Medicina, stomatologija, farmacija - Peščenica

Posjet stomatologu može biti izazovan za najmlađe, ali s pravim pristupom, može postati ugodno iskustvo. Primus Dental iz Zagreba donosi vam savjete kako olakšati posjet stomatologu vašoj djeci, osiguravajući im zdrav i sretan osmijeh.Pripremite dijete unaprijed. Razgovarajte s djetetom o tome što može očekivati tijekom posjeta stomatologu. Koristite jednostavne i pozitivne riječi kako biste objasnili postupke i naglasili važnost oralne higijene. Knjige i crtani filmovi o posjetima stomatologu također mogu pomoći u pripremi.Odaberite dječjeg stomatologa. Stomatolozi koji se specijaliziraju za rad s djecom znaju kako stvoriti opuštajuću atmosferu i koriste tehnike koje smanjuju strah i tjeskobu. Primus Dental ima iskusne dječje stomatologe koji su obučeni za rad s najmlađima.Stvorite pozitivno iskustvo. Ponesite omiljenu igračku ili dekicu kako bi se dijete osjećalo sigurnije. Tijekom posjeta, pohvalite dijete za hrabrost i suradnju. Nakon posjeta, nagradite dijete malim poklonom ili posebnom aktivnošću kako biste ojačali pozitivne asocijacije.Redoviti posjeti. Počnite voditi dijete stomatologu od najranije dobi, idealno prije prvog rođendana ili kada nikne prvi zubić. Redoviti posjeti stomatologu pomoći će djetetu da se navikne na okruženje i postupke, smanjujući strah od nepoznatog.Ostanite smireni. Djeca često prepoznaju i preuzimaju osjećaje svojih roditelja. Ako ste vi opušteni i pozitivni, veća je vjerojatnost da će i dijete biti mirno. Izbjegavajte izraze poput "neće boljeti" jer to može izazvati nepotrebnu zabrinutost.Edukacija kroz igru. Kod kuće koristite igre i aktivnosti koje uključuju brigu o zubima. Igrajte se stomatologa s plišanim igračkama ili kupite dječje setove za stomatološku igru kako biste djeci približili postupke na zabavan način.Zdravstvene prednosti. Objasnite djetetu kako redoviti posjeti stomatologu pomažu u održavanju zdravih zubi i lijepog osmijeha. Povežite oralnu higijenu s pozitivnim aspektima, poput bijelih zubi i svježeg daha.Primus Dental iz Zagreba posvećen je stvaranju pozitivnih iskustava za najmlađe pacijente. Naš tim stručnjaka koristi najnovije metode i tehnike kako bi djeci olakšao svaki posjet stomatologu, osiguravajući im zdravlje zubi od najranije dobi.Posjetite Primus Dental kako biste saznali više o našim uslugama i kako vam možemo pomoći u stvaranju pozitivnog iskustva za vaše dijete. Naš cilj je pružiti najbolju moguću njegu za zdrav i sretan osmijeh vaših najmlađih. Posjetite našu web stranicu te Facebook profil.

Astma je kronična respiratorna bolest koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta, uzrokujući otežano disanje, kašalj i osjećaj stezanja u prsima. Iako tradicionalna medicina pruža učinkovite metode za kontrolu simptoma, sve veći broj ljudi okreće se alternativnoj medicini kao dodatnoj potpori u liječenju astme. Bioenergija - Đuro Đuka Bajić iz Zagreba nudi uvid u to kako alternativna medicina može pomoći u liječenju ove složene bolesti.Jedna od ključnih prednosti alternativne medicine je njezin holistički pristup, koji uzima u obzir cijelo tijelo, um i duh pacijenta. Umjesto da se fokusira isključivo na simptome, alternativna medicina traži uzroke problema i pomaže tijelu da se samo iscijeli. Bioenergija, kao oblik alternativne medicine, pomaže u uspostavljanju ravnoteže unutar tijela, jačanju imunološkog sustava i smanjenju upala koje su često povezane s astmom.Bioenergija koristi se za smanjenje stresa i tjeskobe, koji mogu biti okidači za astmatične napade. Kroz rad s energijom, bioenergetičar može pomoći u oslobađanju napetosti u tijelu, što može dovesti do smanjenja učestalosti i intenziteta napada. Opuštanje i unutarnji mir koji se postižu bioenergetskim tretmanima mogu imati pozitivan učinak na respiratorne funkcije i opće zdravlje pacijenta.Akupunktura je još jedna metoda alternativne medicine koja se pokazala korisnom u liječenju astme. Ova drevna kineska tehnika temelji se na stimuliranju