Zadar
7°C
Nedjelja
3°C
10°C
Ponedjeljak
1°C
8°C
Utorak
1°C
8°C
Sljedećih 90 dana
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Video produkcija
Tražilica
Prijava korisnika
Prijava korisnika
Prijavi se kroz Facebook
Prijavi se kroz Google
Zapamti me
Prijavi me
Zaboravili ste lozinku?
Registriraj me
Košarica
Košarica je prazna
Pretražite mojkvart:
Pretraži
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Početna stranica
Ljepota, njega i zdravlje
Povratak na listu kategorija
Aromaterapija, fitoterapija, refleksoterapija
Fitness centar
Frizer, frizerski salon
Haloterapija, slana soba, špilja soli
Homeopatija
Kozmetički salon, solarij
Ljepota - profesionalna edukacija
Make-up, vizažist
Masaža - medicinska, sportska, anticelulitna...
Oprema za kozmetičke, frizerske, wellness, manikerske, pedikerske i fitness centre
Optika, oftalmološka poliklinika, okulistička ordinacija
Parfumerija, drogerija, eterično ulje
Pedikura, manikura, nokti
Tatoo, piercing
Wellness, SPA, Sauna
Zdravo mršavljenje, nutricionizam
Zadar
Ričina
Odaberi lokaciju ili klikni na gumb za geolociranje
Pronađi me
Cijela država
Osijek
Rijeka
Split
Zagreb
Bakar
Benkovac
Biograd n/m
Bjelovar
Buzet
Čakovec / Međimurje
Čazma
Đakovo
Daruvar
Donja Stubica
Drniš
Dubrovnik
Dugo Selo
Gospić
Imotski
Ivanić Grad
Jastrebarsko
Karlovac
Kaštela
Knin
Koprivnica
Kraljevica
Krapina
Križevci
Kutina
Labin
Makarska
Marija Bistrica
Metković
Nin
Nova Gradiška
Novalja
Novigrad
Omiš
Opatija
Oroslavje
Osijek
otok Brač
otok Hvar
otok Korčula
otok Krk
otok Pag
Pazin
Petrinja
Podstrana
Poreč
Požega
Pula
Rijeka
Rovinj
Samobor
Šibenik
Sinj
Sisak
Skradin
Slatina
Slavonski Brod
Solin
Split
Sukošan
Trogir
Umag
Varaždin
Velika Gorica
Vinkovci
Virovitica
Vodice
Vrbovec
Vukovar
Zabok
Zadar
Zagreb
Zaprešić
Županja
Cijeli grad
Arbanasi
Belafuža
Bili Brig
Brodarica
Crvene Kuće
Diklo
Donji Brig
Dražanica
Dražnice
Gaj
Gaženica
Gornji Bilig
Jazine 1
Jazine 2
Kolovare
Martinovo
Maslina
Mocire
Novi Bokanjac
Petrić
Plovanija
Poluotok
Puntamika
Ravnice
Ričina
Sinjoretovo
Skročini
Smiljevac
Špada
Stanovi
Stari Bokanjac
Višnjik
Voštarnica
Ljepota, njega i zdravlje - Ričina
Nema subjekata
Ljepota, njega i zdravlje - Ričina - okolica
Hair for life
Nudimo vam sve za ljepotu na jednome mjestu
Saznaj više
Prikaži cijeli grad
Zanimljivo
Frizerski studio za muškarce ''On''
Muško šišanje – Moderna frizura za svakog muškarca
Svaki muškarac zaslužuje frizuru koja ne samo da odražava njegov stil, već i odgovara njegovom načinu života. U Frizerskom studiju za muškarce ON iz Zagreba, specijalizirani smo za pružanje modernih frizura koje su prilagođene individualnim potrebama i željama svakog klijenta. Naši iskusni frizeri posvećeni su tome da svaki muškarac izađe iz salona s frizurom koja naglašava njegovu osobnost i donosi svježinu u njegov svakodnevni izgled.Muško šišanje zahtijeva preciznost, poznavanje najnovijih trendova i razumijevanje klijentovih želja. Bez obzira tražite li klasičnu, poslovnu frizuru ili želite nešto hrabrije i modernije, tim Frizerskog studija ON koristi najnovije tehnike šišanja kako bi postigao savršen rezultat. Uvijek smo u korak s aktualnim trendovima u muško-frizerskom svijetu, nudeći vam stilove koji će vam pomoći da se osjećate samouvjereno i dotjerano.Osim šišanja, nudimo i savjete o njezi kose te preporuke za stiliziranje kako biste i nakon posjeta salonu mogli održavati svoju frizuru u vrhunskom stanju. Naš cilj je osigurati da svaki klijent ima frizuru koja odgovara njegovom obliku lica, tipu kose i osobnom stilu. Bez obzira na to želite li suptilnu promjenu ili dramatičnu transformaciju, naši frizeri pružit će vam rezultat koji će vas oduševiti.Frizerski studio za muškarce ON poznat je po tome što koristi profesionalne proizvode za njegu kose koji osiguravaju dugotrajnost frizure i zdrav izgled kose. Svaka usluga kod nas prilagođena je vašim specifičnim potrebama, a naš prijateljski i profesionalni tim uvijek je spreman pomoći vam u odabiru idealnog stila.Posjetite Frizerski studio za muškarce ON u Zagrebu i doživite vrhunsku uslugu muškog šišanja. Bez obzira na to tražite li klasičnu eleganciju ili modernu frizuru koja će vas izdvojiti iz mase, naš tim frizera pružit će vam iskustvo koje će vas iznova dovesti u naš salon. Moderna frizura za svakog muškarca počinje u studiju ON – mjestu gdje se stil i kvaliteta susreću.
