Fitness Tonus

INFO: Lorna 091 540 8552

Termin: uto i čet 21-22h

Završite dan puni pozitivne energije i nakon toga mirno utonite u san!

Sat Joge za laku noć prvenstveno je namijenjen zaposlenim ženama, majkama, studenticama… svima onima koje se žele opustiti nakon napornog dana, nagraditi se za sve što su učinile i uživati u prekrasnoj i podržavajućoj ženskoj energiji.

Dobrobiti joge su mnogobrojne, kako za zdravo i vitko tijelo, tako i za mirnu glavu i sretno srce. Zato ćemo na ovom satu koristiti različite kombinacije jogijskih položaja (asana), tehnika disanja i meditacija.



Praksu ćemo upotpuniti drevnim jogijskim tehnikama opuštanja, kao što su tratak i joga nidra.

I sve to u ugodnoj i intimnoj atmosferi male grupe (max. broj polaznica je 12).

Nije važno koliko imate godina ili da li ste prije vježbale jer se svaka vježba može prilagoditi upravo vama kako bi se osjećale mažene i pažene.

I zato, kad završe sve obaveze dana, poklonite sebi spoj sa samom sobom, uz dobru glazbu, svijeće i jogu za laku noć!

PRVI SAT JE PROBNI I BESPLATAN!

Članarina: 250 kn