Medicina, stomatologija, farmacija - Dobri

Stomatološka ordinacija Bekavac Dario dr. stom. u Zagrebu posvećena je pružanju vrhunske dentalne skrbi svojim pacijentima. Jedan od najvažnijih aspekata oralnog zdravlja je prevencija karijesa, a naš tim stručnjaka predano radi na edukaciji pacijenata o učinkovitim metodama zaštite zuba od propadanja.Karijes je jedna od najčešćih oralnih bolesti koja nastaje uslijed djelovanja bakterija u ustima. Bakterije razgrađuju šećere iz hrane, stvarajući kiselinu koja napada zubnu caklinu i dovodi do stvaranja karijesa. Srećom, postoji niz koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik od karijesa i održali svoje zube zdravima.Pravilna oralna higijena ključna je za prevenciju karijesa. Redovito četkanje zuba, najmanje dva puta dnevno, koristi se pastom za zube koja sadrži fluor. Fluor pomaže ojačati zubnu caklinu i čini zube otpornijima na kiseline. Osim četkanja, važno je koristiti zubni konac ili interdentalne četkice za uklanjanje ostataka hrane i plaka iz prostora između zuba, gdje četkica ne može dosegnuti.Redovite posjete stomatologu još su jedan ključan element prevencije karijesa. Stomatolog može rano otkriti znakove karijesa i poduzeti odgovarajuće mjere prije nego što problem postane ozbiljniji. Profesionalno čišćenje zuba uklanja nakupljeni kamenac i plak, smanjujući rizik od nastanka karijesa. Naša ordinacija Bekavac Dario dr. stom. pruža sveobuhvatne preventivne preglede i savjete prilagođene svakom pacijentu.Pravilna prehrana također igra važnu ulogu u održavanju oralnog zdravlja. Smanjite unos šećera i kiseline, jer oni doprinose stvaranju karijesa. Umjesto toga, birajte hranu bogatu vlaknima, voće i povrće, te mliječne proizvode koji pomažu održavanju zdravlja zuba. Pijenje vode umjesto zaslađenih napitaka također može značajno smanjiti rizik od karijesa.Fluoridacija je još jedan učinkovit način zaštite zuba. U mnogim gradovima voda iz slavine sadrži fluor, koji pomaže u borbi protiv karijesa. Ako vaša voda nije fluoridirana, vaš stomatolog može preporučiti dodatne izvore fluora, poput gelova, ispiranja usta ili profesionalnih tretmana.Na kraju, važno je educirati djecu o pravilnoj oralnoj higijeni od najranije dobi. Naša ordinacija nudi posebne programe za djecu, uključujući preventivne preglede, čišćenje zuba i edukaciju o važnosti redovitog četkanja i pravilne prehrane. Rano usvajanje dobrih navika može postaviti temelje za zdrav osmijeh kroz cijeli život.Stomatološka ordinacija Bekavac Dario dr. stom. ponosna je na svoju predanost prevenciji karijesa i održavanju oralnog zdravlja svojih pacijenata. Posjetite nas u Zagrebu kako biste saznali više o tome kako možemo pomoći u zaštiti vaših zuba i osmijeha.Za više informacija o našim uslugama, posjetite našu web stranicu. Pratite nas na Facebooku I Instagramu za najnovije vijesti i savjete vezane uz oralno zdravlje.Zaštitite svoje zube, osmijeh i zdravlje uz stručnost i brigu tima stomatološke ordinacije Bekavac Dario dr. stom.

