Medicina, stomatologija, farmacija - Škurinje

Ortopedski ulošci važan su dio prevencije i liječenja brojnih problema sa stopalima, koljenima, kukovima i kralježnicom. Korištenje kvalitetnih ortopedskih uložaka omogućava pravilno raspoređivanje težine tijela, čime se smanjuje pritisak na zglobove i smanjuje rizik od bolova i ozljeda. U Ordinaciji dr. Nevena Martinovića iz Rijeke, pacijentima su dostupni stručni pregledi i prilagođeni savjeti za odabir optimalnih uložaka koji odgovaraju specifičnim potrebama svakog pojedinca.Prvi korak prema rješenju problema sa stopalima je temeljit pregled koji uključuje analizu hoda, stanja stopala i procjenu biomehaničkih karakteristika. Stručnjaci u ordinaciji dr. Martinovića koriste suvremene metode dijagnostike kako bi točno procijenili gdje dolazi do nepravilnosti ili preopterećenja. Ovakva precizna analiza pomaže u razumijevanju uzroka problema i omogućuje izradu prilagođenih ortopedskih uložaka.Jedna od najčešćih tegoba koje ortopedski ulošci pomažu ublažiti su ravna stopala. Kod ravnih stopala, svod stopala je spušten, što može dovesti do neravnoteže i problema s hodanjem te izazvati bol u donjem dijelu leđa i zglobovima. Prilagođeni ortopedski ulošci podupiru svod stopala, pomažu u stabilizaciji i smanjuju pritisak na druge dijelove tijela. U Ordinaciji dr. Martinovića izrađuju se ulošci koji odgovaraju specifičnim potrebama svakog pacijenta, čime se osigurava dugoročna udobnost i zaštita zglobova.Osim ravnih stopala, ortopedski ulošci mogu značajno pomoći i kod problema poput plantarnog fasciitisa ili bolova u peti. Ulošci posebno oblikovani za rasterećenje bolnih točaka omogućuju ublažavanje simptoma i potiču pravilno hodanje, čime smanjuju bol i nelagodu. Stručni tim u ordinaciji dr. Martinovića savjetuje pacijentima pravilno korištenje i održavanje uložaka, osiguravajući da terapija bude što učinkovitija.Prilagođeni ulošci neophodni su za sportaše i osobe koje provode puno vremena na nogama. Kvalitetni ortopedski ulošci osiguravaju podršku i stabilnost tijekom fizičkih aktivnosti, smanjujući rizik od ozljeda. Uz to, pravilno prilagođeni ulošci mogu pomoći u poboljšanju sportskih performansi pružajući dodatnu podršku stopalima i zglobovima.Ortopedski ulošci mogu biti ključ za dugotrajno zdravlje stopala i zglobova, a redoviti pregledi i stručni savjeti značajno doprinose učinkovitosti terapije. U Ordinaciji dr. Nevena Martinovića iz Rijeke, pacijentima su na raspolaganju sveobuhvatni pregledi i prilagođena rješenja, omogućujući svakom pojedincu da postigne optimalnu udobnost i zdravlje prilikom hodanja i stajanja. Posjetite našu web stranicu te Facebook profil.

Zubne proteze pružaju rješenje za nadoknadu izgubljenih zubi, vraćajući funkcionalnost i estetiku osmijeha. Dental Centar Ostojić iz Zagreba nudi različite vrste zubnih proteza prilagođene specifičnim potrebama pacijenata. Saznajte koje su vrste zubnih proteza i koje su najbolje za vas.Potpune proteze koriste se kada nedostaju svi zubi u gornjoj ili donjoj čeljusti. Izrađene su od akrilata i pružaju potpuni set zubi, vraćajući mogućnost normalnog žvakanja i govora. Potpune proteze mogu se jednostavno ukloniti radi čišćenja, što olakšava održavanje oralne higijene.Parcijalne proteze namijenjene su pacijentima kojima nedostaje nekoliko zubi, ali još uvijek imaju preostale zdrave zube. Ove proteze se pričvršćuju na prirodne zube pomoću metalnih kvačica ili drugih pričvršćenja, pružajući stabilnost i funkcionalnost. Parcijalne proteze omogućuju očuvanje preostalih zubi i ravnomjerno raspoređuju pritisak tijekom žvakanja.Fiksne proteze, poznate i kao mostovi, trajno su pričvršćene na susjedne zube ili implantate. Mostovi su stabilniji od uklonjivih proteza i pružaju osjećaj sličan prirodnim zubima. Ova vrsta proteza je idealna za pacijente koji žele trajno rješenje bez potrebe za svakodnevnim uklanjanjem i čišćenjem.Proteze na implantatima predstavljaju naprednu opciju koja kombinira stabilnost implantata s estetikom i funkcionalnošću proteza. Implantati se kirurški postavljaju u čeljust, a proteza se pričvršćuje na implantate, pružajući izuzetnu stabilnost i prirodan izgled. Ova opcija je posebno pogodna za pacijente koji traže trajno rješenje koje nudi najbolju moguću funkcionalnost i estetiku.Prednosti zubnih proteza uključuju poboljšanje žvakanja, govora i estetike osmijeha. Proteze pomažu u održavanju strukture lica, sprječavajući propadanje kosti i gubitak potpore za obraze i usne. Uz pravilno održavanje i redovite posjete stomatologu, zubne proteze mogu trajati mnogo godina, pružajući dugoročno rješenje za gubitak zubi.Saznajte koje su vrste zubnih proteza i koje su najbolje za vas. Više informacija dostupno je na Dental Centar Ostojić.Odabir prave vrste zubne proteze ključan je za postizanje optimalne funkcionalnosti i estetike. Dental Centar Ostojić iz Zagreba posvećen je pružanju najkvalitetnijih zubnih proteza prilagođenih individualnim potrebama svakog pacijenta. Naš stručni tim će vam pružiti sve potrebne informacije i podršku kako biste donijeli najbolju odluku za vaše oralno zdravlje. Posjetite i našu Facebook stranicu te Instagram profil. 

