Medicina, stomatologija, farmacija - Kman

Kontaktne leće su popularan i praktičan način korekcije vida koji omogućava mnogim ljudima vidjeti jasnije bez potrebe za naočalama. Međutim, kako biste osigurali udobnost i sigurnost nošenja kontaktnih leća, važno je pridržavati se određenih smjernica za njegu i nošenje. U ovom članku ćemo pružiti korisne savjete kako pravilno skrbiti o svojim kontaktnim lećama. Pranje rukuPrije nego što stavite ili skinete kontaktne leće, obavezno operite ruke sapunom i vodom te ih dobro osušite čistim ručnikom. To će spriječiti prijenos bakterija na leće, smanjujući rizik od infekcija oka. Pravilno rukovanje s kontaktnim lećamaKako biste izbjegli oštećenja kontaktnih leća, uvijek ih držite jagodicama prstiju. Izbjegavajte upotrebu noktiju jer mogu izgrebati leću ili je oštetiti.Upotreba pravilne tekućine za održavanje kontaktnih lećaKoristite samo rješenje koje vam je preporučio vaš optometrist. Nikada ne koristite vodu, slinu ili druge tekućine umjesto tekućine za čišćenje i dezinfekciju leća jer to može uzrokovati ozbiljne probleme sa zdravljem očiju i vidom.Redovito čišćenje i dezinfekcija Svake večeri prije spavanja izvadite kontaktnu leću, stavite na dlan, dodajte nekoliko kapi tekućine za čišćenje i nježno je protrljajte s jagodicom prsta, zatim je odložite u posudicu za leće i dodajte tekućinu za čišćenje i dezinfekciju toliko da je leća potpuno uronjena u tekućinu, zatvorite posudicu i ostavite kroz noć. Sve isto ponovite s drugom lećom. Ujutro izvadite leću iz posudice, kratko je isperite tekućinom i stavite u oko. Staru tekućinu bacite, isperite posudicu vodom i dobro osušite čistim ubrusom te stavite poklopac. Iduću večer ponovite cijeli postupak. Koristite čistu posudicu za čuvanje leća i uvijek je držite zatvorenom. Uzmite novu posudicu svaki puta kada počnete koristiti novu bočicu tekućine kako biste spriječili kontaminaciju. Izbjegavajte nošenje leća dok spavate Iako postoje posebne kontaktne leće koje su dizajnirane za nošenje tijekom spavanja, većina leća nije namijenjena za takvu svrhu. Redovito nošenje leća tijekom noći može smanjiti dotok kisika do rožnice i povećati rizik od infekcija.Zamjena leća prema preporuci optometrista Slijedite preporuke vašeg optometrista o učestalosti zamjene kontaktnih leća. Neki tipovi leća trebaju se mijenjati svakodnevno, dok su drugi namijenjeni za dvotjedno ili mjesečno nošenje. Redovita zamjena leća pomaže u održavanju zdravlja vaših očiju dok nošenje kontaktnih leća preko roka trajanja neprimjetno oštećuje vaše oči i ostavlja trajne nepopravljive posljedice.Pazite na simptome problema Ako primijetite crvenilo, iritaciju, suhoću ili bol u očima tijekom nošenja kontaktnih leća, odmah ih izvadite i posjetite oftalmologa (očnog liječnika). Ignoriranje simptoma može dovesti do ozbiljnih problema s vidom.Pravilna njega i nošenje kontaktnih leća ključni su za očuvanje zdravlja vaših očiju i postizanje najboljeg mogućeg vida. Slijedeći ove smjernice i redovito se savjetujući s optometristom, možete uživati u udobnosti i jasnom vidu koji pružaju kontaktne leće.Posjetite Optiku Lineta i osigurajte si vrhunsku skrb za vaše oči. Naši stručnjaci će vam pružiti besplatno mjerenje dioptrije i savjetovati o najboljem rješenju u obliku naočala ili kontaktnih leća. Rezervirajte si svoj termin jer mi vam jamčimo ne samo za kvalitetu proizvoda već i za udobnost nošenja.

Pitanje koje često ostaje neizgovoreno, ali pritišće mnoge: kako postići savršen osmijeh na način koji je diskretan i udoban? U potrazi za odgovorom, mnogi se okreću inovativnoj tehnologiji i suptilnim rješenjima. Jedno od najintrigantnijih rješenja u svijetu ortodoncije su Simple Smile nevidljivi aparatići.Osjećate li da vaš osmijeh nije onakav kakav biste željeli da bude? Možda ste razmišljali o korekciji zuba, ali konvencionalni metalni aparati vam nisu privlačni? Simple Smile nudi elegantno rješenje za one koji žele postići savršen osmijeh bez upadljivih metalnih nosača. Ovi nevidljivi aparatići predstavljaju diskretan put do ljepšeg osmijeha, pružajući pacijentima samopouzdanje i udobnost tijekom cijelog procesa korekcije zuba.Vrhunac tehnologije u ortodoncijiZahvaljujući najnovijim tehnološkim inovacijama, Simple Smile nevidljivi aparatići izrađuju se od prozirnih materijala koji su gotovo neprimjetni na zubima. Ova suptilnost omogućava pacijentima da oblikuju svoj osmijeh bez ikakvih estetskih kompromisa. Više nema potrebe skrivati svoj smiješak dok prolazite kroz proces ispravljanja zuba.Ono što ovaj sustav čini još privlačnijim jest prilagodljivost. Simple Smile nevidljivi aparatići su u potpunosti pomični, omogućavajući pacijentima slobodu uživanja u svojim omiljenim jelima bez ograničenja. Osim toga, održavanje oralne higijene postaje jednostavnije jer se aparatići lako skidaju prilikom čišćenja zuba.Brži nego konvencionalni aparatićUz sve ove prednosti, Simple Smile nevidljivi aparatići pružaju efikasno rješenje za ispravljanje zubnih nepravilnosti. Brzina postizanja željenih rezultata uz minimalan utjecaj na svakodnevni život pacijenta čini ih atraktivnim izborom za mnoge.Na hrvatskom tržištu, samo nekoliko ordinacija specijalizirano je za ovu visokokvalitetnu terapiju. Mi, u ortodontskoj ordinaciji mr.sc. Nevenka Vukušić, dr., specijalizirani smo za primjenu Simple Smile nevidljivih aparatića, pružajući našim pacijentima najmodernije tretmane za postizanje željenog osmijeha.Vaša želja za prekrasnim osmijehom može postati stvarnost uz pomoć Simple Smile nevidljivih aparatića u našoj ordinaciji. Obratite nam se s povjerenjem i prepustite se iskusnom timu stručnjaka koji će vas voditi kroz cijeli proces ispravljanja zuba. Suptilno, bezbolno i brzo postići ćete osmijeh o kojem ste oduvijek sanjali.Neka vaš put prema savršenom osmijehu započne s nama. Kontaktirajte nas i rezervirajte svoj prvi savjetodavni termin!

