Kraljevica
4°C
Ponedjeljak
4°C
14°C
Utorak
4°C
16°C
Srijeda
6°C
18°C
Sljedećih 90 dana
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Video produkcija
Tražilica
Prijava korisnika
Prijava korisnika
Prijavi se kroz Facebook
Prijavi se kroz Google
Zapamti me
Prijavi me
Zaboravili ste lozinku?
Registriraj me
Košarica
Košarica je prazna
Pretražite mojkvart:
Pretraži
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Početna stranica
Odaberite kategoriju
Alternativa
Auto moto
Bebe i djeca
Dom i ured
Edukacija i obrazovanje
Financije, osiguranje
Hrana i piće
IT, telekomunikacije
Javne ustanove i institucije
Kućni ljubimci
Kultura, umjetnost, glazba
Ljepota, njega i zdravlje
Medicina, stomatologija, farmacija
Moda, odjeća, obuća
Nekretnine i gradnja
Ostalo
Poljoprivreda
Pravo i intelektualne usluge
Sport, rekreacija, fitness
Turizam i nautika
Alternativa
Auto moto
Bebe i djeca
Dom i ured
Edukacija i obrazovanje
Financije, osiguranje
Hrana i piće
IT, telekomunikacije
Javne ustanove i institucije
Kućni ljubimci
Kultura, umjetnost, glazba
Ljepota, njega i zdravlje
Medicina, stomatologija, farmacija
Moda, odjeća, obuća
Nekretnine i gradnja
Ostalo
Poljoprivreda
Pravo i intelektualne usluge
Sport, rekreacija, fitness
Turizam i nautika
Kraljevica
Odaberi lokaciju ili klikni na gumb za geolociranje
Pronađi me
Cijela država
Osijek
Rijeka
Split
Zagreb
Bakar
Benkovac
Biograd n/m
Bjelovar
Buzet
Čakovec / Međimurje
Čazma
Đakovo
Daruvar
Donja Stubica
Drniš
Dubrovnik
Dugo Selo
Gospić
Imotski
Ivanić Grad
Jastrebarsko
Karlovac
Kaštela
Knin
Koprivnica
Kraljevica
Krapina
Križevci
Kutina
Labin
Makarska
Marija Bistrica
Metković
Nin
Nova Gradiška
Novalja
Novigrad
Omiš
Opatija
Oroslavje
Osijek
otok Brač
otok Hvar
otok Korčula
otok Krk
otok Pag
Pazin
Petrinja
Podstrana
Poreč
Požega
Pula
Rijeka
Rovinj
Samobor
Šibenik
Sinj
Sisak
Skradin
Slatina
Slavonski Brod
Solin
Split
Sukošan
Trogir
Umag
Varaždin
Velika Gorica
Vinkovci
Virovitica
Vodice
Vrbovec
Vukovar
Zabok
Zadar
Zagreb
Zaprešić
Županja
Hrvatska - ponude i popusti
Saznaj više
popust 15%
PARKET BIJELJENI HRAST TROSLOJNI, LAKIRAN MAT (45,80 €/m2 - 345,08 kn/m2)
Saznaj više
popust 15%
PARKET HRAST CHEVRON NATUR LAKIRAN (84,30 €/m2 - 635,16 kn/m2)
Saznaj više
popust 10%
OMRON DUOBABY INHALATOR -10%
Saznaj više
popust 10%
PARKET BAMBUS NATUR 1 KLASA (41,10 €/m2 - 309,67 kn/m2)
Saznaj više
popust 20%
Centrum vitamini -20%
Saznaj više
popust 30%
Eucerin sun linija -30%
Saznaj više
popust 15%
Herbafast -15%
Saznaj više
popust 25%
Yasenka Vitamin Code -25%
Saznaj više
popust 15%
Hamapharm proizvodi iznad 5 eura -15%
Saznaj više
popust 30%
Hamapharm Collagen -30%
Saznaj više
popust 10%
Ojačajte svoje zdravlje ovog proljeća s posebnom Solgar akcijom!
Saznaj više
popust 20%
Yasenka proizvodi -20%
Saznaj više
popust 15%
Almagea proizvodi -15%
Saznaj više
popust 20%
Bioderma kozmetika - 20%
Zanimljivo
ORDINACIJA DR.NEVEN MARTINOVIĆ
Ortopedski ulošci za zdravlje vaših stopala – Pregledi i savjeti u Ordinaciji dr. Martinovića
Ortopedski ulošci važan su dio prevencije i liječenja brojnih problema sa stopalima, koljenima, kukovima i kralježnicom. Korištenje kvalitetnih ortopedskih uložaka omogućava pravilno raspoređivanje težine tijela, čime se smanjuje pritisak na zglobove i smanjuje rizik od bolova i ozljeda. U Ordinaciji dr. Nevena Martinovića iz Rijeke, pacijentima su dostupni stručni pregledi i prilagođeni savjeti za odabir optimalnih uložaka koji odgovaraju specifičnim potrebama svakog pojedinca.Prvi korak prema rješenju problema sa stopalima je temeljit pregled koji uključuje analizu hoda, stanja stopala i procjenu biomehaničkih karakteristika. Stručnjaci u ordinaciji dr. Martinovića koriste suvremene metode dijagnostike kako bi točno procijenili gdje dolazi do nepravilnosti ili preopterećenja. Ovakva precizna analiza pomaže u razumijevanju uzroka problema i omogućuje izradu prilagođenih ortopedskih uložaka.Jedna od najčešćih tegoba koje ortopedski ulošci pomažu ublažiti su ravna stopala. Kod ravnih stopala, svod stopala je spušten, što može dovesti do neravnoteže i problema s hodanjem te izazvati bol u donjem dijelu leđa i zglobovima. Prilagođeni ortopedski ulošci podupiru svod stopala, pomažu u stabilizaciji i smanjuju pritisak na druge dijelove tijela. U Ordinaciji dr. Martinovića izrađuju se ulošci koji odgovaraju specifičnim potrebama svakog pacijenta, čime se osigurava dugoročna udobnost i zaštita zglobova.Osim ravnih stopala, ortopedski ulošci mogu značajno pomoći i kod problema poput plantarnog fasciitisa ili bolova u peti. Ulošci posebno oblikovani za rasterećenje bolnih točaka omogućuju ublažavanje simptoma i potiču pravilno hodanje, čime smanjuju bol i nelagodu. Stručni tim u ordinaciji dr. Martinovića savjetuje pacijentima pravilno korištenje i održavanje uložaka, osiguravajući da terapija bude što učinkovitija.Prilagođeni ulošci neophodni su za sportaše i osobe koje provode puno vremena na nogama. Kvalitetni ortopedski ulošci osiguravaju podršku i stabilnost tijekom fizičkih aktivnosti, smanjujući rizik od ozljeda. Uz to, pravilno prilagođeni ulošci mogu pomoći u poboljšanju sportskih performansi pružajući dodatnu podršku stopalima i zglobovima.Ortopedski ulošci mogu biti ključ za dugotrajno zdravlje stopala i zglobova, a redoviti pregledi i stručni savjeti značajno doprinose učinkovitosti terapije. U Ordinaciji dr. Nevena Martinovića iz Rijeke, pacijentima su na raspolaganju sveobuhvatni pregledi i prilagođena rješenja, omogućujući svakom pojedincu da postigne optimalnu udobnost i zdravlje prilikom hodanja i stajanja. Posjetite našu web stranicu te Facebook profil.
