Medicina, stomatologija, farmacija - Dubrava

Zdravlje stopala često je zanemareno, iako su ona temelj naše svakodnevne aktivnosti. Ortopedske cipele i ulošci ključni su za prevenciju i liječenje brojnih problema s nogama, stopalima i kralježnicom. Poduzeće VITA iz Šibenika, specijalizirano za ortopedsku obuću i uloške, pruža vrhunsku podršku za zdravlje Vaših stopala putem individualiziranih rješenja prilagođenih svakom klijentu.Kada je riječ o zdravlju stopala, odabir pravilne obuće može napraviti ogromnu razliku. Ortopedske cipele izrađene su tako da osiguravaju optimalnu potporu i raspodjelu težine, što smanjuje pritisak na osjetljiva područja stopala i pomaže u održavanju pravilnog položaja tijela. Ove cipele posebno su korisne osobama koje pate od ravnih stopala, deformacija prstiju, bolova u petama te onima koji su podložni ozljedama zbog nepravilnog hoda.Jednako tako, ortopedski ulošci nude prilagođenu podršku za svaki oblik stopala. Pravilno izrađeni ulošci mogu ublažiti bolove, ispraviti nepravilnosti u hodu te pružiti olakšanje kod problema poput plantarnog fasciitisa ili prekomjerne pronacije. VITA iz Šibenika koristi najnovije tehnologije i materijale kako bi osigurali visoku udobnost i funkcionalnost uložaka, a svaki uložak se izrađuje prema individualnim potrebama korisnika.Redovita upotreba ortopedskih cipela i uložaka može spriječiti daljnji razvoj ortopedskih problema, olakšati bolove i poboljšati kvalitetu života. Za svakoga tko primijeti bolove u stopalima ili druge nepravilnosti, stručni tim iz VITE preporučuje pregled i analizu hoda, kako bi se utvrdile specifične potrebe te pronašlo najbolje rješenje za dugotrajno zdravlje.Poduzeće VITA iz Šibenika ističe se kvalitetom svojih proizvoda i individualnim pristupom svakom klijentu. Njihov cilj je omogućiti svakom korisniku da se kreće s lakoćom i udobnošću, uz podršku koja je prilagođena specifičnostima njihovih stopala. Ortopedska obuća i ulošci nisu samo rješenje za bolne probleme, već i važan alat u prevenciji budućih komplikacija. Posjetite našu web stranicu. 

Zdravlje kože ključni je aspekt općeg blagostanja svake osobe, stoga redoviti dermatološki pregledi igraju nezamjenjivu ulogu u očuvanju i promicanju zdrave kože. U današnjem ubrzanom načinu života, često zanemarujemo znakove koje nam naše tijelo šalje, a koža je prva koja odražava unutarnje stanje organizma kao i utjecaje vanjskih faktora. Stoga, stručni pregled dermatologa ne bi trebao biti samo reakcija na problem, već preventivna mjera.Rano otkrivanje problemaJedan od ključnih razloga za redovite dermatološke preglede je rano otkrivanje različitih kožnih oboljenja, uključujući i rak kože. Rano otkrivanje omogućuje pravovremeno liječenje, što značajno povećava šanse za potpuni oporavak. Dermatolozi su specijalizirani za prepoznavanje sumnjivih promjena na koži koje bi mogle ukazivati na melanom ili druge tipove kožnog raka, što laicima može lako promaknuti.Individualizirani savjeti za njeguSvaka koža je jedinstvena, a redoviti dermatološki pregledi pružaju priliku za dobivanje individualiziranih savjeta o pravilnoj njezi. Dermatolozi mogu preporučiti specifične proizvode ili tretmane prilagođene vašem tipu kože, što može pomoći u rješavanju postojećih problema ili u prevenciji budućih. Osim toga, stručnjaci mogu dati savjete o pravilnoj prehrani i životnim navikama koje pozitivno utječu na zdravlje kože.Prevencija je ključRedoviti dermatološki pregledi igraju ključnu ulogu u prevenciji. Osim što pomažu u otkrivanju ranih znakova bolesti, pregledi služe i kao prilika za edukaciju o zaštiti kože od štetnih utjecaja sunčevog zračenja, pravilnom korištenju zaštitnih krema i važnosti hidratacije. Suvremeni način života izlaže kožu brojnim štetnim utjecajima, stoga je edukacija o prevenciji ključna za očuvanje zdravlja