Bakar
24°C
Nedjelja
20°C
32°C
Ponedjeljak
21°C
27°C
Utorak
16°C
25°C
Sljedećih 90 dana
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Video produkcija
Tražilica
Prijava korisnika
Prijava korisnika
Prijavi se kroz Facebook
Prijavi se kroz Google
Zapamti me
Prijavi me
Zaboravili ste lozinku?
Registriraj me
Košarica
Košarica je prazna
Pretražite mojkvart:
Pretraži
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Početna stranica
Odaberite kategoriju
Alternativa
Auto moto
Bebe i djeca
Dom i ured
Edukacija i obrazovanje
Financije, osiguranje
Hrana i piće
IT, telekomunikacije
Javne ustanove i institucije
Kućni ljubimci
Kultura, umjetnost, glazba
Ljepota, njega i zdravlje
Medicina, stomatologija, farmacija
Moda, odjeća, obuća
Nekretnine i gradnja
Ostalo
Poljoprivreda
Pravo i intelektualne usluge
Sport, rekreacija, fitness
Turizam i nautika
Alternativa
Auto moto
Bebe i djeca
Dom i ured
Edukacija i obrazovanje
Financije, osiguranje
Hrana i piće
IT, telekomunikacije
Javne ustanove i institucije
Kućni ljubimci
Kultura, umjetnost, glazba
Ljepota, njega i zdravlje
Medicina, stomatologija, farmacija
Moda, odjeća, obuća
Nekretnine i gradnja
Ostalo
Poljoprivreda
Pravo i intelektualne usluge
Sport, rekreacija, fitness
Turizam i nautika
Bakar
Odaberi lokaciju ili klikni na gumb za geolociranje
Pronađi me
Cijela država
Osijek
Rijeka
Split
Zagreb
Bakar
Benkovac
Biograd n/m
Bjelovar
Buzet
Čakovec / Međimurje
Čazma
Đakovo
Daruvar
Donja Stubica
Drniš
Dubrovnik
Dugo Selo
Gospić
Imotski
Ivanić Grad
Jastrebarsko
Karlovac
Kaštela
Knin
Koprivnica
Kraljevica
Krapina
Križevci
Kutina
Labin
Makarska
Marija Bistrica
Metković
Nin
Nova Gradiška
Novalja
Novigrad
Omiš
Opatija
Oroslavje
Osijek
otok Brač
otok Hvar
otok Korčula
otok Krk
otok Pag
Pazin
Petrinja
Podstrana
Poreč
Požega
Pula
Rijeka
Rovinj
Samobor
Šibenik
Sinj
Sisak
Skradin
Slatina
Slavonski Brod
Solin
Split
Sukošan
Trogir
Umag
Varaždin
Velika Gorica
Vinkovci
Virovitica
Vodice
Vrbovec
Vukovar
Zabok
Zadar
Zagreb
Zaprešić
Županja
Hrvatska - ponude i popusti
Saznaj više
popust 20%
-20% na sve vrste zubnih krunica
Saznaj više
popust 25%
SELJAČKI POD HRAST COUNTRY VILLA 14 MM (49,72 €/m2)
Saznaj više
popust 20%
NJEMAČKI PREMIUM LAMINAT 10 MM - HRAST OLD (18,45 €/m2)
Saznaj više
popust 20%
NJEMAČKI PREMIUM LAMINAT 12 MM - HRAST BROWN ANTIQUE (21,12 €/m2)
Saznaj više
popust 20%
NJEMAČKI LAMINAT SUPEROIR HRAST COUNTRY BEIGE 8 MM, V FAZA (13,10 €/m2)
Saznaj više
popust 25%
Službeni prijevod za talijanski od strane sudskog tumača za talijanski jezik
Saznaj više
popust 20%
PARKET HRAST SELJAČKI POD RUSTIC (52,70 €/m2)
Saznaj više
popust 10%
PARKET BAMBUS CARAMEL 1 KLASA (44,70 €/m2)
Saznaj više
popust 20%
NJEMAČKI PREMIUM LAMINAT 10 MM - HRAST CARPENTER (18,45 €/m2)
Saznaj više
popust 15%
PARKET BAMBUS PREŠANI SW EXTRA HARD -15% (49,21 €/m2)
Saznaj više
popust 20%
NJEMAČKI PREMIUM LAMINAT HRAST GREY 12 mm (19,80 €/m2)
Saznaj više
popust 10%
PARKET BAMBUS NATUR 1 KLASA (44,70 €/m2)
Saznaj više
popust 15%
PARKET HRAST NATUR - TROSLOJNI LAKIRANI PARKET (44,30 €/m2)
Saznaj više
popust 20%
NJEMAČKI LAMINAT SUPERIOR BIJELI HRAST 8 MM, V FAZA (13,10 €/m2)
Zanimljivo
Ginekološka ordinacija Lončar
Kako pravilno brinuti o svom reproduktivnom zdravlju?
Reproduktivno zdravlje temelj je općeg zdravlja svake žene. Ono ne obuhvaća samo sposobnost začeća, već i hormonalnu ravnotežu, zdravlje reproduktivnih organa, pravilan menstrualni ciklus i opću dobrobit. Nažalost, zbog užurbanog načina života i zanemarivanja redovitih pregleda, mnoge žene obraćaju se ginekologu tek kada nastane problem. A zapravo, ključ zdravlja je – prevencija.Redoviti ginekološki pregledi su osnovaJedan od najvažnijih koraka u brizi o reproduktivnom zdravlju je redovito posjećivanje ginekologa. Iako se preporučuje barem jedan pregled godišnje, broj pregleda može varirati ovisno o dobi, seksualnoj aktivnosti i prethodnim dijagnozama.Redoviti pregledi uključuju PAPA test, ultrazvučni pregled maternice i jajnika, testiranje na spolno prenosive bolesti te savjetovanje o kontracepciji, planiranju obitelji i menopauzi. Pravodobno otkrivanje potencijalnih problema – poput cista, mioma ili upala – omogućuje brže liječenje i bolju prognozu.Obratite pažnju na znakove koje vam tijelo šaljeNeredovite menstruacije, bolovi u zdjelici, promjene u iscjetku, krvarenja između ciklusa ili nelagoda tijekom odnosa znakovi su da trebate posjetiti ginekologa. Iako ne moraju nužno upućivati na ozbiljan problem, pravovremena dijagnostika može spriječiti komplikacije.Slušanje vlastitog tijela i neodgađanje pregleda ključno je za očuvanje reproduktivne funkcije i općeg zdravlja.Zdrave navike za zdrav reproduktivni sustavOsim liječničkih pregleda, važno je i usvojiti svakodnevne navike koje doprinose reproduktivnom zdravlju. Uravnotežena prehrana bogata vitaminima, redovita tjelesna aktivnost, smanjenje stresa i dovoljno sna pozitivno utječu na hormonsku ravnotežu.Izbjegavanje pušenja, prekomjerne konzumacije alkohola i nezaštićenih spolnih odnosa također su važni čimbenici prevencije bolesti reproduktivnog sustava.Higijena je također važna, ali pretjerano ispiranje intimnih dijelova ili korištenje neodgovarajućih proizvoda može narušiti prirodnu mikrofloru i izazvati infekcije.Prava podrška na pravom mjestuBriga o reproduktivnom zdravlju nije nešto što treba odgađati – to je ulaganje u kvalitetu života, samopouzdanje i buduće obiteljske planove. Ključno je pronaći stručnjaka kojem vjerujete, koji pristupa s razumijevanjem i koji vam pruža sigurnost u svakoj fazi života.Ako tražite profesionalnu i brižnu ginekološku skrb, obratite se Ginekološkoj ordinaciji Lončar iz Karlovca. Ordinacija nudi sveobuhvatne ginekološke usluge – od preventivnih pregleda do dijagnostike i savjetovanja – uz individualiziran pristup svakoj pacijentici.Više informacija o uslugama, terminima i kontaktima potražite na njihovoj web stranici.Vaše zdravlje zaslužuje pažnju – a vi zaslužujete ginekologa kojem možete vjerovati.