Saznaj više
Medicinska, sportska i anticelulitna masaža, depilacije i kozmetika - Studio Silvija Trešnjevka (Voltino), Zagreb
Kako odabrati pravu masažu za vaše potrebe
Masaža je mnogo više od luksuznog tretmana – ona je ključan element brige o zdravlju i dobrobiti. Studio Silvija iz Zagreba nudi razne vrste masaža prilagođene različitim potrebama i preferencijama klijenata. U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta kako odabrati pravu masažu za vaše specifične potrebe.1. Prepoznajte svoje potrebea. Opuštanje i smanjenje stresa: Ako je vaš cilj opuštanje i smanjenje stresa, razmislite o masažama koje su dizajnirane za opuštanje, poput švedske masaže. Ova vrsta masaže koristi duge, glatke pokrete kako bi smirila tijelo i um.b. Ublažavanje bolova i napetosti: Za ublažavanje bolova i mišićne napetosti, terapeutska masaža ili duboka masaža tkiva mogu biti najbolji izbor. Ove masaže ciljaju specifične mišićne skupine i koriste dublje pritiske kako bi oslobodile napetost.2. Uzmite u obzir svoje zdravstvene uvjetea. Kronične bolesti: Ako imate kronične zdravstvene probleme kao što su artritis, fibromijalgija ili bol u donjem dijelu leđa, medicinska masaža može biti prilagođena vašim potrebama. Važno je konzultirati se s terapeutom i obavijestiti ga o svom zdravstvenom stanju.b. Trudnoća: Trudničke masaže su posebno dizajnirane za trudnice. One pomažu u smanjenju nelagode i poboljšanju cirkulacije, te su sigurnosno prilagođene trudnicama u različitim fazama trudnoće.3. Odredite trajanje i učestalost masažaa. Kratkotrajni tretmani: Ako imate ograničeno vrijeme, možete odabrati kratkotrajne masaže koje traju 30-45 minuta. Ovi tretmani su idealni za brzo oslobađanje stresa ili ciljanje specifičnih problematičnih područja.b. Dugotrajni tretmani: Za dublje opuštanje i temeljitu terapiju, dugotrajne masaže koje traju 60-90 minuta omogućuju terapeutima više vremena za rad na cijelom tijelu ili specifičnim problemima.4. Istražite različite vrste masažaa. Aromaterapijska masaža: Aromaterapijska masaža koristi esencijalna ulja kako bi pojačala terapeutske učinke masaže. Ova vrsta masaže pomaže u opuštanju, smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja.b. Sportska masaža: Sportska masaža je idealna za sportaše i aktivne osobe. Ova masaža pomaže u prevenciji ozljeda, poboljšanju fleksibilnosti i ubrzanju oporavka nakon fizičke aktivnosti.c. Refleksologija: Refleksologija je metoda koja se fokusira na masažu specifičnih točaka na stopalima, rukama i ušima. Ova tehnika pomaže u balansiranju energije i poticanju prirodnih procesa iscjeljenja u tijelu.5. Konzultirajte se s terapeutoma. Stručni savjet: Konzultirajte se s terapeutom kako biste dobili stručni savjet o najboljoj vrsti masaže za vaše potrebe. Terapeut može prilagoditi masažu vašem trenutnom zdravstvenom stanju i preferencijama.b. Povratne informacije: Nakon masaže, podijelite svoje povratne informacije s terapeutom. To će mu pomoći da prilagodi buduće tretmane kako bi bolje odgovarali vašim potrebama.Odabir prave masaže za vaše potrebe ključno je za postizanje optimalnih rezultata i uživanje u svim blagodatima masaže. Studio Silvija iz Zagreba nudi širok spektar masažnih tretmana prilagođenih vašim individualnim potrebama. Posjetite nas i konzultirajte se s našim stručnim terapeutima kako biste pronašli savršenu masažu za vas. Osigurajte sebi trenutke opuštanja i zdravlja uz naše vrhunske masažne usluge. Posjetite nas na našoj web stranici te Facebook i Instagram profilu.
Saznaj više
Poliklinika Kvaternik
Revolucionarna metoda pomlađivanja lica: Sve što trebate znati o endoliftu
U današnje vrijeme, želja za mladolikim izgledom i zategnutom kožom više nije luksuz već dostižan cilj za mnoge. Estetska medicina neprestano napreduje, a jedan od najnovijih i najinovativnijih tretmana za pomlađivanje lica je endolift. Poliklinika Kvaternik u Zagrebu ponosno nudi ovu revolucionarnu metodu koja donosi izvanredne rezultate bez potrebe za invazivnim kirurškim zahvatima.Što je endolift?Endolift je minimalno invazivni laserski tretman koji koristi naprednu tehnologiju za zatezanje kože, smanjenje masnih naslaga i poticanje proizvodnje kolagena. Tretman se izvodi pomoću tankih optičkih vlakana koja se uvode pod kožu. Laserska energija ciljano djeluje na potkožno tkivo, što rezultira trenutnim efektom zatezanja te dugoročnim poboljšanjem strukture kože.Prednosti endolifta:1. Bez kirurškog zahvata: Endolift ne zahtijeva rezove ni šavove, što znači da nema dugog oporavka niti vidljivih ožiljaka.2. Brzi rezultati: Već nakon prvog tretmana vidljivo je poboljšanje tonusa i teksture kože.3. Minimalna nelagoda: Tretman je gotovo bezbolan i izvodi se pod lokalnom anestezijom.4. Kratak oporavak: Većina pacijenata može se vratiti svojim svakodnevnim aktivnostima odmah nakon tretmana.5. Dugoročni učinci: Laserska energija potiče proizvodnju kolagena, što osigurava trajne rezultate u poboljšanju čvrstoće i elastičnosti kože.Za koga je endolift idealan?Endolift je idealan za osobe koje žele zategnuti kožu lica, smanjiti vidljivost bora i finih linija te eliminirati masne naslage na licu i vratu. Tretman je pogodan za sve tipove kože i može se prilagoditi individualnim potrebama svakog pacijenta.Postupak tretmana:Tijekom tretmana, liječnik uvodi tanko optičko vlakno ispod kože pomoću mikro igle. Laserska energija djeluje na potkožno tkivo, potičući zatezanje kože i razgradnju masnih stanica. Cijeli postupak traje između 30 i 60 minuta, ovisno o području koje se tretira.Zašto odabrati Polikliniku Kvaternik?Poliklinika Kvaternik u Zagrebu jedna je od vodećih ustanova za estetsku medicinu u Hrvatskoj. Stručni tim liječnika s bogatim iskustvom u korištenju najmodernijih tehnika osigurava vrhunske rezultate i maksimalnu sigurnost za pacijente. Korištenjem najnovijih tehnologija i individualnim pristupom, Poliklinika Kvaternik osigurava da svaki pacijent dobije najbolju moguću njegu.Endolift predstavlja značajan napredak u estetskoj medicini, omogućujući postizanje mladolikog izgleda bez potrebe za invazivnim kirurškim zahvatima. Ako ste zainteresirani za ovaj tretman i želite saznati više, posjetite Polikliniku Kvaternik u Zagrebu i dogovorite konzultacije s našim stručnim timom. Vaša koža zaslužuje najbolje, a Poliklinika Kvaternik je tu da vam to i pruži. Također, posjetite našu web stranicu i Facebook profil.
