Split
13°C
Subota
13°C
20°C
Nedjelja
16°C
24°C
Ponedjeljak
18°C
25°C
Sljedećih 90 dana
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Video produkcija
Tražilica
Prijava korisnika
Prijava korisnika
Prijavi se kroz Facebook
Prijavi se kroz Google
Zapamti me
Prijavi me
Zaboravili ste lozinku?
Registriraj me
Košarica
Košarica je prazna
Pretražite mojkvart:
Pretraži
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Početna stranica
Ljepota, njega i zdravlje
Povratak na listu kategorija
Aromaterapija, fitoterapija, refleksoterapija
Fitness centar
Frizer, frizerski salon
Haloterapija, slana soba, špilja soli
Homeopatija
Kozmetički salon, solarij
Ljepota - profesionalna edukacija
Make-up, vizažist
Masaža - medicinska, sportska, anticelulitna...
Oprema za kozmetičke, frizerske, wellness, manikerske, pedikerske i fitness centre
Optika, oftalmološka poliklinika, okulistička ordinacija
Parfumerija, drogerija, eterično ulje
Pedikura, manikura, nokti
Tatoo, piercing
Wellness, SPA, Sauna
Zdravo mršavljenje, nutricionizam
Split
Lovret
Odaberi lokaciju ili klikni na gumb za geolociranje
Pronađi me
Cijela država
Osijek
Rijeka
Split
Zagreb
Bakar
Benkovac
Biograd n/m
Bjelovar
Buzet
Čakovec / Međimurje
Čazma
Đakovo
Daruvar
Donja Stubica
Drniš
Dubrovnik
Dugo Selo
Gospić
Imotski
Ivanić Grad
Jastrebarsko
Karlovac
Kaštela
Knin
Koprivnica
Kraljevica
Krapina
Križevci
Kutina
Labin
Makarska
Marija Bistrica
Metković
Nin
Nova Gradiška
Novalja
Novigrad
Omiš
Opatija
Oroslavje
Osijek
otok Brač
otok Hvar
otok Korčula
otok Krk
otok Pag
Pazin
Petrinja
Podstrana
Poreč
Požega
Pula
Rijeka
Rovinj
Samobor
Šibenik
Sinj
Sisak
Skradin
Slatina
Slavonski Brod
Solin
Split
Sukošan
Trogir
Umag
Varaždin
Velika Gorica
Vinkovci
Virovitica
Vodice
Vrbovec
Vukovar
Zabok
Zadar
Zagreb
Zaprešić
Županja
Cijeli grad
Bačvice
Bilice
Blatine
Bol
Brda
Dobri
Dračevac
Dragovode
Duilovo
Dujmovača
Firule
Glavičine
Grad
Gripe
Kacunar
Kila
Kman
Kopilica
Križine
Lokve
Lora
Lovret
Lovrinac
Lučac
Manuš
Mejaši
Meje
Mertojak
Neslanovac
Pazdigrad
Plokite
Poljud
Pujanke
Radunica
Ravne njive
Sirobuja
Skalice
Škrape
Smokovik
Smrdečac
Spinut
Stinice
Sućidar
Sukojišan
Sustipan
Table
Trstenik
Veli Varoš
Visoka
Vranjic
Žnjan
Zvončac
Ljepota, njega i zdravlje - Lovret
Nema subjekata
Ljepota, njega i zdravlje - Lovret - okolica
Nema subjekata
Prikaži cijeli grad
Zanimljivo
Društvo za športsku rekreaciju Trnje
Teretana: savjeti za učinkovit trening i razvoj mišića
Planirajte treningPrije nego kročite u teretanu, važno je imati dobro osmišljen plan treninga. Razmislite o svojim ciljevima - želite li povećati mišićnu masu, izgubiti masnoću ili poboljšati izdržljivost? Na temelju tih ciljeva, planirajte treninge koji uključuju kombinaciju kardio vježbi, treninga snage i fleksibilnosti.Zagrijavanje i istezanjePrije nego što krenete s treningom, obavezno zagrijte svoje mišiće. To će pripremiti vaše mišiće i smanjiti rizik od ozljeda. Nakon treninga, posvetite vrijeme istezanju kako biste opustili mišiće i potaknuli brži oporavak.Mijenjajte vježbeMonotonija može dovesti do gubitka motivacije i stagnacije u razvoju mišića. Stoga, redovito mijenjajte vježbe kako biste izazvali svoje tijelo i potaknuli rast mišića. Uključite različite vrste treninga, poput slobodnih utega, vlastite težine ili treninga s elastičnim trakama.Pravilno izvođenjePravilna tehnika ključna je za učinkovit trening i sprječavanje ozljeda. Ako niste sigurni u tehniku, konzultirajte se s trenerom jer pravilno izvođenje vježbi cilja određene mišićne skupine i povećava učinkovitost treninga, ali i smanjuje rizik od ozljede.Prilagodite prehranuRazvoj mišića nije samo rezultat vježbanja, već i pravilne prehrane. Osigurajte dovoljan unos proteina kako biste potaknuli rast mišića, te pravilno dozirane ugljikohidrate i zdrave masti kako biste održavali energiju.Odmor i oporavakDajte svojem tijelu dovoljno vremena za oporavak. Također, osigurajte si dovoljno sna.Teretana je izvrstan odabir za postizanje tjelesne kondicije i razvoja mišića, ali je ključno pristupiti joj onako kako treba. Slijedite ove savjete kako biste maksimalno iskoristili svoj trening, postigli željene rezultate i uživali u održivom tjelesnom napretku. Započnite svoje putovanje prema boljem zdravlju i vitalnosti pridruživanjem teretani u Društvu za športsku rekreaciju Trnje. Ovdje ne samo da oblikujete svoje tijelo, već i postajete dio zajednice predanih pojedinaca koji teže fizičkom i mentalnom blagostanju. Neka vaša priča počne - postanite najbolja verzija sebe uz teretanu u sklopu DSR Trnje.