Saznaj više
DeNi d.o.o.
Motor za gliser – što trebate znati prije kupnje?
Kupnja motora za gliser važna je investicija koja uvelike utječe na performanse, sigurnost i užitak tijekom plovidbe. Prije konačne odluke, važno je uzeti u obzir nekoliko ključnih čimbenika kako biste odabrali motor koji najbolje odgovara vašem plovilu i potrebama. DeNi d.o.o. iz Splita, specijaliziran za prodaju i servis brodskih motora, savjetuje kako napraviti pravi izbor.Prvo na što treba obratiti pažnju je snaga motora. Ona mora odgovarati veličini i težini glisera, broju putnika te uvjetima plovidbe. Prejak motor može biti teško kontrolirati, dok preslab neće omogućiti postizanje željenih brzina. Idealna snaga ovisi i o tome koristite li gliser za rekreaciju, sport, vuču skijaša ili duže izlete.Drugi važan aspekt je vrsta motora – izvanbrodski ili unutarbrodski. Izvanbrodski motori su lakši za održavanje i zamjenu, dok unutarbrodski nude bolji raspored težine i tiši rad. Također, važno je provjeriti potrošnju goriva, emisije ispušnih plinova, razinu buke i jednostavnost upravljanja.Pouzdanost i dostupnost servisa ključni su za bezbrižno korištenje. U DeNi d.o.o. možete pronaći motore provjerenih svjetskih proizvođača, a stručni tim nudi profesionalnu ugradnju, redovito održavanje i savjetovanje. Kvalitetan motor produžuje vijek trajanja vašeg glisera i omogućuje sigurno uživanje na moru.Za pravilan odabir motora koji će ispuniti vaša očekivanja, obratite se s povjerenjem poduzeću DeNi d.o.o. iz Splita – vašem partneru za sve nautičke potrebe.
Saznaj više
Navident centar dentalne medicine
Invisalign: Nevidljivi aparatić za zube za diskretno ispravljanje osmijeha
Invisalign je moderna ortodontska metoda koja omogućuje diskretno ispravljanje zubi uz pomoć prozirnih udlaga. Za razliku od tradicionalnih aparatića s metalnim bravicama, Invisalign udlage gotovo su nevidljive, pružajući estetski prihvatljivo rješenje za osobe svih uzrasta koje žele poboljšati izgled svog osmijeha. U Navident centru dentalne medicine d.o.o. iz Velike Gorice, nudimo Invisalign tretmane kako bismo pacijentima omogućili ispravljanje zubi bez neugodnosti koje tradicionalni aparatić može prouzročiti.Jedna od glavnih prednosti Invisalign aparatića je to što su udlage uklonjive, što omogućuje veću fleksibilnost u svakodnevnom životu. Udlage možete skinuti tijekom jela, pranja zubi ili posebnih događanja, čime se osigurava lakše održavanje oralne higijene i izbjegava nakupljanje hrane i plaka, što je često problem kod tradicionalnih aparatića.Proces Invisalign tretmana započinje detaljnim pregledom i izradom individualnog plana terapije. Koristeći napredne tehnologije, u ordinaciji kreiramo digitalni prikaz budućih rezultata, što pacijentima omogućuje da vide kako će njihov osmijeh izgledati nakon završetka tretmana. Svaki set udlaga prilagođen je specifičnim potrebama pacijenta i nosi se otprilike dva tjedna, postupno pomičući zube prema željenom položaju.U usporedbi s klasičnim aparatićima, Invisalign je ugodniji za nošenje jer ne sadrži metalne dijelove koji mogu iritirati desni i unutarnju stranu obraza. Također, budući da su udlage prozirne, mnogi pacijenti osjećaju veću sigurnost i samopouzdanje tijekom cijelog tretmana jer su njihove udlage diskretne i gotovo neprimjetne.Još jedna prednost Invisalign aparatića je to što su rezultati često vidljivi već nakon nekoliko mjeseci, ovisno o težini korekcije zubi. Tretman traje otprilike 12 do 18 mjeseci, ali može varirati ovisno o kompleksnosti slučaja. Navident centar dentalne medicine d.o.o. pruža kontinuiranu podršku i redovite kontrole tijekom cijelog procesa, osiguravajući da tretman napreduje prema planu.Ako tražite učinkovit i estetski prihvatljiv način za ispravljanje zubi, Invisalign je idealan izbor. U Navident centru dentalne medicine nudimo vrhunske usluge uz individualni pristup svakom pacijentu, omogućujući vam da dođete do savršenog osmijeha bez neugodnosti tradicionalnog aparatića. Posjetite našu web stranicu te Facebook i Instagram profil.
Saznaj više
ORTOPEDSKA ORDINACIJA MARINKO ERCEG d. o. o.