kože.Psihološki aspektZdrava koža ne utječe samo na fizičko, već i na psihičko stanje pojedinca. Problemi s kožom mogu dovesti do smanjenja samopouzdanja i kvalitete života. Redoviti dermatološki pregledi i pravilna njega mogu doprinijeti boljem izgledu kože, što pozitivno utječe na samopouzdanje i opće psihičko stanje.Redoviti dermatološki pregledi su neizostavni za očuvanje zdravlja kože. Ne čekajte pojavu problema da biste posjetili dermatologa, preventivni pregledi ključni su za rano otkrivanje, pravilnu njegu i očuvanje zdravlja vaše kože. Investicija u zdravlje kože investicija je u vaše opće blagostanje.Ne dopustite da vaše zdravlje kože čeka, dopustite stručnjacima Poliklinike Kvaternik da brinu o vama. Sa širokim spektrom zdravstvenih usluga, uključujući vrhunsku dermatologiju, naše dvije lokacije u centru Zagreba su pravo mjesto za vaše preventivne preglede i sveobuhvatnu njegu. Kontaktirajte nas i zakoračite prema zdravijoj i ljepšoj koži uz podršku našeg iskusnog tima. Za više informacija o našim uslugama, posjetite našu web stranicu. Pratite nas na Facebooku i Instagramu za najnovije vijesti i savjete.

U današnje vrijeme, sve veći broj pacijenata traži estetski prihvatljive i udobne opcije za ispravljanje zubi. Jedan od najpopularnijih izbora je Invisalign sustav, koji nudi niz prednosti u odnosu na tradicionalne fiksne aparatiće. U nastavku ćemo detaljnije objasniti ove prednosti te vas pozvati da posjetite Stomatološku ordinaciju dr. Davor Ćurković dr.dent.med. u Zagrebu, gdje možete dobiti stručne savjete i vrhunsku uslugu.1. Diskretna estetikaJedna od najvećih prednosti Invisalign sustava je njegova gotovo nevidljiva estetika. Prozirne udlage koje se koriste prilagođene su obliku vaših zubi, što ih čini gotovo neprimjetnima. Ovo je idealno za odrasle pacijente i tinejdžere koji žele izbjeći izgled metalnih bravica i žica tradicionalnih aparatića.2. Udobnost i praktičnostInvisalign udlage izrađene su od glatkog, medicinskog polimera koji ne iritira desni i obraze, za razliku od metalnih bravica koje često uzrokuju nelagodu i rane. Također, udlage se mogu jednostavno ukloniti tijekom obroka i pranja zubi, što omogućuje normalnu oralnu higijenu i prehranu bez ograničenja.3. Personalizirani tretmanSvaki set Invisalign udlaga izrađuje se individualno prema otisku vaših zubi, koristeći naprednu 3D tehnologiju. To znači da je svaki korak tretmana precizno planiran kako bi se postigli optimalni rezultati. Tretman je također predvidljiviji, jer možete vidjeti virtualnu projekciju kako će vaši zubi izgledati nakon završetka terapije.4. Kraće trajanje tretmanaKod mnogih pacijenata, Invisalign tretman može trajati kraće od tretmana tradicionalnim aparatićima. Ovisno o kompleksnosti slučaja, Invisalign može ispraviti zube u roku od 6 do 18 mjeseci, dok tradicionalni aparatići često zahtijevaju dvije ili više godina.5. Manje posjeta stomatologuBudući da se Invisalign udlage mijenjaju kod kuće svakih jedan do dva tjedna, potreban je manji broj kontrolnih posjeta stomatologu. U većini slučajeva, kontrole su potrebne svakih 6 do 8 tjedana, što je prikladnije za pacijente s užurbanim rasporedom.Ako razmišljate o ispravljanju zubi i želite saznati više o prednostima Invisalign sustava, pozivamo vas da posjetite Stomatološku ordinaciju dr. Davor Ćurković dr.dent.med. u Zagrebu, te našu web stranicu. Naš tim stručnjaka s bogatim iskustvom u ortodonciji pružit će vam sve potrebne informacije i pomoći vam da donesete najbolju odluku za vaš osmijeh.Stomatološka ordinacija dr. Davor Ćurković dr.dent.med. nalazi se na adresi. Za dogovor termina ili dodatne informacije, slobodno nas kontaktirajte pozivom na telefonski broj ili putem e-maila.Iskoristite priliku za savršen osmijeh s Invisalign sustavom – diskretan, udoban i učinkovit način za ispravljanje vaših zubi!