specifičnih točaka na tijelu kako bi se poboljšao protok energije i smanjili simptomi bolesti. Studije su pokazale da akupunktura može pomoći u smanjenju upala dišnih puteva i poboljšanju kapaciteta pluća, što je od ključne važnosti za osobe koje pate od astme.Aromaterapija također može biti korisna u liječenju astme, posebno kada se koristi u kombinaciji s drugim terapijama. Eterična ulja poput eukaliptusa, lavande i paprene metvice mogu pomoći u otvaranju dišnih puteva, smanjenju upale i olakšanju disanja. Međutim, važno je napomenuti da osobe s astmom trebaju koristiti eterična ulja s oprezom, jer neka od njih mogu izazvati iritaciju ili alergijske reakcije.Promjene u prehrani i biljna medicina također su česti dijelovi alternativnog pristupa liječenju astme. Određene namirnice i biljni dodaci mogu pomoći u smanjenju upale i jačanju imunološkog sustava. Na primjer, kurkuma i đumbir poznati su po svojim protuupalnim svojstvima, dok omega-3 masne kiseline mogu pomoći u smanjenju upalnih procesa u tijelu.Zaključno, alternativna medicina može biti vrijedna dopuna tradicionalnim metodama liječenja astme, pružajući holistički pristup koji uključuje bioenergiju, akupunkturu, aromaterapiju, promjene u prehrani i biljnu medicinu. Bioenergija - Đuro Đuka Bajić iz Zagreba pruža podršku pacijentima kroz alternativne metode, pomažući im u postizanju bolje kvalitete života i smanjenju simptoma astme. Kroz kombinaciju različitih terapija i fokus na cjelokupno zdravlje, alternativna medicina može značajno doprinijeti upravljanju ovom kroničnom bolešću.

Klimakterij i menopauza prirodne su faze u životu svake žene, no unatoč tome, često su izazovni periodi zbog brojnih fizičkih, emocionalnih i psiholoških promjena koje donose. Privatna specijalistička ginekološka ordinacija dr. Silva Babić  iz Zagreba posvećena je pružanju podrške ženama u ovom razdoblju, nudeći stručne savjete i tretmane kako bi se one lakše nosile s promjenama te održale svoje zdravlje i dobrobit.Klimakterij je prijelazno razdoblje koje prethodi menopauzi, a karakterizira ga postupno smanjenje proizvodnje hormona estrogena i progesterona. Tijekom ovog razdoblja, mnoge žene počinju doživljavati simptome poput nepravilnih menstruacija, valunga, noćnog znojenja, promjena raspoloženja, umora i problema sa spavanjem. Ovi simptomi mogu trajati nekoliko godina, a njihov intenzitet varira od žene do žene.Menopauza se službeno definira kao trenutak kada žena nije imala menstruaciju 12 uzastopnih mjeseci. Nakon toga ulazi u postmenopauzalnu fazu, kada simptomi klimakterija mogu postati blaži, ali i dalje mogu trajati neko vrijeme. Iako je menopauza prirodan dio starenja, može značajno utjecati na kvalitetu života zbog fizičkih promjena poput suhoće rodnice, smanjenog libida, gubitka gustoće kostiju i povećanog rizika od srčanih bolesti.Kako bi se ublažili simptomi i smanjili negativni učinci menopauze, važna je pravilna zdravstvena skrb i individualizirani pristup. Dr. Silva Babić će osmisliti  personalizirani plan liječenja koji uključuje savjete o zdravoj prehrani i redovitoj tjelesnoj aktivnosti te preporuke za promjene načina života koje mogu poboljšati opće zdravlje i ublažiti simptome menopauze. Od velike pomoći su I  neki biljni preparati, a po potrebi može se uključiti I hormonsko nadomjesno liječenje  (HNL). Kod većih problema I značajno narušene kvalitete života HNL će uvelike smanjiti simptome poput valunga i noćnog znojenja te pomoći u očuvanju zdravlja kostiju, no njezina primjena mora biti pažljivo procijenjena i prilagođena svakom pacijentu.Psihološka podrška također igra ključnu ulogu u ovom razdoblju. Mnoge žene osjećaju emocionalne promjene poput tjeskobe, depresije ili razdražljivosti. Razgovor s ginekologom o ovim promjenama može biti od velike pomoći, a u nekim slučajevima može biti preporučena psihoterapija ili druge vrste podrške kako bi se žene osjećale bolje emocionalno i mentalno.Važno je naglasiti da menopauza ne znači kraj ženstvenosti ili gubitak