U današnjem digitalnom dobu, naše oči su svakodnevno izložene velikom opterećenju. Dugotrajno gledanje u ekrane, čitanje i druge vizualno zahtjevne aktivnosti mogu uzrokovati naprezanje očiju, što može dovesti do problema s vidom. Redovito izvođenje vježbi za oči može pomoći u smanjenju naprezanja, poboljšanju fokusa i održavanju zdravlja očiju. Očna poliklinika "Okulistički centar" u Zagrebu pruža savjete i stručnu njegu za očuvanje vašeg vida.Najbolje vježbe za očuvanje zdravlja očiju 1. Pravilo 20-20-20: Jedna od najjednostavnijih i najučinkovitijih vježbi za smanjenje naprezanja očiju je pravilo 20-20-20. Svakih 20 minuta napravite pauzu od gledanja u ekran i fokusirajte se na objekt udaljen 20 stopa (oko 6 metara) na 20 sekundi. Ova vježba pomaže u opuštanju očnih mišića i smanjenju naprezanja.2. Palming: Palming je tehnika opuštanja očiju koja uključuje prekrivanje očiju dlanovima kako bi se stvorila tama i toplina. Zatvorite oči i lagano pritisnite dlanove na očne kapke, bez pritiskanja očne jabučice. Ostanite u ovom položaju nekoliko minuta, koncentrirajući se na opuštanje očiju. Ova vježba može pomoći u smanjenju stresa i umora očiju.3. Fokusiranje na blizinu i daljinu: Sjednite ili stojite udobno i usmjerite pogled na objekt koji je blizu vas, primjerice olovku ili prst, držeći ga na udaljenosti od oko 15 cm od očiju. Zatim, preusmjerite pogled na udaljeni objekt, poput slike na zidu ili stabla izvan prozora. Naizmjenično fokusirajte pogled na blizinu i daljinu desetak puta. Ova vježba pomaže u poboljšanju fleksibilnosti očnih mišića.4. Rotacija očiju: Ova vježba pomaže u opuštanju očnih mišića i poboljšanju cirkulacije krvi. Sjednite udobno i zatvorite oči. Polako pomičite oči u smjeru kazaljke na satu, praveći kružne pokrete. Nakon deset rotacija, promijenite smjer i ponovite vježbu. Ponovite vježbu nekoliko puta dnevno.5. Pisanje nosom: Ova zabavna vježba pomaže u opuštanju očiju i vrata. Zatvorite oči i zamislite da pišete slova ili brojeve nosom. Lagano pomičite glavu kao da pišete na zamišljenoj površini. Ova vježba pomaže u smanjenju napetosti u očnim mišićima i mišićima vrata.Očna poliklinika "Okulistički centar" u ZagrebuOčna poliklinika "Okulistički centar" u Zagrebu specijalizirana je za pružanje vrhunske njege za vaše oči. Naš stručni tim koristi najnovije tehnologije i metode kako bi vam pomogao u očuvanju zdravlja očiju i pružio savjete za pravilnu njegu očiju.Zašto odabrati Očnu polikliniku "Okulistički centar"?Stručnost i iskustvo: Naš tim oftalmologa ima dugogodišnje iskustvo u liječenju i prevenciji očnih problema.Napredna tehnologija: Koristimo najmoderniju opremu za dijagnostiku i liječenje očnih bolesti.Individualni pristup: Svakom pacijentu pružamo personaliziranu njegu prilagođenu njegovim specifičnim potrebama i načinu života.Ugodno okruženje: Naša poliklinika pruža mirno i opušteno okruženje za sve pacijente.Redovito izvođenje vježbi za oči može značajno doprinijeti očuvanju zdravlja vaših očiju i smanjenju naprezanja uzrokovanog svakodnevnim aktivnostima. Ako imate problema s očima ili želite dodatne savjete za očuvanje vida, posjetite Očnu polikliniku "Okulistički centar" u Zagrebu.