Kralježnica: Važnost ranog prepoznavanja deformiteta i bolesti kralježnice
Zdravlje kralježnice ključno je za normalno kretanje, držanje tijela i svakodnevno funkcioniranje. No problemi s kralježnicom rijetko nastaju iznenada, najčešće se razvijaju postepeno, a mogu biti i prirođene naravi. Osobito je važno prepoznati probleme sa kralježnicom u dječjoj dobi, a to se uglavnom odnosi na iskrivljenja kralježnice; skolioze i kifoze. U dječjoj dobi do završetka rasta ovi deformiteti ne uzrokuju bolove, ali ako ih vješto ortopedsko oko rano ne prepozna, mogu dovesti do strukturnih promjena i trajnih posljedica, Prvo dovode do estetskog deformiteta (defekta), a kasnije, naročito u starijoj dobi, podloga su nastanku degenerativnih promjena te uz estetski defekt uzrokuju degeneratvne promjene, popraćene jakim bolovima, poremećenom funkcijom, sve do neuroloških ispada. Neobično je važno rano prepoznavanje deformiteta kralježnice u dječjoj dobi, jer nakon završetka rasta terapijski postupci u liječenju deformiteta kralježnice su gotovo neuspješni, osim operacijskih postupaka kod jačih deformiteta. Neprepoznati i nedostatno liječeni deformiteti kralježnice u dječjoj dobi, podloga su za degenerativne bolesti kralježnice, uključujući i oštećenje intervertebralnih diskusa i kompresije živaca, uz posljedice oštećenja funkcije ruku i nogu. Ako skolioza i kifoza u dječjoj dobi nisu prepoznati, učinjen je propust! Ako u ranoj dječjoj dobi nije prepoznato da dijete ima kraću nogu, to će sigurno dovesti do iskrivljenja kralježnice i opet je napravljen propust. Tada se u starijoj životnoj dobi očekuju: učestali bolovi u vratu, leđima ili donjem dijelu leđa prema križima, znatno češće u bolesnika koji su u dječjoj dobi imali deformitete kralježnice, nego u bolesnika koji su imali urednu kralježnicu. Trnjavine ruku i nogu, pogotovo uz jake bolove, sve od slabosti ruku i nogu do potpunog ispada funkcije (kljenuti) živaca, upućuju na problem diskusa i kompresiju korjena živca ili stenozu spinalnog kanala. Tu ima posla za ortopeda, fizijatra, neurologa, sve do neurokirurga. U dječjoj je dobi važno prepoznati je li kralježnica u redu i ima li dijete kraću nogu?! Zapamtite, iskrivljenje dječje kralježnice i kraća noga, obično ne bole i dijete se ne žali! Roditelji, ako posumnjate, dovedite dijete na pregled ili po drugo mišljenje! Da ne bi bilo: “nismo znali” ili “pa bili smo na pregledu, nitko nam to nije rekao”!Zato se obratite na vrijeme iskusnom ortopedu, Prof.dr.sc. Marinku Ercegu u njegovu Ortopedsku ordinaciju u Splitu.
Saznaj više
Privatna praksa fizikalne terapije Davor Ribičić
Bolovi u leđima i vratu: Individualni pristup kroz manualnu terapiju i kinezioterapiju
Bolovi u leđima i vratu su čest problem s kojim se mnogi suočavaju, bez obzira na dob ili način života. Ovi bolovi mogu značajno utjecati na kvalitetu života, otežavajući svakodnevne aktivnosti i smanjujući produktivnost. Privatna praksa fizikalne terapije Davor Ribičić iz Splita nudi individualizirani pristup kroz manualnu terapiju i kinezioterapiju, pomažući pacijentima u ublažavanju boli i vraćanju funkcionalnosti.Manualna terapija predstavlja jednu od ključnih metoda u liječenju bolova u leđima i vratu. Ova tehnika uključuje različite manipulacije i mobilizacije zglobova i mekog tkiva, koje pomažu u oslobađanju napetosti, poboljšanju cirkulacije i povećanju opsega pokreta. Iskusni terapeuti koriste precizne tehnike kako bi adresirali specifične probleme i olakšali bol. Ova metoda ne samo da smanjuje bol, već također doprinosi boljoj funkcionalnosti i posturalnoj stabilnosti.Kinezioterapija, s druge strane, fokusira se na rehabilitaciju kroz pokret. Programi vježbi razvijaju se individualno, uzimajući u obzir specifične potrebe i mogućnosti svakog pacijenta. Vježbe jačanja, istezanja i poboljšanja ravnoteže pomažu u jačanju mišića, što je ključno za podršku kralježnici i smanjenje rizika od budućih ozljeda. Ove vježbe također potiču pravilno držanje tijela, čime se dodatno smanjuje opterećenje na leđima i vratu.Važno je naglasiti da je individualni pristup ključan u liječenju bolova u leđima i vratu. Svaki pacijent ima jedinstvenu povijest ozljeda, životne navike i tjelesnu kondiciju, stoga je neophodno prilagoditi terapijski plan prema njihovim specifičnim potrebama. Terapeuti posvećuju pažnju detaljnom ispitivanju i procjeni, kako bi razvili personalizirani plan liječenja koji će donijeti najbolje rezultate.Osim manualne terapije i kinezioterapije, stručnjaci u ovoj privatnoj praksi educiraju pacijente o prevenciji bolova kroz pravilno ergonomsko ponašanje, tehnike opuštanja i održavanje aktivnog načina života. Učenje o pravilnom načinu sjedenja, stajanja i podizanja tereta može značajno smanjiti rizik od ponovnih bolova.Uz sve navedeno, važna je i redovitost terapija. Kontinuirana podrška i praćenje napretka ključni su za uspjeh liječenja. Terapeuti motiviraju pacijente da budu aktivni sudionici u svom procesu ozdravljenja, pružajući im alate i strategije za upravljanje svojim stanjem.U zaključku, bolovi u leđima i vratu ne moraju biti trajni problem. Privatna praksa fizikalne terapije Davor Ribičić nudi stručan i individualiziran pristup kroz manualnu terapiju i kinezioterapiju, pomažući pacijentima da pronađu olakšanje i povrate funkcionalnost. Uz pravilnu edukaciju i redovitu terapiju, pacijenti mogu poboljšati kvalitetu svog života i smanjiti učinak boli na svakodnevne aktivnosti. Posjetite našu web stranicu te Facebook i Instagram profil.
Saznaj više
Akord Kelčec
Kako prepoznati da vaš klavir ili pianino treba štimanje ili popravak
AKORD KELČEC iz Zagreba, specijalizirano poduzeće za ugađanje i održavanje klavira, pruža stručne savjete o tome kako prepoznati da vaš klavir ili pianino treba štimanje ili popravak. Iako su klaviri i pianina složeni instrumenti, postoje jasni znakovi koji upućuju na to da je vrijeme za stručnu intervenciju.Prvi znak da vaš klavir treba štimanje je promjena u zvuku. Ako primijetite da tonovi zvuče nejasno, mutno ili nestabilno, vrlo je vjerojatno da su se žice instrumenta vremenom istegnule ili opustile. Ova promjena može se dogoditi uslijed raznih faktora, poput promjena vlage i temperature, ili dugotrajnog nekorištenja instrumenta. Redovito štimanje najmanje jednom godišnje osigurava stabilan i jasan zvuk, a za intenzivnije korištenje ili sviranje, preporučuje se i češće štimanje.Još jedan pokazatelj da je vaš klavir u potrebi za ugađanjem je nedostatak harmonije između tonova. Ako određene tipke proizvode tonove koji nisu u skladu s ostatkom, riječ je o jasnom znaku da su žice neujednačeno napete. Kod ovakvih situacija AKORD KELČEC pruža profesionalno ugađanje koje vraća harmoniju i sklad vašem instrumentu.Osim štimanja, postoje i indikacije da klavir treba popravak. Primjerice, ako tipke ne reagiraju pravilno, zapinju ili su previše tvrde ili mekane, to može ukazivati na mehaničke poteškoće u unutrašnjosti instrumenta. Slično tome, škripanje, zvukovi pucanja ili drugi neobični zvukovi unutar klavira mogu biti znak oštećenih dijelova koje je potrebno pregledati i, po potrebi, zamijeniti.Za razliku od manjih popravaka, stručni popravci klavira omogućuju da instrument zadrži svoju autentičnost i visoku kvalitetu zvuka. Profesionalni tehničari AKORD KELČEC-a pažljivo će pregledati vaš instrument, prepoznati problem i primijeniti odgovarajuće metode kako bi se osiguralo dugotrajno rješenje.Ako vaš klavir ili pianino pokazuje bilo koji od ovih znakova, ne čekajte da se stanje pogorša. Obratite se AKORD KELČEC-u za pravovremeno štimanje ili popravak kako bi vaš instrument i dalje bio u najboljem mogućem stanju. Naša stručnost osigurava da će svaki ton koji proizvedete biti u savršenoj harmoniji i pružiti vam radost sviranja. Posjetite našu web stranicu.