Saznaj više
GYMs4YOU
Fitness za početnike: kako početi i izgraditi održive navike
Započinjanje fitness putovanja može biti izazovno, posebno za početnike. U ovom članku, donosimo vam savjete kako efikasno započeti i izgraditi održive navike vježbanja, uz podršku Gyms4you lanca fitness centara.Započnite s realnim ciljevimaPostavljanje dostižnih ciljevaPrvi korak ka uspjehu u fitnessu je postavljanje realnih i ostvarivih ciljeva. Odredite što želite postići svojim vježbanjem, bilo da je to gubitak težine, izgradnja mišića, povećanje fleksibilnosti ili jednostavno poboljšanje općeg zdravlja.Mali koraci vode do velikih promjenaUmjesto da odmah krenete s intenzivnim programom, započnite s laganim vježbama koje možete postepeno povećavati. Ovo pomaže u izbjegavanju ozljeda i održavanju motivacije.Izgradnja rutineRedovitost je ključIzgradnja rutine je ključna. Odredite dane i vrijeme kada ćete vježbati i pokušajte se toga držati. Gyms4you centri rade non-stop, omogućujući vam da prilagodite vježbanje svojem rasporedu, bilo da preferirate jutarnje, popodnevne ili večernje treninge.Raznolikost u vježbanjuKako bi vaša rutina ostala zanimljiva i izazovna, isprobajte različite vrste vježbi. Gyms4you nudi širok spektar opreme i programa, omogućujući vam da eksperimentirate i nađete što vam najviše odgovara.Praćenje napretkaBilježenje vaših postignućaRedovito bilježenje vaših vježbi i postignuća može biti motivirajuće. Pratite svoj napredak kroz aplikacije ili dnevnik vježbanja kako biste vidjeli koliko ste napredovali.Slavljenje malih pobjedaNe zaboravite slaviti svoje uspjehe, čak i one male. Svaki korak naprijed je važan i treba ga cijeniti.Podrška i zajednicaKorištenje dostupnih resursaIskoristite resurse koje Gyms4you nudi, uključujući stručno osoblje i trening programe. Naše osoblje vam može pomoći u postavljanju realnih ciljeva, savjetovanju o vježbanju i pružanju podrške tijekom vašeg fitness putovanja.Pridružite se fitness zajedniciBiti dio fitness zajednice može biti izuzetno motivirajuće. Gyms4you nudi atmosferu koja je poticajna i prijateljska, idealna za početnike koji traže podršku i motivaciju. Posjetite našu web ili Facebook stranicu za više informacija i pridružite se našoj zajednici koja vam pomaže ostvariti vaše fitness ciljeve.
Saznaj više
Panthea - salon ljepote
Otkrijte Stardust Med: budućnost bezbolne depilacije s inovativnim diodnim laserom
U svijetu estetske medicine, gdje tehnološki napredak neprestano mijenja pravila igre, dolazak novog Stardust Med diodnog lasera označava značajan korak naprijed u pružanju naprednih rješenja za depilaciju. Ovaj revolucionarni uređaj, koji je nedavno dobio odobrenje FDA pod brojem K200736, postavlja nove standarde u sigurnosti, učinkovitosti i udobnosti tretmana depilacije.Inovacija i dizajn "Made in Italy"Stardust Med nije samo još jedan alat u arsenalu estetske medicine; to je vrhunac inovacije i dizajna "Made in Italy", koji donosi najnapredniju tehnologiju diodnog lasera dostupnu na tržištu. Integracijom tri valne duljine - 808 nm, 755 nm Aleksandrit i 1064 nm Nd:YAG - Stardust Med omogućuje stručnjacima da se suoče s najkompleksnijim slučajevima depilacije s dosad neviđenom učinkovitošću.Revolucionarna tehnologija i udobnostKljuč uspjeha Stardust Meda leži u njegovoj sposobnosti da kombinira snažne performanse s neusporedivom sigurnošću i udobnošću za pacijente. Inovativni dvostruki sustav hlađenja s makrokanalima od bakra i zlata ključan je za postizanje ove ravnoteže, omogućavajući uređaju da održava visoku razinu učinkovitosti dok istovremeno minimizira osjećaj nelagode tijekom tretmana.Ekskluzivni safirni kristalDodatna prednost je ekskluzivni safirni kristal visoke čistoće koji eliminira neželjene svjetlosne refrakcije, osiguravajući maksimalnu preciznost i efikasnost tretmana. Sposobnost hlađenja do -5°C u kontaktu s kožom jamči da su sesije depilacije iznimno udobne, čineći cijeli postupak praktički bezbolnim.Budućnost depilacijeStardust Med predstavlja budućnost depilacije, nudeći estetskim stručnjacima alat koji ne samo da proširuje mogućnosti tretmana, već i podiže očekivanja pacijenata kada je riječ o udobnosti i rezultatima. S ovim inovativnim uređajem, napredak prema postizanju glatke, bezdlake kože postaje sigurniji, učinkovitiji i ugodniji nego ikad prije.Za stručnjake u estetskoj medicini koji teže pružiti svojim pacijentima samo najbolje, Stardust Med nudi neusporedivu priliku da nadmaše očekivanja i postave nove standarde u njezi kože. Kontaktirajte nas danas da biste saznali više o tome kako Stardust Med može transformirati vašu praksu i pomoći vam da ostvarite viziju savršene ljepote.Posjetite Salon ljepote Panthea i doživite revolucionarnu promjenu uz pomoć najnovijeg dostignuća u svijetu estetike - Stardust Med diodnog lasera. Naš stručni tim, predvođen iskusnim kozmetičarem Mirelom Rački, specijalistom elektrologa, posvećen je pružanju personaliziranih tretmana koji će vašu kožu učiniti blistavom, mladolikom i bez neželjenih dlačica. Rezervirajte svoj termin već i zakoračite u budućnost ljepote s tehnologijom koja garantira trajne rezultate.