Saznaj više
Privatna praksa fizikalne terapije Davor Ribičić
Kako fizikalna terapija pomaže kod osteoporoze: Prevencija prijeloma i jačanje kostiju
Osteoporoza je bolest koja uzrokuje slabljenje kostiju, čineći ih krhkima i podložnima prijelomima. U današnjem društvu, gdje starenje populacije postaje sve izraženije, važno je razumjeti kako se ova bolest može prevenirati i liječiti. Privatna praksa fizikalne terapije Davor Ribičić iz Splita nudi stručne usluge koje pomažu u prevenciji i liječenju osteoporoze kroz fizikalnu terapiju. Ovaj pristup ne samo da jača kosti, već i poboljšava kvalitetu života pacijenata.Jedna od glavnih prednosti fizikalne terapije kod osteoporoze je jačanje kostiju i mišića. Fizikalni terapeuti razvijaju individualizirane programe vježbi koji su prilagođeni specifičnim potrebama pacijenata. Ove vježbe uključuju trening snage, ravnoteže i fleksibilnosti, što pomaže u povećanju gustoće kostiju i smanjenju rizika od prijeloma. Redovita fizička aktivnost također poboljšava mišićnu snagu, što dodatno pridonosi stabilnosti i smanjuje šanse za padove.Uz jačanje kostiju, fizikalna terapija također pomaže u prevenciji pada. Padovi su jedan od najčešćih uzroka prijeloma kod osoba s osteoporozom. Terapeut može raditi s pacijentima na poboljšanju ravnoteže, koordinacije i stabilnosti. Učenje pravilnog hodanja i korištenje pomagala za hodanje, kao što su štake ili hodalice, može biti ključno za sigurnost pacijenata. Osim toga, terapeuti često educiraju pacijente o važnosti sigurnog okruženja kod kuće kako bi se smanjila opasnost od pada.Edukacija pacijenata također je važan aspekt fizikalne terapije. Kroz razgovore i informacije, terapeuti pomažu pacijentima razumjeti kako osteoporoza utječe na njihovo tijelo i kako se mogu zaštititi od prijeloma. Učenje o pravilnoj prehrani bogatoj kalcijem i vitaminom D, kao i važnosti hidratacije, može dodatno poboljšati zdravlje kostiju.Osim fizičkih vježbi, fizikalna terapija može uključivati i dodatne metode liječenja kao što su elektroterapija, ultrazvuk ili masaža. Ove tehnike pomažu u smanjenju boli, poboljšanju cirkulacije i opuštanju mišića, što može biti posebno korisno za osobe s osteoporozom koje pate od bolova u kostima ili mišićima.Kombinacija ovih pristupa omogućava pacijentima da postignu bolje rezultate u liječenju osteoporoze. Redovita fizikalna terapija može značajno poboljšati funkcionalnost i kvalitetu života, omogućavajući pacijentima da se vrate svojim svakodnevnim aktivnostima s većom sigurnošću.U zaključku, Privatna praksa fizikalne terapije Davor Ribičić iz Splita nudi sveobuhvatan pristup u borbi protiv osteoporoze. Kroz jačanje kostiju, prevenciju pada i edukaciju pacijenata, fizikalna terapija predstavlja ključnu komponentu u održavanju zdravlja kostiju i smanjenju rizika od prijeloma. Uz stručnu pomoć, pacijenti mogu poboljšati svoju kvalitetu života i smanjiti učinak osteoporoze na njihovo svakodnevno funkcioniranje. Posjetite našu web stranicu te Facebook i Instagram profil.
Saznaj više
Klasična homeopatija
Homeopatija za djecu i bebe: Što roditelji trebaju znati
Homeopatija, kao prirodan i nježan oblik liječenja, posebno je pogodna za osjetljive organizme djece i beba. Što roditelji trebaju znati o primjeni homeopatije za svoje najmlađe?Homeopatija je sigurna i nježna metoda liječenja koja koristi prirodne tvari razrijeđene do vrlo niskih koncentracija kako bi potaknula prirodne obrambene mehanizme tijela. Klasična homeopatija iz Pule koristi visokokvalitetne, certificirane homeopatske pripravke koji su sigurni za upotrebu kod djece i beba. Zbog visokog stupnja razrjeđenja, homeopatski lijekovi nemaju nuspojave i ne izazivaju alergijske reakcije, što ih čini idealnim izborom za mlade pacijente.Jedna od glavnih prednosti homeopatije za djecu i bebe je njezina sposobnost da prirodno i nježno potiče ozdravljenje. Homeopatski preparati djeluju tako da stimuliraju tjelesne procese samoizlječenja, pomažući organizmu da se bori protiv bolesti na prirodan način. Ovo je posebno važno za djecu i bebe, čiji imunološki sustav još uvijek razvija svoje pune kapacitete.Homeopatija može pomoći u liječenju raznih dječjih tegoba, uključujući prehlade, kašalj, grlobolju, probavne smetnje, osip, zubobolju, probleme sa spavanjem kao i cijeli niz kroničnih tegoba. Umjesto da samo potiskuje simptome, homeopatija djeluje na uzrok problema, pružajući dugoročno olakšanje i poboljšanje zdravlja. Klasična homeopatija iz Pule nudi personalizirane tretmane prilagođene individualnim potrebama svakog djeteta, uzimajući u obzir sve aspekte njihova fizičkog i emocionalnog zdravlja.Individualizacija liječenja temeljni je princip homeopatije. Svako dijete je jedinstveno, pa tako i simptomi koje iskazuje. Homeopatija uzima u obzir cjelokupno stanje djeteta, uključujući njegove fizičke, emocionalne i mentalne osobenosti, kako bi se propisao najprikladniji lijek. Klasična homeopatija iz Pule pruža detaljne konzultacije s roditeljima kako bi se prikupile sve potrebne informacije i osigurao najbolji mogući tretman za dijete.Preventivna skrb još je jedna važna prednost homeopatije. Redovitim homeopatskim tretmanima može se ojačati imunološki sustav djece, smanjujući učestalost bolesti i poboljšavajući opće zdravlje. Klasična homeopatija iz Pule preporučuje preventivne tretmane kako bi se osigurala otpornost djece na uobičajene dječje bolesti i infekcije.Sigurnost i jednostavnost primjene homeopatskih lijekova dodatni su razlozi zbog kojih roditelji biraju ovaj oblik liječenja. Homeopatski lijekovi obično dolaze u obliku malih kuglica ili kapi koje se lako mogu primijeniti kod djece i beba. Klasična homeopatija iz Pule pruža detaljne upute roditeljima o pravilnoj primjeni lijekova, osiguravajući da djeca dobivaju točnu dozu potrebnu za liječenje.Podrška roditeljima također je ključni aspekt pristupa Klasične homeopatije iz Pule. Stručnjaci su uvijek dostupni za konzultacije i savjetovanje, pružajući roditeljima potrebne informacije i podršku tijekom liječenja njihovog djeteta. Ovaj pristup osigurava da su roditelji informirani i uključeni u svaki korak liječenja, što pridonosi uspješnosti terapije.Homeopatija je siguran, učinkovit i nježan način liječenja djece i beba. Njezina sposobnost da prirodno potiče ozdravljenje, individualizacija tretmana, preventivna skrb i jednostavnost primjene čine je idealnim izborom za roditelje koji traže prirodne metode liječenja za svoje najmlađe. Klasična homeopatija iz Pule pruža vrhunsku homeopatsku skrb, osiguravajući zdravlje i dobrobit djece i beba.