Štitnjača je najveća endokrina žlijezda u tijelu. Smještena je u vratu i ima ključnu ulogu u regulaciji mnogih tjelesnih funkcija. Njezini hormoni kontroliraju metabolizam, rast, razvoj i funkcioniranje svake stanice u organizmu. Zbog toga neravnoteža hormona štitnjače može imati ozbiljne posljedice za cjelokupno zdravlje. U ovom članku ćemo istražiti utjecaj hormonske neravnoteže štitnjače i naglasiti važnost redovitog testiranja.Što je disbalans hormona štitnjače?Disbalans hormona štitnjače javlja se kada štitnjača proizvodi previše ili premalo hormona tiroksina (T4) iz kojeg nastaje hormon trijodtironin (T3). Ova neravnoteža može biti uzrokovana različitim čimbenicima, uključujući genetsku predispoziciju, autoimune bolesti, prehrambene navike i okolišne faktore. Bolesti štitnjače dijele se prema aktivnosti žlijezde na hipotireozu (smanjena aktivnost štitnjače) i hipertireozu (povećana aktivnost štitnjače).Utjecaj disbalansa hormona štitnjače na zdravljeHormoni štitnjače imaju ključnu ulogu u reguliranju tjelesnog metabolizma. Kada postoji neravnoteža, to može dovesti do cijelog spektra zdravstvenih problema. Neki od simptoma hormonske neravnoteže štitnjače uključuju:Umor i iscrpljenostPromjene tjelesne masePromjene raspoloženjaProblemi s koncentracijom i pamćenjemProblemi s kožom, kosom i noktimaNepodnošenje topline ili hladnoćePromjene u menstrualnom ciklusu kod ženaPovećan rizik od srčanih bolestiVažno je napomenuti da simptomi mogu varirati ovisno o vrsti neravnoteže i njezinoj ozbiljnosti. Stoga je važno da se simptomi ne zanemaruju i da se pravovremeno konzultira s liječnikom.Važnost testiranjaJedan od najvažnijih koraka u dijagnosticiranju disbalansa hormona štitnjače je analiza hormona u krvi. Analizom krvi može se mjeriti razina hormona štitnjače (T3, T4, fT3 i fT4) te hormona koji potiče rad štitnjače (TSH). Uz hormone štitnjače često se određuju i antitijela na proteine štitnjače (anti-TG, anti-TPO) kako bi se iskjučilo ili potvrdilo prisustvo autoimune bolesti štitnjače. Ovi testovi su nezaobilazna pomoć liječnicima da, uz fizikalni pregled, anamnezu i slikovne pretrage postave točnu dijagnozu i odrede odgovarajuću terapiju.Redovito testiranje štitnjače posebno je važno za osobe koje imaju obiteljsku povijest bolesti štitnjače ili koje primjećuju simptome hormonske neravnoteže. Rana dijagnoza i pravilno  liječenje mogu značajno poboljšati kvalitetu života i smanjiti rizik od komplikacija.Ako sumnjate da imate problema sa štitnjačom ili imate rizične faktore, ne oklijevajte konzultirati se s liječnikom. Pravovremeno djelovanje može vam pomoći da prevladate izazove hormonalne neravnoteže i vodite zdraviji život.Posjetite Laboratorij LATEBRA i iskoristite našu uslugu za testiranje štitnjače. Naš stručni tim i najsuvremenija oprema jamče brze i precizne rezultate. Ne morate najavljivati svoj dolazak - samo dođite u naš laboratorij u Sesvetama, Trg Dragutina Domajnića 8. Osiguravamo vam diskreciju i ugodno iskustvo tijekom vaše posjete. Vaše zdravlje je naša briga.  Za više informacija, posjetite našu web stranicu.