Dermatoskopski (ili dermoskopski) pregled madeža je pregled pomoću posebnih povećala koji se zovu dermatoskopi. Dermatoskopom vide se brojni detalji koji se ne mogu vidjeti običnim povećalom (male krvne žile, male nepravilnosti boje madeža, izdanci, asimetrija). Dermatoskopi mogu biti malih dimenzija (ručni dermatoskopi) ili veliki dermatoskopi koji su obično spojeni s digitalnom kamerom i računalom. Kada su spojeni s kamerom mogu se koristiti za slikanje i praćenje rasta sumnjivih madeža. U većini slučajeva neke promjene mogu se prepoznati i dijagnosticirati bez korištenja dermatoskopa. Problem nastaje kada zloćudni tumori nisu lako prepoznatljivi golim okom ili su slični dobroćudnim promjenama. To su obično mali tumori (ne veći od nekoliko milimetara) kojima nedostaju sve osobine "velikog" razvijenog tumora. U tim slučajevima zloćudni tumor može proći neopaženo. Kada je u pitanju melanom, važno je prepoznati ga dok je još "mali" i nije se proširio na druge organe (nije metastazirao). Zbog toga madeži i promjene slične madežima pregledavaju se uvijek dermatoskopom. Dermatoskopija je danas gotovo nezaobilazna metoda u ranoj dijagnostici melanoma i drugih zloćudnih tumora kože, ali se može koristiti i za dijagnosticiranje drugih promjena na koži. Korisna je i u razlikovanju brojnih dobroćudnih tumora kože. U zadnjih nekoliko godina, dermatoskopija se dokazala i kao dobra pomoćna metoda za razlikovanje i dijagnosticiranje raznih kroničnih bolesti kože i nekih zaraznih bolesti kože.Naručite se na dermatoskopski pregled madeža u Poliklinici Manestar Blažić u Rijeci.