Saznaj više
Ugostiteljska Oprema - db Oprema
Topli i hlađeni elementi od inoxa: Ključ uspjeha svake profesionalne kuhinje
U svijetu profesionalnog ugostiteljstva, kvalitetna oprema igra presudnu ulogu u postizanju vrhunskih rezultata. Topli i hlađeni elementi od inoxa neizostavan su dio svake moderne kuhinje, omogućujući učinkovitost, higijenu i dugotrajnost. Poduzeće DB-OPREMA iz Velike Gorice nudi širok asortiman ovih elemenata, dizajniranih prema najvišim standardima ugostiteljske industrije.Inox je materijal koji dominira u profesionalnim kuhinjama zbog svoje izdržljivosti, otpornosti na koroziju i jednostavnog održavanja. Topli elementi od inoxa, poput grijaćih vitrina, bain-marie jedinica i toplih ploča, omogućuju ravnomjernu distribuciju topline, što osigurava da jela ostanu topla i svježa tijekom posluživanja. Ovi uređaji su ključni za svaki restoran, hotel ili catering uslugu koja želi svojim gostima pružiti uvijek topla i ukusna jela.S druge strane, hlađeni elementi poput hladnih stolova, rashladnih vitrina i hladionika, od suštinskog su značaja za pravilno skladištenje i prezentaciju namirnica. Inox konstrukcija ovih elemenata ne samo da osigurava dugotrajnost, već i pridonosi održavanju visokih higijenskih standarda. Namirnice čuvane u inox hlađenim elementima zadržavaju svoju svježinu, a rashladni uređaji omogućuju preciznu kontrolu temperature, što je presudno za očuvanje kvalitete hrane.Poduzeće DB-OPREMA specijalizirano je za proizvodnju i isporuku prilagođenih rješenja za profesionalne kuhinje. Naši topli i hlađeni elementi od inoxa dizajnirani su kako bi zadovoljili potrebe svakog ugostiteljskog objekta, bilo da se radi o malom restoranu ili velikom hotelskom kompleksu. Visoka funkcionalnost i vrhunski dizajn omogućuju ne samo učinkovit rad, već i estetski ugodan izgled kuhinje, što je važno u modernim otvorenim kuhinjama.Ako tražite pouzdanu opremu koja će osigurati vrhunsku kvalitetu pripreme, skladištenja i posluživanja hrane, DB-OPREMA iz Velike Gorice vaš je idealan partner. Naša ponuda toplih i hlađenih elemenata od inoxa nudi sve što vam je potrebno za uspješno poslovanje u ugostiteljstvu. Posjetite nas i otkrijte kako možemo unaprijediti vašu kuhinju. Posjetite našu web stranicu te Facebook profil.
Saznaj više
Centar dentalne medicine dr. Zvonimir Hrala
Kako stres utječe na oralno zdravlje i kako ga kontrolirati
Stres je postao neizbježan dio modernog života, a njegov utjecaj na zdravlje općenito je dobro poznat. Međutim, mnogi nisu svjesni kako stres može negativno utjecati na oralno zdravlje. Centar dentalne medicine dr. Zvonimir Hrala iz Zagreba donosi vam uvid u to kako stres utječe na vaša usta i zube te kako možete kontrolirati stres kako biste očuvali svoje oralno zdravlje.Utjecaj stresa na oralno zdravlje1. Bruksizam (škrgutanje zubima): Stres često uzrokuje nesvjesno škrgutanje ili stiskanje zubima, što je poznato kao bruksizam. Ovo može dovesti do trošenja zuba, pucanja zubne cakline, osjetljivosti zuba i bolova u čeljusti. Bruksizam se često događa tijekom spavanja, pa mnogi nisu svjesni da imaju ovaj problem dok ne osjete simptome.2. Bolesti desni: Kronični stres može oslabiti imunološki sustav, čineći tijelo podložnijim infekcijama, uključujući bolesti desni. Upale desni (gingivitis) i parodontitis mogu se pogoršati pod utjecajem stresa, što dovodi do krvarenja desni, povlačenja desni i, u težim slučajevima, gubitka zuba.3. Suhoća usta: Stres može smanjiti proizvodnju sline, što dovodi do suhoće usta. Saliva igra ključnu ulogu u neutralizaciji kiselina koje proizvode bakterije u ustima, ispiranju ostataka hrane i zaštiti zubne cakline. Suhoća usta povećava rizik od karijesa i infekcija usne šupljine.4. Loše prehrambene navike: Pod stresom ljudi često posežu za nezdravom hranom bogatom šećerom i ugljikohidratima, što može povećati rizik od karijesa i bolesti desni. Također, stres može dovesti do zanemarivanja redovite oralne higijene.Kako kontrolirati stres za bolje oralno zdravlje1. Tehnike opuštanja: Uključivanje tehnika opuštanja u vašu svakodnevicu može pomoći u smanjenju stresa. Meditacija, joga, duboko disanje i progresivno opuštanje mišića dokazani su načini za smanjenje stresa i poboljšanje ukupnog zdravlja.2. Redovita tjelovježba: Fizička aktivnost oslobađa endorfine, prirodne kemikalije u tijelu koje poboljšavaju raspoloženje i smanjuju stres. Redovita tjelovježba može pomoći u kontroli stresa i poboljšanju općeg zdravlja.3. Zdrava prehrana: Uravnotežena prehrana bogata voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i proteinima može pomoći u održavanju zdravlja desni i zuba. Izbjegavanje prekomjerne konzumacije šećera i gaziranih pića ključno je za sprječavanje karijesa.4. Pravilna oralna higijena: Bez obzira na razinu stresa, važno je održavati redovitu oralnu higijenu. Četkajte zube najmanje dva puta dnevno, koristite zubni konac i redovito posjećujte svog stomatologa. Ovo će vam pomoći u sprječavanju dentalnih problema povezanih sa stresom.5. Nošenje štitnika za zube: Ako patite od bruksizma, vaš stomatolog može preporučiti nošenje noćnog štitnika za zube kako bi se spriječilo škrgutanje i stiskanje zuba tijekom spavanja.6. Savjetovanje i terapija: Razgovor s terapeutom ili savjetnikom može biti koristan način za upravljanje stresom. Profesionalna pomoć može vam pružiti strategije za suočavanje sa stresom i smanjenje njegovog utjecaja na vaše zdravlje.Centar dentalne medicine dr. Zvonimir Hrala iz Zagreba posvećen je pružanju vrhunske dentalne njege i savjeta za održavanje oralnog zdravlja. Naš stručni tim koristi najnovije tehnike i tehnologije kako bi osigurao optimalnu njegu za naše pacijente.Za više informacija o našim uslugama, posjetite našu web stranicu. Pratite nas na Facebooku za najnovije vijesti i savjete vezane uz ortodonciju i oralno zdravlje.Kontroliranje stresa ključno je za očuvanje vašeg oralnog zdravlja i ukupnog blagostanja. Slijedite ove savjete i osigurajte da vaš osmijeh ostane zdrav i sjajan unatoč svakodnevnim izazovima.