Prehrana igra ključnu ulogu u prevenciji metaboličkih poremećaja, poput dijabetesa, pretilosti i dislipidemije. Poliklinika Svečnjak iz Zagreba ističe važnost uravnotežene prehrane i zdravih životnih navika kao temelja za očuvanje zdravlja i prevenciju ovih ozbiljnih zdravstvenih problema.Jedan od najvažnijih aspekata prehrane u prevenciji metaboličkih poremećaja je održavanje zdrave tjelesne težine. Pretilost je glavni rizični faktor za razvoj dijabetesa tipa 2, hipertenzije i kardiovaskularnih bolesti. Uravnotežena prehrana koja uključuje dovoljan unos voća, povrća, cjelovitih žitarica i proteina te izbjegavanje prekomjerne konzumacije šećera i zasićenih masti, pomaže u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od razvoja metaboličkih poremećaja.Kontrola unosa šećera i jednostavnih ugljikohidrata ključna je za prevenciju dijabetesa i drugih poremećaja povezanih s inzulinskom rezistencijom. Prehrana bogata vlaknima i složenim ugljikohidratima, poput cjelovitih žitarica, pomaže u održavanju stabilne razine šećera u krvi. Poliklinika Svečnjak savjetuje pacijentima da biraju hranu s niskim glikemijskim indeksom koja omogućuje postepeno oslobađanje glukoze u krvotok, čime se smanjuje rizik od naglih skokova šećera.Zdrav unos masti također igra važnu ulogu u prevenciji metaboličkih poremećaja. Zasićene masti i transmasne kiseline, koje se nalaze u prerađenoj hrani i brzim obrocima, povezane su s povećanim rizikom od dislipidemije i kardiovaskularnih bolesti. Nasuprot tome, nezasićene masti, poput onih iz maslinovog ulja, orašastih plodova i masne ribe, imaju zaštitni učinak na srce i krvne žile. Poliklinika Svečnjak preporučuje pacijentima da povećaju unos zdravih masti i smanje unos nezdravih masti kako bi poboljšali svoje metaboličko zdravlje.Unos dovoljne količine proteina važan je za održavanje mišićne mase i potporu metabolizmu. Proteini iz nemasnog mesa, ribe, mahunarki i mliječnih proizvoda pomažu u održavanju stabilne razine šećera u krvi i smanjuju osjećaj gladi, što je ključno za kontrolu tjelesne težine.Redoviti obroci i pravilna raspodjela kalorija tijekom dana također su važni za održavanje optimalnog metabolizma. Preskakanje obroka ili neredoviti obroci mogu dovesti do prejedanja i destabilizacije šećera u krvi, što povećava rizik od metaboličkih poremećaja. Poliklinika Svečnjak preporučuje planiranje redovitih, uravnoteženih obroka kako bi se podržalo zdravlje metabolizma.U Poliklinici Svečnjak možete dogovoriti pregled kod dr.sc.Ana-Marija Liberati Pršo, internistice-endokrinoga koja u svakodnevnoj kliničkoj praksi najaktivnije djeluje na području metaboličkog sindroma, pretilosti i šećerne bolesti, nastojeći primjenjivati multidisciplinarni pristup kod svakog bolesnika, odnosno personalizirati pristup svakom bolesniku.Indivudulano prilagođeni plan prehrane, savjete, praćenje i podršku pri usvajanju zdravih prehrambenih navika možete dobiti u Nutricionističkom savjetovalištu Poliklinike Svečnjak koje vodi Karolina Žeželj Kreber, dipl.ing, nutricionistica koja vam neće dopustiti da u tom procesu promjene budete nesretni niti gladni.Za više informacija posjetite našu web stranicu te Facebook profil.