vitalnosti. Upravo suprotno, pravilnom brigom o sebi i svojem tijelu, žena može zadržati visoku kvalitetu života i uživati u ovom novom životnom poglavlju. Pravilna prehrana, bogata kalcijem i vitaminom D, redovita tjelesna aktivnost, poput hodanja ili joge, i kvalitetan san mogu značajno pridonijeti osjećaju blagostanja tijekom menopauze.Zaključno, menopauza je prirodan proces kroz koji prolazi svaka žena, ali to ne znači da mora biti neugodna ili iscrpljujuća. Pravilna medicinska skrb i podrška ključni su za ublažavanje simptoma i očuvanje zdravlja. Privatna specijalistička ginekološka ordinacija dr. Silva Babić  iz Zagreba pomaže ženama da prođu kroz ovo razdoblje s razumijevanjem, stručnom pomoći i podrškom, omogućujući im da se nose s promjenama na najbolji mogući način te nastave živjeti kvalitetan i ispunjen život. Posjetite njihovu službenu web stranicu.

Kozmetički proizvodi postali su sastavni dio naše svakodnevne rutine, bilo da je riječ o njezi kože, kose ili šminkanju. Iako ih redovito koristimo, često zanemarujemo ključnu komponentu koja utječe na njihovu učinkovitost i sigurnost – sastojke koje sadrže. U Ljekarni Lipa, na adresi Samoborska 115 B u Zagrebu, želimo istaknuti koliko je važno razumjeti sastojke kozmetičkih proizvoda koje svakodnevno nanosimo na svoje tijelo. Ova informiranost pomaže nam ne samo u postizanju boljih rezultata, već i u očuvanju zdravlja kože i izbjegavanju potencijalnih štetnih učinaka.Mnogi ljudi biraju kozmetičke proizvode prema izgledu ambalaže, mirisu ili preporuci, no ključna informacija o njihovoj kvaliteti i sigurnosti skriva se u popisu sastojaka. Razumijevanje sastojaka omogućuje vam da prepoznate one koji su zaista korisni za vašu kožu i kosu, te izbjegnete one koji mogu izazvati iritacije, alergijske reakcije ili dugoročne štetne posljedice. Na primjer, osobe s osjetljivom kožom trebaju biti oprezne s proizvodima koji sadrže parabene ili sintetičke mirise, jer ovi sastojci mogu izazvati iritacije ili alergije.Jedan od glavnih razloga zašto je važno obratiti pažnju na sastojke je sigurnost. Kozmetički proizvodi dolaze u izravan kontakt s našom kožom, koja je najveći organ našeg tijela. Kroz kožu, sastojci mogu ući u krvotok, stoga je bitno da su proizvodi koje koristimo sigurni i provjereni. Prirodni i organski sastojci, poput ulja jojobe, aloe vere ili shea maslaca, poznati su po svojim blagotvornim učincima i sigurnosti, dok neki sintetički sastojci mogu biti toksični ili komedogeni, što znači da začepljuju pore i dovode do pojave akni i drugih kožnih problema.Osim sigurnosti, poznavanje sastojaka također vam omogućuje da bolje razumijete kako će određeni proizvod djelovati na vašu kožu. Aktivni sastojci, poput hijaluronske kiseline, retinola ili vitamina C, imaju znanstveno dokazane koristi, no njihova učinkovitost može ovisiti o koncentraciji u kojoj su prisutni u proizvodu. Razumijevanje koncentracija i interakcija između različitih sastojaka pomoći će vam da odaberete proizvode koji će najbolje odgovarati vašim potrebama, bilo da želite hidratizirati kožu, smanjiti bore ili ujednačiti ten.Također, poznavanje sastojaka važno je i za zaštitu okoliša. Mnogi kozmetički proizvodi sadrže mikroplastiku, sintetičke kemikalije i sastojke koji mogu štetno utjecati na prirodu kada se ispiru s tijela i ulaze u vodne tokove. Biranje proizvoda s ekološki prihvatljivim sastojcima, kao što su biorazgradivi i prirodni sastojci, pridonosi očuvanju okoliša i održivosti.U Ljekarni Lipa, na adresi Samoborska 115 B u Zagrebu, posvećeni smo pružanju savjeta i pomoći u odabiru kozmetičkih proizvoda koji su sigurni, učinkoviti i prilagođeni vašim individualnim potrebama. Važno je biti informiran i svjestan onoga što stavljate na svoju kožu, jer time izravno utječete na svoje zdravlje i dobrobit. Naši stručni ljekarnici uvijek su vam na raspolaganju za sva pitanja o sastojcima i njihovim učincima, kako biste mogli donijeti najbolje odluke za njegu svoje kože i kose. Posjetite našu web stranicu.

