Ljekarne Filipović

Znate li da jednostavno ne možete funkcionirati bez vitamina i minerala? Ove male, ali moćne hranjive tvari igraju ključnu ulogu u održavanju zdravog tijela. Vitamini i minerali igraju ključnu ulogu u jačanju imunološkog sustava i održavanju zdravlja kostiju, što ih čini esencijalnim za optimalno zdravlje. U ovom članku ćemo vam predstaviti 10 vitamina i minerala koji su ključni za vaše tijelo.

Vitamin D

Ovaj vitamin važan je za zdravlje kostiju i zubi te pomaže u apsorpciji kalcija u tijelu. Najbolji način za dobivanje vitamina D je kroz izlaganje suncu.

Vitamin C

Ovaj vitamin je moćan antioksidans i pomaže u jačanju imunološkog sustava te je ključan za zdravlje kože.

Vitamin B12

Ovaj vitamin je bitan za zdrav živčani sustav i održavanje zdrave razine energije.

Vitamin E

Vitamin E je također snažan antioksidans i pomaže u sprečavanju oštećenja stanica.

Magnezij

Ovaj mineral je potreban za zdravlje kostiju i mišića, a također može pomoći u smanjenju stresa i tjeskobe.

Željezo

Željezo je važno za pravilnu cirkulaciju krvi i održavanje zdrave razine hemoglobina u krvi.

Kalcij

Kalcij važan za zdravlje kostiju i zubi, ali igra i ulogu u zdravlju srca i mišića.

Folna kiselina

Ova vrsta vitamina B igra ključnu ulogu u razvoju novih stanica i sprečavanju oštećenja DNA.

Vitamin A

Ovaj vitamin je bitan za zdravlje očiju i kože te također pomaže u održavanju zdravog imunološkog sustava.

Kalij

Ovaj mineral pomaže u održavanju zdravog krvnog tlaka i razine elektrolita u tijelu.

Uzimanje različitih vitamina i minerala važno je za održavanje optimalnog zdravlja. Najbolji način da osigurate dovoljnu količinu ovih hranjivih tvari je kroz pravilnu i raznoliku prehranu. Međutim, ako imate problema s prehranom, možda će vam trebati poneki dodatak prehrani kako biste dobili dovoljno vitamina i minerala. Prije uzimanja dodataka prehrani, uvijek se posavjetujte sa stručnjakom.

Ako želite osigurati da vaše tijelo dobiva sve potrebne vitamine i minerale, posjetite Ljekarne Filipović i istražite njihovu široku ponudu. U njihovim ljekarnama možete pronaći sve što vam je potrebno za optimalno zdravlje, od vitamina i minerala do drugih dodataka prehrani. Njihovi stručni farmaceuti rado će vam pružiti savjet i pomoć u odabiru proizvoda koji odgovaraju vašim potrebama. Ne čekajte više, posjetite Ljekarne Filipović i pobrinite se da vaše tijelo dobije sve što mu je potrebno!