Redoviti pregledi vida ključni su za očuvanje zdravlja vaših očiju i cjelokupnog vizualnog sustava. Pravovremeno otkrivanje i liječenje problema može spriječiti ozbiljne komplikacije i poboljšati kvalitetu života. Optika Lineta u Varaždinu nudi stručne i sveobuhvatne preglede vida kako bi osigurala optimalnu njegu vaših očiju.Razlozi za redovite preglede vida:Rano otkrivanje bolesti:Glaukom: Ova bolest često nema simptoma u ranim fazama, ali može dovesti do trajnog gubitka vida. Rani pregledi omogućuju pravovremeno liječenje.Dijabetička retinopatija: Dijabetičari su podložni oštećenju krvnih žila u mrežnici, što može biti otkriveno samo kroz redovite preglede.Korekcija vida:Promjene u dioptriji: S vremenom, dioptrija se može mijenjati. Redoviti pregledi osiguravaju da uvijek imate ispravnu korekciju vida.Nove tehnologije: Optika Lineta koristi najnovije tehnologije za preciznu dijagnostiku i korekciju vida, uključujući moderne naočale i kontaktne leće.Prevencija i savjeti:Savjeti za očuvanje vida: Stručnjaci iz Optike Lineta mogu vam pružiti savjete za očuvanje zdravlja očiju, uključujući zaštitu od UV zraka i pravilnu prehranu.Rano otkrivanje problema kod djece: Redoviti pregledi vida kod djece ključni su za pravovremeno otkrivanje problema koji mogu utjecati na njihov razvoj i učenje.Optika Lineta: Vaš partner za zdravlje očijuOptika Lineta u Varaždinu nudi sveobuhvatne usluge pregleda vida i korekcije vida. Njihov stručni tim koristi najnoviju tehnologiju kako bi osigurao preciznu dijagnostiku i najbolju njegu za vaše oči.

Kratkovidnost je poremećaj  refrakcije kod kojeg je snaga loma svjetlosti prejaka za odgovarajuću duljinu oka. Zrake svjetlosti iz daljine ulaze u kratkovidno oko i padaju ispred žute pjege očnog živca. Oštrina vida nekorigirane kratkovidnosti je sve manja što su predmeti dalji.Vrste kratkovidnostiKratkovidnost se općenito dijeli u dvije skupine: nepatološka i patološka. Obje vrste imaju različite uzroke nastanka, kliničke značajke i prognoze.Nepatološka kratkovidnost također se obično naziva fiziološka, jednostavna ili školska. U nepatološkoj kratkovidnosti refraktivni dijelovi oka su normalno razvijeni. Problem je jedino što jačina loma svjetlosti nije u dobrom odnosu s osovinskom duljinom oka.Pojednostavljeno: oko je izraslo previše u duljinu.Stupanj kratkovidnosti / dioptrija / je manji do umjeren /  do -4,00 /.  Počinje obično u osnovnoj ili srednjoj školi. Porast dioptrije  se općenito nastavlja tijekom razdoblja rasta i usporava se ili postaje stabilna početkom drugog desetljeća života.Patološka kratkovidnost se općenito definira kao visoka kratkovidna refrakcijska pogreška oka i obično se javlja rano u djetinjstvu. Patološka miopija je često nasljedna i vjerojatnost komplikacije zdravlja oka su veće.Uzroci kratkovidnostiKratkovidnost je složeni poremećaj uzrokovan s više faktora.Kratkovidnost i genetikaPatološka visoka kratkovidnost većinom ima  povezanost s obiteljskim nasljeđem. Ova vrsta je samo mali dio ukupne kratkovidne populacije i do danas ne postoji poznati gen povezan s njom.Mnoge studije su istraživale nasljednost roditeljske kratkovidnosti povezane s fiziološkom miopijom. Brojne studije su pokazale veću učestalost miopije u djece s kratkovidnim roditeljima i još veći rizik za djecu s dva kratkovidna roditelja.Mnoge studije su zbunjene jakim faktorima okoliša. Istraživanja su pokazala da povezana roditeljska nasljednost može biti rezultat zajedničkog okruženja a ne zajedničkih gena.Utjecaji okoline u razvoju kratkovidnostiFaktori okoliša, uključujući rad na blizinu, smještaj, akomodacijsko zaostajanje, korekcija naočala, rezultati  inteligencije, urbanizacija i prehrana, istraženi su zbog njihove uloge u kratkovidnosti i progresiji miopije.