Saznaj više
MERC & DUJMOVIĆ
Nove regulacije za montažu klima uređaja na pročeljima zgrada: Što vlasnici i upravitelji trebaju znati
Uvođenje novih regulacija za montažu klima uređaja na pročeljima zgrada ima značajan utjecaj na vlasnike stanova i upravitelje zgrada. Propisi su uvedeni s ciljem očuvanja vizualnog identiteta gradova, zaštite strukturalnog integriteta zgrada te osiguranja sigurnosti stanovnika i prolaznika. U MERC & DUJMOVIĆ-u iz Splita, razumijemo važnost poštivanja ovih regulacija i nudimo stručne savjete i usluge kako bi montaža klima uređaja bila u skladu s najnovijim propisima.Jedan od ključnih elemenata novih regulacija odnosi se na pozicioniranje klima uređaja. Klimatizacijske jedinice više se ne smiju postavljati na dijelove pročelja koji su izravno vidljivi s ulice ili prema zahtjevima pojedinih gradskih uprava. Umjesto toga, predlaže se postavljanje uređaja na manje uočljivim dijelovima zgrade, kao što su unutarnja dvorišta ili krovovi, čime se zadržava estetski izgled pročelja. Stručnjaci iz MERC & DUJMOVIĆ-a pomažu vam odabrati optimalno mjesto za montažu kako bi vaša zgrada zadržala svoj izgled, a uređaji bili postavljeni na način koji je u skladu s pravilima.Regulacije također uključuju zahtjeve za stručnu instalaciju i stabilnost postavljanja uređaja, jer nepravilna montaža može oštetiti fasadu i ugroziti sigurnost prolaznika. Klimatizacijski uređaji moraju biti postavljeni na čvrste nosače i montirani od strane ovlaštenih tehničara kako bi se osigurala dugotrajnost i sigurnost sustava. U MERC & DUJMOVIĆ-u nudimo uslugu profesionalne montaže koja osigurava da je svaki uređaj postavljen u skladu s propisima i sigurnosnim standardima.Također, regulacije zahtijevaju da vlasnici pribave potrebne dozvole za montažu uređaja na pročelja zgrada, posebno ako se radi o zgradama pod kulturnom zaštitom. MERC & DUJMOVIĆ savjetuje klijente u vezi s potrebnom dokumentacijom i postupcima, osiguravajući da je instalacija potpuno u skladu s lokalnim pravilima.Pridržavanje novih regulacija ključ je za izbjegavanje mogućih kazni i očuvanje vizualne i strukturne vrijednosti zgrada. U MERC & DUJMOVIĆ-u iz Splita, naš stručni tim nudi sveobuhvatnu podršku i usluge montaže klima uređaja, osiguravajući da vaš sustav bude postavljen na način koji je siguran, diskretan i u skladu s važećim propisima.
Saznaj više
AQUA LACUS
Top 5 savjeta za dugotrajno održavanje bazena uz profesionalnu opremu iz AQUA LACUS d.o.o.
Redovito i pravilno održavanje bazena ključno je za čistu vodu, zdravlje korisnika i dugotrajnost bazenskih sustava. S profesionalnom opremom iz AQUA LACUS d.o.o. iz Viškova, možete osigurati da vaš bazen uvijek bude u savršenom stanju. Donosimo pet ključnih savjeta za učinkovito održavanje bazena.Prvi savjet je redovito čišćenje i filtracija vode. Čista voda osnova je zdravog bazena, a visokokvalitetni filtri i sustavi za cirkulaciju osiguravaju uklanjanje nečistoća i čestica. Savjetuje se korištenje profesionalne opreme koja omogućuje efikasnu filtraciju, kao i redovito čišćenje filtera kako bi sustav bio učinkovit.Održavanje pravilnog pH nivoa drugi je ključan korak za dugotrajan bazen. Optimalan pH treba biti između 7,2 i 7,6, čime se sprječava iritacija kože i očiju kod kupača te produžava vijek trajanja bazenske opreme. Uz pomoć profesionalnih testera i regulacijskih uređaja iz AQUA LACUS-a, lako možete održavati stabilan pH i osigurati čistu i sigurnu vodu.Treći savjet je redovito dodavanje sredstava za dezinfekciju poput klora. Klor osigurava čistu vodu i sprečava rast bakterija i algi. Uz automatske dozatore dezinfekcijskih sredstava, možete osigurati ravnomjernu distribuciju klora u vodi, čime se smanjuje potreba za ručnim dodavanjem i održava konzistentna kvaliteta vode.Pravovremeno uklanjanje lišća i drugih krupnih nečistoća četvrti je važan korak u održavanju bazena. Korištenjem kvalitetnih mrežica i robotskih čistača, uklanjate veće komade prljavštine prije nego što potonu na dno bazena, što olakšava čišćenje i produžava vijek trajanja filtera i ostalih uređaja.Peti savjet stručnjaka iz AQUA LACUS-a je redovito provjeravanje i održavanje bazenske opreme. Pumpa, filter, grijanje i drugi sustavi zahtijevaju periodično održavanje kako bi funkcionirali optimalno. Kvalitetna oprema koja se redovito servisira osigurava dugotrajnost cijelog bazenskog sustava te smanjuje potrebu za skupim popravcima.Kroz pravilno održavanje i korištenje profesionalne opreme iz AQUA LACUS d.o.o., možete osigurati da vaš bazen bude dugotrajan, čist i spreman za uživanje tijekom cijele sezone.
Saznaj više
Zelenko hortikultura
Kako zaštititi vrt od štetnika
Održavanje vrta zdravim i bez štetnika može biti izazov, ali uz prave metode možete zaštititi svoje biljke i osigurati njihov uspješan rast. Postoji nekoliko učinkovitih načina za zaštitu vrta od štetnika, uključujući prirodne metode, preventivne mjere i upotrebu odgovarajućih sredstava. U ovom članku pružamo vam savjete kako zaštititi svoj vrt od štetnika te vas pozivamo da posjetite Zelenko hortikulturu u Sesvetama za stručne savjete i proizvode.1. Redovito pregledavajte biljkeRedovita inspekcija vaših biljaka ključna je za rano otkrivanje štetnika. Pregledavajte lišće, stabljike i cvjetove na znakove oštećenja, jajašca ili prisutnost insekata. Brzo djelovanje može spriječiti širenje štetnika i ozbiljnija oštećenja.2. Održavajte vrt čistimČistoća vrta pomaže u smanjenju privlačnosti za štetnike. Redovito uklanjajte otpalo lišće, korov i ostatke biljaka koje mogu služiti kao sklonište za štetnike. Osigurajte odgovarajuću ventilaciju među biljkama kako bi se smanjila vlažnost, što može spriječiti razvoj gljivica i plijesni.3. Rotacija usjevaRotacija usjeva pomaže u sprječavanju nakupljanja specifičnih štetnika i bolesti koje napadaju određene biljke. Svake godine mijenjajte mjesta gdje sadite različite vrste biljaka kako biste poremetili životni ciklus štetnika.4. Upotrijebite zaštitne mreže i barijereFizičke barijere poput zaštitnih mreža mogu spriječiti štetnike da dođu do vaših biljaka. Koristite mreže protiv ptica, insekte i druge životinje koje mogu oštetiti vaše biljke. Postavljanje bakrenih traka oko biljaka može spriječiti puževe i druge mekane štetnike da dođu do vaših biljaka.5. Kemijska sredstva kao posljednja opcijaAko prirodne metode nisu dovoljno učinkovite, možete koristiti kemijska sredstva. Važno je odabrati proizvode koji su sigurni za okoliš i korisne insekte. Pratite upute na pakiranju i izbjegavajte prekomjernu upotrebu kako biste spriječili štetu za okoliš i zdravlje.Posjetite Zelenko hortikulturu u SesvetamaZa stručne savjete i visokokvalitetne proizvode za zaštitu vašeg vrta od štetnika, posjetite Zelenko hortikulturu u Sesvetama, našu web stranicu, Facebook stranicu i Instagram profil. Naš tim stručnjaka pružit će vam sve potrebne informacije i preporuke kako biste održali svoj vrt zdravim i bez štetnika.Osigurajte zdravlje i vitalnost vašeg vrta uz stručne savjete i proizvode iz Zelenko hortikulture u Sesvetama!
