Medicinska, sportska i anticelulitna masaža, depilacije i kozmetika - Studio Silvija Trešnjevka (Voltino), Zagreb

Masaža je jedna vrsta umjetnosti dodira, koja ima veoma ljekovita svojstva kako za tijelo, tako i za um. Masaža povećava izlučivanje hormona serotonina koji je zaslužan za dobro raspoloženje, ali i potiče tijelo na proizvodnju hormona endorfina koji je prirodni analgetik, te na taj način smanjuje bolove. Smanjuje razinu hormona stresa kortizola, i na taj način reducira stres i sprječava bolesti koje nastaju kao njegove posljedice, prije svega visoki krvni tlak, probleme sa srcem, dijabetes, ali i mnoge druge uključujući i razne oblike raka.

Loše, odnosno neprirodno držanje tijela osim što izaziva bolove u mišićima i zglobovima, isto tako potiče stres, te probavne smetnje. Današnji moderni način života uvelike utječe na naše zdravlje. Svaki dan podnosimo cjelodnevne napore kako na poslu, tako i kod kuće, s često i u neodgovarajućim uvjetima, što ima izrazito negativne posljedice na naš organizam. 

Zbog namještaja, najviše su ugroženi vrat, ramena, leđa, slabine, noge i stopala. Loši stolci i dugotrajno sjedenje za kompjuterom najveći su krivci za bolove u regiji vrata, ramena, kralježnice i slabina.
Strka, pritisak posla, izazivaju stres i napetosti u tijelu.
Loša i nezdrava prehrana, gdje se često hranimo s nogu brzom hranom, izaziva probavne smetnje.
Loše emocije poput stresa, tjeskobe, uzrujanosti, straha, izazivaju napetost mišića. Zbog stalne napetosti mišići ostaju stegnuti, te u njima ostaju otpadne tvari poput mliječne kiseline. To također u mnogim slučajevima uzrokuje bol, koči mišiće i sprječava slobodu pokreta. Takve napetosti najčešće se pojavljuju u vratu, leđima i bokovima. Kvalitetna masaža uklanja napetosti iz mišića, omogućavajući brzo oslobađanje nagomilanih otpadnih štetnih tvari. Masaža će umiriti napeti živčani sustav, a razne tehnike masaže uključuju glađenje, tiskanje i udaranje te pomažu ukloniti bol, toksine i poboljšati tonus mišića. Stručna masaža će poboljšati i vitalnost organizma.

Mnoga istraživanja o masaži usredotočena su na učinke uklanjanja boli. Kada nas nešto boli, prirodni instinkt nas potiče da trljamo, masiramo ili diramo bolno područje. Otkriveno je i da 20-minutna masaža stopala smanjuje bol kod pacijenata koji su se oporavljali od operacije srca. Dokazano je i da masaža ublažuje bol kod glavobolja, poroda, PMS-a, opeklina, boli u leđima, pa čak i kod raka.

Posjetite našu web i Facebook stranicu.