Saznaj više
Poliklinika DERMAMED
Sve što trebate znati o laserskoj epilaciji
Laserska epilacija postala je jedan od najpopularnijih tretmana za trajno uklanjanje neželjenih dlačica. Ovaj postupak nudi dugotrajne rezultate i može značajno smanjiti potrebu za čestim brijanjem, depilacijom ili korištenjem drugih metoda uklanjanja dlačica. U nastavku saznajte sve što trebate znati o laserskoj epilaciji i zašto posjetiti Polikliniku Dermamed u Splitu za ovu uslugu.Kako funkcionira laserska epilacija?Laserska epilacija koristi koncentrirane zrake svjetlosti koje ciljaju pigment (melanin) u dlačicama. Svjetlosna energija apsorbira se u folikulu dlake, što uzrokuje oštećenje folikula i sprečava ili usporava rast nove dlake. Ova metoda je precizna i može ciljati tamne, grube dlačice bez oštećenja okolne kože.Prednosti laserske epilacijeTrajni rezultati: Nakon nekoliko tretmana, mnogi pacijenti primjećuju značajno smanjenje rasta dlačica. Neke dlačice mogu trajno nestati.Brzina: Svaki puls lasera traje djelić sekunde i može tretirati mnoge dlake odjednom. Male površine poput gornje usne mogu biti tretirane u manje od minute, dok veće površine poput nogu mogu potrajati do sat vremena.Preciznost: Laseri mogu selektivno ciljati tamne, grube dlačice dok ostavljaju okolnu kožu neozlijeđenom.Manje boli: Laserska epilacija je manje bolna od drugih metoda trajnog uklanjanja dlačica, poput elektrolize.Priprema za lasersku epilacijuPrije tretmana, važno je izbjegavati sunčanje i izlaganje suncu najmanje šest tjedana jer to može smanjiti učinkovitost laserske epilacije i povećati rizik od komplikacija. Također, izbjegavajte čupanje, depilaciju voskom i elektrolizu jer ove metode uklanjaju korijen dlake, što je meta lasera.Što očekivati tijekom tretmana?Prije postupka, područje koje će se tretirati bit će očišćeno i, ako je potrebno, obrijano. Prilagodit će se postavke lasera prema boji, debljini i lokaciji dlake te boji kože. Vi i tehničar nosit ćete odgovarajuću zaštitu za oči. Nakon tretmana, moguća je blaga crvenila i oteklina, ali ti simptomi obično nestaju unutar nekoliko sati.Nakon tretmanaNakon tretmana, koža može biti osjetljiva na sunce, stoga je važno koristiti zaštitu od sunca i izbjegavati direktno izlaganje suncu. Preporuča se korištenje hidratantnih krema i izbjegavanje toplih kupki i sauni nekoliko dana nakon tretmana.Zašto odabrati Polikliniku Dermamed?Poliklinika Dermamed u Splitu nudi profesionalnu i sigurnu lasersku epilaciju uz korištenje najnovijih tehnologija i metoda. Njihov tim stručnjaka osigurava personalizirani pristup svakom klijentu, prilagođavajući tretmane specifičnim potrebama i tipu kože svakog pojedinca. Stručnjaci u Poliklinici Dermamed educiraju klijente o cijelom procesu, osiguravajući da se osjećate ugodno i informirano prije, tijekom i nakon tretmana.Laserska epilacija je siguran i učinkovit način za trajno uklanjanje neželjenih dlačica. Ako razmišljate o ovom tretmanu, Poliklinika Dermamed u Splitu je idealno mjesto za vas. Njihovi stručnjaci pružit će vam vrhunsku uslugu i osigurati najbolje moguće rezultate. Rezervirajte svoj termin već danas i uživajte u glatkoj, nježnoj koži bez neželjenih dlačica.
