stanje vaših leća i očiju te pravovremeno savjetovati promjene u rutini njege ako je to potrebno.Kontaktne leće mogu biti izvanredan izbor za mnoge od nas, ali samo ako im pružimo pažnju i njegu koju zaslužuju. Slijedeći ove savjete, osigurat ćete da vaše iskustvo nošenja leća ostane udobno, sigurno i prije svega, zdravo za vaše oči.Zaštitite svoje oči uz pomoć stručnjaka iz Optike DŽAJA, gdje tradicija susreće inovaciju. Naše iskustvo i posvećenost klijentima čine nas prvim izborom za sve koji traže kvalitetne kontaktne leće i profesionalne savjete o njihovoj njezi. Pozivamo vas da nas kontaktirate ili posjetite našu poslovnicu, gdje će vas dočekati tim spreman odgovoriti na sva vaša pitanja.
Saznaj više