Blistava koža lica nije samo znak zdravlja već i samopouzdanja. Kozmetički salon Pia iz Zaprešića nudi razne tretmane lica koji će vam pomoći postići i održati blistav ten. U ovom članku istražit ćemo tajne efikasnih tretmana lica i predstaviti različite opcije koje možete isprobati kako biste postigli željene rezultate.Jedan od najpopularnijih tretmana lica je klasični tretman lica. Ovaj tretman uključuje čišćenje, piling, ekstrakciju, masažu i masku. Klasični tretman lica je idealan za održavanje zdrave kože jer temeljito čisti pore, uklanja mrtve stanice kože i poboljšava cirkulaciju. Rezultat je svjež i zdrav izgled kože.Za one koji traže intenzivniji tretman, mikrodermoabrazija je odličan izbor. Ova metoda koristi sitne kristale ili dijamantnu vrh za uklanjanje gornjeg sloja mrtvih stanica kože. Mikrodermoabrazija potiče regeneraciju novih stanica, smanjuje fine linije i bore te poboljšava teksturu kože. Nakon tretmana, koža je glatka, mekana i blistava.Kemijski piling je još jedna efikasna opcija za one koji žele obnoviti svoju kožu. Ovaj tretman koristi kemijske otopine kako bi uklonio oštećene slojeve kože. Kemijski piling može pomoći u smanjenju hiperpigmentacije, akni i znakova starenja. Postoje različite vrste kemijskih pilinga, od blagih do dubokih, ovisno o potrebama vaše kože.Hijaluronski tretmani su savršeni za one koji žele hidratizirati i revitalizirati svoju kožu. Hijaluronska kiselina je prirodni sastojak koji pomaže zadržavanju vlage u koži. Ovi tretmani obično uključuju serume i maske bogate hijaluronskom kiselinom, što rezultira duboko hidratiziranom i mladolikom kožom.Mezoterapija je još jedan učinkovit tretman za blistavu kožu. Ova metoda uključuje mikroinjekcije vitamina, minerala i drugih aktivnih sastojaka direktno u srednji sloj kože. Mezoterapija poboljšava hidrataciju, tonus i elastičnost kože te smanjuje znakove starenja. Ovaj tretman je idealan za one koji žele brze i vidljive rezultate.Na kraju, masaža lica je jednostavan, ali vrlo učinkovit način za poboljšanje cirkulacije i tonusa kože. Redovita masaža lica može smanjiti napetost mišića, poboljšati limfnu drenažu i potaknuti prirodnu proizvodnju kolagena. Rezultat je opuštena, glatka i blistava koža.Kozmetički salon Pia iz Zaprešića ponosan je što nudi sve ove tretmane, prilagođene individualnim potrebama svakog klijenta. Naš stručni tim je ovdje da vam pomogne odabrati najprikladniji tretman za vašu kožu, kako biste postigli i održali blistav i zdrav izgled. Posjetite nas i otkrijte tajne efikasnih tretmana lica koje će vašu kožu učiniti besprijekornom.