Zima donosi posebne izazove za naš imunološki sustav. Kako bismo se uspješno suprotstavili prehladama, gripama i drugim sezonskim bolestima, potrebno je ojačati naš imunitet kroz različite pristupe, uključujući vitamine, čajeve, probiotike i druge proizvode dostupne u ljekarnama.Vitamini i minerali kao temelji zdravljaVitamin C i D - neophodni za otpornostVitamin C je ključan za borbu protiv infekcija, dok vitamin D, koji se prirodno sintetizira uz izlaganje suncu, tijekom zime često zahtijeva suplementaciju zbog manjka sunčevog svjetla.Cink - potpora imunološkom sustavuCink je važan mineral koji pomaže u jačanju imunološkog sustava i smanjenju trajanja simptoma prehlade.Biljni čajevi kao prirodni savezniciZeleni čaj i đumbir - moćni antioksidantiZeleni čaj i čaj od đumbira nude antioksidativnu potporu, pomažući tijelu u borbi protiv slobodnih radikala i jačanju imuniteta.Kamilica - za smirenje tijela i umaKamilica je poznata po svojim umirujućim svojstvima, a smanjenje stresa ima pozitivan učinak na imunološki sustav.Probiotici za zdravu crijevnu floruCrijevna flora igra važnu ulogu u imunološkom sustavu. Probiotici pomažu u održavanju zdrave crijevne flore, što je ključno za dobar imunitet.Omega-3 masne kiselineOmega-3 masne kiseline, dostupne u obliku dodataka prehrani, doprinose smanjenju upala u tijelu i podupiru imunološki sustav.Med i propolis - prirodni imunostimulansiMed i propolis su tradicionalni prirodni proizvodi poznati po svojim antibakterijskim i antiviralnim svojstvima, koji mogu pomoći u jačanju imuniteta.Redovita fizička aktivnost i zdrav sanOsim prehrane i suplemenata, redovita fizička aktivnost i kvalitetan san su ključni za očuvanje snažnog imunološkog sustava.Ojačati imunitet tijekom zime znači prilagoditi se specifičnim izazovima hladnijeg vremena i manjka sunčeve svjetlosti. Uz pravilnu prehranu, suplementaciju i zdrave životne navike, moguće je održati tijelo otpornim na sezonske bolesti. U Ljekarni Filipović, nudimo široku paletu proizvoda i stručno savjetovanje za jačanje vašeg imuniteta. Naši iskusni farmaceuti pomoći će vam odabrati prave vitamine, minerale, čajeve, probiotike i druge proizvode prilagođene vašim individualnim potrebama. Posjetite nas i osigurajte sebi najbolju moguću zaštitu tijekom hladnih mjeseci. 

Niske temperature, suhi zrak i vjetrovi tijekom zimskim mjeseci mogu izazvati nelagodu i ozbiljne probleme s kožom. Kako biste sačuvali zdravlje i ljepotu svoje kože tijekom hladnih mjeseci, donosimo vam dragocjene savjete naših farmaceuta. S njihovim stručnim znanjem, naučit ćete zašto je zimska njega kože drugačija i kako se najbolje brinuti o svojoj koži tijekom ove sezone.Niski temperaturni izazovi za kožuZima donosi niske temperature koje mogu uzrokovati suhu i osjetljivu kožu. Hladnoća usporava proizvodnju sebuma, prirodnog ulja koja održava kožu hidratiziranom. Kao rezultat, koža može postati suha, ljuskava i sklona iritacijama. Farmaceuti ističu važnost hidratacije tijekom zime. Kvalitetna hidratantna krema pomoći će zadržati vlagu u koži.Suhi zrak unutar prostorijaZatvoreni prostori tijekom zime često su suhi zbog centralnog grijanja. Suhi zrak može isušiti kožu i uzrokovati nelagodu. Farmaceuti savjetuju upotrebu ovlaživača zraka kako biste održali optimalnu razinu vlage u svojoj okolini i očuvali hidrataciju kože.Zimska zaštita od suncaIako zimi sunce može biti manje vidljivo, UV zračenje je i dalje prisutno i može oštetiti kožu. Farmaceuti preporučuju upotrebu kvalitetnog SPF-a kako biste zaštitili kožu od štetnih UV zraka, posebno ako se bavite zimskim sportovima na otvorenom.Njega ruku i usanaRuke i usne su posebno osjetljive na hladnoću. Farmaceuti sugeriraju upotrebu hidratantnih krema za ruke i balzama za usne kako biste spriječili pucanje i isušivanje kože na tim područjima.Zima može predstavljati izazove za vašu kožu, ali s pravilnom njegom i korisnim savjetima farmaceuta, možete očuvati njezinu ljepotu i zdravlje. Hidratacija, zaštita od sunca i posebna pažnja prema rukama i usnama ključni su koraci u održavanju vaše kože zdravom tijekom zimskih mjeseci. Vaša koža zaslužuje najbolju njegu tijekom zime. Posjetite Ljekarne Lipa kako biste pronašli širok izbor proizvoda i stručne savjete naših farmaceuta za očuvanje zdravlja i ljepote vaše kože. Zajedno ćemo osigurati da vaša koža zablista i ostane hidratizirana tijekom hladnih mjeseci. Vaša koža, naša briga!