Saznaj više
Studio ljepote 52 nails
Maderoterapija za bolji protok energije: Kako ova tehnika potiče vitalnost i zdravlje tijela
Maderoterapija, inovativna i sve popularnija metoda u svijetu wellnessa, kombinira drevne tehnike masaže s modernim pristupom za poboljšanje zdravlja i vitalnosti. U ovom članku, otkrivamo kako maderoterapija može biti ključ za postizanje boljeg protoka energije i općenito poboljšanje zdravlja.Što je maderoterapija?Maderoterapija je terapeutska tehnika koja koristi ergonomski dizajnirane drvene alate za masiranje tijela. Ovaj pristup kombinira tradicionalne tehnike masaže s prednostima drvenih elemenata, stvarajući jedinstveno iskustvo koje revitalizira tijelo.Kako djeluje maderoterapija?Korištenjem specifičnih drvenih alata, maderoterapija cilja na poboljšanje limfne drenaže i poticanje cirkulacije. Ova metoda pomaže u ublažavanju napetosti mišića, potiče oporavak tijela i smanjuje znakove celulita.Prednosti maderoterapijeStimulacija protoka energijeMaderoterapija je posebno poznata po svojoj sposobnosti da potiče energetsku ravnotežu u tijelu. Tretmani pomažu u oslobađanju energetskih blokada, promovirajući osjećaj vitalnosti i unutarnjeg mira.Podrška zdravlju Ova tehnika je korisna za opće zdravlje, pomažući u smanjenju stresa, opuštanju tijela i poboljšanju kvalitete sna. Redoviti tretmani mogu značajno unaprijediti fizičko i mentalno stanje.Prilagođavanje individualnim potrebamaSvaki tretman maderoterapije prilagođava se prema individualnim potrebama klijenta. Bilo da je cilj opuštanje, smanjenje celulita ili poboljšanje cirkulacije, pristup je uvijek personaliziran.Očekivanja i rezultatiKlijenti mogu očekivati poboljšanu cirkulaciju, smanjenje napetosti i bolova, te općeniti osjećaj poboljšanja u zdravlju i vitalnosti.Studio ljepote 52 nails i maderoterapijaU Studio ljepote 52 nails u Sesvetama nudimo maderoterapiju kao dio naših usluga. Naši iskusni djelatnici koriste ovu tehniku kako bi vam pomogli da postignete optimalan protok energije i poboljšate vaše zdravlje. Osim maderoterapije, nudimo i niz drugih usluga, uključujući manikuru, ugradnju noktiju, trajni lak, ugradnju trepavica, razne tehnike vezane uz obrve te depilacije, pružajući vam sveobuhvatan pristup njezi i ljepoti.Za više informacija o nama posjetite našu Facebook i Instagram stranicu.
Saznaj više
Medicinska, sportska i anticelulitna masaža, depilacije i kozmetika - Studio Silvija Trešnjevka (Voltino), Zagreb
Kako limfna drenaža pomaže u detoksikaciji tijela
Limfni sustav je ključan za održavanje zdravlja i ravnoteže u tijelu. Dok većina ljudi poznaje ulogu krvožilnog sustava u distribuciji krvi i hranjivih tvari, limfni sustav igra podjednako važnu ulogu u detoksikaciji tijela i poticanju imunološkog sustava. Limfna drenaža je tehnika masaže koja se koristi za poticanje cirkulacije limfe, čime se potiče uklanjanje otpadnih tvari i toksina iz tijela te jača imunološki sustav. Evo kako limfna drenaža pomaže u detoksikaciji tijela:Poticanje cirkulacije limfeLimfni sustav sastoji se od limfnih čvorova, limfnih žila i limfe - prozirne tekućine koja prenosi hranjive tvari, bijele krvne stanice i otpadne tvari kroz tijelo. Limfna drenaža koristi nježne pokrete masaže kako bi stimulirala limfnu cirkulaciju. Ovi pokreti potiču limfu da slobodnije teče kroz tijelo, olakšavajući uklanjanje toksina, viška tekućine i otpadnih proizvoda iz tkiva.Uklanjanje toksinaToksinima iz okoliša, hrane i raznih drugih izvora teško je izbjeći, ali limfna drenaža može biti korisna u procesu eliminacije tih štetnih tvari. Poboljšana cirkulacija limfe omogućuje brže uklanjanje toksina iz tijela. Kroz nježne masažne tehnike, limfna drenaža pomaže u oslobađanju zadržane tekućine i otpadnih tvari iz tkiva, što olakšava opterećenje detoksikacijskim organima poput jetre i bubrega.Smanjenje natečenosti i poboljšanje imunološkog sustavaNatečenost je često rezultat zadržavanja tekućine i upale u tijelu. Limfna drenaža može pomoći u smanjenju natečenosti potičući izlučivanje viška tekućine iz tkiva. Osim toga, jačanjem limfnog sustava, ova tehnika masaže može poboljšati imunološki odgovor tijela. Povećana cirkulacija limfe potiče aktivnost bijelih krvnih stanica, što može poboljšati sposobnost tijela da se bori protiv infekcija i bolesti.Relaksacija i opuštanjeOsim fizičkih koristi, limfna drenaža također može imati pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje. Nježni, ritmički