U današnje vrijeme, kada su imunitet i zdravlje u fokusu, mnogi se odlučuju za dodatke prehrani kako bi ojačali svoj imunološki sustav. No, kako odabrati pravi dodatak prehrani među brojnim opcijama koje su dostupne na tržištu?Ljekarne Grbavac iz Splita donose vam nekoliko savjeta kako biste odabrali najbolji dodatak prehrani za jačanje imuniteta, uzimajući u obzir svoje specifične potrebe i zdravstveno stanje.Prije svega, važno je razumjeti što vam zaista treba i u kojoj količini. Imunološki sustav je složen i za njegovo optimalno funkcioniranje potrebni su različiti nutrijenti. Vitamini poput vitamina C i D, minerali poput cinka i selena, kao i antioksidansi, poznati su po svojoj ulozi u jačanju imuniteta. Doziranje je također vrlo važno - svaki dodatak prehrani dolazi s preporučenom dnevnom dozom, ovisno o dobi, životnim navikama ili zdravstvenom stanju osobe. Prekomjerno uzimanje vitamina i minerala može imati negativne posljedice po zdravlje pa je važno pridržavati se uputa na pakiranju ili savjeta ljekarnika.Kvaliteta proizvoda je ključna. Na tržištu postoji mnogo dodataka prehrani, ali nisu svi jednako kvalitetni. Pri odabiru dodatka prehrani za jačanje imuniteta, važno je provjeriti sastav proizvoda, porijeklo sastojaka i proizvodne standarde.Prirodni sastojci uvijek su dobar izbor. Mnogi dodaci prehrani za jačanje imuniteta sadrže prirodne sastojke poput ekstrakta echinacee, acerole ili pak matične mliječi i propolisa, koji su poznati po svojim imunomodulacijskim svojstvima. Odabir proizvoda koji koristi prirodne izvore vitamina i minerala može biti bolja opcija za one koji preferiraju prirodni pristup zdravlju.Zaključno, odabir pravog dodatka prehrani za jačanje imuniteta zahtijeva detaljnije razmatranje vaših potreba, kvalitete proizvoda i preporučenog doziranja. Uz stručnu pomoć i savjete iz Ljekarni Grbavac iz Splita, možete pronaći najbolji dodatak prehrani koji će vam pomoći u održavanju zdravog imunološkog sustava kako biste se mogli učinkovito nositi s izazovima koji dolaze. Za dodatne informacije i savjete, posjetite njihove poslovnice ili pak Instagram te Facebook profile Ljekarna Grbavac Lazarica i Ljekarna Grbavac Dubrovačka.

Menopauza je prirodan proces, ali simptomi poput valunga, nesanice, promjena raspoloženja i umora mogu biti neugodni. Akupunktura Švaganović iz Zagreba nudi rješenje kroz akupunkturu, tehniku koja pomaže ublažiti ove simptome i poboljšati kvalitetu života.Ublažavanje valunga: Akupunktura može pomoći u regulaciji tjelesne temperature i smanjenju učestalosti i intenziteta valunga postavljanjem iglica na određene točke tijela.Poboljšanje sna: Akupunktura opušta tijelo i um, olakšavajući postizanje dubljeg i kvalitetnijeg sna.Smanjenje stresa i promjena raspoloženja: Akupunktura djeluje na regulaciju hormona i neurotransmitera, poput serotonina i dopamina, stabilizirajući emocije.Rješavanje umora: Akupunktura poboljšava cirkulaciju i protok energije kroz tijelo, smanjujući umor i povećavajući razinu energije.Regulacija hormonalne ravnoteže: Akupunktura pomaže u regulaciji hormona postavljanjem iglica na specifične točke koje utječu na endokrini sustav.Poboljšanje cirkulacije: Akupunktura poboljšava cirkulaciju, smanjujući simptome poput glavobolje, vrtoglavice i bolova u zglobovima.Individualizirani pristup: Akupunktura Švaganović prilagođava tretmane individualnim potrebama svake pacijentice, razvijajući plan tretmana prema specifičnim simptomima.Zaključno, akupunktura može biti vrlo učinkovita u ublažavanju simptoma menopauze. Akupunktura Švaganović iz Zagreba posvećena je pružanju tretmana koji pomažu ženama da zadrže kvalitetu života. Posjetite našu web stranicu.