Radiološki pregledi važan su dio dijagnostike i praćenja različitih zdravstvenih stanja. Privatna specijalistička radiološko-onkološka ordinacija Damir Margaretić iz Osijeka pruža vrhunske radiološke usluge, a ovdje su neki savjeti kako se najbolje pripremiti za vaš radiološki pregled.Upute liječnika: Prvi korak u pripremi za radiološki pregled je slijediti sve upute koje vam je dao vaš liječnik. Ove upute mogu uključivati informacije o prehrani, unosu tekućine i specifičnim pripremama za određene vrste pregleda.Prehrana i piće: Ovisno o vrsti pregleda, možda će biti potrebno pridržavati se posebne prehrane ili izbjegavati hranu i piće nekoliko sati prije pregleda. Na primjer, za CT skeniranje abdomena često je potrebno biti natašte, dok za neke MR preglede može biti potrebno piti puno vode prije dolaska.Odijevanje: Na dan pregleda nosite udobnu odjeću bez metalnih dijelova. Metalni predmeti poput nakita, remena ili odjeće s metalnim patentnim zatvaračima mogu ometati snimanje. Možda ćete biti zamoljeni da se presvučete u bolničku odjeću koju će vam osigurati ordinacija.Medicinska dokumentacija: Ponesite sa sobom svu relevantnu medicinsku dokumentaciju, uključujući uputnice, prethodne radiološke snimke i medicinske nalaze. Ovo će pomoći radiolozima da imaju cjelokupni uvid u vaše zdravstveno stanje i povijest bolesti.Lijekovi i alergije: Obavijestite svog liječnika i osoblje ordinacije o svim lijekovima koje uzimate, kao i o bilo kakvim alergijama, posebno ako imate poznatu alergiju na kontrastna sredstva koja se koriste u nekim radiološkim pretragama.Kontrastna sredstva: Ako je za vaš pregled potrebno kontrastno sredstvo, dobit ćete posebne upute. Kontrastna sredstva poboljšavaju kvalitetu snimaka, ali mogu zahtijevati posebne pripreme, kao što je dodatno pijenje tekućine prije i poslije pregleda.Pratnja: Za neke pretrage, osobito one koje uključuju sedaciju ili anesteziju, bit će potrebno da imate pratnju koja će vas odvesti kući nakon zahvata. Provjerite s ordinacijom je li pratnja potrebna i planirajte unaprijed.Pitanja i nedoumice: Ako imate bilo kakva pitanja ili nedoumice vezane uz pregled, ne ustručavajte se kontaktirati ordinaciju prije dolaska. Osoblje Privatne specijalističke radiološko-onkološke ordinacije Damir Margaretić dostupno je za sve informacije koje vam mogu pomoći da se osjećate sigurnije i bolje pripremljeno.Opuštanje: Na dan pregleda pokušajte ostati mirni i opušteni. Radiološki pregledi su rutinski postupci i osoblje ordinacije će se pobrinuti za vašu sigurnost i udobnost tijekom cijelog procesa.Zaključno, pravilna priprema za radiološki pregled ključna je za dobivanje točnih rezultata i osiguravanje uspješnog dijagnostičkog postupka. Privatna specijalistička radiološko-onkološka ordinacija Damir Margaretić iz Osijeka pruža sveobuhvatne upute i podršku kako bi svaki pacijent bio adekvatno pripremljen i informiran prije svog pregleda. Slijedeći ove savjete, možete osigurati da vaš radiološki pregled prođe glatko i bez komplikacija. Posjetite našu web stranicu te Facebook profil.

Gubitak zuba može značajno utjecati na kvalitetu života, od poteškoća s jedenjem do smanjenja samopouzdanja zbog estetike osmijeha. Srećom, moderni stomatološki tretmani nude rješenje u obliku zubnih implantata, koji su prepoznati kao dugotrajna i pouzdana zamjena za prirodne zube. U Ordinaciji dentalne medicine Vinko Gjumlić dr.med.dent. iz Zagreba, pacijenti mogu dobiti vrhunsku njegu i profesionalnu ugradnju implantata, osiguravajući povratak osmijeha i funkcionalnosti.