Zimski mjeseci donose hladnoću, suhi zrak i nošenje zatvorene obuće, što može negativno utjecati na zdravlje vaših stopala. Redovita pedikura i pravilna hidratacija ključni su za očuvanje zdravlja i ljepote stopala tijekom zime. Pedikerski salon Pedi Line iz Splita donosi vam savjete o tome zašto je zimska njega stopala toliko važna i kako se najbolje brinuti o svojim stopalima u hladnijim mjesecima.Jedan od glavnih problema tijekom zime je suha koža. Niska temperatura, vjetar i suhi zrak uzrokuju isušivanje kože, što može dovesti do pucanja i stvaranja grubih područja, posebno na petama. Redovita pedikura pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože i zadebljanja, ostavljajući kožu mekom i glatkom. U Pedikerskom salonu Pedi Line, posebnu pažnju posvećujemo njezi ispucale i suhe kože kako bismo spriječili nelagodu i ozbiljnije probleme.Hidratacija stopala zimi ključna je kako bi se spriječilo isušivanje i pucanje kože. Nakon pedikure, važno je nanositi hidratantne kreme bogate hranjivim sastojcima koje će nahraniti vašu kožu i pružiti joj potrebnu vlagu. Kreme koje sadrže ureu, shea maslac ili aloe veru pomažu u obnavljanju prirodne barijere kože i čine je elastičnom i zdravom.Još jedan čest problem tijekom zime je pojačana pojava kurjih očiju i zadebljanja kože zbog dugotrajnog nošenja zatvorene obuće. Zatvorene cipele i čizme stvaraju pritisak na određene točke na stopalima, što može uzrokovati nelagodu i bol. Redovita pedikura pomaže u pravilnom oblikovanju i njezi noktiju te smanjuje rizik od stvaranja bolnih zadebljanja kože.Zima je također vrijeme kada su noktima potrebni dodatni tretmani. Zatvorena obuća i hladnoća mogu utjecati na nokte, uzrokujući njihovo lomljenje ili slabljenje. Pravilna njega noktiju, uključujući njihovo oblikovanje i hidrataciju, pomaže u očuvanju njihove čvrstoće i sprječavanju lomljenja.Važno je napomenuti da je zima idealno vrijeme za preventivnu njegu stopala. Redovita pedikura tijekom hladnijih mjeseci sprječava nakupljanje problema koji se mogu pogoršati tijekom ljeta kada su stopala izloženija. Pravilna njega sada osigurava zdrava i njegovana stopala za toplije mjesece.U Pedikerskom salonu Pedi Line, nudimo profesionalne tretmane pedikure prilagođene potrebama vaših stopala u zimskim mjesecima. Naš tim stručnjaka koristi visokokvalitetne proizvode koji njeguju i štite vaša stopala, osiguravajući im zdravlje i ljepotu tijekom cijele godine.Zato ne zanemarujte njegu stopala zimi – posjetite Pedikerski salon Pedi Line u Splitu i pobrinite se za svoja stopala na najbolji način. Posjetite naš Facebook i Instagram profil.

Suočavanje s emocijama i unutarnjim izazovima često je lakše kada se koriste kreativni alati poput likovnog izražavanja. Art terapija, koja koristi umjetničke metode za poticanje izražavanja i iscjeljenja, pruža siguran prostor za istraživanje vlastitih osjećaja, misli i iskustava. Lasta iz Sesveta nudi art terapiju kao dio svojih usluga, pomažući klijentima da kroz kreativnost pronađu unutarnji mir i emocionalnu ravnotežu.Ova vrsta terapije ne zahtijeva nikakve umjetničke vještine. Fokus je na procesu stvaranja, a ne na rezultatu, što omogućuje klijentima da se opuste i slobodno izraze. Kroz crtanje, slikanje, modeliranje ili druge oblike kreativnog izražavanja, ljudi mogu osloboditi potisnute emocije, smanjiti stres i pronaći nova rješenja za svoje probleme.Art terapija posebno je učinkovita za osobe koje imaju poteškoća u verbalnom izražavanju svojih osjećaja. Kreativni proces omogućuje dublje povezivanje s vlastitim unutarnjim svijetom i pruža priliku za introspekciju na način koji često nadilazi riječi. Ovaj pristup pomaže u razjašnjavanju osjećaja, jačanju samopouzdanja i razvoju novih perspektiva.Osim emocionalnih prednosti, art terapija može pozitivno utjecati i na fizičko zdravlje. Smanjenje stresa i povećanje osjećaja zadovoljstva doprinosi boljem općem zdravlju i jačanju imunološkog sustava. Likovno izražavanje također potiče koncentraciju i smanjuje simptome anksioznosti i depresije.U Lasti se art terapija provodi u opuštenom i podržavajućem okruženju. Svakom klijentu pristupa se individualno, prilagođavajući terapijski proces njegovim potrebama i ciljevima.Kroz art terapiju, ljudi mogu razviti bolju svjesnost o sebi, pronaći unutarnji mir i osloboditi kreativnost koja može biti ključ za osobni razvoj i emocionalno iscjeljenje. Lasta pruža siguran prostor u kojem umjetnost postaje alat za izgradnju bolje budućnosti.