Priprema za putovanje uključuje mnogo više od pakiranja odjeće i planiranja itinerera. Putna ljekarna, opremljena osnovnim medicinskim potrepštinama, može biti ključna za sigurnost i udobnost tijekom vašeg putovanja. Ljekarna Filipović u Zagrebu nudi stručne savjete i visokokvalitetne proizvode kako bi vaša putna ljekarna bila spremna za sve situacije.Osnovni sadržaj putne ljekarne:Lijekovi za svakodnevne potrebe: Ako redovito uzimate određene lijekove, svakako ih ponesite u dovoljnim količinama za cijelo putovanje. Uvijek imajte i recept ili liječničku potvrdu sa sobom.Lijekovi protiv bolova i groznice: Ponesite analgetike poput paracetamola ili ibuprofena koji mogu pomoći kod glavobolje, zubobolje ili groznice.Lijekovi protiv probavnih tegoba: Antacidi za žgaravicu, loperamid za proljev i lijekovi za mučninu mogu biti od velike pomoći.Prva pomoć: Zavoj, sterilne gaze, flasteri, antiseptički sprej ili mast te pinceta korisni su za liječenje manjih ozljeda.Antialergici: Antihistaminici mogu ublažiti simptome alergija, bilo da su uzrokovane hranom, ubodima insekata ili peludom.Zaštita od sunca i uboda insekata: Kreme sa zaštitnim faktorom, sredstva protiv uboda insekata i kreme za ublažavanje svrbeža trebali bi biti dio svake putne ljekarne.Hidratacija i rehidracija: Oralne rehidracijske soli korisne su za sprječavanje dehidracije, posebno u toplim klimatskim uvjetima.Antibakterijski gelovi i maramice: Za održavanje higijene ruku i dezinfekciju površina.Dodatni savjeti za putnu ljekarnu: Prilagodite sadržaj destinaciji: Prilagodite svoju ljekarnu uvjetima destinacije, uzimajući u obzir klimu, dostupnost medicinske pomoći i lokalne zdravstvene rizike.Provjerite rok trajanja: Prije putovanja provjerite rok trajanja svih lijekova i zamijenite one kojima je istekao rok.Pakiranje i skladištenje: Složite lijekove u vodootpornu torbicu i držite ih na suhom i hladnom mjestu.Konzultirajte se s ljekarnikom: Prije putovanja, posavjetujte se s ljekarnikom kako biste bili sigurni da imate sve potrebne lijekove i medicinske potrepštine.Sve što vam je potrebno u putnoj ljekarni možete pronaći u Ljekarni Filipović u Zagrebu. Za dodatne informacije posjetite njihovu poslovnicu ili Facebook stranicu.

Zdravlje kože ključni je aspekt općeg blagostanja svake osobe, stoga redoviti dermatološki pregledi igraju nezamjenjivu ulogu u očuvanju i promicanju zdrave kože. U današnjem ubrzanom načinu života, često zanemarujemo znakove koje nam naše tijelo šalje, a koža je prva koja odražava unutarnje stanje organizma kao i utjecaje vanjskih faktora. Stoga, stručni pregled dermatologa ne bi trebao biti samo reakcija na problem, već preventivna mjera.Rano otkrivanje problemaJedan od ključnih razloga za redovite dermatološke preglede je rano otkrivanje različitih kožnih oboljenja, uključujući i rak kože. Rano otkrivanje omogućuje pravovremeno liječenje, što značajno povećava šanse za potpuni oporavak. Dermatolozi su specijalizirani za prepoznavanje sumnjivih promjena na koži koje bi mogle ukazivati na melanom ili druge tipove kožnog raka, što laicima može lako promaknuti.Individualizirani savjeti za njeguSvaka koža je jedinstvena, a redoviti dermatološki pregledi pružaju priliku za dobivanje individualiziranih savjeta o pravilnoj njezi. Dermatolozi mogu preporučiti specifične proizvode ili tretmane prilagođene vašem tipu kože, što može pomoći u rješavanju postojećih problema ili u prevenciji budućih. Osim toga, stručnjaci mogu dati savjete o pravilnoj prehrani i životnim navikama koje pozitivno utječu na zdravlje kože.Prevencija je ključRedoviti dermatološki pregledi igraju ključnu ulogu u prevenciji. Osim što pomažu u otkrivanju ranih znakova bolesti, pregledi služe i kao prilika za edukaciju o zaštiti kože od štetnih utjecaja sunčevog zračenja, pravilnom korištenju zaštitnih krema i važnosti hidratacije. Suvremeni način života izlaže kožu brojnim štetnim utjecajima, stoga je edukacija o prevenciji ključna za očuvanje zdravlja kože.Psihološki aspektZdrava koža ne utječe samo na fizičko, već i na psihičko stanje pojedinca. Problemi s kožom mogu dovesti do smanjenja samopouzdanja i kvalitete života. Redoviti dermatološki pregledi i pravilna njega mogu doprinijeti boljem izgledu kože, što pozitivno utječe na samopouzdanje i opće psihičko stanje.Redoviti dermatološki pregledi su neizostavni za očuvanje zdravlja kože. Ne čekajte pojavu problema da biste posjetili dermatologa, preventivni pregledi ključni su za rano otkrivanje, pravilnu njegu i očuvanje zdravlja vaše kože. Investicija u zdravlje kože investicija je u vaše opće blagostanje.Ne dopustite da vaše zdravlje kože čeka, dopustite stručnjacima Poliklinike Kvaternik da brinu o vama. Sa širokim spektrom zdravstvenih usluga, uključujući vrhunsku dermatologiju, naše dvije lokacije u centru Zagreba su pravo mjesto za vaše preventivne preglede i sveobuhvatnu njegu. Kontaktirajte nas i zakoračite prema zdravijoj i ljepšoj koži uz podršku našeg iskusnog tima. Za više informacija o našim uslugama, posjetite našu web stranicu. Pratite nas na Facebooku i Instagramu za najnovije vijesti i savjete.