pokreti masaže mogu potaknuti opuštanje i smanjiti stres. Opuštanje tijekom tretmana može imati pozitivan utjecaj na smanjenje razine kortizola, hormona stresa, što također može poboljšati opće zdravlje organizma.Redovito korištenje limfne drenaže može biti korisno za održavanje općeg zdravlja i dobrobiti tijela. Ono što je važno napomenuti je da prije početka bilo kakvog tretmana, uvijek je preporučljivo konzultirati se s kvalificiranim stručnjakom kako bi se osiguralo da je limfna drenaža prikladna i sigurna za individualne potrebe i zdravstveno stanje.U Studiju Silvija pružamo širok spektar usluga koje uključuju limfnu drenažu, medicinsku i sportsku masažu. Nudimo rješenja za akutne bolove u vratu, leđima te probleme s kralježnicom i ukočenim mišićima. Osim toga, uživajte u anticelulitnoj masaži za smanjenje masnih naslaga i tretmanu termodekom za detoksikaciju tijela. Isprobajte egipatsku depilaciju šećernom pastom za glatku kožu bez iritacija! Posjetite nas na lokaciji Hruševečka 20, Trešnjevka (Voltino), Zagreb, i doživite potpunu relaksaciju i revitalizaciju tijela uz naš stručni tim. Zapratite nas i na Facebooku.
Saznaj više
Optika Ćurin
Essilor Stellest naočalne leće za kontrolu kratkovidnosti
U današnje vrijeme, porast broja djece s kratkovidnošću predstavlja ozbiljnu zabrinutost za zdravlje njihovih očiju. Srećom, tehnološki napredak donosi inovativna rješenja za kontrolu i usporavanje progresije kratkovidnosti. Među njima se ističu Essilor® Stellest™ naočalne leće koje predstavljaju revolucionarnu strategiju u ovom području.Kratkovidnost kod djece: Izazovi i rješenjaKratkovidnost ili miopija, koja otežava fokusiranje na objekte u daljini, postaje sve učestaliji problem među djecom. Razlozi su raznoliki, ali Essilor® Stellest™ leće pružaju jedinstven pristup rješavanju ovog problema.Inovativni dizajn Essilor® Stellest™ lećaEssilor® Stellest™ leće nisu samo sredstvo za ispravljanje vida; one su posebno dizajnirane kako bi usporile rast očne jabučice. Njihov proces djelovanja je intrigantan - koncentrični prstenovi unutar leće stvaraju defokusni signal za oko, usporavajući pretjerani rast oka. Dodatno, mikroleće smještene u leći prikupljaju svjetlost ispred mrežnice, suprotno uobičajenim lećama koje uzrokuju skupljanje svjetlosnih zraka iza mrežnice.Diskretnost i učinkovitostJedna od ključnih karakteristika Stellest leća je njihova gotovo neprimjetna priroda. Unatoč tehnološkoj sofisticiranosti, izvana izgledaju kao standardne naočalne leće. Čak i stručne oči teško mogu razlikovati njihov poseban dizajn, omogućujući djeci da ih nose bez vidljivih promjena u izgledu svojih naočala.Rezultati i učinciIstraživanja su pokazala impresivne rezultate. U dvogodišnjem ispitivanju kod djece u dobi od 8 do 13 godina, Essilor® Stellest™ leće su usporile rast očiju za najmanje 50%, što predstavlja značajno smanjenje. Također, zabilježeno je smanjenje progresije miopije za gotovo 1,00 dioptriju u usporedbi s nošenjem standardnih jednojakosnih leća.Važnost redovitog nošenjaRedovito nošenje Essilor® Stellest™ leća igra ključnu ulogu u postizanju njihove maksimalne učinkovitosti. Preporučuje se nošenje ovih leća najmanje 12 sati dnevno, svaki dan, kako bi se ostvarile maksimalne koristi u kontroli kratkovidnosti.Prilagodljivost i riziciVažno je napomenuti da Essilor® Stellest™ leće nisu uvijek prikladne za svu djecu. Za dioptrije veće od određenih granica ili s visokim stupnjem astigmatizma, može biti potrebno kombiniranje ovih leća s korektivnim kontaktnim lećama.Essilor® Stellest™ naočalne leće predstavljaju revolucionarnu inovaciju u kontroli kratkovidnosti kod djece. Njihova sposobnost usporavanja rasta očiju i progresije miopije čini ih ne samo korisnim alatom za ispravljanje vida već i važnim sredstvom za očuvanje zdravlja očiju kod mladih generacija. S razumijevanjem važnosti redovitog nošenja ovih leća, roditelji mogu pružiti djeci snažnu podršku u očuvanju zdravog vida i boljoj budućnosti.Posjetite Optiku Ćurin kako biste iskusili vrhunsku uslugu i kvalitetu koja traje. Izaberite svoj savršeni dioptrijski okvir, uz preporuku idealnih naočalnih leća prilagođenih vašim potrebama. Obećavamo udobnost, izdržljivost i estetiku, čuvajući vaš vid kao naš prioritet. Iskoristite ekskluzivne ponude poput Essilor Premium garancije i Stellest Kontrol garancije za bezbrižnost i povjerenje u svaki korak.