Što su zubni implantati?Zubni implantati su titanski vijci koji se kirurški ugrađuju u čeljusnu kost kako bi služili kao zamjena za korijen izgubljenog zuba. Na implantat se postavlja krunica koja izgleda i funkcionira kao prirodni zub. Implantati su idealno rješenje za pacijente koji su izgubili jedan ili više zuba, jer osiguravaju stabilnu i dugotrajnu zamjenu koja može trajati doživotno uz pravilnu njegu.Prednosti zubnih implantataJedna od glavnih prednosti implantata je njihova trajnost. Uz pravilno održavanje i redovite posjete stomatologu, implantati mogu trajati cijeli život, što ih čini izvrsnom investicijom u dugoročno zdravlje zubi. Također, za razliku od proteza, implantati pružaju potpunu stabilnost tijekom jedenja i govora, čime se pacijentima vraća osjećaj prirodnosti i sigurnosti.Estetski gledano, implantati pružaju izvanredne rezultate jer se savršeno uklapaju s preostalim zubima. Krunica koja se postavlja na implantat izrađuje se tako da izgleda kao prirodni zub, čime se postiže skladan i prirodan osmijeh.Tko je kandidat za zubne implantate?Većina ljudi kojima nedostaje jedan ili više zuba kandidati su za ugradnju implantata. Ključno je da pacijent ima dovoljno zdravog koštanog tkiva koje može podržati implantat. U Ordinaciji dentalne medicine Vinko Gjumlić, stručni tim procijenit će zdravstveno stanje pacijenta i utvrditi je li kandidat za ovaj postupak. Također, važno je da pacijent održava dobru oralnu higijenu kako bi se spriječile komplikacije nakon ugradnje.Postupak ugradnje implantataUgradnja implantata sastoji se od nekoliko koraka, uključujući postavljanje implantata u čeljusnu kost, vrijeme oporavka tijekom kojeg se implantat integrira s kosti te postavljanje krunice. Cijeli postupak traje nekoliko mjeseci, ali rezultati su dugotrajni i iznimno učinkoviti.Ako razmišljate o zubnim implantatima kao trajnom rješenju za zamjenu zuba, obratite se Ordinaciji dentalne medicine Vinko Gjumlić dr.med.dent. iz Zagreba. Naš tim stručnjaka pružit će vam sve potrebne informacije i osigurati vrhunsku njegu kako biste ponovno uživali u zdravom i lijepom osmijehu.

Fiksna ortodoncija predstavlja jedno od najčešćih i najučinkovitijih rješenja za ispravljanje nepravilnosti zuba i čeljusti. Kada se pacijenti odlučuju za fiksni aparatić, često se suočavaju s pitanjem koje bravice odabrati – metalne, keramičke ili plastične. Svaka vrsta bravica ima svoje prednosti, a odabir ovisi o estetskim željama, funkcionalnim potrebama i budžetu pacijenta. Specijalistička ortodontska ordinacija Minka Višković dr. dent. med. iz Splita donosi pregled ovih opcija i savjete za odabir najprikladnijih bravica za vas.Metalne bravice tradicionalno su najčešći izbor u fiksnoj ortodonciji. Ove bravice izrađene su od nehrđajućeg čelika te su vrlo čvrste i dugotrajne. Metalne bravice pružaju maksimalnu kontrolu nad pomicanjem zuba, što omogućuje brže rezultate u usporedbi s nekim drugim vrstama bravica. Zbog svoje izdržljivosti, metalne bravice su posebno pogodne za složenije ortodontske slučajeve. Iako nisu estetski diskretne, metalne bravice su vrlo učinkovite i često najpovoljnija opcija. Specijalistička ortodontska ordinacija Minka Višković preporučuje metalne bravice pacijentima koji traže dugoročno pouzdano rješenje uz brže rezultate.Keramičke bravice popularan su izbor među pacijentima koji žele diskretniji izgled. Ove bravice su izrađene od prozirne ili zubno obojene keramike, što ih čini manje vidljivima od metalnih bravica. Zbog svoje estetske vrijednosti, keramičke bravice često biraju odrasli pacijenti ili tinejdžeri koji žele manje upadljiv ortodontski aparat. Iako su keramičke bravice manje vidljive, važno je napomenuti da su nešto osjetljivije od metalnih i mogu se lakše slomiti ili oštetiti. Također, tretman s keramičkim bravicama može biti nešto duži zbog niže razine trenja između bravica i žica. Ordinacija Minka Višković savjetuje keramičke bravice pacijentima koji žele estetski prihvatljivije rješenje, uz malo duže trajanje tretmana.Plastične bravice još su jedna opcija za pacijente koji žele estetsku diskreciju, ali su manje izdržljive u usporedbi s metalnim i keramičkim bravicama. Plastične bravice su prozirne ili bijele, no s vremenom mogu postati podložne promjeni boje, osobito ako pacijent često konzumira tamno obojene napitke poput kave, crnog čaja ili crnog vina. Iako