Vaše oralno zdravlje je neizostavni dio vaše opće dobrobiti, a odabir pravog stomatološkog centra ključan je korak u osiguravanju kvalitetne skrbi za vaše zube i usnu šupljinu. S obzirom na mnoštvo dostupnih opcija, izbor može biti izazovan. Ovaj vodič će vam pružiti korisne smjernice kroz proces odabira, kako biste pronašli centar koji najbolje odgovara vašim potrebama. Zubari u Rijeci! Kojeg odabrati?Pri započinjanju vaše potrage, istraživanje stomatoloških centara u vašoj blizini je dobar početak. Razgovor s prijateljima, obitelji i kolegama može pružiti pouzdane preporuke, dok će online recenzije i ocjene dati uvid u iskustva drugih pacijenata. Ove informacije mogu biti dragocjene u procjeni kvalitete usluge.Stručnost i educiranost osoblja su od vitalne važnosti. Provjerite kvalifikacije, iskustvo i kontinuirano usavršavanje tima koji će se brinuti za vaše oralno zdravlje. Također, važno je da centar prati najnovije trendove i standarde u stomatologiji.Uzmite u obzir i raspon usluga koje centar nudi. Bilo da se radi o redovitim pregledima, oralnoj kirurgiji, ortodonciji ili estetskoj stomatologiji, važno je odabrati centar koji može pružiti sveobuhvatnu skrb prilagođenu vašim specifičnim potrebama. Zbog užurbanog stila života, kojeg nažalost danas svi vodimo, pacijenti odabiru dentalne centre u kojima mogu obaviti sve potrebne usluge na jednom mjestu. Iz navedenog razloga je važno da stomatološki centar pruža usluge dijagnostike, kao što su panoramsko snimanje zuba tj. ortopan, RTG snimanje zuba i CBCT snimanje čeljusti koje je, za zubni implantat koji se ugrađuje, neizostavan kao dijagnostički alat.Osim dijagnostike vrlo je važno da je centar u mogućnosti ponuditi sve vrste protetskih nadomjestaka: zubne krunice, zubne proteze, zubne proteze na implantatima, all on 4, liječenje zuba, ali i liječenje bolesti zuba kao što su parodontitis, apsces zuba, gingivitis odnosno upala desni. Tehnologija igra ključnu ulogu u modernoj stomatologiji. Centar koji koristi naprednu tehnološku opremu može znatno poboljšati učinkovitost i udobnost tijekom vaših stomatoloških postupaka.Ne zaboravite na važnost higijene i sterilnosti. Centar koji slijedi stroge protokole sterilnosti osigurava vašu sigurnost i zdravlje, a uredan i čist prostor odražava profesionalizam i brigu za pacijente. Stomatološke ordinacije moraju pratiti vrlo stroge zakone koji se odnose na sterilnost i održavanje prostora i alata koje koriste u radu. Razgovarajte o cijenama usluga i informirajte se o garancijskim rokovima koje stomatološki centar prihvaća. Jasno razumijevanje očekivanih troškova pomoći će vam u planiranju vaše dentalne skrbi bez nepredviđenih izdataka.Centar dentalne medicine CentroDENT smješten u Kastvu, u blizini Rijeke, je primjer stomatološkog centra koji objedinjuje sve navedne elemente, pružajući vrhunsku skrb uz suvremenu opremu i iskusno osoblje. Stručnjaci, specijalizirani za različite grane dentalne medicine, posvećeni su pružanju kvalitetne skrbi u ugodnom i sigurnom okruženju. Doživite iznimnu razinu skrbi uz najviše standarde higijene. Za više informacija o stomatološkim uslugama, pratite nas na Facebooku.

U posljednjih nekoliko godina, tretmani ljepote koji se fokusiraju na oči dobili su na značaju. Jedan od najpopularnijih postupaka koji je zaslužio posebnu pažnju je lash lift odnosno uvijanje trepavica. Ova metoda pruža prirodan i dugotrajan rezultat bez potrebe za umjetnim ekstenzijama ili slojevima maskare. U ovom članku, detaljno ćemo se baviti postupkom i prednostima lash lifta, objasniti kako se izvodi i koji su očekivani rezultati. Što je lash lift?Lash lift je kozmetički tretman koji podiže i oblikuje prirodne trepavice pružajući im uvijen izgled. Postupak se izvodi primjenom specijalnih otopina i silikonskih podloga na trepavice, a rezultat je prirodan i dugotrajan efekt podignutih trepavica. Lash lift je popularan zbog svoje jednostavnosti, dugotrajnih rezultata i minimalnog održavanja.Postupak lash liftaPostupak počinje detaljnom konzultacijom i pripremom gdje se trepavice i oči čiste od šminke i ulja. Stručnjak zatim odabire odgovarajuće silikonske podloge koje se postavljaju na kapke pomoću blagog ljepila. Nakon toga, nanosu se otopine koje prvo omekšavaju, a potom fiksiraju trepavice u novom, uvijenom obliku. Opcionalno, trepavice se mogu i obojiti za dodatni efekt. Na kraju, podloge se uklanjaju i oči se čiste. Cijeli postupak traje između 45 i 60 minuta, a rezultati su dugotrajni i traju od 6 do 8 tjedana. Prednosti lash liftaPrirodan izgled: Lash lift koristi vaše prirodne trepavice eliminirajući potrebu za umjetnim ekstenzijama. Rezultat je prirodan i elegantan izgled koji ističe vaše oči.Dugotrajni rezultati: Jednom kada se postupak izvede rezultati mogu trajati od 6 do 8 tjedana, ovisno o brzini rasta vaših trepavica.Minimalno održavanje: Za razliku od ekstenzija trepavica koje zahtijevaju redovite popravke i održavanje, lash lift je gotovo bez održavanja. Nakon tretmana jednostavno možete nastaviti s uobičajenom rutinom njege očiju.Brz i jednostavan postupak: Cijeli tretman traje između 45 i 60 minuta što ga čini izvrsnom opcijom za one s užurbanim rasporedom.Sigurnost i nježnost: Kada ga izvode certificirani stručnjaci, lash lift je siguran i nježan postupak. Otopine koje se koriste su specijalno formulirane da budu blage na osjetljivoj koži oko očiju.Veća definicija i volumen: Lash lift ne samo da podiže trepavice, već im i daje veći volumen i definiciju što dodatno otvara pogled i stvara dojam većih očiju.Otpornost na vodu: Nakon potpunog sušenja i stvrdnjavanja (obično 24 sata nakon tretmana), vaše su trepavice otporne na vodu što je dodatna prednost za one koji vode aktivan životni stil.Lash lift predstavlja izvanrednu opciju za sve koji traže prirodan, dugotrajan i očaravajući izgled trepavica. S minimalnim održavanjem i nizom prednosti koje ovaj tretman nudi nije čudo što je postao jedan od najtraženijih tretmana za oči. Ako ste zainteresirani za isprobavanje lash lifta i želite iskusiti sve njegove prednosti posjetite stručnjake u salonu ljepote Beauty Box. Salon se nalazi na Lašćinskoj cesti 14 u Zagrebu  gdje vas čeka tim certificiranih stručnjaka spremnih pružiti vrhunsku uslugu. Dodatne informacije potražite na IG ili FB profilu salona. 