Saznaj više
NIS d.o.o. Split - projektiranje - nadzor - energetski certifikati
Kako povećati energetsku učinkovitost stana, kuće ili zgrade?
Vezano za temu Energetske učinkovitosti razgovaramo sa Aleksandrom, direktorom tvrtke NIS d.o.o. iz Splita. Tvrtka NIS d.o.o. se više od 10 godina bavi energetskim pregledima objekata, izradom energetskih certifikata, te projektiranjem i savjetovanjem na polju energetske učinkovitosti.Koliko su danas ljudi upoznati sa pojmom Energetske učinkovitosti?Pojam energetske učinkovitosti i sve ostale izvedenice toga pojma su danas vrlo česte u medijima, pa i u svim životnim područjima. Svi mi želimo trošiti manje energenata, nebitno jesu li nam namjere ekološke ili čisto financijske prirode.Koliko vam se često ljudi obraćaju sa zahtjevima da bi svoju nekretninu učini Energetski učinkovitijom?Svakodnevno. Kako energenti postaju sve skuplji, to je danas postalo glavno pitanje, nebitno da li pričamo o projektiranju novih objekata ili obnovi i rekonstrukciji postojećih.Koji bi bili prvi koraci prilikom obnove ili želje za obnovom postojećeg objekta, na primjeru jedne obiteljske kuće ili manje stambene zgrade?Prvi korak je snimak postojećeg stanja. To najčešće znači izradu Energetskog certifikata postojećeg objekta. Nekad je to i nužnost, tj. formalni korak prilikom prijave na natječaje za obnovu ili neke oblike sufinanciranja podizanja energetske učinkovitosti.Taj prvi korak je nužan da se obavi stručno i sa dosta pažnje, nije dovoljno samo izraditi Energetski certifikat, zadovoljiti formu nekog natječaja, te pustiti klijenta da radi ono što on misli ili mu izvođač sugerira da je najbolje za njegov objekt. Izvođač u pravilu nudi ono što zna raditi i što njemu donosi najveću zaradu, a to ponekad i nije ono što krajnjem korisniku donosi najveću uštedu.Primjerice. Često je situacija da u našim obiteljskim kućama živi mali broj ljudi, ili se veći dio tog prostora koristi samu u ljetnim mjesecima. Nova toplinska fasada na takvom objektu neće donijeti neku značajniju uštedu jer se objekt ne koristi cijeli u zimskom periodu, te su uštede na toplinskoj energiji za grijanje minimalni, a te ista toplinska fasada neće bitnije pomoću u ljetnim mjesecima kada hladimo cijeli taj objekt i grijemo poveću količinu vode za tuširanje. A sa malo pametnijim pristupom obnovi objekta možemo dobiti puno veću uštedu.Pa što se onda može učiniti u takvom objektu?Tu je opet pitanje kako klijent to financira, ako financira dijelom kroz neki oblik sufinanciranja (fond), onda imamo više-manje zadani okvir mjera u kojem biramo ono što bi bilo najoptimalnije, a opet da se što više sredstava dobije od fonda.A ako se objekt obnavlja vlastitim sredstvima investicija koja se danas najbrže vraća i jako dobro se poklapa sa povećanom potrošnjom u ljetnim mjesecima je sunčana elektrana. Jedna takva elektrana vrati ulaganje već za 6-7 godina. Također, dizalice topline su visokoefikasni način i za grijanje i za hlađenje, pa čak i za grijanje potrošne tople vode. Tako da kombinacija dizalica topline koje rade na električnu energiju i ujedno proizvodnje električne energije na vlastitom krovu je nešto što u našim krajevima donosi najbrži povrat investicije, najniže račune pa i zadovoljavanje jednog visokog ekološkog standarda obzirom da proizvodim čistu energiju na mjestu na kojem je i trošimo.Što možemo učiniti da bi nam u objektu ljeti bilo ugodnije?Zasadite koštelu. Šalim se, a zapravo i ne. Nisu naši stari bili ludi kada su sadili listopadna stabla ispred kuća, gradili odrine, pergole i imali relativno uske prozore. Zasjenjenje je nešto najbolje što možete napraviti da bi smanjili potrebu za hlađenjem u objektu. Bilo koje tende, žaluzine ili pergole koje bacaju sjenu ne samo na naše otvore nego i na zidove koje su osunčani tokom cijelog dana će značajno smanjiti temperaturu u ljetnim mjesecima u objektu. Opet bilo bi dobro da to sunce u zimskim mjesecima možemo propustiti što više, tako da su tende ili neki oblici pokretnih žaluzina nešto što vrlo jeftino može pridonijeti povećanju ugode u objektu, a i pomoći u potrošnji energije. Velike, danas moderne klizne stjenke bez sustava za zasjenjenje ili nekih nadstrešnica iznad, često preslikane iz skandinavskih modela kuća sigurno nisu nešto što bi trebalo graditi na Mediteranu. I to sve preporučujete svojim klijentima?Redovito. Zasjenjenje nekog otvora ili zida je egzaktno i može se lako proračunati. Zašto kupiti 30 % veću i skuplju klimu kada jednom tendom ili pametnom orijentacijom otvora kod novog objekta možemo smanjiti potrebu za hlađenjem. Tu kad govorimo o orijentacijama i veličinama otvora surađujemo sa arhitektima jer tu direktno oblikovanje utječe na energetiku objekta.Da li vas zovu i ljudi koji su obnovili objekt pa nisu zadovoljni ili žele potvrdu za novu Energetsku učinkovitost svoja objekta?Da. Redovita je situacija da se Energetski pregledi obavljaju za novogradnje, to je i zakonska obveza. Tu mi na neki način vršimo provjeru onog što je projektirano i izvedeno, te kako se to uklapa u propisane norme i standarde. Tu ponekad bude razočarenja kada neki novi objekt dobije energetski razred B ili C, pa klijeti negoduju kako je to moguće a on je radio poprijeku i sve novo. Moguće je, i novo i po propisu ne znači automatski najviši energetski razred. Najčešće to nastaje zbog loše komunikacije u startu Investitora sa projektantima, kada se o Energetskoj učinkovitosti nije ni pričalo već se samo pričalo o kvadratima i broju parking mjesta. Također Energetski certifikati se izrađuju i nakon Energetske obnove na objektu i time najčešće dokazujemo Fondu da je taj objekt obnovljen po uvjetima fonda, te koliku smo uštedu postigli implementacijom nekih mjera. Čak i u tom ponovljenom energetskom pregledu i dalje dajemo klijentima preporuke i sugestije za dalje uštede u objektu jer najčešće se ljudi odluče za provedbu samo jedne mjere obnove, a onda im mi damo neki putokaz za dalje. Kako se natječaji Fonda za energetsku učinkovitost sad već ponavljaju nekoliko godina imali smo klijenata koji su jedne godine obnovili prozore, na sljedećem natječaju fasadu ili ugradili novi sustav grijanja, a onda na zadnjem natječaju ili čak na nekim drugim oblicima sufinanciranja dobili dio novaca za ugradnju