Saznaj više
Centar dentalne medicine Basić i Pavlović
Kombinirani tretmani u ortodonciji za brže rezultate
Ortodoncija je grana dentalne medicine koja se bavi ispravljanjem nepravilnosti u položaju zuba i čeljusti. Tradicionalni ortodontski tretmani poput fiksnih aparatića pružaju izvrsne rezultate, no moderni pristupi u ortodonciji sve češće uključuju kombinirane tretmane koji omogućuju brže i učinkovitije rezultate. Centar dentalne medicine Basić i Pavlović iz Zagreba specijaliziran je za primjenu ovih suvremenih tehnika koje pacijentima pružaju optimalne estetske i funkcionalne rezultate u kraćem vremenskom razdoblju.Kombinirani tretmani u ortodonciji podrazumijevaju korištenje više ortodontskih tehnika i metoda kako bi se postigli ciljevi liječenja. Na primjer, jedan od popularnih kombiniranih pristupa uključuje kombinaciju fiksnog aparatića i prozirnih alignera (prozirnih udlaga). Ova metoda omogućuje pacijentima da tijekom većeg dijela liječenja nose fiksni aparatić za precizno pomicanje zuba, dok u završnoj fazi koriste prozirne alignere za suptilna prilagođavanja i postizanje estetski savršenog osmijeha. Ova kombinacija skraćuje vrijeme liječenja i istovremeno osigurava visoku razinu estetike.Još jedan primjer kombiniranog tretmana je upotreba ortodontskih minivijaka u kombinaciji s fiksnim aparatićima. Minivijci se koriste kao sidrište za pomicanje zuba u željeni položaj s većom preciznošću i kontrolom. Ovaj pristup omogućuje brže korekcije te je posebno koristan kod složenijih slučajeva nepravilnosti zuba i čeljusti. Minivijci su minimalno invazivni, a njihovo korištenje znatno ubrzava proces ispravljanja zuba.Kombinirani tretmani također mogu uključivati ortognatsku kirurgiju u slučajevima kada ortodontski problemi nisu ograničeni samo na položaj zuba, već uključuju i nepravilnosti u čeljusti. U takvim situacijama, kombinacija kirurškog zahvata i ortodontske terapije omogućuje postizanje bržih i dugotrajnijih rezultata. Centar dentalne medicine Basić i Pavlović surađuje s iskusnim oralnim kirurzima kako bi pacijentima osigurao sveobuhvatnu njegu i tretmane prilagođene njihovim individualnim potrebama.Jedna od glavnih prednosti kombiniranih tretmana je kraće trajanje liječenja u usporedbi s tradicionalnim pristupima. Korištenjem različitih tehnika i tehnologija, ortodonti mogu postići brže pomicanje zuba i optimalne rezultate, bez potrebe za produženim nošenjem aparatića. Ovo ne samo da smanjuje ukupno vrijeme tretmana, već i značajno poboljšava udobnost pacijenata tijekom liječenja.Kombinirani tretmani također nude mogućnost personaliziranih planova liječenja. Svaki pacijent ima jedinstvene ortodontske potrebe, a korištenje različitih metoda omogućuje ortodontima da prilagode terapiju specifičnim slučajevima. Centar dentalne medicine Basić i Pavlović osigurava individualizirani pristup svakom pacijentu, analizirajući njegove potrebe i planirajući kombinirani tretman koji će osigurati najbrže i najučinkovitije rezultate.Zaključno, kombinirani tretmani u ortodonciji predstavljaju suvremeni pristup koji omogućuje brže rezultate, veću udobnost i visoku estetiku. Centar dentalne medicine Basić i Pavlović iz Zagreba koristi najnovije tehnike i tehnologije kako bi pacijentima pružio najbolje moguće rezultate u kraćem vremenu. Kroz individualizirani pristup i kombinaciju različitih metoda, pacijenti mogu postići zdrav, pravilan osmijeh uz minimalne smetnje i maksimalnu učinkovitost. Posjetite našu web stranicu.
Saznaj više
KALELARGA d.o.o. - veleprodaja za frizerske salone
Profesionalni proizvodi za kosu: Kako odabrati pravu liniju za vaš salon
Svaki profesionalni frizerski salon zna da su proizvodi koje koriste od ključne važnosti za postizanje željenih rezultata i zadovoljstvo klijenata. No, odabir prave linije profesionalnih proizvoda za kosu može biti izazovan, s obzirom na raznolikost brendova i formulacija na tržištu. Kvalitetni proizvodi ne samo da poboljšavaju rad frizera, već pomažu i u izgradnji povjerenja kod klijenata, osiguravajući im vrhunski tretman. Kalelarga d.o.o., renomirani distributer frizerske opreme i proizvoda, nudi vrhunske linije za njegu, stiliziranje i tretiranje kose, te vam pomaže u odabiru najboljih rješenja za vaš salon.Zašto su profesionalni proizvodi važni?Korištenje profesionalnih proizvoda za kosu donosi brojne prednosti, kako za frizere, tako i za klijente. Oni su razvijeni s naprednim formulacijama koje sadrže visoko koncentrirane aktivne sastojke, pružajući bolju njegu i dugotrajnije rezultate. U odnosu na komercijalne proizvode, profesionalne linije nude dublju regeneraciju, zaštitu od oštećenja te precizne rezultate pri bojanju, stiliziranju i njezi.Kako odabrati pravu liniju za vaš salon?Prilikom odabira profesionalnih proizvoda za vaš salon, važno je uzeti u obzir nekoliko ključnih faktora:Vrsta tretmana i usluga koje nudite – Ako vaš salon pruža specifične tretmane poput bojanja, keratinskih tretmana, njege za oštećenu ili suhu kosu, bitno je odabrati linije koje su specijalizirane za te uslugeSastav i kvaliteta proizvoda – Moderni klijenti sve više paze na sastojke u proizvodima koje koriste, pa je odabir linije s prirodnim ili certificiranim sastojcima ključan za one koji traže vrhunsku njegu bez agresivnih kemikalijaBrendovi koji su dokazani na tržištu – Odabir provjerenih brendova koji su stekli reputaciju kvalitetom i inovativnošću može vam pomoći u izgradnji povjerenja kod klijenataPodrška za frizere i edukacije – Uz kvalitetne proizvode, važno je da brendovi koje odaberete nude podršku kroz edukacije i radionice. Na taj način možete biti sigurni da ćete ispravno koristiti proizvode i dobiti najbolje moguće rezultatOdrživi proizvodi i ekološka svijest – S rastućim trendom održivosti, mnogi frizerski saloni traže linije koje koriste ekološki prihvatljive sastojke i pakiranjaZaključno, prava linija profesionalnih proizvoda može učiniti veliku razliku u radu vašeg salona. Ulaganje u kvalitetne proizvode ne samo da će olakšati posao vašem timu, već će i podići zadovoljstvo vaših klijenata. Kalelarga d.o.o. nudi širok asortiman profesionalnih proizvoda za kosu, prilagođenih svim potrebama salona, od njege do stiliziranja.Za više informacija i pregled ponude, posjetite Instagram profil Kalelarga d.o.o.