Saznaj više
FRIZERSKI SALON "LOKNICA"-KNEŽIJA
Najčešće greške u njezi kose i kako ih izbjeći
Pravilna njega kose važna je za održavanje njezina zdravlja, sjaja i snage, no mnogi ljudi nesvjesno čine pogreške koje mogu oštetiti kosu i smanjiti njezinu ljepotu. Kako biste postigli najbolje rezultate i izbjegli nepotrebne probleme, važno je prepoznati ove greške i naučiti kako ih izbjeći. FRIZERSKI SALON "LOKNICA" iz Zagreba donosi nekoliko uobičajenih pogrešaka u njezi kose te savjete kako ih ispraviti.Jedna od najčešćih grešaka je prečesto pranje kose. Iako mnogi vjeruju da je svakodnevno pranje ključno za čistu kosu, prekomjerno pranje može isušiti vlasište i kosu, ukloniti prirodna ulja i dovesti do lomljenja vlasi. Preporučuje se pranje kose svaka dva do tri dana, ovisno o tipu kose, kako bi se očuvala prirodna ravnoteža vlage i ulja.Korištenje previše proizvoda za kosu također može negativno utjecati na zdravlje vlasi. Prekomjerna upotreba šampona, regeneratora, maski i proizvoda za stiliziranje može otežati kosu i učiniti je masnom ili suhom. Savjetuje se korištenje umjerene količine proizvoda i odabir onih koji odgovaraju vašem tipu kose.Nepravilno sušenje kose još je jedna česta pogreška. Trljanje mokre kose ručnikom može uzrokovati lomljenje i ispucale vrhove. Umjesto toga, nježno tapkajte kosu ručnikom kako biste uklonili višak vode, a zatim je ostavite da se osuši na zraku ili koristite sušilo na nižoj temperaturi.Prečesto korištenje toplinskih uređaja poput pegle, uvijača i sušila može uzrokovati ozbiljna oštećenja kose. Visoke temperature slabe vlasi, uzrokujući gubitak sjaja, elastičnosti i pucanje. Uvijek koristite zaštitne sprejeve za toplinsku obranu prije stiliziranja kose toplinskim uređajima i ograničite njihovu upotrebu kako biste smanjili štetu.Jedna od čestih grešaka je zanemarivanje vrhova kose. Redovito šišanje ključno je za održavanje zdrave kose i sprječavanje ispucalih vrhova. Preporučuje se šišanje vrhova svakih šest do osam tjedana, kako bi se kosa osvježila i zadržala svoju snagu i vitalnost.Zanemarivanje pravilne prehrane također može utjecati na zdravlje kose. Kosa, kao i ostatak tijela, treba hranjive tvari kako bi ostala zdrava. Uravnotežena prehrana bogata vitaminima i mineralima, poput vitamina B, cinka i omega-3 masnih kiselina, može značajno poboljšati kvalitetu kose.Zaključno, izbjegavanje uobičajenih pogrešaka u njezi kose ključ je za očuvanje njezina zdravlja i ljepote. Umjereno pranje, pravilna upotreba proizvoda, pažljivo sušenje i redovita njega vrhova pomoći će vam održati kosu sjajnom i snažnom. FRIZERSKI SALON "LOKNICA" iz Zagreba preporučuje prilagodbu njege ovisno o tipu kose te redovite posjete frizeru kako bi vaša kosa uvijek bila u najboljem stanju. Posjetite našu web stranicu, Facebook te Instagram profil.
Saznaj više
Panthea - salon ljepote
Prednosti redovitih profesionalnih tretmana lica za zdravu i blistavu kožu
Njega lica ključna je za održavanje zdravlja i ljepote kože, a redoviti profesionalni tretmani lica igraju veliku ulogu u postizanju dugotrajnog blistavog izgleda. Iako je svakodnevna kućna rutina važna, profesionalni tretmani pružaju dublju njegu i rješenja za specifične potrebe kože. Panthea - salon ljepote iz Zagreba donosi vam sve prednosti redovitih tretmana lica te kako oni mogu pomoći u očuvanju zdravlja vaše kože.Dubinsko čišćenje kožeProfesionalni tretmani lica pružaju dubinsko čišćenje kože koje je teško postići kod kuće. Naša koža svakodnevno je izložena štetnim vanjskim utjecajima poput zagađenja, prašine i UV zračenja, što dovodi do začepljenja pora i nakupljanja nečistoća. Redovitim profesionalnim tretmanima koža se dubinski čisti, uklanjaju se mrtve stanice i otvaraju pore, čime se smanjuje mogućnost pojave akni, mitesera i drugih nepravilnosti.Hidratacija i obnova kožeTretmani lica pomažu u hidrataciji i obnovi kože. Profesionalni tretmani koriste visokokvalitetne proizvode i specifične tehnike koje dubinski hidratiziraju kožu, vraćajući joj elastičnost i sjaj. Hidratacija je ključna za sprečavanje preuranjenog starenja kože i pojavu finih linija. Panthea - salon ljepote koristi vrhunske proizvode koji prodiru duboko u kožu, omogućujući joj da ostane hidratizirana, mekana i glatka.Poboljšana cirkulacija i regeneracija stanicaRedoviti tretmani lica potiču cirkulaciju i regeneraciju stanica. Masaža lica i specijalizirane tehnike koje se koriste tijekom tretmana poboljšavaju cirkulaciju krvi, što rezultira poboljšanom ishranom kože i bržom regeneracijom stanica. Bolja cirkulacija pomaže koži da izgleda svježe, mladoliko i blistavo, a proces regeneracije stanica smanjuje pojavu bora i nepravilnosti.Prilagođena njega za specifične potrebe kožeProfesionalni tretmani prilagođeni su specifičnim potrebama vaše kože. Svaka koža je jedinstvena i zahtijeva prilagođeni pristup. Bilo da imate suhu, masnu, osjetljivu ili mješovitu kožu, profesionalni tretman može biti ciljano prilagođen vašim potrebama. Panthea - salon ljepote nudi širok spektar tretmana, uključujući anti-aging tretmane, tretmane za akne i specijalne tretmane za hidrataciju, kako bi vaša koža dobila njegu koju zaslužuje.Smanjenje znakova starenjaBore, fine linije i gubitak elastičnosti prirodni su znakovi starenja, no redovita profesionalna njega može usporiti te procese. Anti-aging tretmani koji uključuju napredne tehnike i proizvode poput hijaluronske kiseline, vitamina C i peptida pomažu u zatezanju kože, smanjenju bora i vraćanju mladenačkog izgleda.Oxy Pro Age tretmani kisikom i Dermapen tretmaniJedna od najnovijih tehnika za postizanje mladolike i zdrave kože su Oxy Pro Age tretmani kisikom. Ovi tretmani djeluju tako da pročišćeni kisik izravno prodire u kožu, poboljšavajući cirkulaciju i potičući regeneraciju stanica, čime se postiže trenutan efekt osvježenja i smanjenja bora. Također, Dermapen tretmani su posebno učinkoviti u poticanju proizvodnje kolagena i smanjenju nepravilnosti na koži poput ožiljaka i pigmentacijskih mrlja. Ove dvije metode zajedno omogućuju dugotrajno mladenački izgled i zdravu kožu.Zaključno, redoviti profesionalni tretmani lica ključni su za postizanje i održavanje zdrave, blistave i mladolike kože. Kroz dubinsko čišćenje, hidrataciju i ciljanu njegu, vaša koža postaje otpornija na vanjske utjecaje i izgleda svježe i njegovanije. Panthea - salon ljepote iz Zagreba nudi vrhunske tretmane prilagođene individualnim potrebama, pružajući vašoj koži njegu koja osigurava dugotrajno zdravlje i ljepotu. Posjetite našu web stranicu te Facebook profil.