su plastične bravice lakše i estetski privlačne, nisu tako čvrste kao metalne ili keramičke, što može produžiti trajanje ortodontskog tretmana. Specijalistička ortodontska ordinacija Minka Višković obično preporučuje plastične bravice pacijentima koji traže povoljniju, estetski prihvatljivu opciju, no uz svijest o njihovim ograničenjima u pogledu trajnosti.Kada birate između metalnih, keramičkih i plastičnih bravica, važno je uzeti u obzir nekoliko faktora. Prvi je estetski izgled – ako vam je važna diskrecija, keramičke i plastične bravice nude estetsku prednost nad metalnim. Drugi faktor je trajnost – metalne bravice su najčvršće i najbolje za složenije ortodontske slučajeve, dok su keramičke i plastične bravice osjetljivije. Treći faktor je cijena – metalne bravice obično su najpristupačnije, dok su keramičke i plastične skuplje zbog svojih estetskih karakteristika. Specijalistička ortodontska ordinacija Minka Višković savjetuje pacijentima da zajedno s ortodontom procijene svoje individualne potrebe i donesu najbolju odluku ovisno o specifičnom slučaju.Zaključno, odabir između metalnih, keramičkih i plastičnih bravica ovisi o estetskim preferencijama, funkcionalnim zahtjevima i budžetu pacijenta. Svaka vrsta bravica ima svoje prednosti, a stručnjaci u Specijalističkoj ortodontskoj ordinaciji Minka Višković pomoći će vam da odaberete opciju koja će vam omogućiti ravne i zdrave zube, uz najbolju moguću kombinaciju estetike i funkcionalnosti. Posjetite našu web stranicu.

Domovi za starije osobe igraju ključnu ulogu u očuvanju i unapređenju mentalnog zdravlja svojih korisnika. Dom Vukić u Šibeniku, sa svojom posvećenošću sveobuhvatnoj skrbi, predstavlja izvrstan primjer kako takve ustanove mogu pružiti podršku mentalnom zdravlju starijih osoba kroz različite programe i aktivnosti.Jedan od glavnih čimbenika koji utječe na mentalno zdravlje starijih osoba je osjećaj socijalne uključenosti. Socijalna izolacija može dovesti do depresije, anksioznosti i drugih problema mentalnog zdravlja. U Domu Vukić organiziraju se razne društvene aktivnosti koje potiču interakciju među korisnicima. Redovite grupne aktivnosti, poput radionica, umjetničkih tečajeva, glazbenih večeri i sportskih događanja, omogućuju korisnicima da se druže, razmjenjuju iskustva i stvaraju nova prijateljstva. Ova socijalna interakcija ključna je za održavanje pozitivnog mentalnog stanja.Osim društvenih aktivnosti, Dom Vukić nudi i programe koji su usmjereni na mentalnu stimulaciju. Mentalna stimulacija važna je za održavanje kognitivnih funkcija i sprječavanje degenerativnih bolesti poput demencije. Kroz aktivnosti poput kvizova, čitanja, igranja društvenih igara i edukativnih predavanja, korisnici imaju priliku kontinuirano vježbati svoj mozak. Posebna pažnja posvećuje se individualnim interesima korisnika, kako bi se osiguralo da svatko pronađe aktivnosti koje mu odgovaraju i koje ga motiviraju.Podrška mentalnom zdravlju ne bi bila potpuna bez stručne psihološke pomoći. U Domu Vukić, stručni tim psihologa i terapeuta redovito je dostupan za individualne i grupne terapije. Kroz ove sesije, korisnici mogu izraziti svoje osjećaje, suočiti se s problemima i dobiti potrebnu emocionalnu podršku. Psiholozi također rade na prevenciji mentalnih problema kroz edukaciju korisnika o tehnikama suočavanja sa stresom i anksioznošću.Zdrava prehrana i tjelesna aktivnost također igraju važnu ulogu u očuvanju mentalnog zdravlja. Dom Vukić osigurava uravnotežene obroke prilagođene potrebama starijih osoba. Redovita tjelesna aktivnost, poput šetnji, laganih vježbi i fizioterapije, poboljšava opće fizičko zdravlje, što direktno utječe na poboljšanje mentalnog stanja. Tjelesna aktivnost potiče proizvodnju endorfina, hormona sreće, što pridonosi boljem raspoloženju i smanjenju simptoma depresije.Duhovna podrška također je važan aspekt skrbi u Domu Vukić. Korisnici imaju pristup duhovnim savjetnicima i mogu sudjelovati u raznim