sunčane elektrane. Kakva su vam iskustva sa spomenutim fondovima?Jako dobra i pozitivna. Potrebno je sve čitati i misliti na svaki detalj, tu upravo na tržištu donosimo neku razliku jer ako radimo Energetski certifikati i pregled objekta za potrebe klijenta koji se želi prijaviti na neki fond onda prođemo sa njime i sve ostalo što se natječajem traži. Ne možemo umjesto njega raditi prijave jer je najčešće riječ o natječajima u kojima se rang lista dodjele sredstava slaže prema trenutku prijave (tzv. najbrži prst) ali možemo pripremiti klijenta i sugerirati mu što sve i na koji način mora pripremiti da poveća svoju šansu za dobivanje sredstava. Mene osobno ništa ne košta da uočim da na Rješenju o izvedenom stanju klijent nema pečat pravomoćnosti, te ga upozorim ode u općinu to zatražiti nego da bude odbijena na natječaju zbog takve formalnosti.Znači ima i ljudi koji budu odbijeni na natječajima?Da. I to upravo zbog formalnih stvari što negdje nedostaje potpis ili pečat. Bilo to nama pravo ili ne birokracija je takva, ali na sreću pravila su jasna i transparentna. Mi u tvrtki NIS d.o.o. godišnje uspješno odradimo više od 150 Energetskih pregleda, od kojih je veliki broj upravo iz razloga prijava na natječaje i imamo jako dobre povratne rezultate.Nešto za kraj?Preporučio bih svim vlasnicima nekretnina, naročito danas kada ta nekretnina vrijedi sve više i više, a energenti i radovi su sve skuplji da savjete za obnovu objekta ili uvođenje nekog sustava koji će donijeti uštedu energije u objektu potraže od stručne osobe. Nikad nije na tržištu bilo više rješenja, reklama i ponuda i u sve tome se lako izgubiti. Zato mišljenje nepristrane i stručne osobe koja još ujedno ima alate da procijeni postojeće stanje vašeg objekta i usmjeri vas u pravome smjeru postaje nužnost ako se želi postići uštedu.
Saznaj više
Montanense
Sudski tumači u Splitu – stručnost i povjerenje na prvom mjestu
Kada je riječ o službenim prijevodima, preciznost i točnost ključni su faktori. Montanense – tumači i prevoditelji iz Splita pružaju visokokvalitetne ovjerne prijevode. Bez obzira na to trebate li prijevod pravnih dokumenata, ugovora, sudskih rješenja, diploma, medicinske dokumentacije ili poslovne korespondencije, pouzdan i stručan sudski tumač od neprocjenjive je važnosti.Sudski tumači u Montanenseu su stručnjaci s dugogodišnjim iskustvom u prevođenju različitih vrsta dokumenata na brojne svjetske jezike. Njihovo poznavanje terminologija iz raznih specijaliziranih područja, preciznost i profesionalni pristup jamče kvalitetne prijevode koji u potpunosti odgovaraju izvornom tekstu, uz poštivanje svih jezičnih standarda. Osim pisanih prijevoda, Montanense nudi i usluge usmenog prevođenja odnosno usmenog tumačenja, koje su često potrebne prilikom sudskih postupaka, sklapanja poslovnih ugovora ili službenih sastanaka.Povjerenje klijenata temelji se na kvaliteti, točnosti i diskreciji, a upravo su to vrijednosti kojima se Montanense vodi u svakodnevnom radu. Bez obzira na hitnost prijevoda, svaki dokument obrađuje se s maksimalnom pažnjom kako bi ispunio sve zakonske i jezične kriterije. Ako tražite pouzdanog sudskog tumača u Splitu, Montanense – tumači i prevoditelji pravo je mjesto za vas. Kontaktirajte nas i osigurajte prijevod koji jamči vjerodostojnost i pravnu sigurnost vaših dokumenata!
Saznaj više
LINGO LAB, vl. Christina Sekereš
Podrška nakon tečaja - English Power Hour
Završila si nekoliko tečajeva engleskog, slušaš podcaste i ponekad pogledaš seriju bez titlova, no i dalje osjećaš da ti u govoru nedostaje sigurnosti, riječi, strukture ili samopouzdanja? Ako si ikada pomislila “stalno učim engleski, ali još uvijek ne pričam kako bih htjela”, nisi sama. I još važnije - nisi ti problem. Problem je u nedostatku podrške nakon tečaja.Na tečajevima često prvi put čujemo nove koncepte, izraze i gramatičke strukture koje tek trebamo naučiti primjenjivati samostalno. No što se dogodi nakon što tečaj završi? Većina prestane s praksom, počinje zaboravljati, pada u nesigurnost i na kraju odustane. Upravo zato je kontinuirana podrška nakon tečaja presudna za stvaran i trajan napredak.Upravo tu uskače Lingo Lab i program English Power Hour - mjesečni Membership program koji je savršeno skrojen za sve žene koje žele produbiti svoje znanje engleskog jezika, usavršiti komunikaciju i doći na višu razinu fluentnosti. Ovaj program ti pomaže da bolje razumiješ gramatiku, proširiš vokabular, razbiješ blokade u govoru i, što je možda najvažnije, počneš uživati u laganoj i opuštenoj konverzaciji na engleskom.English Power Hour održava se uživo putem Zooma svakog četvrtka od 19 do 20:15 sati. Svaka radionica kombinira razgovor, konkretne primjere, praktične vježbe i sesiju pitanja i odgovora. Nakon svakog termina pristupaš online platformi sa Zoom snimkama, svim vježbama (gramatika, vokabular, govor), popisom korisnih fraza i ispravljenih rečenica koje si koristila - sve kako bi tvoje znanje postalo aktivno i upotrebljivo. Program uključuje i 6 mjeseci pristupa snimkama kako bi mogla učiti vlastitim tempom. Cijena programa iznosi 200 € mjesečno.Rezultat rada s mentoricom Christinom? Složit ćeš rečenicu lakše, izražavat ćeš se gramatički točnije, govoriti brže i opuštenije te imati osjećaj da ti engleski dolazi prirodno, kao da živiš u „engleskoj glavi“. Osim toga, steći ćeš veće samopouzdanje na poslu, u putovanjima i svakodnevnim situacijama na engleskom jeziku.Ako želiš engleski u kojem ne razmišljaš o svakoj riječi, već ga govoriš tečno, jasno i bez straha, ovaj program je za tebe. Više informacija potraži na www.zajednickijezik.hr.A ako osjećaš da ti više odgovara individualna ili grupna nastava engleskog, Christina u sklopu Lingo Lab-a paralelno vodi i druge programe: – grupni mentorski online tečaj poslovnog engleskog jezika i mindseta obilja ENGLISH FOR SUCCESS – online tečaj za samostalno učenje engleskog jezika i mindseta obilja ENGLISH FOR SUCCESS LIGHT s uklj. 4 Zoom poziva uživo (razina B1-C2)– rad 1: 1 za savladavanje engleskog žargona tvoje struke– online tečaj početnog engleskog jezikaSlobodno joj se javi na christina@zajednickijezik.hr da zajedno pronađete idealan format za rješavanje tvojih dilema i da lakše postigneš svoje ciljeve u engleskom jeziku.
