Finesa, obrt za usluge, vl. Maja Ranogajec, Zagreb, Potočka 16

Današnji tempo života ne ostavlja puno prostora za brigu o sebi. Zbog obaveza, stresa i užurbanosti, tijelo često šalje signale umora i napetosti koje ignoriramo. No, ravnoteža između tijela i uma ključna je za dugoročno zdravlje i dobrobit. Joga i pilates već su godinama prepoznati kao idealni načini za opuštanje, jačanje tijela i poboljšanje fleksibilnosti. No, oni nude puno više od same fizičke aktivnosti – pomažu u razvijanju emocionalne stabilnosti i vraćanju unutarnjeg balansa.

Nastavak pročitajte na 24sata.hr.