Saznaj više
Panthea - salon ljepote
Dermapen - Microneedling: Inovativni tretman za obnovu kože
U svijetu gdje izgled igra važnu ulogu u našem samopouzdanju i općem dobrostanju, tehnike pomlađivanja kože nikad nisu bile popularnije. Među njima se posebno ističe Dermapen, odnosno microneedling, kao metoda koja obećava da će značajno poboljšati izgled kože. Ovaj tretman je sve više prepoznat kao minimalno invazivna, ali izuzetno efikasna opcija za one koji teže vidljivom pomlađivanju i obnovi kože.Što čini Dermapen tako posebnim?Za početak, Dermapen koristi sofisticiranu tehnologiju mikroiglica koje, prolazeći preko kože, stvaraju male, kontrolirane ozljede. Iako to možda zvuči kontraproduktivno, upravo ove mikroozljede pokreću prirodni proces ozdravljenja tijela, potičući proizvodnju kolagena i elastina. Krajnji rezultat? Koža izgleda čvršće, glađe i svježije, s manje vidljivih bora i ožiljaka.Kako to zapravo djeluje?Zamislite Dermapen kao fini plesač na površini vaše kože. Dok pleše, ostavlja iza sebe trag mikroskopskih točaka koje, iako nevidljive golim okom, igraju ključnu ulogu u regeneraciji kože. Ove točkice su zapravo male ozljede koje tijelo zatim želi popraviti, stvarajući novi, zdraviji sloj kože pun kolagena i elastina. To je kao da koži dajete zadatak da se sama obnovi, a ona to čini bolje nego ikad prije.Zašto odabrati Dermapen?Prednosti ovog tretmana su brojne. Ne samo da može poboljšati teksturu vaše kože, smanjiti bore, ožiljke od akni i proširene pore, već je i izuzetno prilagodljiv. Može se koristiti gotovo na bilo kojem dijelu tijela, uključujući lice, vrat, dekolte i ruke. Plus, za razliku od nekih agresivnijih tretmana, Dermapen je siguran za sve tipove kože, s minimalnim rizikom od nuspojava.Tko bi trebao razmisliti o Dermapen tretmanu?Ako ste osoba koja želi poboljšati izgled svoje kože bez potrebe za dugim periodima oporavka ili invazivnim zahvatima, Dermapen bi mogao biti upravo ono što tražite. Idealno je rješenje za one koji žele riješiti specifične probleme kože ili jednostavno žele osvježiti svoj izgled i vratiti koži mladolikost.U moru dostupnih opcija za pomlađivanje kože, Dermapen - Microneedling se ističe kao tehnika koja nudi vidljive rezultate uz minimalnu invazivnost. Njegova sposobnost da prirodno potakne obnovu kože čini ga idealnim izborom za one koji žele postići dugotrajne promjene, bez potrebe za kirurškim zahvatima. Uz Dermapen, tajna mladolike kože više nije samo san, već stvarna, dostižna realnost.Otkrijte ključ besprijekorne kože i savršenog izgleda u Salonu ljepote Panthea. Pod vodstvom stručnjaka Mirele Rački, nudimo vam inovativne tretmane poput trajnog uklanjanja dlačica, tretmana kisikom, Dermapen microneedlinga, i mnoge druge, sve prilagođene vašim jedinstvenim potrebama. Dopustite nam da vas vodimo na putu prema savršenstvu ljepote gdje znanost susreće umjetnost, a rezultati govore sami za sebe. Posjetite nas i preobrazite svoj izgled uz pomoć dokazanih metoda i tehnologija odobrenih od strane FDA.
Saznaj više
DOBRA MASAŽA
Anticelulitna masaža: Tvoj saveznik u borbi protiv celulita
Celulit je estetski izazov s kojim se suočavaju mnogi, no postoje efikasni načini borbe protiv njega. Jedan od najučinkovitijih je anticelulitna masaža, sofisticirana tehnika koja obećava ne samo poboljšanja izgleda kože, već i opuštanje i blagostanje.Kako anticelulitna masaža djeluje?Anticelulitna masaža temelji se na specijaliziranim tehnikama koje ciljaju na masno tkivo ispod kože. Korištenjem različitih pritisaka i pokreta, masaža pomaže u razbijanju masnih stanica i poboljšava cirkulaciju, što rezultira smanjenjem vidljivosti celulita. Osim toga, ovakve masaže mogu potaknuti limfnu drenažu, pomažući tijelu da učinkovitije uklanja toksine.Zašto je anticelulitna masaža popularna?Poboljšanje izgleda kože: Redovita anticelulitna masaža može značajno smanjiti 'narančinu koru' izgled kože, čineći je glađom i čvršćom.Relaksacija i opuštanje: Osim estetskih koristi, anticelulitne masaže su i izuzetno opuštajuće, pružajući osjećaj blagostanja i olakšanja od stresa.Zdravstvene prednosti: Osim estetskog aspekta, anticelulitne masaže mogu poboljšati opću cirkulaciju i pomoći u detoksikaciji tijela.Koji su ključni elementi uspješne anticelulitne masaže?Stručno osoblje: Iskusni terapeuti mogu prilagoditi tretman specifičnim potrebama svakog klijenta.Kvalitetna oprema: Udobni masažni stolovi i kvalitetna ulja/masažni proizvodi su ključni za ugodno iskustvo.Individualni pristup: Svaki tretman bi trebao biti prilagođen, uzimajući u obzir specifične potrebe i ciljeve klijenta.Ako ste u potrazi za kvalitetnom anticelulitnom masažom u Zagrebu, posjetite nas u "DOBRA MASAŽA” na adresi Ulica Josipa Torbarine 17, 10040 Zagreb. Očekujte stručno osoblje, ugodan ambijent i fleksibilnost – radimo čak i vikendom i praznikom. Dopustite nam da vam pomognemo u borbi protiv celulita i pružimo vam iskustvo koje će obogatiti i vaše tijelo i duh.