Saznaj više
Dentalni implantološko protetski centar Hurčak
Najnaprednija svjetska tehnologija u Dentalno implantološko-protetskom centru Hurčak
Prvi u ovom dijelu Europe – Dentalni implantološko-protetski centar Hurčak pacijentima nudi najpreciznije i najučinkovitije rješenje za završetak implantoprotetskih radova uz pomoć PIC dental uređaja. Centar kontinuirano prati globalne trendove i ulaže u najsuvremenije tehnologije kako bi maksimalno olakšao zahvate pacijentima, ubrzao oporavak i pružio najbolje moguće rezultate.Zahvaljujući napretku znanosti i tehnologije, potpuno bezubi pacijenti sada mogu imati osmijeh koji savršeno odgovara njihovim crtama lica i donosi neusporedivo bolju kvalitetu života. PIC sustav predstavlja najprecizniji i najnapredniji digitalni proces na svijetu za uzimanje digitalnih otisaka višestrukih zubnih implantata, kao što su All-on-4 i Zigoma protokol, sa stopom učinkovitosti od 99,9%. PIC sustav jamči savršenu preciznost i dugotrajnost rada, smanjuje broj dolazaka pacijenata tijekom izrade trajnih radova i osigurava savršenu estetiku.Precizno snimanje implantataPIC kamera donosi revoluciju u rehabilitaciji višestrukih slučajeva implantata pružajući jedinstvene prednosti:Brzina: Proces je brz – nakon postavljanja PIC registracijskih zastavica, potrebno je samo jednu minutu za snimanje.Udobnost: PIC kamera koristi fotogrametrijsku tehnologiju, omogućujući brzo i neinvazivno snimanje bez potrebe za klasičnim, neugodnim otiscima.Preciznost: Snimke napravljene PIC kamerom izuzetno su precizne (99,9%), omogućujući pristup i najsitnijim detaljima usta.Pouzdanost: PIC Dental Camera pojednostavljuje proces snimanja, osiguravajući pouzdano snimanje bez višestrukih registracija, za razliku od tradicionalnih metoda koje ovise o svakoj pojedinačnoj registraciji.Točnost: Zahvaljujući naprednoj tehnologiji, PIC Dental Camera jedina bilježi točan položaj, kutove i međusobne udaljenosti između platformi implantata.Osim toga, PIC sustav omogućuje našim specijaliziranim stomatolozima da zabilježe precizne i pouzdane informacije za pasivno pristajanje zubnog mosta na implantatima, smanjujući potrebu za višestrukim mjerenjima i prilagodbama.Zaboravite na zubne proteze i prepustite se stručnjacima Dentalno implantološko-protetskog centra Hurčak – osigurajte si osmijeh koji pruža udobnost, dugotrajnost i vrhunsku estetiku. Za više informacija posjetite našu web stranicu i Facebook profil.
Saznaj više
Zanimljivo
Ginekološka ordinacija Lončar
Kako pravilno brinuti o svom reproduktivnom zdravlju?
Reproduktivno zdravlje temelj je općeg zdravlja svake žene. Ono ne obuhvaća samo sposobnost začeća, već i hormonalnu ravnotežu, zdravlje reproduktivnih organa, pravilan menstrualni ciklus i opću dobrobit. Nažalost, zbog užurbanog načina života i zanemarivanja redovitih pregleda, mnoge žene obraćaju se ginekologu tek kada nastane problem. A zapravo, ključ zdravlja je – prevencija.Redoviti ginekološki pregledi su osnovaJedan od najvažnijih koraka u brizi o reproduktivnom zdravlju je redovito posjećivanje ginekologa. Iako se preporučuje barem jedan pregled godišnje, broj pregleda može varirati ovisno o dobi, seksualnoj aktivnosti i prethodnim dijagnozama.Redoviti pregledi uključuju PAPA test, ultrazvučni pregled maternice i jajnika, testiranje na spolno prenosive bolesti te savjetovanje o kontracepciji, planiranju obitelji i menopauzi. Pravodobno otkrivanje potencijalnih problema – poput cista, mioma ili upala – omogućuje brže liječenje i bolju prognozu.Obratite pažnju na znakove koje vam tijelo šaljeNeredovite menstruacije, bolovi u zdjelici, promjene u iscjetku, krvarenja između ciklusa ili nelagoda tijekom odnosa znakovi su da trebate posjetiti ginekologa. Iako ne moraju nužno upućivati na ozbiljan problem, pravovremena dijagnostika može spriječiti komplikacije.Slušanje vlastitog tijela i neodgađanje pregleda ključno je za očuvanje reproduktivne funkcije i općeg zdravlja.Zdrave navike za zdrav reproduktivni sustavOsim liječničkih pregleda, važno je i usvojiti svakodnevne navike koje doprinose reproduktivnom zdravlju. Uravnotežena prehrana bogata vitaminima, redovita tjelesna aktivnost, smanjenje stresa i dovoljno sna pozitivno utječu na hormonsku ravnotežu.Izbjegavanje pušenja, prekomjerne konzumacije alkohola i nezaštićenih spolnih odnosa također su važni čimbenici prevencije bolesti reproduktivnog sustava.Higijena je također važna, ali pretjerano ispiranje intimnih dijelova ili korištenje neodgovarajućih proizvoda može narušiti prirodnu mikrofloru i izazvati infekcije.Prava podrška na pravom mjestuBriga o reproduktivnom zdravlju nije nešto što treba odgađati – to je ulaganje u kvalitetu života, samopouzdanje i buduće obiteljske planove. Ključno je pronaći stručnjaka kojem vjerujete, koji pristupa s razumijevanjem i koji vam pruža sigurnost u svakoj fazi života.Ako tražite profesionalnu i brižnu ginekološku skrb, obratite se Ginekološkoj ordinaciji Lončar iz Karlovca. Ordinacija nudi sveobuhvatne ginekološke usluge – od preventivnih pregleda do dijagnostike i savjetovanja – uz individualiziran pristup svakoj pacijentici.Više informacija o uslugama, terminima i kontaktima potražite na njihovoj web stranici.Vaše zdravlje zaslužuje pažnju – a vi zaslužujete ginekologa kojem možete vjerovati.