duhovnim i religijskim aktivnostima prema vlastitim uvjerenjima. Duhovna njega pomaže u pružanju utjehe i osjećaja smirenosti, što je ključno za mentalno blagostanje.Kroz integrirani pristup koji uključuje socijalnu interakciju, mentalnu stimulaciju, stručnu psihološku pomoć, zdravu prehranu, tjelesnu aktivnost i duhovnu podršku, Dom Vukić u Šibeniku osigurava cjelovitu skrb za mentalno zdravlje svojih korisnika. Posjetite nas i saznajte kako možemo pomoći vama ili vašim voljenima da uživate u zlatnim godinama uz podršku i brigu koju zaslužujete. Naš cilj je osigurati da se svaki korisnik osjeća cijenjeno, voljeno i mentalno ispunjeno.

Klimakterij i menopauza prirodne su faze u životu svake žene, no unatoč tome, često su izazovni periodi zbog brojnih fizičkih, emocionalnih i psiholoških promjena koje donose. Privatna specijalistička ginekološka ordinacija dr. Silva Babić  iz Zagreba posvećena je pružanju podrške ženama u ovom razdoblju, nudeći stručne savjete i tretmane kako bi se one lakše nosile s promjenama te održale svoje zdravlje i dobrobit.Klimakterij je prijelazno razdoblje koje prethodi menopauzi, a karakterizira ga postupno smanjenje proizvodnje hormona estrogena i progesterona. Tijekom ovog razdoblja, mnoge žene počinju doživljavati simptome poput nepravilnih menstruacija, valunga, noćnog znojenja, promjena raspoloženja, umora i problema sa spavanjem. Ovi simptomi mogu trajati nekoliko godina, a njihov intenzitet varira od žene do žene.Menopauza se službeno definira kao trenutak kada žena nije imala menstruaciju 12 uzastopnih mjeseci. Nakon toga ulazi u postmenopauzalnu fazu, kada simptomi klimakterija mogu postati blaži, ali i dalje mogu trajati neko vrijeme. Iako je menopauza prirodan dio starenja, može značajno utjecati na kvalitetu života zbog fizičkih promjena poput suhoće rodnice, smanjenog libida, gubitka gustoće kostiju i povećanog rizika od srčanih bolesti.Kako bi se ublažili simptomi i smanjili negativni učinci menopauze, važna je pravilna zdravstvena skrb i individualizirani pristup. Dr. Silva Babić će osmisliti  personalizirani plan liječenja koji uključuje savjete o zdravoj prehrani i redovitoj tjelesnoj aktivnosti te preporuke za promjene načina života koje mogu poboljšati opće zdravlje i ublažiti simptome menopauze. Od velike pomoći su I  neki biljni preparati, a po potrebi može se uključiti I hormonsko nadomjesno liječenje  (HNL). Kod većih problema I značajno narušene kvalitete života HNL će uvelike smanjiti simptome poput valunga i noćnog znojenja te pomoći u očuvanju zdravlja kostiju, no njezina primjena mora biti pažljivo procijenjena i prilagođena svakom pacijentu.Psihološka podrška također igra ključnu ulogu u ovom razdoblju. Mnoge žene osjećaju emocionalne promjene poput tjeskobe, depresije ili razdražljivosti. Razgovor s ginekologom o ovim promjenama može biti od velike pomoći, a u nekim slučajevima može biti preporučena psihoterapija ili druge vrste podrške kako bi se žene osjećale bolje emocionalno i mentalno.Važno je naglasiti da menopauza ne znači kraj ženstvenosti ili gubitak vitalnosti. Upravo suprotno, pravilnom brigom o sebi i svojem tijelu, žena može zadržati visoku kvalitetu života i uživati u ovom novom životnom poglavlju. Pravilna prehrana, bogata kalcijem i vitaminom D, redovita tjelesna aktivnost, poput hodanja ili joge, i kvalitetan san mogu značajno pridonijeti osjećaju blagostanja tijekom menopauze.Zaključno, menopauza je prirodan proces kroz koji prolazi svaka žena, ali to ne znači da mora biti neugodna ili iscrpljujuća. Pravilna medicinska skrb i podrška ključni su za ublažavanje simptoma i očuvanje zdravlja. Privatna specijalistička ginekološka ordinacija dr. Silva Babić  iz Zagreba pomaže ženama da prođu kroz ovo razdoblje s razumijevanjem, stručnom pomoći i podrškom, omogućujući im da se nose s promjenama na najbolji mogući način te nastave živjeti kvalitetan i ispunjen život. Posjetite njihovu službenu web stranicu.