Saznaj više
Studio TOČKICA
Kako trbušni ples može poboljšati vaše fizičko i emocionalno stanje
Trbušni ples, poznat po svojoj gracioznosti i izražajnosti, nudi brojne prednosti za fizičko i emocionalno stanje. Studio Točkica iz Zagreba, specijaliziran za trbušni ples, ističe kako ovaj oblik plesa može značajno poboljšati kvalitetu života svojih polaznika.Jedna od glavnih prednosti trbušnog plesa je jačanje i toniranje mišića. Ovaj ples uključuje različite pokrete koji ciljaju mišiće trbuha, leđa, bokova i ruku, čime se povećava snaga i fleksibilnost. Redovito vježbanje trbušnog plesa pomaže u oblikovanju tijela i poboljšanju držanja, što je važno za cjelokupno fizičko zdravlje.Kardiovaskularna kondicija također se poboljšava kroz trbušni ples. Ovaj dinamičan oblik vježbanja povećava broj otkucaja srca, čime se poboljšava cirkulacija i jača srce. Povećana kardiovaskularna kondicija pomaže u smanjenju rizika od srčanih bolesti i poboljšava ukupnu izdržljivost.Osim fizičkih prednosti, trbušni ples ima i značajne emocionalne koristi. Plesanje na ritmičnu glazbu može biti izuzetno oslobađajuće i terapeutsko. Kroz pokret, plesači mogu izraziti svoje emocije i osloboditi se stresa. Trbušni ples potiče osjećaj zadovoljstva i sreće, smanjujući simptome anksioznosti i depresije.Samopouzdanje je još jedan aspekt koji se može poboljšati kroz trbušni ples. Učenje novih pokreta i tehnika te izvođenje pred publikom može značajno povećati samopouzdanje plesača. Studio Točkica pruža sigurno i podržavajuće okruženje u kojem polaznici mogu razvijati svoje vještine i samopouzdanje.Trbušni ples također promiče svjesnost tijela i koordinaciju. Kroz učenje složenih pokreta i kombinacija, plesači postaju svjesniji svog tijela i njegovih mogućnosti. Povećana koordinacija i kontrola nad tijelom pozitivno utječu na svakodnevne aktivnosti i ukupnu fizičku spretnost.Društvena interakcija je još jedna važna komponenta trbušnog plesa. Sudjelovanje u grupnim satovima omogućuje plesačima da se povežu s drugim osobama koje dijele slične interese. Ova društvena komponenta može povećati osjećaj pripadnosti i podrške, što je važno za emocionalno zdravlje.Zaključno, trbušni ples nudi brojne prednosti za fizičko i emocionalno stanje. Studio Točkica iz Zagreba svojim stručnim vodstvom i podržavajućom zajednicom pruža idealno okruženje za sve koji žele iskusiti blagodati ovog plesnog oblika. Kroz jačanje mišića, poboljšanje kardiovaskularne kondicije, smanjenje stresa, povećanje samopouzdanja i društvenu interakciju, trbušni ples može značajno poboljšati kvalitetu života. Posjetite nas na našoj web stranici te Facebook profilu.
Saznaj više
Pediker Katica
Kako se riješiti suhih i ispucalih peta
Poduzeće Pediker Katica iz Zagreba specijalizirano je za njegu stopala, pružajući učinkovita rješenja za suhe i ispucale pete. Ovaj problem ne samo da može biti estetski neugodan, već može uzrokovati i bol i nelagodu. U nastavku donosimo savjete kako se riješiti suhih i ispucalih peta te održati vaša stopala mekim i zdravim.Prvi korak u liječenju suhih i ispucalih peta je redovita hidratacija. Koža na petama sklona je isušivanju zbog svakodnevnog opterećenja i izloženosti. Koristite bogate hidratantne kreme ili balzame za stopala koji sadrže sastojke poput uree, shea maslaca ili kokosovog ulja. Ovi sastojci pomažu u dubinskoj hidrataciji i obnavljanju kože. Pediker Katica preporučuje nanošenje hidratantne kreme svaku večer prije spavanja te nošenje pamučnih čarapa kako bi se krema bolje upila.Redoviti piling pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože koje se nakupljaju na petama i uzrokuju grubu i ispucalu kožu. Koristite piling za stopala ili kamen plavac kako biste nježno uklonili mrtve stanice kože. Ovaj postupak pomaže u obnavljanju kože i omogućava bolju apsorpciju hidratantnih proizvoda. Pediker Katica preporučuje piling jednom do dva puta tjedno, ovisno o stanju kože vaših peta.Namočite stopala u toploj vodi s dodatkom soli ili ulja kako biste omekšali kožu prije pilinga i hidratacije. Topla kupka za stopala pomaže u opuštanju mišića i poboljšava cirkulaciju. Nakon namakanja, nježno osušite stopala ručnikom i nanesite hidratantnu kremu. Pediker Katica savjetuje redovite kupke za stopala kao dio vaše rutine njege.Izbjegavajte hodanje bosi po tvrdim i grubim površinama, jer to može dodatno oštetiti kožu peta. Nosite udobnu obuću koja pruža odgovarajuću podršku i amortizaciju kako biste smanjili pritisak na pete. Ako često nosite otvorenu obuću, obavezno redovito hidratizirajte stopala kako biste spriječili isušivanje.Pijte dovoljno vode kako biste održali hidrataciju cijelog tijela, uključujući kožu na stopalima. Dehidracija može uzrokovati isušivanje kože, stoga je važno unositi dovoljno tekućine svaki dan. Uravnotežena prehrana bogata vitaminima i mineralima također doprinosi zdravlju kože.U slučaju da suhe i ispucale pete ne reagiraju na kućne tretmane, potražite pomoć profesionalnog pedikera. Pediker Katica iz Zagreba nudi specijalizirane tretmane za njegu suhih i ispucalih peta, koristeći visokokvalitetne proizvode i tehnike koje pružaju dugotrajne rezultate. Profesionalni tretmani mogu uključivati dubinsku hidrataciju, piling, parafinske kupke i druge metode koje pomažu u obnavljanju kože.Zaključno, redovita hidratacija, piling, namakanje stopala, nošenje udobne obuće, unos dovoljno vode i profesionalna njega ključni su za rješavanje suhih i ispucalih peta. Poduzeće Pediker Katica iz Zagreba pruža stručnu njegu i savjete kako bi vaša stopala bila meka, glatka i zdrava. Posjetite Pedikera Katica i riješite se problema suhih i ispucalih peta uz pomoć profesionalnih tretmana i proizvoda. Posjetite nas na našoj web stranici.