U suvremenoj stomatologiji, digitalne rendgenske snimke postale su ključni alat za dijagnostiku i liječenje. Forca Dent iz Splita prepoznaje brojne prednosti ove tehnologije, posebice u kontekstu praktičnosti pohrane i prilagodbe snimaka prema potrebama pacijenata. Digitalne rendgenske snimke nude fleksibilnost koja značajno olakšava proces pregleda i liječenja, čime se poboljšava cjelokupno iskustvo pacijenata.Jedna od najistaknutijih prednosti digitalnih rendgenskih snimaka je njihova laka pohrana. Umjesto tradicionalnih filmskih snimaka koje zauzimaju fizički prostor, digitalne snimke se pohranjuju na računalima ili u oblaku. Ova vrsta pohrane omogućuje stomatolozima da brzo pristupe snimkama kad god je to potrebno, bez potrebe za pretraživanjem fizičkih arhiva. To ne samo da štedi vrijeme, već i smanjuje rizik od gubitka snimaka, što je od velike važnosti u kontinuiranoj brizi za pacijente.Osim lakše pohrane, digitalne rendgenske snimke omogućuju i brzu prilagodbu prema specifičnim potrebama pacijenata. Stomatolozi mogu jednostavno modificirati slike, prilagoditi kontrast, svjetlinu ili povećati određene dijelove snimke kako bi lakše prikazali problematična područja. Ova prilagodljivost pomaže u jasnijem prikazu dijagnostičkih informacija, čime se olakšava komunikacija između stomatologa i pacijenata. Pacijenti mogu bolje razumjeti svoje stanje i tretman koji im se predlaže, što doprinosi jačanju povjerenja u stručnost svog stomatologa.Digitalne snimke također olakšavaju dijeljenje informacija među zdravstvenim radnicima. U slučaju da pacijent treba dodatne konzultacije ili se upućuje specijalistu, digitalne snimke mogu se lako poslati putem e-maila ili kroz sigurne medicinske platforme. Ova brzina i učinkovitost značajno skraćuju vrijeme čekanja i omogućuju pacijentima bržu i bolju skrb.Forca Dent također naglašava važnost zaštite privatnosti pacijenata. S obzirom na to da se digitalne snimke pohranjuju u skladu s najnovijim standardima zaštite podataka, pacijenti mogu biti sigurni da su njihove informacije sigurne i zaštićene od neovlaštenog pristupa.Na kraju, digitalne rendgenske snimke ne samo da poboljšavaju efikasnost stomatoloških praksi, već i doprinose boljim ishodima liječenja. Uz bržu dijagnostiku, bolju komunikaciju i mogućnost prilagodbe prema potrebama pacijenata, stomatolozi mogu pružiti kvalitetniju skrb koja je prilagođena individualnim potrebama svakog pacijenta.U zaključku, Forca Dent iz Splita ponosna je na korištenje digitalnih rendgenskih snimaka koje omogućuju praktičnost, prilagodbu i efikasnost u stomatološkoj praksi. Ova tehnologija predstavlja značajan napredak u zdravstvenoj skrbi, čime se osigurava da pacijenti dobiju najbolju moguću njegu. Posjetite našu web stranicu.