Saznaj više
Zanimljivo
ORDINACIJA DR.NEVEN MARTINOVIĆ
Ortopedski ulošci za zdravlje vaših stopala – Pregledi i savjeti u Ordinaciji dr. Martinovića
Ortopedski ulošci važan su dio prevencije i liječenja brojnih problema sa stopalima, koljenima, kukovima i kralježnicom. Korištenje kvalitetnih ortopedskih uložaka omogućava pravilno raspoređivanje težine tijela, čime se smanjuje pritisak na zglobove i smanjuje rizik od bolova i ozljeda. U Ordinaciji dr. Nevena Martinovića iz Rijeke, pacijentima su dostupni stručni pregledi i prilagođeni savjeti za odabir optimalnih uložaka koji odgovaraju specifičnim potrebama svakog pojedinca.Prvi korak prema rješenju problema sa stopalima je temeljit pregled koji uključuje analizu hoda, stanja stopala i procjenu biomehaničkih karakteristika. Stručnjaci u ordinaciji dr. Martinovića koriste suvremene metode dijagnostike kako bi točno procijenili gdje dolazi do nepravilnosti ili preopterećenja. Ovakva precizna analiza pomaže u razumijevanju uzroka problema i omogućuje izradu prilagođenih ortopedskih uložaka.Jedna od najčešćih tegoba koje ortopedski ulošci pomažu ublažiti su ravna stopala. Kod ravnih stopala, svod stopala je spušten, što može dovesti do neravnoteže i problema s hodanjem te izazvati bol u donjem dijelu leđa i zglobovima. Prilagođeni ortopedski ulošci podupiru svod stopala, pomažu u stabilizaciji i smanjuju pritisak na druge dijelove tijela. U Ordinaciji dr. Martinovića izrađuju se ulošci koji odgovaraju specifičnim potrebama svakog pacijenta, čime se osigurava dugoročna udobnost i zaštita zglobova.Osim ravnih stopala, ortopedski ulošci mogu značajno pomoći i kod problema poput plantarnog fasciitisa ili bolova u peti. Ulošci posebno oblikovani za rasterećenje bolnih točaka omogućuju ublažavanje simptoma i potiču pravilno hodanje, čime smanjuju bol i nelagodu. Stručni tim u ordinaciji dr. Martinovića savjetuje pacijentima pravilno korištenje i održavanje uložaka, osiguravajući da terapija bude što učinkovitija.Prilagođeni ulošci neophodni su za sportaše i osobe koje provode puno vremena na nogama. Kvalitetni ortopedski ulošci osiguravaju podršku i stabilnost tijekom fizičkih aktivnosti, smanjujući rizik od ozljeda. Uz to, pravilno prilagođeni ulošci mogu pomoći u poboljšanju sportskih performansi pružajući dodatnu podršku stopalima i zglobovima.Ortopedski ulošci mogu biti ključ za dugotrajno zdravlje stopala i zglobova, a redoviti pregledi i stručni savjeti značajno doprinose učinkovitosti terapije. U Ordinaciji dr. Nevena Martinovića iz Rijeke, pacijentima su na raspolaganju sveobuhvatni pregledi i prilagođena rješenja, omogućujući svakom pojedincu da postigne optimalnu udobnost i zdravlje prilikom hodanja i stajanja. Posjetite našu web stranicu te Facebook profil.
Saznaj više
Medicinska, sportska i anticelulitna masaža, depilacije i kozmetika - Studio Silvija Trešnjevka (Voltino), Zagreb
Kako odabrati pravu masažu za vaše potrebe
Masaža je mnogo više od luksuznog tretmana – ona je ključan element brige o zdravlju i dobrobiti. Studio Silvija iz Zagreba nudi razne vrste masaža prilagođene različitim potrebama i preferencijama klijenata. U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta kako odabrati pravu masažu za vaše specifične potrebe.1. Prepoznajte svoje potrebea. Opuštanje i smanjenje stresa: Ako je vaš cilj opuštanje i smanjenje stresa, razmislite o masažama koje su dizajnirane za opuštanje, poput švedske masaže. Ova vrsta masaže koristi duge, glatke pokrete kako bi smirila tijelo i um.b. Ublažavanje bolova i napetosti: Za ublažavanje bolova i mišićne napetosti, terapeutska masaža ili duboka masaža tkiva mogu biti najbolji izbor. Ove masaže ciljaju specifične mišićne skupine i koriste dublje pritiske kako bi oslobodile napetost.2. Uzmite u obzir svoje zdravstvene uvjetea. Kronične bolesti: Ako imate kronične zdravstvene probleme kao što su artritis, fibromijalgija ili bol u donjem dijelu leđa, medicinska masaža može biti prilagođena vašim potrebama. Važno je konzultirati se s terapeutom i obavijestiti ga o svom zdravstvenom stanju.b. Trudnoća: Trudničke masaže su posebno dizajnirane za trudnice. One pomažu u smanjenju nelagode i poboljšanju cirkulacije, te su sigurnosno prilagođene trudnicama u različitim fazama trudnoće.3. Odredite trajanje i učestalost masažaa. Kratkotrajni tretmani: Ako imate ograničeno vrijeme, možete odabrati kratkotrajne masaže koje traju 30-45 minuta. Ovi tretmani su idealni za brzo oslobađanje stresa ili ciljanje specifičnih problematičnih područja.b. Dugotrajni tretmani: Za dublje opuštanje i temeljitu terapiju, dugotrajne masaže koje traju 60-90 minuta omogućuju terapeutima više vremena za rad na cijelom tijelu ili specifičnim problemima.4. Istražite različite vrste masažaa. Aromaterapijska masaža: Aromaterapijska masaža koristi esencijalna ulja kako bi pojačala terapeutske učinke masaže. Ova vrsta masaže pomaže u opuštanju, smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja.b. Sportska masaža: Sportska masaža je idealna za sportaše i aktivne osobe. Ova masaža pomaže u prevenciji ozljeda, poboljšanju fleksibilnosti i ubrzanju oporavka nakon fizičke aktivnosti.c. Refleksologija: Refleksologija je metoda koja se fokusira na masažu specifičnih točaka na stopalima, rukama i ušima. Ova tehnika pomaže u balansiranju energije i poticanju prirodnih procesa iscjeljenja u tijelu.5. Konzultirajte se s terapeutoma. Stručni savjet: Konzultirajte se s terapeutom kako biste dobili stručni savjet o najboljoj vrsti masaže za vaše potrebe. Terapeut može prilagoditi masažu vašem trenutnom zdravstvenom stanju i preferencijama.b. Povratne informacije: Nakon masaže, podijelite svoje povratne informacije s terapeutom. To će mu pomoći da prilagodi buduće tretmane kako bi bolje odgovarali vašim potrebama.Odabir prave masaže za vaše potrebe ključno je za postizanje optimalnih rezultata i uživanje u svim blagodatima masaže. Studio Silvija iz Zagreba nudi širok spektar masažnih tretmana prilagođenih vašim individualnim potrebama. Posjetite nas i konzultirajte se s našim stručnim terapeutima kako biste pronašli savršenu masažu za vas. Osigurajte sebi trenutke opuštanja i zdravlja uz naše vrhunske masažne usluge. Posjetite nas na našoj web stranici te Facebook i Instagram profilu.