Ginekološki pregled je pregled ženskog spolnog sustava kojim se dijagnosticira postojanje upalnih procesa ili tumorskih tvorbi ženskih organa te analiziraju anatomski odnosi organa unutar male zdjelice. Ginekološki pregled obavlja svaka žena koja je bila spolno aktivna tijekom života. Pregled se radi jednom godišnje u sklopu redovite ginekološke kontrole. Kompletan pregled uključuje ginekološki pregled, PAPA test i ultrazvučni pregled, a nakon tridesete godine života dobro je uključiti u pregled i ultrazvuk dojki.Djevojčice prije puberteta posjećuju ginekologa samo u slučaju bolova u trbuhu ili znakova upale vanjskog spolovila, po procjeni i uputi liječnika obiteljske medicine ili pedijatra.Djevojke bi trebale prvi puta posjetiti ginekologa prije prvog spolnog odnosa, tj. u srednjoškolskoj dobi. Prilikom tog posjeta najčešće nije potrebno raditi ginekološki pregled nego samo razgovarati s liječnikom o intimnom zdravlju, menstrualnim ciklusima, promjenama u pubertetu, kontracepciji i zaštiti od spolno prenosivih bolesti. Djevojka može unaprijed pripremiti i zapisati pitanja na papir da bi razgovor bio što uspješniji i zadovoljio sve njene nedoumice.Kako izgleda ginekološki pregled?Ukupno vrijeme provedeno u ginekološkoj ambulanti u prosjeku traje od 20-30 minuta. Sam ginekološki pregled nije dulji od dvije-tri minute. Često se u sklopu pregleda uzima i PAPA test što ne produljuje znatno vrijeme pregleda. Ultrazvučni pregled, koji se radi nakon ginekološkog pregleda, isto tako ne traje dulje od 2-3 minute.Pregled započinje razgovorom o sadašnjim tegobama. Pacijentica treba pripremiti podatke o datumu zadnje menstruacije, godini prve menstruacije, trajanju menstrualnih ciklusa, kontracepciji koju koristi, trudnoćama koje je imala. Treba se podsjetiti je li imala do sada bilo kakvih tegoba vezanih uz žensko zdravlje, operacija, spolno prenosivih bolesti, kakvi su bili PAPA testovi kroz život, ima li problema s mokrenjem i stolicom, osjeća li bolove u maloj zdjelici.Na koja pitanja pripremiti odgovore?Datum zadnje menstruacijeGodina prve menstruacijeTrajanje menstrualnih ciklusaVrsta kontracepcijeDosadašnje trudnoćeTegobe vezane uz žensko zdravljeOperacijeSpolno prenosive bolestiDosadašnji PAPA testoviProblemi s mokrenjem i stolicomBolovi u maloj zdjeliciKada je potrebno ići na ginekološki pregled?djevojčice- po uputi pedijatranevine djevojke- u slučaju tegobažene koje su imale spolni odnos- jednom godišnjemenopauza- jednom godišnjepostmenopauza- jednom godišnjenakon uklanjanja maternice i jajnika- jednom godišnjeKako se pripremiti?Za ginekološki pregled nije potrebna posebna priprema. Zgodno bi bilo da žena obuče suknju da joj bude manje neugodno kada skine donje rublje, a mora se prošetati kroz ambulantu iz kabine za presvlačenje do ginekološkog stola. Neke žene ponesu sa sobom posebne čarape koje obuku prije pregleda, pogotovo ako su cijeli dan bile u cipelama i nisu se imale vremena oprati nego su došle direktno s posla na pregled. Nije potrebna depilacija za pregled, ginekologu je sasvim svejedno imaju li žene dlačice ili ne prilikom pregleda. Dobro je maknuti dlačice jedino ako postoji neka izraslina ili ranica na spolovilu koju dlačice pokrivaju, da se bolje prikaže kod pregleda.Pregled se obavlja u ležećem položaju pacijentice, na ginekološkom stolu. Prvo se vizualno pregleda vanjskog spolovila, zatim se nježno u rodnicu umetne instrument (spekulum) koji omogućuje pregled rodnice i vrata maternice za analizu eventualnih upalnih promjena, kvalitete iscjetka te građe rodnice i vrata maternice. Ako je potrebno tada se uzima i PAPA test. Za izvođenje PAPA testa, ginekolog mora uzeti stanice s površine stijenke rodnice i vrata maternice pacijentice. Drvenom špatulom lagano sastruže stanice s površine stijenke rodnice i vrata maternice te malom četkicom uđe u unutrašnjost vrata maternice i uzme uzorak. Uzimanje PAPA testa može biti malo neugodno, ali najčešće ne boli. Na kraju se izvodi bimanualni palpacijski pregled kod kojeg jedna ruka liječnika pregledava trbuh pacijentice, a kažiprst druge ruke se umetne u rodnicu. Time se utvrđuje jesu li maternica, jajovodi i jajnici bolni na dodir ili povećani te u kakvim su anatomskim odnosima sa susjednim organima.Ginekološki pregled, u pravilu, nije bolan.Može izazvati nelagodu jer se ulazi u najdublju žensku intimu pa to niti jednoj ženi nije ugodan postupak, ali najčešće nema izražene boli. Bol se javlja u slučaju da pacijentica ima upalu ginekoloških organa ili mokraćnih puteva. Pacijentica mora napomenuti liječniku boli li je neko određeno mjesto prilikom pregleda da bi se lakše došlo do uzroka boli. Bol može biti izražena