Razvijanje zdravih navika dentalne higijene kod djece ključno je za očuvanje zdravlja njihovih zubi i desni te prevenciju dentalnih problema u kasnijem životu. Od najranije dobi, pravilna briga o zubima i usna higijena postavljaju temelje za dugotrajno oralno zdravlje. Centar dentalne estetike Starčević iz Zagreba donosi vam savjete kako razviti zdrave navike dentalne higijene kod djece i osigurati im zdrav osmijeh.Početak pravilne njege zubi treba započeti već s prvim zubićima. Čim se pojave prvi mliječni zubi, roditelji trebaju početi s redovitim čišćenjem. U početku je dovoljno koristiti mekanu, vlažnu krpicu ili gazu kako bi se nježno uklonili ostaci hrane s bebinih zubića i desni. Ova praksa pomaže djetetu da se navikne na osjećaj čišćenja usta te postavlja temelje za kasniju uporabu četkice za zube.S navršenom godinom dana, preporučuje se uvođenje dječje četkice za zube. Važno je koristiti četkicu s mekim vlaknima i malu količinu paste za zube s niskim udjelom fluora. Djeca trebaju četkati zube najmanje dva puta dnevno, ujutro i prije spavanja. Roditelji bi trebali nadzirati i pomoći djetetu u četkanju sve dok ono ne razvije dovoljno motornih vještina za samostalno i učinkovito čišćenje zubi. Centar dentalne estetike Starčević savjetuje roditelje da redovito provjeravaju tehniku četkanja svoje djece kako bi se osiguralo pravilno čišćenje svih površina zubi.Uz četkanje, važno je uvesti korištenje zubnog konca čim djetetu narastu zubi koji su u kontaktu. Zubni konac pomaže u uklanjanju plaka i ostataka hrane iz prostora između zubi, čime se sprječava nastanak karijesa na tim teško dostupnim mjestima. Roditelji bi trebali pomoći djeci u korištenju zubnog konca sve dok ne budu sposobni to učiniti sami, obično oko osme ili devete godine.Pravilna prehrana također igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja dječjih zubi. Izbjegavanje slatkiša, gaziranih pića i grickalica s visokim udjelom šećera pomaže u sprječavanju karijesa. Umjesto toga, djeci treba ponuditi zdravu hranu bogatu kalcijem, poput mliječnih proizvoda, te voće i povrće koje potiče proizvodnju sline i prirodno čisti zube. Centar dentalne estetike Starčević potiče roditelje da uče djecu o važnosti zdrave prehrane za oralno zdravlje.Redoviti posjeti stomatologu ključni su za održavanje zdravih zubi kod djece. Djecu treba odvesti stomatologu već oko prve godine života, a nakon toga redovito svakih šest mjeseci. Ovi pregledi omogućuju rano otkrivanje problema, poput karijesa ili problema sa zagrizom, te pružaju priliku za edukaciju djece o pravilnoj dentalnoj higijeni. Centar dentalne estetike Starčević pruža posebnu pažnju i nježan pristup prilikom rada s djecom, čime pomaže u izgradnji pozitivnog stava prema posjetama stomatologu.Zaključno, razvijanje zdravih navika dentalne higijene kod djece od najranije dobi ključno je za očuvanje njihovog oralnog zdravlja i postavljanje temelja za zdrav osmijeh u budućnosti. Pravilna njega zubi, uključujući redovito četkanje, korištenje zubnog konca, zdravu prehranu i redovite posjete stomatologu, osigurava djeci zdrave zube i pozitivne navike koje će im koristiti cijeli život. Centar dentalne estetike Starčević iz Zagreba posvećen je pružanju njege i edukacije koja će djeci osigurati najbolje moguće oralno zdravlje. Posjetite njihovu web stranicu te Facebook i Instagram profil.