Saznaj više
SANA MENTE & VITARS
Osteopatija: Holistički pristup bolovima u mišićima i zglobovima
Osteopatija je sve popularniji pristup liječenju bolova u mišićima i zglobovima jer se temelji na holističkom razumijevanju tijela. Ova terapija prepoznaje povezanost svih tjelesnih sustava i koristi manualne tehnike za poboljšanje općeg zdravlja i olakšavanje bolova. SANA MENTE & VITARS iz Rijeke donosi vam pregled kako osteopatija može pomoći u liječenju i sprječavanju bolova te vratiti ravnotežu vašem tijelu.Osteopatija se temelji na holističkom pristupu tijelu. To znači da se osteopatija ne usredotočuje samo na simptome boli, već na cijelo tijelo, prepoznajući kako mišići, zglobovi i organi međusobno djeluju. Osteopat promatra kako različiti dijelovi tijela rade zajedno te koristi manualne tehnike za vraćanje ravnoteže i poboljšanje funkcije cijelog tijela.Jedna od glavnih prednosti osteopatije je njezina sposobnost olakšavanja bolova u mišićima i zglobovima. Bolovi u leđima, vratu, ramenima, koljenima i drugim zglobovima mogu značajno utjecati na svakodnevni život. Osteopatija koristi tehnike istezanja, manipulacije i masaže kako bi smanjila napetost, poboljšala pokretljivost i ublažila bol. SANA MENTE & VITARS pruža stručne osteopatske tretmane koji ciljaju specifične probleme pacijenata, prilagođene njihovim potrebama.Osteopatija se usredotočuje na uzrok problema, a ne samo na simptome. Često se bolovi u mišićima i zglobovima javljaju zbog lošeg držanja, nepravilanog kretanja ili stresa. Osteopati prepoznaju ove uzroke i rade s pacijentima na ispravljanju osnovnih problema koji dovode do boli. To može uključivati savjete o posturi, tjelovježbi i tehnikama opuštanja, koji pomažu u dugoročnom ublažavanju boli i sprječavanju ponovnih problema.Osteopatija je siguran i neinvazivan pristup liječenju. Nema uporabe lijekova ili kirurških zahvata, što osteopatiju čini sigurnim izborom za mnoge pacijente, uključujući one koji ne mogu koristiti konvencionalne terapije. Osteopatski tretmani nježni su i prilagođeni individualnim potrebama svakog pacijenta, što ih čini pogodnima za ljude svih dobnih skupina, uključujući djecu i starije osobe. SANA MENTE & VITARS nudi osteopatske tretmane prilagođene svakom pacijentu, pružajući sigurnu i učinkovitu njegu.Redoviti osteopatski tretmani mogu poboljšati cjelokupno zdravlje. Budući da osteopatija promiče pravilnu funkciju mišićno-koštanog sustava i cirkulaciju, može poboljšati opće zdravlje i kvalitetu života. Osteopatija ne samo da ublažava bol, već pomaže tijelu da se brže oporavi i postigne optimalnu funkcionalnost.Zaključno, osteopatija nudi holistički pristup liječenju bolova u mišićima i zglobovima, usredotočujući se na cijelo tijelo i osnovne uzroke problema. Korištenjem nježnih manualnih tehnika, osteopatija poboljšava pokretljivost, smanjuje bol i doprinosi općem zdravlju. SANA MENTE & VITARS iz Rijeke pruža osteopatske tretmane prilagođene individualnim potrebama, pomažući vam da se osjećate bolje i vratite ravnotežu svom tijelu.