Saznaj više
Kozmetički studio Petra
Hydraclean tretman: Dubinsko čišćenje T-zone
U borbi za besprijekornu kožu, Hydraclean tretman izdvaja se kao inovativna metoda dubinskog čišćenja T-zone, pružajući osvježenje i revitalizaciju kože lica. Ovaj tretman, koji je postao popularan u svijetu dermatoloških usluga, fokusira se na područje čela, nosa i brade, pružajući intenzivnu njegu koja ostavlja kožu čistom, hidratiziranom i sjajnom.O Hydraclean tretmanuHydraclean tretman je blag, ali učinkovit postupak čišćenja lica. Tretman je posebno osmišljen kako bi se uklonile nečistoće, sebum i druge neželjene tvari koje mogu uzrokovati začepljenje pora i nepravilnosti na koži. Nakon 45-minutnog tretmana, koža postaje pročišćena, prozračna i spremna za prijem kvalitetnih preparata koji će joj pružiti dodatnu njegu.Koraci tretmanaPriprema kože: Tretman započinje nježnim čišćenjem lica kako bi se uklonile površinske nečistoće i ostaci šminke.Primjena termalne sonde: Ovdje se koristi toplina kako bi otvorila pore na T-zoni, olakšavajući uklanjanje nečistoća.Dubinsko čišćenje: Stručnjak za njegu kože koristi posebnu masažu i vakuumsku tehniku kako bi uklonio sebum i nečistoće iz proširenih pora.Hidratacija: Nakon čišćenja, primjenjuje se hidratantna njega koja smiruje kožu i vraća joj prirodnu ravnotežu.Prednosti Hydraclean tretmanaDubinsko čišćenje: Tretman fokusira način na koji uklanja nečistoće iz proširenih pora, čineći ga iznimno učinkovitim za čišćenje T-zone.Hidratacija: Osim čišćenja, tretman pruža hidrataciju koja je ključna za održavanje zdrave kože.Osjećaj svježine: Klijenti često izvještavaju o osjećaju svježine i lakoće nakon tretmana, što ga čini idealnim za one koji žele brzu i osvježavajuću njegu.Osigurajte koži dubinsko čišćenje i osvježenje!Tajna Hydraclean tretmana leži u termalnom djelovanju Thermoclean elektroda i primjeni posebnih gelova. Ova kombinacija omogućuje dubinsko čišćenje kože, uklanjajući višak sebuma i toksina koji mogu uzrokovati probleme s kožom.Beauty masaža i serum za hidratacijuKao dodatak, u tretman je uključena beauty masaža serumom koji ne samo da vlaži kožu već je i umiruje. Ovaj dodatni korak pridonosi osjećaju svježine i vitalnosti kože nakon tretmana.Ako želite kožu koja diše, koja je pročišćena od nečistoća i spremna za blistav izgled, Hydraclean tretman je pravi izbor.Posjetite stručnjake koji nude Hydraclean tretman i doživite transformaciju vaše kože već danas. Vaša koža zaslužuje pažnju koju pruža Hydraclean! Ne znate kamo? Posjetite Kozmetički studio Petra. Osvježite svoju kožu uz vrhunske kozmetičke tretmane i iskusne stručnjake. Posjetite nas i doživite luksuznu njegu koja će vam pružiti zdrav i blistav izgled. Osvježenje i opuštanje čekaju vas u Kozmetičkom studiju Petra!