na vanjskom spolovilu, rodnici, u području maternice, jajnika, mokraćnog mjehura, slijepog crijeva. Tada liječnik ginekološkim i ultrazvučnim pregledom donosi dijagnozu o čemu se točno radi.Korist pregleda nadmašuje nelagoduSam pregled ne traje dugo, a daje puno informacija o intimnom zdravlju žene tako da korist pregleda uveliko nadmašuje nelagodu samog pregleda. Bilo bi dobro da žena ne stavlja nikakve vaginalete tri dana prije pregleda. Spolni odnosi neposredno prije pregleda nisu prepreka za pregled, jer nije dokazano da PAPA testovi, koji su rađeni nakon spolnih odnosa, daju lošije rezultate.Dio kompletnog ginekološkog pregleda je i ultrazvučni pregled kojim se analizira izgled maternice, jajnika, jajovoda i okolnih struktura. U slučaju potrebe za ultrazvučnim pregledom kod djevojaka koje nisu imale spolne odnose, potrebno je doći na pregled s punim mokraćnim mjehurom. Ultrazvuk se u tom slučaju radi preko trbuha pa je potrebno imati pun mokraćni mjehur da bi se mogli korektno prikazati maternica i oba jajnika. Žene, koje su imale odnose, dolaze na pregled s praznim mokraćnim mjehurom jer je pregled na taj način ugodniji.Rana detekcija bolesti čuva zdravljeŽene u reproduktivnoj dobi, koje nemaju nikakvih ginekoloških tegoba, trebale bi obavljati preglede jednom godišnje u svrhu prevencije i očuvanja intimnog zdravlja žene. Rana detekcija spolno prenosivih bolesti čuva reproduktivno zdravlje i buduće trudnoće. Rana detekcija abnormalnih promjena stanica u PAPA testu sprječava razvoj karcinoma vrata maternice. Rana ultrazvučna detekcija promjena na maternici i jajnicima (miomi, polipi, zloćudni tumori) omogućuje pravovremeno liječenje i izlječenje.U slučaju smetnji odmah se javite na ginekološki pregledU slučaju da žena, bez obzira je li imala spolne odnose ili ne, ima bilo kakvih smetnji kao što su pojačani iscjedak ili iscjedak neugodnog mirisa, nepravilno, bolno ili produljeno krvarenje, bolovi u donjem dijelu trbuha, osjećaj pečenja ili svrbeži vanjskog spolovila te u slučaju učestalog mokrenja ili bolova i pečenja prilikom mokrenja mora se odmah javiti se na pregled ili barem telefonski kontaktirati liječnika da on procijeni i da savjet što dalje.Nevina djevojka, koja je imala kontakt preko kože i sluznica spolnog organa partnera (oralni, analni seks, dodiri, seksualna pomagala…) mora raditi ginekološki pregled i „indirektni“ PAPA test kod kojeg se uzorci iz rodnice uzimaju kroz otvor u himenu koji služi za istjecanje menstrualne krvi. Bilo koji od nabrojanih kontakata može dovesti do zaraze HPV virusom ili drugih spolnih bolesti. Penetracija nije nužna za zarazu spolno prenosivim bolestima.Ginekološki pregled kod djevica nije bolanGinekološki pregled kod djevica nije bolan i ne može naštetiti nevinim djevojkama. Može uzrokovati laganu nelagodu.U slučaju potrebe za ultrazvučnim pregledom kod djevojaka koje nisu imale spolne odnose, ultrazvuk se radi preko trbuha pa je potrebno doći na pregled s punim mokraćnim mjehurom da bi se preko trbuha mogli korektno ultrazvučno prikazati maternica i oba jajnika.Ginekološki pregledi i trudnoćaPrilikom prvog ginekološkog pregleda u trudnoći liječnik odlučuje o daljnjim pregledima: koliko često treba raditi preglede tijekom trudnoće i moraju li se raditi dodatne pretrage bitne za prevenciju i očuvanje zdravlja tijekom trudnoće. Laboratorijske pretrage imaju svoju standardnu shemu kada se rade tijekom trudnoće, no u iznimnim situacijama liječnik traži dodatne pretrage ili kontrolno ponavljanje već napravljenih pretraga.Ginekolog tijekom trudnoće radi preglede u spekulima u svrhu detekcije znakova upale ili znakova prijetećeg prijevremenog porođaja. Prilikom svakog pregleda se uzima uzorak za stupanj čistoće – uzorak se razmaže na stakalce i pod mikroskopom se analizira flora rodnice. Prilikom prvog pregleda se uzima uzorak za PAPA test ako nije bio uzet u zadnjih godinu dana. U kasnijim pregledima mogu se raditi cervikalni brisevi na određene bakterije.Ginekološki pregledi trebaju biti redovitiU slučaju simptoma vezanih uz mogućnost prijevremenog porođaja, liječnik procjenjuje ginekološkim pregledom nije li došlo do smekšavanja i otvaranja vrata maternice. Tada se ultrazvučno procjenjuje duljina i otvorenost vrata maternice.Potrebno je redovito raditi ginekološki pregled cijeli život jer svako doba u životu žene nosi svoje specifičnosti što se tiče intimnog zdravlja. Tijekom reproduktivne dobi veći je naglasak na spolno prenosivim bolestima i prevenciji raka grlića maternice preko PAPA testa, a u kasnijoj životnoj dobi povećava se učestalost drugih malignih oboljenja: raka vulve, jajnika, maternice, lihena sklerozusa te