Saznaj više
Društvo za športsku rekreaciju Trnje
Zimski uvjeti za rekreaciju: Tenis i mali nogomet pod balonima
Zimski mjeseci ne moraju značiti prekid rekreativnih aktivnosti poput tenisa i malog nogometa. Društvo za športsku rekreaciju Trnje iz Zagreba omogućuje ljubiteljima sporta da tijekom cijele godine uživaju u omiljenim aktivnostima zahvaljujući terenima pod balonima, koji osiguravaju idealne uvjete za igru i u hladnijim mjesecima. Igranje pod balonom pruža vrhunsku zaštitu od nepovoljnih vremenskih uvjeta, kao što su hladnoća, kiša i snijeg, pa se sportske aktivnosti mogu nastaviti bez prekida.Jedna od glavnih prednosti igranja tenisa i malog nogometa pod balonom je kontrola temperature i vlažnosti, što omogućuje udobnu igru i optimalne uvjete za trening. Baloni su grijani, što znači da sportaši mogu uživati u igri bez obzira na niske temperature vani. Ova zaštita od vremenskih uvjeta omogućuje kontinuitet u treniranju, što je važno za održavanje kondicije i sportske forme tijekom cijele godine.Tenis pod balonom pruža izuzetnu priliku za sve tenisače, bez obzira na razinu iskustva. Društvo za športsku rekreaciju Trnje nudi vrhunski održavane terene, a baloni omogućuju održavanje redovitih treninga i natjecanja, kao i rekreativnu igru. Zbog konstantnih uvjeta unutar balona, igrači mogu usavršavati tehniku, raditi na kondiciji i pripremati se za ljetne teniske turnire.Za ljubitelje malog nogometa, igranje pod balonom osigurava besprijekorne uvjete za igru, bez obzira na vanjske vremenske uvjete. Mali nogomet je popularna rekreativna aktivnost, a tereni pod balonima pružaju prostor za redovite treninge, natjecanja i rekreativne utakmice među prijateljima. U Društvu za športsku rekreaciju Trnje, tereni za mali nogomet pod balonom idealni su za organizaciju sportskih susreta, uz mogućnost korištenja vrhunske opreme i prostora.Igranje sportova pod balonom pruža i sigurnost i udobnost. Podloga na terenima dizajnirana je kako bi spriječila ozljede i osigurala ugodnu igru, dok baloni nude zaštitu od jakog vjetra, padalina i drugih nepovoljnih uvjeta. To je posebno važno za sve sportaše koji žele održavati formu i zdravlje kroz sportsku rekreaciju, a istovremeno žele izbjeći rizike igranja na otvorenom zimi.Za sve rekreativce koji žele ostati aktivni tijekom zime, teniski i nogometni tereni pod balonom u Društvu za športsku rekreaciju Trnje idealno su rješenje. Održavanje kondicije, usavršavanje tehnike i uživanje u sportu tijekom cijele godine omogućeno je zahvaljujući modernim i grijanim terenima, koji su dostupni svim ljubiteljima sporta.Pridružite nam se i iskoristite zimske mjesece za igru tenisa ili malog nogometa pod balonima u Društvu za športsku rekreaciju Trnje iz Zagreba. Sport ne mora stati zbog hladnoće – nastavite biti aktivni i zadržite formu tijekom cijele godine! Posjetite našu web stranicu te Facebook profil.
Saznaj više
Zanimljivo
Frizerski studio za muškarce ''On''
Muško šišanje – Moderna frizura za svakog muškarca
Svaki muškarac zaslužuje frizuru koja ne samo da odražava njegov stil, već i odgovara njegovom načinu života. U Frizerskom studiju za muškarce ON iz Zagreba, specijalizirani smo za pružanje modernih frizura koje su prilagođene individualnim potrebama i željama svakog klijenta. Naši iskusni frizeri posvećeni su tome da svaki muškarac izađe iz salona s frizurom koja naglašava njegovu osobnost i donosi svježinu u njegov svakodnevni izgled.Muško šišanje zahtijeva preciznost, poznavanje najnovijih trendova i razumijevanje klijentovih želja. Bez obzira tražite li klasičnu, poslovnu frizuru ili želite nešto hrabrije i modernije, tim Frizerskog studija ON koristi najnovije tehnike šišanja kako bi postigao savršen rezultat. Uvijek smo u korak s aktualnim trendovima u muško-frizerskom svijetu, nudeći vam stilove koji će vam pomoći da se osjećate samouvjereno i dotjerano.Osim šišanja, nudimo i savjete o njezi kose te preporuke za stiliziranje kako biste i nakon posjeta salonu mogli održavati svoju frizuru u vrhunskom stanju. Naš cilj je osigurati da svaki klijent ima frizuru koja odgovara njegovom obliku lica, tipu kose i osobnom stilu. Bez obzira na to želite li suptilnu promjenu ili dramatičnu transformaciju, naši frizeri pružit će vam rezultat koji će vas oduševiti.Frizerski studio za muškarce ON poznat je po tome što koristi profesionalne proizvode za njegu kose koji osiguravaju dugotrajnost frizure i zdrav izgled kose. Svaka usluga kod nas prilagođena je vašim specifičnim potrebama, a naš prijateljski i profesionalni tim uvijek je spreman pomoći vam u odabiru idealnog stila.Posjetite Frizerski studio za muškarce ON u Zagrebu i doživite vrhunsku uslugu muškog šišanja. Bez obzira na to tražite li klasičnu eleganciju ili modernu frizuru koja će vas izdvojiti iz mase, naš tim frizera pružit će vam iskustvo koje će vas iznova dovesti u naš salon. Moderna frizura za svakog muškarca počinje u studiju ON – mjestu gdje se stil i kvaliteta susreću.