Putovanja su uzbudljiva prilika za otkrivanje novih destinacija, ali također mogu poremetiti vašu rutinu oralne higijene. Održavanje oralnog zdravlja tijekom putovanja ključno je za izbjegavanje problema poput karijesa, lošeg zadaha i bolesti desni. Centar dentalne medicine dr. Zvonimir Hrala iz Zagreba donosi vam nekoliko korisnih savjeta kako biste očuvali svoje oralno zdravlje i tijekom putovanja.1. Spakirajte osnovne proizvode za oralnu higijenuPrije nego što krenete na put, pobrinite se da imate sve potrebne proizvode za oralnu higijenu. To uključuje četkicu za zube, pastu za zube s fluorom, konac za zube i sredstvo za ispiranje usta. Ako putujete zrakoplovom, možete kupiti putne verzije ovih proizvoda koje su manje i praktičnije za nošenje.2. Četkajte zube redovitoBez obzira na to koliko ste zauzeti ili umorni tijekom putovanja, važno je da redovito četkate zube najmanje dva puta dnevno. Korištenje četkice za zube s mekanim vlaknima i paste za zube s fluorom pomoći će vam u održavanju čistoće i zdravlja zubi i desni.3. Koristite zubni konacČetkanje zubi nije dovoljno za uklanjanje svih ostataka hrane i plaka između zubi. Koristite zubni konac barem jednom dnevno kako biste očistili teško dostupna mjesta i spriječili nastanak karijesa i bolesti desni.4. Ispiranje ustaSredstvo za ispiranje usta pomaže u osvježavanju daha i dodatnom čišćenju usne šupljine. Koristite antiseptičko sredstvo za ispiranje usta kako biste smanjili broj bakterija i održali zdravo oralno okruženje.5. Pijte dovoljno vodeOdržavanje hidratacije važno je ne samo za opće zdravlje, već i za oralno zdravlje. Pijenje vode pomaže u ispiranju ostataka hrane i bakterija iz usta, čime se smanjuje rizik od karijesa i lošeg daha. Izbjegavajte gazirane i slatke napitke koji mogu oštetiti zube.6. Izbjegavajte prekomjerno konzumiranje slatkišaTijekom putovanja često smo skloni konzumirati više slatkiša i grickalica nego inače. Pokušajte ograničiti unos šećera i izbjegavajte grickalice koje se lijepe za zube. Ako ipak konzumirate slatkiše, isperite usta vodom ili, ako je moguće, operite zube odmah nakon toga.7. Nosite žvakaće gume bez šećeraAko nemate priliku oprati zube nakon obroka, žvakanje žvakaće gume bez šećera može pomoći u poticanju proizvodnje sline, koja prirodno čisti zube i smanjuje kiselost u ustima. Ovo je privremeno rješenje, ali može biti korisno dok ne budete u mogućnosti pravilno očistiti zube.8. Posjetite stomatologa prije putovanjaAko planirate duže putovanje, preporučuje se posjetiti stomatologa prije odlaska. Stomatolog može pregledati vaše zube i desni, obaviti potrebne zahvate i savjetovati vas o održavanju oralnog zdravlja tijekom putovanja. Ovo će vam pomoći da izbjegnete hitne situacije i neugodnosti dok ste daleko od kuće.Za više informacija o našim uslugama, posjetite našu web stranicu. Pratite nas na Facebooku za najnovije vijesti i savjete vezane uz ortodonciju i oralno zdravlje.Održavanje oralnog zdravlja tijekom putovanja ne mora biti izazov. Slijedeći ove savjete, možete uživati u svom putovanju bez brige o zdravlju svojih zubi i desni. Sigurno putujte i ostanite zdravi!