promjena koje dovode do spuštanja mokraćnog mjehura i maternice. Uočavanje na vrijeme svih napomenutih promjena igra odlučujuću ulogu u izlječenju pacijentice.Stručna pomoć je važnaMenopauza je period u kojem se događaju mnoge promjene kod žena: fizičke, emocionalne i psihičke. Ako se žena ne može nositi sa time, bitno je da potraži stručnu pomoć. Često simptomi perimenopauze preplaše ženu jer ona, u prvi tren, ne shvaća što joj se događa i počinje se brinuti je li se razboljela. Ne prepoznaje da ulazi u menopauzu jer se neki simptomi perimenopauze preklapaju sa simptomima određenih bolesti. Nakon pregleda i razgovora s liječnikom većina nedoumica budu razriješeno. No, perimenopauza je višegodišnji proces pa je poželjno da žena uključi liječnika u svakom trenu kad nije sigurna kako dalje. Veliki utjecaj na žene imaju i mediji koji najčešće senzacionalistički naglašavaju simptome menopauze i stvaraju još veću anksioznost među ženskom populacijom. Tu uloga liječnika može biti jako bitna u razjašnjavanju pojedinih simptoma i savjetovanju na koji način postupati dalje.Važno je nastaviti s ginekološkim pregledima i nakon operacija.Mnoge žene se pitaju trebaju li nastavljati ići ginekologu ako su operativno uklonile maternicu i jajnike. Važno je nastaviti s ginekološkim pregledima i nakon takvih operacija. Maternica i jajnici nisu jedini ženski organi koji zahtijevaju redovite ginekološke kontrole. Pregled rodnice i vanjskog spolovila također spada u dio ginekološkog pregleda kojeg liječnik napravi svaki puta kada žene dođe na kontrolu. Razni upalni procesi i premaligne / maligne promjene mogu se događati i u rodnici i na vanjskom spolovilu. Ako je žena tijekom života imala loše nalaze PAPA testova, onda i nakon odstranjenja maternice mora dalje raditi PAPA test kod kojeg se uzorak uzima sa sluznice rodnice.Strah od ginekologa nije neuobičajen. Kod svake žene postoji anksioznost i nelagoda od same pomisli o tome kako izgleda ginekološki pregled i iz kojeg mjesta se uzimaju uzorci za PAPA test. Nije jednostavno izložiti najdublju intimu nekom nepoznatom, koliko god da smo svjesni toga da je to korisno.Pristup pacijentu i stručnost liječnikaDjevojčice su odmalena odgajane da paze na svoje intimno zdravlje i ono je u fokusu svake žene kroz cijeli život. To je ispravan stav jer o zdravom ginekološkom sustavu ovisi reprodukcijska sposobnost svake žene. Većina žena ima želju postati majkom pa je vrlo bitno da se ne desi neka upala koja može smanjiti mogućnost začeća. Seksualnost je osnova svake veze u partnerskim odnosima. Sve što može narušiti intimno zdravlje utječe na seksualnost, a posljedično tome i na ljubavnu vezu. Zbog svega navedenog uvijek postoji neizvjesnost kakvi će biti rezultati PAPA testa i hoće li se pronaći nekakvih znakova bolesti prilikom pregleda. No, to ne smije biti razlog izbjegavanja pregleda nego, naprotiv, motiv da pazimo na sebe i s punim povjerenjem odlazimo na preglede. Svaka žena bi trebala biti svjesna da je korist od pregleda ogromna pa treba staviti strah i anksioznost u drugi plani te dozvoliti sama sebi jednom godišnje otići na pregled.Nije lako odabrati pravog ginekologa za sebe. Pristup pacijentu i stručnost liječnika su dvije karakteristike koje su ključne za uspješno liječenje svakog pacijenta.Dobar liječnik ima vremenaDobar liječnik treba imati vremena za pacijenticu i pozorno saslušati sve njene tegobe. Aktivno sudjelovati u njenom iznošenju problema, postavljati potpitanja i usmjeravati razgovor prema bitnim činjenicama kojih se možda pacijentica nije sjetila u taj čas.Stručnost liječnika dovodi do prave dijagnoze i adekvatnog liječenja.Potražite podatke koji navode kakav je kontinuitet stručnog usavršavanja određenog ginekologa te za koja stručna područja ima certifikate. Dobro je raspitati se kod drugih žena kakva su im iskustva kod određenih liječnika, iako je svatko od nas individua za sebe i životni kriteriji nam se razlikuju. Ne odgovara svatko svakome pa je ponekad potrebno posjetiti nekoliko ginekologa dok se ne nađe onaj koji nama odgovara. To nije uzalud utrošen trud jer je ginekolog liječnik kojeg svaka žena treba minimalno jednom godišnje, a u slučaju trudnoće tijekom cijele trudnoće.Ginekološki pregled spada u najintimnije liječničke preglede pa je bitno da se pacijentica može opustiti i imati povjerenje u liječnika kojeg je odabrala. Jednom, kad žena nađe ginekologa kojem vjeruje, ginekološki pregledi postanu puno manje stresni i nije teško odlučiti se odlaziti na redovite kontrole. Najbolje je, uz ginekološki pregled, planirati odmah i ultrazvuk dojki pa na taj način zaokružiti godišnji pregled ženskog intimnog zdravlja.