Saznaj više
Privatna praksa fizikalne terapije Davor Ribičić
Kako fizikalna terapija pomaže kod osteoporoze: Prevencija prijeloma i jačanje kostiju
Osteoporoza je bolest koja uzrokuje slabljenje kostiju, čineći ih krhkima i podložnima prijelomima. U današnjem društvu, gdje starenje populacije postaje sve izraženije, važno je razumjeti kako se ova bolest može prevenirati i liječiti. Privatna praksa fizikalne terapije Davor Ribičić iz Splita nudi stručne usluge koje pomažu u prevenciji i liječenju osteoporoze kroz fizikalnu terapiju. Ovaj pristup ne samo da jača kosti, već i poboljšava kvalitetu života pacijenata.Jedna od glavnih prednosti fizikalne terapije kod osteoporoze je jačanje kostiju i mišića. Fizikalni terapeuti razvijaju individualizirane programe vježbi koji su prilagođeni specifičnim potrebama pacijenata. Ove vježbe uključuju trening snage, ravnoteže i fleksibilnosti, što pomaže u povećanju gustoće kostiju i smanjenju rizika od prijeloma. Redovita fizička aktivnost također poboljšava mišićnu snagu, što dodatno pridonosi stabilnosti i smanjuje šanse za padove.Uz jačanje kostiju, fizikalna terapija također pomaže u prevenciji pada. Padovi su jedan od najčešćih uzroka prijeloma kod osoba s osteoporozom. Terapeut može raditi s pacijentima na poboljšanju ravnoteže, koordinacije i stabilnosti. Učenje pravilnog hodanja i korištenje pomagala za hodanje, kao što su štake ili hodalice, može biti ključno za sigurnost pacijenata. Osim toga, terapeuti često educiraju pacijente o važnosti sigurnog okruženja kod kuće kako bi se smanjila opasnost od pada.Edukacija pacijenata također je važan aspekt fizikalne terapije. Kroz razgovore i informacije, terapeuti pomažu pacijentima razumjeti kako osteoporoza utječe na njihovo tijelo i kako se mogu zaštititi od prijeloma. Učenje o pravilnoj prehrani bogatoj kalcijem i vitaminom D, kao i važnosti hidratacije, može dodatno poboljšati zdravlje kostiju.Osim fizičkih vježbi, fizikalna terapija može uključivati i dodatne metode liječenja kao što su elektroterapija, ultrazvuk ili masaža. Ove tehnike pomažu u smanjenju boli, poboljšanju cirkulacije i opuštanju mišića, što može biti posebno korisno za osobe s osteoporozom koje pate od bolova u kostima ili mišićima.Kombinacija ovih pristupa omogućava pacijentima da postignu bolje rezultate u liječenju osteoporoze. Redovita fizikalna terapija može značajno poboljšati funkcionalnost i kvalitetu života, omogućavajući pacijentima da se vrate svojim svakodnevnim aktivnostima s većom sigurnošću.U zaključku, Privatna praksa fizikalne terapije Davor Ribičić iz Splita nudi sveobuhvatan pristup u borbi protiv osteoporoze. Kroz jačanje kostiju, prevenciju pada i edukaciju pacijenata, fizikalna terapija predstavlja ključnu komponentu u održavanju zdravlja kostiju i smanjenju rizika od prijeloma. Uz stručnu pomoć, pacijenti mogu poboljšati svoju kvalitetu života i smanjiti učinak osteoporoze na njihovo svakodnevno funkcioniranje. Posjetite našu web stranicu te Facebook i Instagram profil.
Saznaj više
Klasična homeopatija
Homeopatija za djecu i bebe: Što roditelji trebaju znati
Homeopatija, kao prirodan i nježan oblik liječenja, posebno je pogodna za osjetljive organizme djece i beba. Što roditelji trebaju znati o primjeni homeopatije za svoje najmlađe?Homeopatija je sigurna i nježna metoda liječenja koja koristi prirodne tvari razrijeđene do vrlo niskih koncentracija kako bi potaknula prirodne obrambene mehanizme tijela. Klasična homeopatija iz Pule koristi visokokvalitetne, certificirane homeopatske pripravke koji su sigurni za upotrebu kod djece i beba. Zbog visokog stupnja razrjeđenja, homeopatski lijekovi nemaju nuspojave i ne izazivaju alergijske reakcije, što ih čini idealnim izborom za mlade pacijente.Jedna od glavnih prednosti homeopatije za djecu i bebe je njezina sposobnost da prirodno i nježno potiče ozdravljenje. Homeopatski preparati djeluju tako da stimuliraju tjelesne procese samoizlječenja, pomažući organizmu da se bori protiv bolesti na prirodan način. Ovo je posebno važno za djecu i bebe, čiji imunološki sustav još uvijek razvija svoje pune kapacitete.Homeopatija može pomoći u liječenju raznih dječjih tegoba, uključujući prehlade, kašalj, grlobolju, probavne smetnje, osip, zubobolju, probleme sa spavanjem kao i cijeli niz kroničnih tegoba. Umjesto da samo potiskuje simptome, homeopatija djeluje na uzrok problema, pružajući dugoročno olakšanje i poboljšanje zdravlja. Klasična homeopatija iz Pule nudi personalizirane tretmane prilagođene individualnim potrebama svakog djeteta, uzimajući u obzir sve aspekte njihova fizičkog i emocionalnog zdravlja.Individualizacija liječenja temeljni je princip homeopatije. Svako dijete je jedinstveno, pa tako i simptomi koje iskazuje. Homeopatija uzima u obzir cjelokupno stanje djeteta, uključujući njegove fizičke, emocionalne i mentalne osobenosti, kako bi se propisao najprikladniji lijek. Klasična homeopatija iz Pule pruža detaljne konzultacije s roditeljima kako bi se prikupile sve potrebne informacije i osigurao najbolji mogući tretman za dijete.Preventivna skrb još je jedna važna prednost homeopatije. Redovitim homeopatskim tretmanima može se ojačati imunološki sustav djece, smanjujući učestalost bolesti i poboljšavajući opće zdravlje. Klasična homeopatija iz Pule preporučuje preventivne tretmane kako bi se osigurala otpornost djece na uobičajene dječje bolesti i infekcije.Sigurnost i jednostavnost primjene homeopatskih lijekova dodatni su razlozi zbog kojih roditelji biraju ovaj oblik liječenja. Homeopatski lijekovi obično dolaze u obliku malih kuglica ili kapi koje se lako mogu primijeniti kod djece i beba. Klasična homeopatija iz Pule pruža detaljne upute roditeljima o pravilnoj primjeni lijekova, osiguravajući da djeca dobivaju točnu dozu potrebnu za liječenje.Podrška roditeljima također je ključni aspekt pristupa Klasične homeopatije iz Pule. Stručnjaci su uvijek dostupni za konzultacije i savjetovanje, pružajući roditeljima potrebne informacije i podršku tijekom liječenja njihovog djeteta. Ovaj pristup osigurava da su roditelji informirani i uključeni u svaki korak liječenja, što pridonosi uspješnosti terapije.Homeopatija je siguran, učinkovit i nježan način liječenja djece i beba. Njezina sposobnost da prirodno potiče ozdravljenje, individualizacija tretmana, preventivna skrb i jednostavnost primjene čine je idealnim izborom za roditelje koji traže prirodne metode liječenja za svoje najmlađe. Klasična homeopatija iz Pule pruža vrhunsku homeopatsku skrb, osiguravajući zdravlje i dobrobit djece i beba.
Saznaj više