OCIJENI

Masaža i istraživanja

Objavljeno: 29.11.2022. 14:40

Oni koji redovno posjećuju maserske terapije odavno znaju da masaža više nije nikakav luksuz, već nužnost ako se želi kvalitetan život u današnjem modernom načinu života. Za ljude s kroničnim bolovima, masaža je način olakšanja bez uzimanja raznih tableta. A za razliku od tableta masaža djeluje na srž problema, te ga smanjuje, a ne samo ublažava simptome kao što to čine tablete.

Istraživanja se slažu:
Istraživanja u posljednjih nekoliko godina pokazuju da masaža potiče rad imunološkog sustava kod žena oboljelih od raka dojke, poboljšava simptome u djece koja boluju od astme, kao i pojačanje stiska kod bolesnika sa sindromom metakarpalnog tunela. Davanje masaža najmanjim pacijentima, nedonoščadi, pomaže u ključnom zadatku dobivanja na težini.

Pogodnosti koje pruža masaža daleko nadilaze osjećaj opuštenosti i blagostanja koji ljudi osjećaju nakon masaže. Razne institucije danas redovno preporučaju masažu kod bolova u donjem dijelu leđa i leđima općenito.

Nova istraživanja počinju pokazivati što se u tijelu događa neposredno nakon masaže. Iako već dugo postoje teorije o tome kako masaža djeluje na organizam – od oslobađanja od toksina, poboljšanja cirkulacije – one su do sada bile prilično maglovite, s malo čvrstih dokaza. Sada je jedno istraživanje pokazalo da je nakon 45 minutne masaže došlo do smanjenja razine kortizola, hormona stresa, u krvi, kao i smanjenje citokinskog proteina povezanim s upalama i alergijama, i povećanje bijelih krvnih zrnaca koja se bore protiv infekcija.

Isto tako, masažu se može promatrati i kao učinkovit tretman protiv osteoartritisa. Istraživanja o masaži su tek u povojima, ali već sada se znanstveno dokazuju mnoge beneficije.

Rezultati istraživanja ukazuju a potrebu većeg sustavnog pristupa istraživanju masaže, a i daju se naslutiti velike prednosti za tijelu i um koje pruža masaža. Oni koji već redovno posjećuju kvalitetne masere, neće se čuditi. A oni koji se još nećkaju? Pa nadajmo se da će nešto od gornjih podataka doći do njih i da će shvatiti koliko si dobra mogu donijeti odlaskom kod kvalitetnog masera.

Posjetite našu web i Facebook stranicu.

OCIJENI