Taekwondo Klub Susedgrad Sokol

Taekwondo sport općenito, u fizičkom smislu, doprinosi razvoju snage, fleksibilnosti, koordinacije i motorike, dok na mentalnom nivou, razvija ustrajnost, disciplinu, samopouzdanje. Osim toga, taekwondo poboljšava reflekse, povećava izdržljivost i svijest o tijelu. Ustrajnost stečena vježbanjem taekwondoa pomoći će vježbačima da i u drugim sferama života budu uspješniji npr. u školskim obvezama - disciplina, uspješna organizacija slobodnog vremena – dobro raspoređeno vrijeme za treninge i učenje i sl. Zapamtite, taekwondo je disciplina, konkretno borilačka vještina umjetnost udaranja nogama i rukama, čija se filozofija temelji na principima uljudnosti, integriteta, ustrajnosti, samokontrole i nesalomljivog duha.

Idealna dob za početak treninga taekwondoa je oko 4-5 godina. U ovoj fazi djeca već počinju razvijati fizičke vještine koje su im potrebne za vježbanje.

Taekwondo poput bilo koje druge borilačke vještine ili sportske discipline zahtjeva ustrajnost. A kako dijete raste i bude sve više uključeno u treninge, trebat će mu više sati treninga. Uloga roditelja je podržati i ohrabriti svoju djecu, bez previše zahtjeva od njih - uvjetovanje treninga rezultatima ili ponašanjem kod kuće.

Zbog karakterističnosti taekwondoa – razvoj koordinacije, osjećaja prostora, motorike -  u ranoj dječjoj dobi taekwondo može biti i baza za bavljenje drugim sportom u budućnosti.

Jedna od prednosti taekwondoa je što utječe na oblikovanje osobnosti djece i mladih. Važna promjene viđene su kod onih dječaka i djevojčica koji su vrlo agresivni. Oni postaju smireniji i svjesniji. Ovo je jedan od sportova koji se preporučuje za djecu s ADHD-om, posebno za ublažavanje simptoma poput impulzivnosti i hiperaktivnosti, dok, oni zatvoreniji i plašljiviji dobivaju veće samopouzdanje, inicijativu i samopoštovanje. Pored toga, iako je to individualni sport, satovi treninga koje pohađaju su grupni, pa se u okviru treninga potiče druženje i daje se važnost koju svako dijete traži u grupi.

Taekwondo nije samo sport snage ili borbe, kako mnogi roditelji vjeruju, već uključuje i stav uma. Taekwondo, poput ostalih sportova i disciplina, povećava proizvodnju dopamina, serotonina i noradrenalina što uzrokuje pozitivne promjene u ponašanju kod djece i mladih što rezultira poboljšanju savladavanja školskih zadataka, ublažavanje depresije i nezadovoljstva, anksioznosti.

Jedan od osnovnih principa taekwondoa je poštovanje. Poštovanje obitelji, trenera i prijatelja. Ako dijete, čak, ne dijeli stavove, naučit će ih poštovati. 

I na kraju, ali ne najmanje važno, kroz ovaj sport dijete će se naučiti toleranciji, prihvaćanju drugih kultura, interesirat će ga drugi običaji, tradicije i načini razmišljanja.

S toga, dođite i trenirajte s nama, postanite dio Ekipe. 😊

Za više informacija posjetite našu web stranicu.