Saznaj više
Poliklinika Kvaternik
Revolucionarna metoda pomlađivanja lica: Sve što trebate znati o endoliftu
U današnje vrijeme, želja za mladolikim izgledom i zategnutom kožom više nije luksuz već dostižan cilj za mnoge. Estetska medicina neprestano napreduje, a jedan od najnovijih i najinovativnijih tretmana za pomlađivanje lica je endolift. Poliklinika Kvaternik u Zagrebu ponosno nudi ovu revolucionarnu metodu koja donosi izvanredne rezultate bez potrebe za invazivnim kirurškim zahvatima.Što je endolift?Endolift je minimalno invazivni laserski tretman koji koristi naprednu tehnologiju za zatezanje kože, smanjenje masnih naslaga i poticanje proizvodnje kolagena. Tretman se izvodi pomoću tankih optičkih vlakana koja se uvode pod kožu. Laserska energija ciljano djeluje na potkožno tkivo, što rezultira trenutnim efektom zatezanja te dugoročnim poboljšanjem strukture kože.Prednosti endolifta:1. Bez kirurškog zahvata: Endolift ne zahtijeva rezove ni šavove, što znači da nema dugog oporavka niti vidljivih ožiljaka.2. Brzi rezultati: Već nakon prvog tretmana vidljivo je poboljšanje tonusa i teksture kože.3. Minimalna nelagoda: Tretman je gotovo bezbolan i izvodi se pod lokalnom anestezijom.4. Kratak oporavak: Većina pacijenata može se vratiti svojim svakodnevnim aktivnostima odmah nakon tretmana.5. Dugoročni učinci: Laserska energija potiče proizvodnju kolagena, što osigurava trajne rezultate u poboljšanju čvrstoće i elastičnosti kože.Za koga je endolift idealan?Endolift je idealan za osobe koje žele zategnuti kožu lica, smanjiti vidljivost bora i finih linija te eliminirati masne naslage na licu i vratu. Tretman je pogodan za sve tipove kože i može se prilagoditi individualnim potrebama svakog pacijenta.Postupak tretmana:Tijekom tretmana, liječnik uvodi tanko optičko vlakno ispod kože pomoću mikro igle. Laserska energija djeluje na potkožno tkivo, potičući zatezanje kože i razgradnju masnih stanica. Cijeli postupak traje između 30 i 60 minuta, ovisno o području koje se tretira.Zašto odabrati Polikliniku Kvaternik?Poliklinika Kvaternik u Zagrebu jedna je od vodećih ustanova za estetsku medicinu u Hrvatskoj. Stručni tim liječnika s bogatim iskustvom u korištenju najmodernijih tehnika osigurava vrhunske rezultate i maksimalnu sigurnost za pacijente. Korištenjem najnovijih tehnologija i individualnim pristupom, Poliklinika Kvaternik osigurava da svaki pacijent dobije najbolju moguću njegu.Endolift predstavlja značajan napredak u estetskoj medicini, omogućujući postizanje mladolikog izgleda bez potrebe za invazivnim kirurškim zahvatima. Ako ste zainteresirani za ovaj tretman i želite saznati više, posjetite Polikliniku Kvaternik u Zagrebu i dogovorite konzultacije s našim stručnim timom. Vaša koža zaslužuje najbolje, a Poliklinika Kvaternik je tu da vam to i pruži. Također, posjetite našu web stranicu i Facebook profil.
Saznaj više
Ugostiteljska Oprema - db Oprema
Topli i hlađeni elementi od inoxa: Ključ uspjeha svake profesionalne kuhinje
U svijetu profesionalnog ugostiteljstva, kvalitetna oprema igra presudnu ulogu u postizanju vrhunskih rezultata. Topli i hlađeni elementi od inoxa neizostavan su dio svake moderne kuhinje, omogućujući učinkovitost, higijenu i dugotrajnost. Poduzeće DB-OPREMA iz Velike Gorice nudi širok asortiman ovih elemenata, dizajniranih prema najvišim standardima ugostiteljske industrije.Inox je materijal koji dominira u profesionalnim kuhinjama zbog svoje izdržljivosti, otpornosti na koroziju i jednostavnog održavanja. Topli elementi od inoxa, poput grijaćih vitrina, bain-marie jedinica i toplih ploča, omogućuju ravnomjernu distribuciju topline, što osigurava da jela ostanu topla i svježa tijekom posluživanja. Ovi uređaji su ključni za svaki restoran, hotel ili catering uslugu koja želi svojim gostima pružiti uvijek topla i ukusna jela.S druge strane, hlađeni elementi poput hladnih stolova, rashladnih vitrina i hladionika, od suštinskog su značaja za pravilno skladištenje i prezentaciju namirnica. Inox konstrukcija ovih elemenata ne samo da osigurava dugotrajnost, već i pridonosi održavanju visokih higijenskih standarda. Namirnice čuvane u inox hlađenim elementima zadržavaju svoju svježinu, a rashladni uređaji omogućuju preciznu kontrolu temperature, što je presudno za očuvanje kvalitete hrane.Poduzeće DB-OPREMA specijalizirano je za proizvodnju i isporuku prilagođenih rješenja za profesionalne kuhinje. Naši topli i hlađeni elementi od inoxa dizajnirani su kako bi zadovoljili potrebe svakog ugostiteljskog objekta, bilo da se radi o malom restoranu ili velikom hotelskom kompleksu. Visoka funkcionalnost i vrhunski dizajn omogućuju ne samo učinkovit rad, već i estetski ugodan izgled kuhinje, što je važno u modernim otvorenim kuhinjama.Ako tražite pouzdanu opremu koja će osigurati vrhunsku kvalitetu pripreme, skladištenja i posluživanja hrane, DB-OPREMA iz Velike Gorice vaš je idealan partner. Naša ponuda toplih i hlađenih elemenata od inoxa nudi sve što vam je potrebno za uspješno poslovanje u ugostiteljstvu. Posjetite nas i otkrijte kako možemo unaprijediti vašu kuhinju. Posjetite našu web stranicu te Facebook profil.