Saznaj više
Pediker Katica
Savjeti za prevenciju uraslih noktiju: kako održavati zdrave nokte na nogama
Nokti na nogama često su zanemareni dio naše brige o tijelu, sve dok se ne pojavi problem poput uraslog nokta koji nas podsjeti na njihovo postojanje. No, održavanje zdravih noktiju na nogama ne zahtijeva previše truda, samo malo pažnje i pravilne njege. U nastavku saznajte kako spriječiti urasle nokte i održavati svoje noge zdravima i udobnima! Redovito obrezujte noktePravilno obrezivanje noktiju ključno je za sprječavanje uraslih noktiju. Koristite oštre škare ili noktima prilagođene škare kako biste izbjegli trganje ili pucanje noktiju. Obrezujte ih ravno, izbjegavajte pretjerano skraćivanje kutikula i uvijek vodite računa o obliku noktiju kako biste smanjili rizik od urastanja.Nosite udobnu obućuIzbor pravilne obuće ključan je faktor u prevenciji uraslih noktiju. Odaberite obuću koja nije preuska i koja omogućuje pravilan položaj stopala. Nosite cipele koje nisu previsoke i izbjegavajte uske čarape kako biste spriječili pritisak na nokte. Udobna obuća smanjuje trenje i pritisak na nokte, smanjujući tako rizik od urastanja.Higijena je ključnaOdržavanje higijene stopala ključno je za prevenciju uraslih noktiju. Redovito perite noge sapunom i vodom, a zatim ih temeljito osušite, posebno između prstiju. Vlažno okruženje može pridonijeti razvoju gljivica, što dodatno povećava rizik od problema s noktima.Nemojte rezati kutikuleKutikule su prirodna barijera koja štiti nokte od infekcija. Rezanje ili oštećivanje kutikula može otvoriti put bakterijama i infekcijama prema noktu. Umjesto rezanja, nježno gurajte kutikule unatrag kako biste održavali uredan izgled, ali istovremeno štitili nokte od nepotrebnih rizika.Posjetite pedikerski salonAko se već susrećete s problemima poput uraslih noktiju ili jednostavno želite dodatnu njegu i opuštanje za svoje stopala, posjet pedikerskom salonu može biti odličan korak prema optimalnom zdravlju vaših nogu. Stručnjaci u pedikerskim salonima ne samo da pružaju vrhunsku njegu noktiju već i pravilno obrađuju kožu stopala, uklanjajući suvišnu kožu i omekšavajući tvrdu kožu na petama.Osim toga, pedikeri su obučeni prepoznati znakove potencijalnih problema s noktima ili stopalima i pružiti savjete kako ih održati zdravima. Posjet pedikerskom salonu ne samo da će vašim nogama pružiti trenutačnu dozu opuštanja, već će i dugoročno unaprijediti njihovo zdravlje. Dakle, razmislite o tome kao o investiciji u udobnost i dobrobit vaših stopala.Slijedeći ove savjete za održavanje zdravih noktiju na nogama, možete smanjiti rizik od uraslih noktiju i održavati stopala u optimalnom zdravstvenom stanju. Ako želite pružiti svojim stopalima najbolju njegu i uživati u profesionalnom pristupu stručnjaka, posjetite nas u Pedikerskom salonu "Katica". Naša predana ekipa stručnjaka brine o zdravlju vaših stopala s pažnjom i stručnošću. Zakažite svoj termin već danas i prepustite se opuštajućem iskustvu koje će vaša stopala zasluženo dobiti!
Saznaj više
Zanimljivo
Društvo za športsku rekreaciju Trnje
Teretana: savjeti za učinkovit trening i razvoj mišića
Planirajte treningPrije nego kročite u teretanu, važno je imati dobro osmišljen plan treninga. Razmislite o svojim ciljevima - želite li povećati mišićnu masu, izgubiti masnoću ili poboljšati izdržljivost? Na temelju tih ciljeva, planirajte treninge koji uključuju kombinaciju kardio vježbi, treninga snage i fleksibilnosti.Zagrijavanje i istezanjePrije nego što krenete s treningom, obavezno zagrijte svoje mišiće. To će pripremiti vaše mišiće i smanjiti rizik od ozljeda. Nakon treninga, posvetite vrijeme istezanju kako biste opustili mišiće i potaknuli brži oporavak.Mijenjajte vježbeMonotonija može dovesti do gubitka motivacije i stagnacije u razvoju mišića. Stoga, redovito mijenjajte vježbe kako biste izazvali svoje tijelo i potaknuli rast mišića. Uključite različite vrste treninga, poput slobodnih utega, vlastite težine ili treninga s elastičnim trakama.Pravilno izvođenjePravilna tehnika ključna je za učinkovit trening i sprječavanje ozljeda. Ako niste sigurni u tehniku, konzultirajte se s trenerom jer pravilno izvođenje vježbi cilja određene mišićne skupine i povećava učinkovitost treninga, ali i smanjuje rizik od ozljede.Prilagodite prehranuRazvoj mišića nije samo rezultat vježbanja, već i pravilne prehrane. Osigurajte dovoljan unos proteina kako biste potaknuli rast mišića, te pravilno dozirane ugljikohidrate i zdrave masti kako biste održavali energiju.Odmor i oporavakDajte svojem tijelu dovoljno vremena za oporavak. Također, osigurajte si dovoljno sna.Teretana je izvrstan odabir za postizanje tjelesne kondicije i razvoja mišića, ali je ključno pristupiti joj onako kako treba. Slijedite ove savjete kako biste maksimalno iskoristili svoj trening, postigli željene rezultate i uživali u održivom tjelesnom napretku. Započnite svoje putovanje prema boljem zdravlju i vitalnosti pridruživanjem teretani u Društvu za športsku rekreaciju Trnje. Ovdje ne samo da oblikujete svoje tijelo, već i postajete dio zajednice predanih pojedinaca koji teže fizičkom i mentalnom blagostanju. Neka vaša priča počne - postanite najbolja verzija sebe uz teretanu u sklopu DSR Trnje.
