A2 dent

Preporučljivo je prati zube nakon svakog većeg obroka, a naročito nakon slatkiša. Obavezno treba prati zube prije spavanja. Postoji mnogo načina i stilova četkanja zuba, najvažnije je da četkicom obuhvatimo sve površine zuba i isčetkavamo ih laganim rotirajućim pokretima. Zapamtite da postupak četkanja treba trajati 2,30-3 minute!
Važna je i primjena zubnog konca. Jeste li znali da 35% površine zuba bez uporabe zubnog konca ostaje neočišćeno. Interproksimalna  područja (tj. mjesta između zuba) i područja ispod razine desni su dva mjesta gdje četkica ne može dosegnuti i tu se plak najviše zadržava. To su ujedno i područja koja su više osjetljiva na karijes.

Četkica se postavlja sa vestibularne (vanjske, prednje) strane zuba, vodoravno pod kutom od 45° na os zuba. Laganim pokretima četkica se okreće prema dole 

Jednom takvom serijom treba obuhvatiti 2 do 3 zuba a pokrete ponoviti barem 8 puta. Pomicati četkicu ka suprotnoj strani čeljusti i tako očistiti vestibularne strane svih gornjih zuba.

Četkicu zatim treba postaviti na zube suprotne čeljusti i istim pokretima (sa tom razlikom što su sad pokreti prema gore) čiste se vestibularne strane donjih zuba.

Nakon čišćenja vestibularnih strana četkicu postaviti sa unutrašnje strane i istim pokretima (okretanjem na dole za gornje zube i na gore za donje zube) čistiti te površine.

Na kraju, treba očistiti i grizne površine svih zuba. To se ostvaruje pokretima naprijed-nazad. U ovoj fazi treba oprati i gornju stranu jezika.

Najčešće greške koje se mogu napraviti pri pranju zuba jesu pokreti četkice naprijed-nazad i pokreti gore-dole. U prvom slučaju, dentalni plak koji se nalazi na površini zuba, neće se skidati sa zuba veće će se sabijati između zuba. U drugom slučaju, plak (koji je pun bakterija) se nabija u gingivu i dovodi do njenog oštećenja. 

Pravilna oralna higijena i redovite posjete stomatologu su jedini učinkovit način za uklanjanje zubnih naslaga.

Za više informacija posjetite našu web stranicu.