Saznaj više
DeNi d.o.o.
Motor za gliser – što trebate znati prije kupnje?
Kupnja motora za gliser važna je investicija koja uvelike utječe na performanse, sigurnost i užitak tijekom plovidbe. Prije konačne odluke, važno je uzeti u obzir nekoliko ključnih čimbenika kako biste odabrali motor koji najbolje odgovara vašem plovilu i potrebama. DeNi d.o.o. iz Splita, specijaliziran za prodaju i servis brodskih motora, savjetuje kako napraviti pravi izbor.Prvo na što treba obratiti pažnju je snaga motora. Ona mora odgovarati veličini i težini glisera, broju putnika te uvjetima plovidbe. Prejak motor može biti teško kontrolirati, dok preslab neće omogućiti postizanje željenih brzina. Idealna snaga ovisi i o tome koristite li gliser za rekreaciju, sport, vuču skijaša ili duže izlete.Drugi važan aspekt je vrsta motora – izvanbrodski ili unutarbrodski. Izvanbrodski motori su lakši za održavanje i zamjenu, dok unutarbrodski nude bolji raspored težine i tiši rad. Također, važno je provjeriti potrošnju goriva, emisije ispušnih plinova, razinu buke i jednostavnost upravljanja.Pouzdanost i dostupnost servisa ključni su za bezbrižno korištenje. U DeNi d.o.o. možete pronaći motore provjerenih svjetskih proizvođača, a stručni tim nudi profesionalnu ugradnju, redovito održavanje i savjetovanje. Kvalitetan motor produžuje vijek trajanja vašeg glisera i omogućuje sigurno uživanje na moru.Za pravilan odabir motora koji će ispuniti vaša očekivanja, obratite se s povjerenjem poduzeću DeNi d.o.o. iz Splita – vašem partneru za sve nautičke potrebe.
Saznaj više
Navident centar dentalne medicine
Invisalign: Nevidljivi aparatić za zube za diskretno ispravljanje osmijeha
Invisalign je moderna ortodontska metoda koja omogućuje diskretno ispravljanje zubi uz pomoć prozirnih udlaga. Za razliku od tradicionalnih aparatića s metalnim bravicama, Invisalign udlage gotovo su nevidljive, pružajući estetski prihvatljivo rješenje za osobe svih uzrasta koje žele poboljšati izgled svog osmijeha. U Navident centru dentalne medicine d.o.o. iz Velike Gorice, nudimo Invisalign tretmane kako bismo pacijentima omogućili ispravljanje zubi bez neugodnosti koje tradicionalni aparatić može prouzročiti.Jedna od glavnih prednosti Invisalign aparatića je to što su udlage uklonjive, što omogućuje veću fleksibilnost u svakodnevnom životu. Udlage možete skinuti tijekom jela, pranja zubi ili posebnih događanja, čime se osigurava lakše održavanje oralne higijene i izbjegava nakupljanje hrane i plaka, što je često problem kod tradicionalnih aparatića.Proces Invisalign tretmana započinje detaljnim pregledom i izradom individualnog plana terapije. Koristeći napredne tehnologije, u ordinaciji kreiramo digitalni prikaz budućih rezultata, što pacijentima omogućuje da vide kako će njihov osmijeh izgledati nakon završetka tretmana. Svaki set udlaga prilagođen je specifičnim potrebama pacijenta i nosi se otprilike dva tjedna, postupno pomičući zube prema željenom položaju.U usporedbi s klasičnim aparatićima, Invisalign je ugodniji za nošenje jer ne sadrži metalne dijelove koji mogu iritirati desni i unutarnju stranu obraza. Također, budući da su udlage prozirne, mnogi pacijenti osjećaju veću sigurnost i samopouzdanje tijekom cijelog tretmana jer su njihove udlage diskretne i gotovo neprimjetne.Još jedna prednost Invisalign aparatića je to što su rezultati često vidljivi već nakon nekoliko mjeseci, ovisno o težini korekcije zubi. Tretman traje otprilike 12 do 18 mjeseci, ali može varirati ovisno o kompleksnosti slučaja. Navident centar dentalne medicine d.o.o. pruža kontinuiranu podršku i redovite kontrole tijekom cijelog procesa, osiguravajući da tretman napreduje prema planu.Ako tražite učinkovit i estetski prihvatljiv način za ispravljanje zubi, Invisalign je idealan izbor. U Navident centru dentalne medicine nudimo vrhunske usluge uz individualni pristup svakom pacijentu, omogućujući vam da dođete do savršenog osmijeha bez neugodnosti tradicionalnog aparatića. Posjetite našu web stranicu te Facebook i Instagram profil.
Saznaj više
ORTOPEDSKA ORDINACIJA MARINKO ERCEG d. o. o.
Kralježnica: Važnost ranog prepoznavanja deformiteta i bolesti kralježnice
Zdravlje kralježnice ključno je za normalno kretanje, držanje tijela i svakodnevno funkcioniranje. No problemi s kralježnicom rijetko nastaju iznenada, najčešće se razvijaju postepeno, a mogu biti i prirođene naravi. Osobito je važno prepoznati probleme sa kralježnicom u dječjoj dobi, a to se uglavnom odnosi na iskrivljenja kralježnice; skolioze i kifoze. U dječjoj dobi do završetka rasta ovi deformiteti ne uzrokuju bolove, ali ako ih vješto ortopedsko oko rano ne prepozna, mogu dovesti do strukturnih promjena i trajnih posljedica, Prvo dovode do estetskog deformiteta (defekta), a kasnije, naročito u starijoj dobi, podloga su nastanku degenerativnih promjena te uz estetski defekt uzrokuju degeneratvne promjene, popraćene jakim bolovima, poremećenom funkcijom, sve do neuroloških ispada. Neobično je važno rano prepoznavanje deformiteta kralježnice u dječjoj dobi, jer nakon završetka rasta terapijski postupci u liječenju deformiteta kralježnice su gotovo neuspješni, osim operacijskih postupaka kod jačih deformiteta. Neprepoznati i nedostatno liječeni deformiteti kralježnice u dječjoj dobi, podloga su za degenerativne bolesti kralježnice, uključujući i oštećenje intervertebralnih diskusa i kompresije živaca, uz posljedice oštećenja funkcije ruku i nogu. Ako skolioza i kifoza u dječjoj dobi nisu prepoznati, učinjen je propust! Ako u ranoj dječjoj dobi nije prepoznato da dijete ima kraću nogu, to će sigurno dovesti do iskrivljenja kralježnice i opet je napravljen propust. Tada se u starijoj životnoj dobi očekuju: učestali bolovi u vratu, leđima ili donjem dijelu leđa prema križima, znatno češće u bolesnika koji su u dječjoj dobi imali deformitete kralježnice, nego u bolesnika koji su imali urednu kralježnicu. Trnjavine ruku i nogu, pogotovo uz jake bolove, sve od slabosti ruku i nogu do potpunog ispada funkcije (kljenuti) živaca, upućuju na problem diskusa i kompresiju korjena živca ili stenozu spinalnog kanala. Tu ima posla za ortopeda, fizijatra, neurologa, sve do neurokirurga. U dječjoj je dobi važno prepoznati je li kralježnica u redu i ima li dijete kraću nogu?! Zapamtite, iskrivljenje dječje kralježnice i kraća noga, obično ne bole i dijete se ne žali! Roditelji, ako posumnjate, dovedite dijete na pregled ili po drugo mišljenje! Da ne bi bilo: “nismo znali” ili “pa bili smo na pregledu, nitko nam to nije rekao”!Zato se obratite na vrijeme iskusnom ortopedu, Prof.dr.sc. Marinku Ercegu u njegovu Ortopedsku ordinaciju u Splitu.