Kvalitetne dioptrijske naočale i kontaktne leće ključne su za korekciju vida, no njihovo pravilno održavanje od presudne je važnosti za očuvanje zdravlja vaših očiju i dugotrajnost samih pomagala. Opto Contact, vodeća oftalmološka klinika u Zagrebu, donosi vam korisne savjete za pravilno održavanje vaših dioptrijskih naočala i kontaktnih leća.Održavanje dioptrijskih naočalaČišćenje stakala:Redovito čišćenje: Koristite blagi sapun i mlaku vodu za čišćenje stakala. Izbjegavajte vruću vodu koja može oštetiti premaze na staklima.Mikrofiber krpica: Upotrijebite mekane, mikrofiber krpice koje ne grebu stakla. Redovito ih perite kako bi bile čiste.Zaštita naočala:Torbica za naočale: Kada ne nosite naočale, čuvajte ih u tvrdoj torbici kako biste spriječili ogrebotine i lomove.Izbjegavanje izlaganja toplini: Naočale ne ostavljajte na mjestima izloženim visokoj temperaturi, poput unutrašnjosti automobila, jer toplina može deformirati okvir i oštetiti stakla.Održavanje okvira:Prilagođavanje okvira: Ako primijetite da vam okvir više ne pristaje kako treba, posjetite optičara koji će ga profesionalno prilagoditi.Redoviti pregledi: Povremeno provjerite vijeke i spojeve na okviru te ih, po potrebi, zategnite ili zamijenite.Održavanje kontaktnih lećaHigijena:Pranje ruku: Prije rukovanja kontaktnim lećama, uvijek temeljito operite ruke sapunom i vodom te ih osušite čistim ručnikom.Čišćenje leća: Koristite samo preporučene otopine za čišćenje leća. Nikada ne koristite vodu ili pljuvačku za čišćenje leća.Čuvanje leća:Posudica za leće: Posudicu za leće redovito čistite i sušite na zraku. Mijenjajte je najmanje svaka tri mjeseca.Svježa otopina: Svaki put kada spremate leće, koristite svježu otopinu. Nikada nemojte ponovno koristiti staru otopinu.Pravilno nošenje leća:Pridržavanje vremena nošenja: Poštujte preporučeno vrijeme nošenja leća. Produženo nošenje može dovesti do iritacija i infekcija.Redovite kontrole: Redovito posjećujte svog oftalmologa kako biste provjerili zdravlje očiju i stanje kontaktnih leća.Opto Contact Zagreb: Vaš partner za zdravlje očijuOpto Contact u Zagrebu nudi sveobuhvatne usluge za sve korisnike dioptrijskih naočala i kontaktnih leća. Njihov tim stručnjaka pruža profesionalne savjete i podršku u održavanju vaših pomagala za vid, osiguravajući da uvijek imate najbolju moguću skrb za vaše oči.