Društvo za športsku rekreaciju Trnje

Aerobic mix

Program koji objedinjuje step aerobic, hi-lo, body workout, i new body. Step i hi-lo temelji se na koreografiji, a ostali programi na vježbama snage.

Aerobik je specifičan oblik vježbanja u grupi uz instruktora i pratnju muzike. Ovim oblikom vježbanja na vrlo ekonomičan i djelotvoran način mogu se riješiti neki problemi s kojima se susreće sve veći broj ljudi, posebno kada je riječ o regulaciji balastne i mišićne mase, povećanju pokretljivosti zglobova, smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja što su bitne pretpostavke optimalnog zdravlja ljudi.

Ovaj program je na rasporedu:

pon-sri-pet od 18 do 19 h.

Cijena: 2x tjedno 34 EURA

             3x tjedno 40 EURA

Voditeljica: Ana

Kao nadoknadu za propušteni trening nudimo Vam jednokratni trening u teretani u terminu po vlastitom izboru.