Saznaj više
Privatna praksa fizikalne terapije Davor Ribičić
Bolovi u leđima i vratu: Individualni pristup kroz manualnu terapiju i kinezioterapiju
Bolovi u leđima i vratu su čest problem s kojim se mnogi suočavaju, bez obzira na dob ili način života. Ovi bolovi mogu značajno utjecati na kvalitetu života, otežavajući svakodnevne aktivnosti i smanjujući produktivnost. Privatna praksa fizikalne terapije Davor Ribičić iz Splita nudi individualizirani pristup kroz manualnu terapiju i kinezioterapiju, pomažući pacijentima u ublažavanju boli i vraćanju funkcionalnosti.Manualna terapija predstavlja jednu od ključnih metoda u liječenju bolova u leđima i vratu. Ova tehnika uključuje različite manipulacije i mobilizacije zglobova i mekog tkiva, koje pomažu u oslobađanju napetosti, poboljšanju cirkulacije i povećanju opsega pokreta. Iskusni terapeuti koriste precizne tehnike kako bi adresirali specifične probleme i olakšali bol. Ova metoda ne samo da smanjuje bol, već također doprinosi boljoj funkcionalnosti i posturalnoj stabilnosti.Kinezioterapija, s druge strane, fokusira se na rehabilitaciju kroz pokret. Programi vježbi razvijaju se individualno, uzimajući u obzir specifične potrebe i mogućnosti svakog pacijenta. Vježbe jačanja, istezanja i poboljšanja ravnoteže pomažu u jačanju mišića, što je ključno za podršku kralježnici i smanjenje rizika od budućih ozljeda. Ove vježbe također potiču pravilno držanje tijela, čime se dodatno smanjuje opterećenje na leđima i vratu.Važno je naglasiti da je individualni pristup ključan u liječenju bolova u leđima i vratu. Svaki pacijent ima jedinstvenu povijest ozljeda, životne navike i tjelesnu kondiciju, stoga je neophodno prilagoditi terapijski plan prema njihovim specifičnim potrebama. Terapeuti posvećuju pažnju detaljnom ispitivanju i procjeni, kako bi razvili personalizirani plan liječenja koji će donijeti najbolje rezultate.Osim manualne terapije i kinezioterapije, stručnjaci u ovoj privatnoj praksi educiraju pacijente o prevenciji bolova kroz pravilno ergonomsko ponašanje, tehnike opuštanja i održavanje aktivnog načina života. Učenje o pravilnom načinu sjedenja, stajanja i podizanja tereta može značajno smanjiti rizik od ponovnih bolova.Uz sve navedeno, važna je i redovitost terapija. Kontinuirana podrška i praćenje napretka ključni su za uspjeh liječenja. Terapeuti motiviraju pacijente da budu aktivni sudionici u svom procesu ozdravljenja, pružajući im alate i strategije za upravljanje svojim stanjem.U zaključku, bolovi u leđima i vratu ne moraju biti trajni problem. Privatna praksa fizikalne terapije Davor Ribičić nudi stručan i individualiziran pristup kroz manualnu terapiju i kinezioterapiju, pomažući pacijentima da pronađu olakšanje i povrate funkcionalnost. Uz pravilnu edukaciju i redovitu terapiju, pacijenti mogu poboljšati kvalitetu svog života i smanjiti učinak boli na svakodnevne aktivnosti. Posjetite našu web stranicu te Facebook i Instagram profil.
Saznaj više
Akord Kelčec
Kako prepoznati da vaš klavir ili pianino treba štimanje ili popravak
AKORD KELČEC iz Zagreba, specijalizirano poduzeće za ugađanje i održavanje klavira, pruža stručne savjete o tome kako prepoznati da vaš klavir ili pianino treba štimanje ili popravak. Iako su klaviri i pianina složeni instrumenti, postoje jasni znakovi koji upućuju na to da je vrijeme za stručnu intervenciju.Prvi znak da vaš klavir treba štimanje je promjena u zvuku. Ako primijetite da tonovi zvuče nejasno, mutno ili nestabilno, vrlo je vjerojatno da su se žice instrumenta vremenom istegnule ili opustile. Ova promjena može se dogoditi uslijed raznih faktora, poput promjena vlage i temperature, ili dugotrajnog nekorištenja instrumenta. Redovito štimanje najmanje jednom godišnje osigurava stabilan i jasan zvuk, a za intenzivnije korištenje ili sviranje, preporučuje se i češće štimanje.Još jedan pokazatelj da je vaš klavir u potrebi za ugađanjem je nedostatak harmonije između tonova. Ako određene tipke proizvode tonove koji nisu u skladu s ostatkom, riječ je o jasnom znaku da su žice neujednačeno napete. Kod ovakvih situacija AKORD KELČEC pruža profesionalno ugađanje koje vraća harmoniju i sklad vašem instrumentu.Osim štimanja, postoje i indikacije da klavir treba popravak. Primjerice, ako tipke ne reagiraju pravilno, zapinju ili su previše tvrde ili mekane, to može ukazivati na mehaničke poteškoće u unutrašnjosti instrumenta. Slično tome, škripanje, zvukovi pucanja ili drugi neobični zvukovi unutar klavira mogu biti znak oštećenih dijelova koje je potrebno pregledati i, po potrebi, zamijeniti.Za razliku od manjih popravaka, stručni popravci klavira omogućuju da instrument zadrži svoju autentičnost i visoku kvalitetu zvuka. Profesionalni tehničari AKORD KELČEC-a pažljivo će pregledati vaš instrument, prepoznati problem i primijeniti odgovarajuće metode kako bi se osiguralo dugotrajno rješenje.Ako vaš klavir ili pianino pokazuje bilo koji od ovih znakova, ne čekajte da se stanje pogorša. Obratite se AKORD KELČEC-u za pravovremeno štimanje ili popravak kako bi vaš instrument i dalje bio u najboljem mogućem stanju. Naša stručnost osigurava da će svaki ton koji proizvedete biti u savršenoj harmoniji i pružiti vam radost sviranja. Posjetite našu web stranicu.
Saznaj više