Totalne proteze pružaju rješenje za pacijente koji su izgubili sve prirodne zube, vraćajući im funkcionalnost i estetiku osmijeha. Suvremeni dentalni laboratoriji koriste napredne tehnologije i visoko kvalitetne materijale kako bi izradili proteze koje su udobne, prirodnog izgleda i dugotrajne. U KESER Dental Studio d.o.o. iz Zagreba, proces izrade totalnih proteza provodi se prema najvišim standardima, osiguravajući svakom pacijentu optimalan rezultat.Izrada totalnih proteza započinje detaljnim pregledom i uzimanjem otisaka. Stomatolog precizno analizira usnu šupljinu i uzima otiske gornje i donje čeljusti kako bi osigurao pravilnu prilagodbu proteze. Ovi otisci služe kao osnova za izradu individualiziranog modela koji prati anatomiju pacijentovih čeljusti. Stručni tim u KESER Dental Studiu pažljivo planira svaki korak kako bi proteza bila funkcionalna i estetski privlačna.Nakon uzimanja otisaka, dentalni tehničari započinju modeliranje proteze. Ovaj proces uključuje odabir oblika i boje zubi koji će najbolje odgovarati pacijentovom licu i prirodnom osmijehu. Posebna pažnja posvećuje se materijalima koji se koriste – oni su otporni na habanje, dugotrajni i prilagođeni potrebama pacijenata, uključujući i osobe s alergijama.Jedna od ključnih faza je proba privremene proteze izrađene od voska. Tijekom ove probe, pacijent ima priliku isprobati protezu i dati povratne informacije o njenoj udobnosti i estetici. Ovo je također prilika za precizne prilagodbe kako bi finalna proteza bila savršena. U KESER Dental Studiu pacijenti su aktivno uključeni u ovaj proces, čime se osigurava zadovoljstvo krajnjim rezultatom.Završna obrada proteze uključuje izradu konačne proteze od visokokvalitetnih materijala, njezino poliranje i prilagodbu za maksimalnu udobnost. Gotova proteza dizajnirana je tako da osigurava stabilnost tijekom žvakanja, govora i svakodnevnih aktivnosti. Stručnjaci u KESER Dental Studiu educiraju pacijente o pravilnom održavanju proteza, čime se osigurava njihova dugovječnost i očuvanje estetike.Suvremeni dentalni laboratoriji sve više koriste digitalne tehnologije, poput 3D skenera i printera, kako bi proces izrade proteza bio brži i precizniji. Digitalni modeli omogućuju bolju prilagodbu i smanjuju vrijeme čekanja pacijenata, a istovremeno pružaju iznimnu preciznost u izradi.U KESER Dental Studiu iz Zagreba, izrada totalnih proteza kombinacija je suvremene tehnologije, vrhunskih materijala i stručnosti dentalnih tehničara. Svaki korak procesa pažljivo je osmišljen kako bi pacijenti dobili proteze koje pružaju prirodan izgled, udobnost i funkcionalnost, uz osiguranje samopouzdanja i kvalitetnijeg života. Totalne proteze nisu samo zamjena za zube – one vraćaju osmijeh i osjećaj sigurnosti. Posjetite našu web stranicu. Posjetite našu web stranicu te Facebook profil.

Redovito provjeravanje lijekova koje imate kod kuće ključno je za očuvanje vašeg zdravlja i sigurnosti. Mnogi ljudi ne obraćaju dovoljno pažnje na rok trajanja lijekova ili uvjete u kojima ih čuvaju, što može dovesti do smanjene učinkovitosti ili čak štetnosti lijekova. Ljekarne Grbavac iz Splita donose vam korisne informacije o tome zašto je važno redovito provjeravati svoje lijekove te kako i kada ih zamijeniti.Prvi razlog za redovitu provjeru lijekova je sigurnost. Lijekovi s isteklim rokom trajanja mogu izgubiti svoju učinkovitost ili, u nekim slučajevima, postati štetni za vaše zdravlje. Aktivni sastojci u lijekovima s vremenom se razgrađuju, što znači da lijek možda neće djelovati onako kako bi trebao. To može biti opasno, osobito kod lijekova koji se koriste za liječenje kroničnih bolesti ili u hitnim situacijama. Redovitim pregledom datuma isteka na pakiranjima možete osigurati da koristite samo sigurne i učinkovite lijekove.Pravilno skladištenje lijekova još je jedan važan aspekt koji treba redovito provjeravati. Lijekovi se moraju čuvati u uvjetima koje preporučuje proizvođač, obično na suhom i hladnom mjestu, zaštićenom od svjetlosti. Izlaganje vlazi, toplini ili direktnoj Sunčevoj svjetlosti može ubrzati razgradnju lijekova, smanjujući njihovu učinkovitost. Redovito pregledavajte mjesto na kojem čuvate lijekove i osigurajte da su pravilno skladišteni kako bi zadržali svoju punu učinkovitost.Važno je također provjeravati imate li kod kuće lijekove koje više ne koristite ili vam