Trbušni ili orijentalni ples uključuje brojne stilove i forme, a unutar ovog programa istražujemo njihove različite elemente. Za razliku od mnogih zapadnjačkih plesova, trbušni ples stavlja naglasak na mišićne izolacije, fluidne pokrete i opuštene artikulacije centralnog dijela tijela. Upravo zbog toga izuzetno pogoduje ženskoj konstituciji i prirodno oblikuje tijelo, bez opterećenja, a naročito efikasno uklanja suvišno masno tkivo s područja trbuha, struka, stražnjice, bokova i bedara. Jača trbušne i leđne mišiće te razvija pravilno držanje pa je ujedno odlična tjelovježba za kralježnicu. Ovaj specifičan ples oslobađa um, podiže duh i razvija tijelo na jedinstven način.

http://tockica.hr/trbusni-ples