Saznaj više
GYMs4YOU
Fitness za početnike: kako početi i izgraditi održive navike
Započinjanje fitness putovanja može biti izazovno, posebno za početnike. U ovom članku, donosimo vam savjete kako efikasno započeti i izgraditi održive navike vježbanja, uz podršku Gyms4you lanca fitness centara.Započnite s realnim ciljevimaPostavljanje dostižnih ciljevaPrvi korak ka uspjehu u fitnessu je postavljanje realnih i ostvarivih ciljeva. Odredite što želite postići svojim vježbanjem, bilo da je to gubitak težine, izgradnja mišića, povećanje fleksibilnosti ili jednostavno poboljšanje općeg zdravlja.Mali koraci vode do velikih promjenaUmjesto da odmah krenete s intenzivnim programom, započnite s laganim vježbama koje možete postepeno povećavati. Ovo pomaže u izbjegavanju ozljeda i održavanju motivacije.Izgradnja rutineRedovitost je ključIzgradnja rutine je ključna. Odredite dane i vrijeme kada ćete vježbati i pokušajte se toga držati. Gyms4you centri rade non-stop, omogućujući vam da prilagodite vježbanje svojem rasporedu, bilo da preferirate jutarnje, popodnevne ili večernje treninge.Raznolikost u vježbanjuKako bi vaša rutina ostala zanimljiva i izazovna, isprobajte različite vrste vježbi. Gyms4you nudi širok spektar opreme i programa, omogućujući vam da eksperimentirate i nađete što vam najviše odgovara.Praćenje napretkaBilježenje vaših postignućaRedovito bilježenje vaših vježbi i postignuća može biti motivirajuće. Pratite svoj napredak kroz aplikacije ili dnevnik vježbanja kako biste vidjeli koliko ste napredovali.Slavljenje malih pobjedaNe zaboravite slaviti svoje uspjehe, čak i one male. Svaki korak naprijed je važan i treba ga cijeniti.Podrška i zajednicaKorištenje dostupnih resursaIskoristite resurse koje Gyms4you nudi, uključujući stručno osoblje i trening programe. Naše osoblje vam može pomoći u postavljanju realnih ciljeva, savjetovanju o vježbanju i pružanju podrške tijekom vašeg fitness putovanja.Pridružite se fitness zajedniciBiti dio fitness zajednice može biti izuzetno motivirajuće. Gyms4you nudi atmosferu koja je poticajna i prijateljska, idealna za početnike koji traže podršku i motivaciju. Posjetite našu web ili Facebook stranicu za više informacija i pridružite se našoj zajednici koja vam pomaže ostvariti vaše fitness ciljeve.
Saznaj više
Panthea - salon ljepote
Otkrijte Stardust Med: budućnost bezbolne depilacije s inovativnim diodnim laserom
U svijetu estetske medicine, gdje tehnološki napredak neprestano mijenja pravila igre, dolazak novog Stardust Med diodnog lasera označava značajan korak naprijed u pružanju naprednih rješenja za depilaciju. Ovaj revolucionarni uređaj, koji je nedavno dobio odobrenje FDA pod brojem K200736, postavlja nove standarde u sigurnosti, učinkovitosti i udobnosti tretmana depilacije.Inovacija i dizajn "Made in Italy"Stardust Med nije samo još jedan alat u arsenalu estetske medicine; to je vrhunac inovacije i dizajna "Made in Italy", koji donosi najnapredniju tehnologiju diodnog lasera dostupnu na tržištu. Integracijom tri valne duljine - 808 nm, 755 nm Aleksandrit i 1064 nm Nd:YAG - Stardust Med omogućuje stručnjacima da se suoče s najkompleksnijim slučajevima depilacije s dosad neviđenom učinkovitošću.Revolucionarna tehnologija i udobnostKljuč uspjeha Stardust Meda leži u njegovoj sposobnosti da kombinira snažne performanse s neusporedivom sigurnošću i udobnošću za pacijente. Inovativni dvostruki sustav hlađenja s makrokanalima od bakra i zlata ključan je za postizanje ove ravnoteže, omogućavajući uređaju da održava visoku razinu učinkovitosti dok istovremeno minimizira osjećaj nelagode tijekom tretmana.Ekskluzivni safirni kristalDodatna prednost je ekskluzivni safirni kristal visoke čistoće koji eliminira neželjene svjetlosne refrakcije, osiguravajući maksimalnu preciznost i efikasnost tretmana. Sposobnost hlađenja do -5°C u kontaktu s kožom jamči da su sesije depilacije iznimno udobne, čineći cijeli postupak praktički bezbolnim.Budućnost depilacijeStardust Med predstavlja budućnost depilacije, nudeći estetskim stručnjacima alat koji ne samo da proširuje mogućnosti tretmana, već i podiže očekivanja pacijenata kada je riječ o udobnosti i rezultatima. S ovim inovativnim uređajem, napredak prema postizanju glatke, bezdlake kože postaje sigurniji, učinkovitiji i ugodniji nego ikad prije.Za stručnjake u estetskoj medicini koji teže pružiti svojim pacijentima samo najbolje, Stardust Med nudi neusporedivu priliku da nadmaše očekivanja i postave nove standarde u njezi kože. Kontaktirajte nas danas da biste saznali više o tome kako Stardust Med može transformirati vašu praksu i pomoći vam da ostvarite viziju savršene ljepote.Posjetite Salon ljepote Panthea i doživite revolucionarnu promjenu uz pomoć najnovijeg dostignuća u svijetu estetike - Stardust Med diodnog lasera. Naš stručni tim, predvođen iskusnim kozmetičarem Mirelom Rački, specijalistom elektrologa, posvećen je pružanju personaliziranih tretmana koji će vašu kožu učiniti blistavom, mladolikom i bez neželjenih dlačica. Rezervirajte svoj termin već i zakoračite u budućnost ljepote s tehnologijom koja garantira trajne rezultate.
Saznaj više