Medicinska, sportska i anticelulitna masaža, depilacije i kozmetika - Studio Silvija Trešnjevka (Voltino), Zagreb

Dodir kao poticaj osjećaja fizičke i emocionalne ugode jedna je od najstarijih prirodnih terapija. U masaži se koriste različiti pokreti koji stimuliraju ili opuštaju mišiće, poboljšavaju cirkulaciju te potiču liječenje velikog broja raznih tegoba.

Po mišljenju kineskih praktičara, masaža potiče i protok životne energije nazvane chi duž mreže kanala do svih dijelova tijela pa se može primjenjivati u liječenju mnogih tegoba. Pomaže i kod mršavljenja upravo zbog protoka cirkulacije i probave, ubrzava izlučivanje toksina, stimulira metabolizam i limfni sustav, potiče bolje držanje, jača volju i odlično djeluje na kožu. Specijalizirana terapija, shiatsu zasniva se na obliku masaže koji se razvio u Japanu, a djeluje posebno na točke na kojima se kanali približavaju površini kože. Vjeruje se da se time regulira protok energije.

Obratite se stručnjaku
Kada ugovorite profesionalnu masažu, vjerojatno ćete dobiti savjet da na dan dogovora izbjegavate alkohol. Masaža će se različito provoditi ovisno o vašim tegobama. Maser se može ograničiti na jedno područje ili raditi na cijelom tijelu. Tretman ne bi smio biti bolan, premda ćete u ukočenim mišićima tijekom masaže možda osjećati nelagodu. Na kraju postupka maser će vas vjerojatno “uzemljiti” tako što će vas 20-ak sekundi držati za stopala. Zatim će vas pustiti da neko vrijeme mirno ležite.

Nakon masaže osjećat ćete se ili opušteni ili puni energije. Vrlo je vjerojatno da nakon masaže mišići budu kraće vrijeme ukočeni, posebno ako su vam upravo ti mišići prije izazivali bol. Ako je vjerojatno da će se javiti mišićna ukočenost, maser će vam možda savjetovati da, kad stignete kući, 30 minuta legnete u toplu kupku. Poslije toga se čvrsto istrljajte ručnikom. Masaža je najdjelotvornija u opuštenom raspoloženju, stoga prostorija neka bude tiha i topla. Radi što veće topline i udobnosti, dijelovi tijela koje ne planirate masirati najbolje prekrijte ručnikom.

Ulja i losioni
Mnogo se različitih ulja može nabaviti za masažu. Jedno od najboljih za opću uporabu jest bademovo ulje, no isto se tako može poslužiti i bilo kakvom kremom koja nema intenzivan miris i važno je da se ne upija prebrzo u kožu. Ako se osobi koja se masira koža izrazito masti, umjesto ulja može se upotrijebiti puder ili kukuruzno brašno što će kožu učiniti podatnijom.

Posjetite našu web i Facebook stranicu.