Saznaj više
Centar dentalne medicine dr. Zvonimir Hrala
Kako stres utječe na oralno zdravlje i kako ga kontrolirati
Stres je postao neizbježan dio modernog života, a njegov utjecaj na zdravlje općenito je dobro poznat. Međutim, mnogi nisu svjesni kako stres može negativno utjecati na oralno zdravlje. Centar dentalne medicine dr. Zvonimir Hrala iz Zagreba donosi vam uvid u to kako stres utječe na vaša usta i zube te kako možete kontrolirati stres kako biste očuvali svoje oralno zdravlje.Utjecaj stresa na oralno zdravlje1. Bruksizam (škrgutanje zubima): Stres često uzrokuje nesvjesno škrgutanje ili stiskanje zubima, što je poznato kao bruksizam. Ovo može dovesti do trošenja zuba, pucanja zubne cakline, osjetljivosti zuba i bolova u čeljusti. Bruksizam se često događa tijekom spavanja, pa mnogi nisu svjesni da imaju ovaj problem dok ne osjete simptome.2. Bolesti desni: Kronični stres može oslabiti imunološki sustav, čineći tijelo podložnijim infekcijama, uključujući bolesti desni. Upale desni (gingivitis) i parodontitis mogu se pogoršati pod utjecajem stresa, što dovodi do krvarenja desni, povlačenja desni i, u težim slučajevima, gubitka zuba.3. Suhoća usta: Stres može smanjiti proizvodnju sline, što dovodi do suhoće usta. Saliva igra ključnu ulogu u neutralizaciji kiselina koje proizvode bakterije u ustima, ispiranju ostataka hrane i zaštiti zubne cakline. Suhoća usta povećava rizik od karijesa i infekcija usne šupljine.4. Loše prehrambene navike: Pod stresom ljudi često posežu za nezdravom hranom bogatom šećerom i ugljikohidratima, što može povećati rizik od karijesa i bolesti desni. Također, stres može dovesti do zanemarivanja redovite oralne higijene.Kako kontrolirati stres za bolje oralno zdravlje1. Tehnike opuštanja: Uključivanje tehnika opuštanja u vašu svakodnevicu može pomoći u smanjenju stresa. Meditacija, joga, duboko disanje i progresivno opuštanje mišića dokazani su načini za smanjenje stresa i poboljšanje ukupnog zdravlja.2. Redovita tjelovježba: Fizička aktivnost oslobađa endorfine, prirodne kemikalije u tijelu koje poboljšavaju raspoloženje i smanjuju stres. Redovita tjelovježba može pomoći u kontroli stresa i poboljšanju općeg zdravlja.3. Zdrava prehrana: Uravnotežena prehrana bogata voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i proteinima može pomoći u održavanju zdravlja desni i zuba. Izbjegavanje prekomjerne konzumacije šećera i gaziranih pića ključno je za sprječavanje karijesa.4. Pravilna oralna higijena: Bez obzira na razinu stresa, važno je održavati redovitu oralnu higijenu. Četkajte zube najmanje dva puta dnevno, koristite zubni konac i redovito posjećujte svog stomatologa. Ovo će vam pomoći u sprječavanju dentalnih problema povezanih sa stresom.5. Nošenje štitnika za zube: Ako patite od bruksizma, vaš stomatolog može preporučiti nošenje noćnog štitnika za zube kako bi se spriječilo škrgutanje i stiskanje zuba tijekom spavanja.6. Savjetovanje i terapija: Razgovor s terapeutom ili savjetnikom može biti koristan način za upravljanje stresom. Profesionalna pomoć može vam pružiti strategije za suočavanje sa stresom i smanjenje njegovog utjecaja na vaše zdravlje.Centar dentalne medicine dr. Zvonimir Hrala iz Zagreba posvećen je pružanju vrhunske dentalne njege i savjeta za održavanje oralnog zdravlja. Naš stručni tim koristi najnovije tehnike i tehnologije kako bi osigurao optimalnu njegu za naše pacijente.Za više informacija o našim uslugama, posjetite našu web stranicu. Pratite nas na Facebooku za najnovije vijesti i savjete vezane uz ortodonciju i oralno zdravlje.Kontroliranje stresa ključno je za očuvanje vašeg oralnog zdravlja i ukupnog blagostanja. Slijedite ove savjete i osigurajte da vaš osmijeh ostane zdrav i sjajan unatoč svakodnevnim izazovima.
Saznaj više
MERC & DUJMOVIĆ
Nove regulacije za montažu klima uređaja na pročeljima zgrada: Što vlasnici i upravitelji trebaju znati
Uvođenje novih regulacija za montažu klima uređaja na pročeljima zgrada ima značajan utjecaj na vlasnike stanova i upravitelje zgrada. Propisi su uvedeni s ciljem očuvanja vizualnog identiteta gradova, zaštite strukturalnog integriteta zgrada te osiguranja sigurnosti stanovnika i prolaznika. U MERC & DUJMOVIĆ-u iz Splita, razumijemo važnost poštivanja ovih regulacija i nudimo stručne savjete i usluge kako bi montaža klima uređaja bila u skladu s najnovijim propisima.Jedan od ključnih elemenata novih regulacija odnosi se na pozicioniranje klima uređaja. Klimatizacijske jedinice više se ne smiju postavljati na dijelove pročelja koji su izravno vidljivi s ulice ili prema zahtjevima pojedinih gradskih uprava. Umjesto toga, predlaže se postavljanje uređaja na manje uočljivim dijelovima zgrade, kao što su unutarnja dvorišta ili krovovi, čime se zadržava estetski izgled pročelja. Stručnjaci iz MERC & DUJMOVIĆ-a pomažu vam odabrati optimalno mjesto za montažu kako bi vaša zgrada zadržala svoj izgled, a uređaji bili postavljeni na način koji je u skladu s pravilima.Regulacije također uključuju zahtjeve za stručnu instalaciju i stabilnost postavljanja uređaja, jer nepravilna montaža može oštetiti fasadu i ugroziti sigurnost prolaznika. Klimatizacijski uređaji moraju biti postavljeni na čvrste nosače i montirani od strane ovlaštenih tehničara kako bi se osigurala dugotrajnost i sigurnost sustava. U MERC & DUJMOVIĆ-u nudimo uslugu profesionalne montaže koja osigurava da je svaki uređaj postavljen u skladu s propisima i sigurnosnim standardima.Također, regulacije zahtijevaju da vlasnici pribave potrebne dozvole za montažu uređaja na pročelja zgrada, posebno ako se radi o zgradama pod kulturnom zaštitom. MERC & DUJMOVIĆ savjetuje klijente u vezi s potrebnom dokumentacijom i postupcima, osiguravajući da je instalacija potpuno u skladu s lokalnim pravilima.Pridržavanje novih regulacija ključ je za izbjegavanje mogućih kazni i očuvanje vizualne i strukturne vrijednosti zgrada. U MERC & DUJMOVIĆ-u iz Splita, naš stručni tim nudi sveobuhvatnu podršku i usluge montaže klima uređaja, osiguravajući da vaš sustav bude postavljen na način koji je siguran, diskretan i u skladu s važećim propisima.
Saznaj više