nisu potrebni. Zastarjeli lijekovi koji su ostali nakon završenog tretmana mogu zauzimati prostor i stvarati zbrku, povećavajući rizik od slučajne upotrebe. Preporučujemo da redovito pregledavate svoju zalihu lijekova i uklonite one koji vam više nisu potrebni ili su istekli. Također, ne zaboravite da lijekove nikada ne smijete bacati u smeće ili odvod, već ih vratite u vama najbližu ljekarnu na sigurno zbrinjavanje.Zaključno, redovito provjeravanje lijekova ključno je za očuvanje vašeg zdravlja i sigurnosti. Provjerom roka trajanja i uvjeta skladištenja, možete spriječiti moguće štetne posljedice i osigurati da uvijek koristite učinkovite i sigurne lijekove. Stručni tim Ljekarni Grbavac iz Splita spreman je pružiti vam sve potrebne informacije i savjete, te vam pomoći da pravilno upravljate svojim zalihama lijekova. Za dodatne informacije i savjete, posjetite njihove poslovnice ili pak Instagram te Facebook profile Ljekarna Grbavac Dubrovačka i Ljekarna Grbavac Lazarica.

Zdravlje zubi ne ovisi samo o redovitom pranju i odlascima stomatologu – svakodnevne navike igraju ključnu ulogu u očuvanju osmijeha. Mnogi ljudi nesvjesno čine pogreške koje mogu dovesti do propadanja zuba, bolesti desni i drugih stomatoloških problema. Ako želite izbjeći ozbiljne posljedice i očuvati zdravlje usne šupljine, važno je prepoznati i ispraviti ove pogreške na vrijeme.Preskakanje redovitog pranja zubiIako većina ljudi zna koliko je važno prati zube, mnogi to ne rade pravilno ili redovito. Pranje zubi manje od dva puta dnevno može dovesti do nakupljanja plaka, razvoja karijesa i upale desni. Osim toga, nepravilna tehnika četkanja može uzrokovati oštećenje cakline i povlačenje desni.Koristite četkicu s mekanim vlaknima i perite zube najmanje dvije minute, kružnim pokretima, bez prejakog pritiska. Također, ne zaboravite oprati i jezik, jer se na njemu zadržavaju bakterije koje mogu uzrokovati loš zadah i bolesti desni.Konzumacija previše kiselih i slatkih namirnicaHrana i pića bogata šećerom i kiselinama mogu ozbiljno narušiti zdravlje zubi. Gazirani sokovi, slatkiši, agrumi i sportska pića doprinose eroziji cakline i povećavaju rizik od karijesa.Ako ne možete izbjeći ove namirnice, pokušajte ih konzumirati uz obrok, jer se tada smanjuje njihov štetan utjecaj. Nakon konzumacije kiseline, pričekajte najmanje 30 minuta prije pranja zubi kako biste spriječili daljnje oštećenje cakline.Grickanje noktiju, olovaka i otvaranje predmeta zubimaLoše navike poput grickanja noktiju, olovaka ili korištenja zubi kao alata mogu uzrokovati pucanje, lomljenje i istrošenost cakline. Zubi nisu predviđeni za otvaranje boca, pakiranja ili rezanje predmeta, pa ih ne biste trebali izlagati nepotrebnom pritisku.Ako imate naviku grickanja, pokušajte prepoznati okidače stresa koji vas na to potiču i pronađite alternativne načine za smirenje, poput korištenja antistres loptice ili žvakaće gume bez šećera.Nedovoljna konzumacija vodeVoda nije važna samo za hidrataciju tijela, već i za zdravlje usne šupljine. Nedovoljan unos vode može smanjiti proizvodnju sline, koja pomaže u ispiranju bakterija i neutralizaciji kiselina.Pijenje vode, posebno nakon obroka, pomaže ukloniti ostatke hrane i sprječava nastanak plaka. Ako često imate suha usta, možda biste trebali povećati unos tekućine ili provjeriti uzimate li lijekove koji mogu smanjiti lučenje sline.Preskakanje redovitih stomatoloških pregledaJedna od najvećih grešaka koju ljudi čine je izbjegavanje stomatologa dok ne osjete bol ili primijete problem. Mnogi stomatološki problemi, poput karijesa, bolesti desni ili početne faze bruksizma, mogu se rano otkriti i liječiti uz redovite kontrole.Odlazak stomatologu barem jednom svakih šest mjeseci omogućuje pravovremenu dijagnozu i prevenciju ozbiljnijih problema. Profesionalno čišćenje zubi uklanja nakupljeni kamenac i plak, čime se smanjuje rizik od bolesti desni i propadanja zubi.Zaštitite svoje zube uz stručnu dentalnu skrbAko želite očuvati zdravlje zubi i spriječiti ozbiljne probleme, ključno je ispraviti svakodnevne loše navike i redovito posjećivati stomatologa.Za profesionalnu njegu, preventivne preglede i vrhunske stomatološke tretmane, obratite se Ordinaciji dentalne medicine Bogdan Ivana, mr.sc. dr. dent. med. u Zagrebu. Više informacija o uslugama i terminima pregleda pronađite na njihovoj web stranici.

