Bekavac Dario dr.stom. - stomatološka ordinacija

Većina ljudi je svjesna da je pravilna higijena, odnosno četkanje zubi jedina prevencija pojave karijesa i drugih bolesti usne šupljine. Međutim, redovito četkanje nije samo po sebi dovoljno. Vrlo je važno da četkate svoje zube na pravilan način. Nepravilno održavanje higijene zuba može dovesti do neželjenih posljedica, odnosno pojave karijesa i drugih bolesti zuba.

Većina stomatologa preporučuje korištenje mekanih četkica s manjom glavom, jer njima možemo lakše pristupiti svim područjima usne šupljine. Također, važno je i svaka 2 mjeseca, a po potrebi i ranije, promijeniti četkicu kako se na njoj ne bi nastanile bakterije.
 

Osim četkice, vrlo je važan i izbor paste za zube. Bitno je koristiti pastu s dovoljnom koncentracijom fluora zato što je upravo taj sastojak važan za jačanje cakline i smanjenju pojave karijesa.

Kako biste bili sigurni da pravilno četkate zube, postavite četkicu pod kutem od 45 stupnjeva tako da zahvaća zub i dio zubnog mesa. Tako ćete obuhvatiti kritična mjesta na kojima se nakuplja plak. Potom laganim kružnim pokretima četkajte zube i zubno meso. Identičan postupak treba ponoviti i s jezične strane zuba. Najbitnije je da tijekom četkanja zahvatite zubne vratove zato što su to kritična mjesta za nakupljanje plaka.
 

Uski prostori između zuba teško se mogu dohvatiti četkicom, stoga se preporučuje koristiti zubni konac ili interdentalne četkice. Njihovom upotrebom spriječit ćete nakupljanje plaka i ukloniti ostatke hrane koji su često glavni uzročnici lošeg zadaha i stvaranja karijesa.

Izvrstan dodatak standardnoj rutini oralne higijene je i upotreba antiseptičke otopine tj. vodice za ispiranje usta. Valja naglasiti kako vodica za ispiranje nikako ne može nadomjestiti četkicu za zube, već samo pomaže pri dodatnom osnaživanju učinka pravilnog i dobrog četkanja.

Najčešće pogreške prilikom pranja zuba su jaki i grubi pritisci četkicom na zube i desni. Brzi i grubi potezi gore-dolje  stvaraju osjećaj da su zubi temeljito oprani što zapravo i je istina. Međutim, takvim načinom četkanja skida se vrlo važan zaštitni sloj zuba – zubna caklina.

Osim pravilne higijene, jedini način sprječavanja pojave karijesa i drugih bolesti zuba i desni su redovni posjeti stomatologu. Ako želite provjeriti čistite li pravilno vaše zube, možete to učiniti u Stomatološkoj ordinaciji Bekavac. Vrhunski stručnjaci Stomatološke ordinacije detaljno će pregledati vaše zube te vam dati savjet kako ih pravilno četkati, koje četkice i paste koristiti.

Budući da se u Stomatološkoj ordinaciji Bekavac trude pravilnom edukacijom i prevencijom spriječiti nastanak karijesa kod djece, slobodno i njih povedite sa sobom na pregled!

Foto: Freepik