Bekavac Dario dr.stom. - stomatološka ordinacija

Bolesti desni predstavljaju značajan problem oralnog zdravlja, a ponekad mogu rezultirati i ozbiljnijim komplikacijama. Srećom, preventivne mjere su učinkovite i pristupačne svima. U nastavku članka donosimo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u očuvanju zdravlja vaših desni.

1. Redovito četkanje zuba

Prva i najvažnija mjera prevencije bolesti desni je redovito i pravilno četkanje zuba. Preporučuje se četkanje zuba najmanje dva puta dnevno, najbolje nakon svakog obroka. Korištenje četkice s mekanim vlaknima i paste koja sadrži fluorid može dodatno pomoći u uklanjanju plaka i bakterija.

2. Korištenje konca za zube

Korištenje zubnog konca barem jednom dnevno bitno je za uklanjanje plaka u području koje četkica ne može doseći. Plak koji ostaje može uzrokovati upalu desni i eventualno dovesti do bolesti desni.

3. Redoviti posjeti stomatologu

Posjet stomatologu barem dva puta godišnje za rutinski pregled i čišćenje zuba je još jedna važna mjera prevencije. Profesionalno čišćenje može ukloniti tvrdokorni plak i kamenac koji se ne može ukloniti običnim četkanjem.

4. Uravnotežena prehrana

Uravnotežena prehrana bogata vitaminima i mineralima, posebno vitaminom C i kalcijem, može ojačati desni i zube te pomoći u borbi protiv bolesti desni. Pokušajte izbjegavati pretjerano konzumiranje šećera i alkohola, koji mogu poticati rast bakterija.

5. Prestanak pušenja

Pušenje je jedan od glavnih faktora rizika za razvoj bolesti desni. Duhan sadrži toksine koji mogu oštetiti desni, a pušenje smanjuje sposobnost tijela da se oporavi i liječi.

6. Hidracija

Dovoljna hidracija pomaže u održavanju proizvodnje sline, koja prirodno čisti zube i neutralizira kiseline koje proizvode bakterije u ustima. Preporučuje se piti dosta vode tijekom dana.

Nadamo se da su vam ovi savjeti bili korisni u održavanju zdravlja vaših desni. Međutim, imajte na umu da nijedan članak na internetu ne može zamijeniti profesionalnu medicinsku procjenu i savjet.

Zato, ako imate bilo kakve brige ili pitanja o oralnom zdravlju, ne oklijevajte nas kontaktirati. Naš tim u stomatološkoj ordinaciji Dario Bekavac uvijek je spreman pružiti stručan savjet i najkvalitetniju uslugu.  Posjetite nas i saznajte zašto smo jedni od najboljih u svom poslu. Vaš osmijeh je naša misija!