Izvor naših tegobaModerni način života često je izvor brojnih tegoba. Svakodnevni stres, loša prehrana, nedostatak tjelesne aktivnosti – sve to može rezultirati problemima s glavoboljom, probavnim sustavom, dišnim sustavom te bolovima u zglobovima i mišićima. No, umjesto da se oslanjamo isključivo na sintetske lijekove, možemo pronaći prirodne metode koje podržavaju i jačaju naš obrambeni sustav. Tu se homeopatija ističe kao nekonvencionalni i neinvazivni pristup tijelu. Glavobolje su direktno povezane sa stresom i napetošću. U homeopatiji, pristup se fokusira na tretiranje uzroka, ne samo simptoma. Prirodni tretmani poput relaksacije, meditacije, i odgovarajuće prehrane mogu pridonijeti smanjenju čestih glavobolja.Problemi s probavom često su uzrokovani modernom prehranom bogatom prerađenom hranom. Homeopatski pristup može uključivati biljne suplemente, prilagođenu prehranu i promjene u načinu života kako bi se potaknulo zdravlje probavnog sustava.Problemi dišnog sustava uzrokovani su alergijama, zagađenjem zraka i ostalim vanjskim faktorima. Homeopatija se i tu okreće prirodnim, uglavnom biljnim suplementima za olakšavanje simptoma, i uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta.Bolovi u zglobovima i mišićima često su rezultat prekomjerne napetosti ili fizičkog napora. Homeopatski pristup može uključivati individualizirane tretmane kako bi se potaknulo ozdravljenje i smanjila upala.Važnost očuvanja imunitetaObrambeni sustav ima ključnu ulogu u prevenciji bolesti. Jačanjem imunološkog sustava, tijelo postaje otpornije na različite patogene. Prevencija je važna jer nam omogućava da izbjegnemo mnoge tegobe prije nego što se pojave. Nježni pristup homeopatije ne samo da liječi postojeće simptome, već i jača prirodnu sposobnost tijela da se bori protiv bolesti. Kroz redovite konzultacije s homeopatom, možemo identificirati slabosti u našem tijelu i raditi na ojačavanju tih područja kako bismo spriječili buduće zdravstvene probleme.Homeopatski tretmani sastoje se od vrlo razrijeđenih prirodnih tvari koje stimuliraju tijelo da se izliječi. Ovi tretmani su nježni, bez nuspojava i prilagođeni individualnim potrebama pacijenta. Biljne tvari poput ehinaceje, belladonne, arnike i drugih često se koriste za poticanje imunološkog sustava i ublažavanje različitih simptoma.Poklonite pažnju svom tijeluU našem nastojanju jačanja obrambenog sustava, važno je razmotriti prirodne metode koje nam pružaju održive i holističke rezultate. Homeopatija je jedan od tih pristupa, a obrt SANA MENTE & VITARS u Rijeci može biti vaša destinacija za stručnu podršku na putovanju prema prirodnom zdravlju. U SANA MENTE pružamo usluge za mentalno, emocionalno i fizičko liječenje te bolje funkcioniranje organizma homeopatijom. Ako se želite okrenuti holističkom njegovanju vlastitog tijela, a pritom želite pouzdane stručnjake s bogatim iskustvom u homeopatiji, obrt SANA MENTE pružit će vam individualizirani tretman prema vašim potrebama. Svoj termin možete rezervirati putem telefona ili e-maila.

Ako nosite ortodontski aparatić, znate koliko je važno brinuti se o njemu kako biste osigurali da vaš osmijeh bude ne samo ljepši, već i zdraviji. U ovom članku, podijelit ćemo s vama jednostavne savjete i trikove za održavanje i čišćenje aparatića. Slijedeći ove smjernice, možete biti sigurni da će vaše liječenje biti uspješno, a vaš osmijeh blistav i zdrav.Redovito pranje zuba i aparatićaPravilna oralna higijena je temelj. Pranjem zuba barem dva puta dnevno i čišćenjem aparatića uklanjate ostatke hrane i plaka koji se mogu nakupiti u aparatiću. Koristite meku četkicu za zube i fluoridnu pastu te budite nježni kako biste izbjegli oštećenje aparatića.Upotreba interdentalnih četkica i konca za zubeInterdentalne četkice i konac za zube postaju vaši najbolji prijatelji kada nosite ortodontski aparatić. Ovi alati omogućuju vam čišćenje teško dostupnih područja između bravica i žica. Redovita upotreba interdentalnih četkica i konca pomaže u uklanjanju ostataka hrane i plaka te očuvanju zdravih zuba i desni.Odlučite se za pravilnu prehranuIzbjegavajte hrskavu hranu, žvakaće gume i ljepljive slatkiše koji se mogu zaglaviti između bravica i žica. Hrana bogata šećerom također može povećati rizik od karijesa. Odaberite mekše namirnice kako biste smanjili rizik od oštećenja aparatića ili problema s oralnom higijenom.Redoviti stomatološki pregledi i kontroleNe zaboravite redovito posjećivati svog stomatologa i ortodonta. Redoviti pregledi omogućuju pravovremeno prilagođavanje aparatića i praćenje napretka tretmana. Vaš ortodont će vam također dati smjernice o pravilnom održavanju aparatića.Ne pokušavajte sami popraviti aparatićAko dođe do oštećenja ortodontskog aparatića, nikako ga nemojte pokušavati popraviti sami. Odmah se obratite svom ortodontu kako biste osigurali da se ispravno rješava bilo koji problem.Stručni tim NOVADENT-a tu je da vam pomogne očuvati vaš osmijeh. Ne čekajte! Zakažite svoj termin u našoj ordinaciji već danas. Naša stručna ekipa stomatologa posvećena je vašem zdravlju i udobnosti. Pridružite nam se i zajedno ćemo stvoriti osmijeh koji zrači zdravljem i samopouzdanjem!Zapratite nas i na Facebooku.