Odabir stomatologa može značajno utjecati na kvalitetu i trajnost vašeg oralnog zdravlja, a često se na promjenu odlučujemo tek kad je stanje već ozbiljno narušeno i tek tada počnemo sumnjati u stručnost ili primijetimo da tretmani ne donose dugoročne rezultate. Pacijenti nam se često obraćaju u fazama kad su zubi već u lošem stanju, a prije toga nisu propitivali stručnost svog stomatologa. Svi mi želimo najbolje za sebe, pa je najbolji stomatolog logičan izbor kada je riječ o očuvanju zdravlja.Važno je da i sami pacijenti budu informirani o napretku u stomatologiji. Upoznavanjem s trendovima lakše je procijeniti koristi li vaš stomatolog suvremene metode i opremu ili se oslanja na zastarjele pristupe. Edukacija o modernim metodama također vam pomaže prepoznati vodi li vaš stomatolog brigu o cjelovitom zdravlju vaših zuba. Primjerice, stomatolog koji preporučuje redovnu kontrolnu snimku zuba, poput ortopana, osigurava vam potpunu sliku o vašem oralnom zdravlju. Dok stomatolozi mogu vizualno procijeniti stanje zuba izvan kosti, samo napredni uređaji otkrivaju što se događa s korijenom i u samoj kosti. Stomatolog koji brine o zdravlju pacijenta promatra sve aspekte, ne ograničavajući se samo na karijes ili druge oku vidljive promjene.U Centrodentu primjenjujemo sve blagodati moderne stomatološke tehnologije, uključujući uređaje za ortopan i CBCT snimanje, koji omogućuju detaljnu dijagnostiku unutar 20 minuta. Strojnu endodonciju koristimo umjesto klasične ručne metode, čime postižemo uspješnost liječenja zuba do 97%, što značajno povećava trajnost i preciznost svakog zahvata.Za kirurške zahvate koristimo piezo kirurgiju, koja pruža veću sigurnost za pacijenta jer omogućava precizne kirurške zahvate bez oštećenja mekih tkiva i smanjuje mogućnost pregrijavanja kosti. Prilikom uzimanja otisaka primjenjujemo digitalnu tehnologiju intraoralnog skenera, čime osiguravamo iznimnu preciznost i udobnost za pacijente, za razliku od klasičnih metoda.Smatramo važnim i da pacijenti razumiju svoje dentalno zdravlje, pa uz intraoralne kamere visoke rezolucije omogućujemo im detaljan uvid u stanje usne šupljine. Tako pacijenti mogu lakše donositi informirane odluke o terapijama.Naš rad temelji se na stručnosti, transparentnosti i povjerenju. Ako tražite stomatološki tim koji prati suvremene trendove i ulaže u vaše zdravlje koristeći najnapredniju tehnologiju i znanja, pozivamo vas da posjetite Centrodent i sami osjetite razliku.