Čitanje i rad na bliziniMnoga su istraživanja pokazala povezanost između rada na blizini i povećane kratkovidnosti, međutim ta je povezanost obično slaba i podaci su obično povezana s drugim genetskim i faktorima okoliša.Isto tako je dokazana relativno mala povezanost između vremena provedenog u kontinuiranom čitanju i roditeljskih izvješća o bliskoj udaljenosti čitanja s povećanom kratkovidnošću. Vrijeme provedeno radeći domaću zadaću ili vrijeme provedeno u bliskim aktivnostima / igraće konzole, smartfoni / nije pokazalo značajnu korelaciju.Ovi podaci upućuju na vezu između rada u blizini i kratkovidnosti ali ne zaključuju uzročnu vezu.Kratkovidnost i viša inteligencijaBrojne su studije širom svijeta pokazale veće rezultate kvocijenta inteligencije (IQ) kod djece s miopijom. Iako uzročna veza tek treba biti utvrđena, pretpostavlja se da je povećana duljina očne jabučice izravno povezana s moždanim razvojem.Također se nagađa da slični geni utječu i na IQ i na miopiju. Nakon što se kontrolirala dob, spol, roditeljska kratkovidnost i obrazovanje, te pročitane knjige tjedno, pokazalo se da su djeca s višim kvocijentom inteligencije imala značajno više vrijednosti kratkovidnosti od djece s nižim kvocijentom inteligencije.Kratkovidnost i život u urbanim područjimaPostoji nekoliko studija koje su izvijestile o urbanizaciji kao potencijalnoj odrednici fiziološke miopije. Mnoga istraživanja su pokazala povezanost između povećane kratkovidnosti u urbanim područjima u usporedbi s ruralnim područjima s varijablama kao što su razina obrazovanja, kvocijent inteligencije, socioekonomski status, aktivnosti u blizini i izloženost na otvorenom.Djeca koja žive u gradu imaju dvostruko povećanje stope miopije u usporedbi s djecom koja žive u ruralnim područjima. Iako su uspjeli pokazati korelaciju između urbanizacije i miopije, autori nisu kontrolirali gore spomenute kofaktore i ne može se pretpostaviti uzročna veza.Komplikacije dugotrajne visoke kratkovidnostiPostoje različiti patološki znakovi koji su povezani s visokom kratkovidnošću. Najčešće i najznačajnije komplikacije a koje zahtijevaju pozornost su odvajanje staklovine i mrežnice.Iz tog razloga, kod viših vrijednosti minus dioptrija potrebno je raditi redovite kontrolne preglede oftalmologa.Iznenadne pojave paučine ili mutnine većeg dijela vidnog polja kao i bljeskovi, razlog su za hitan posjet oftalmologu.Dijagnoza kratkovidnostiZnakoviDjeca s fiziološkom kratkovidnošću se često tuže na zamagljen vid na daljinu. Roditelji također mogu primijetiti da njihovo dijete skuplja vjeđe dok gleda predmete na daljini.Ako je stupanj kratkovidnosti umjeren ili visok, djeca sjednu bliže televizoru.Dijagnostički postupciKratkovidnost se kod djece može otkriti raznim postupcima ispitivanja oštrine vida u ordinaciji pedijatra ili u školi. Sumnja se na značajnu refrakcijsku grešku kada je vidna oštrina smanjena tijekom rutinskog očnog pregleda ili pregleda vida.Da bi se spriječilo prilagođavanje prilikom pregleda u manje djece, preporučuje se objektivna refrakcija s proširenim zjenicama.Ispravljanje kratkovidnostiStandardni postupak za kratkovidnost kod djece su dioptrijske naočale. Konkavna naočalna leća / minus dioptrija / se koristi za rasipanje svjetlosnih zraka koje ulaze u oko i njihovo spajanje na žutu pjegu.Nakon što djeca porastu i dovoljno su odgovorna i spretna, kontaktne leće su druga opcija za korekciju viših dioptrija. Većina oftalmologa slaže se da bi pacijenti trebali biti u ranim tinejdžerskim godinama prije razmatranja kontaktnih leća, međutim odluka se donosi za svakog pacijenta na temelju njegove razine zrelosti.KirurgijaKeratorefraktivna laserska kirurgija može promjenom zakrivljenosti rožnice dovesti dioptriju na nulu. Ako je operacija uspješna, pacijent će imati izvrsnu vidnu oštrinu bez naočala ili kontaktnih leća.Prognoza kratkovidnostiPacijenti s ranim početkom i visokom kratkovidnošću imaju lošiju prognozu s obzirom na konačnu visinu dioptrije i moguće zdravstvene komplikacije oka za dugotrajnu vidnu oštrinu / dječja dob /.

U današnje vrijeme, sve veći broj pacijenata traži estetski prihvatljive i udobne opcije za ispravljanje zubi. Jedan od najpopularnijih izbora je Invisalign sustav, koji nudi niz prednosti u odnosu na tradicionalne fiksne aparatiće. U nastavku ćemo detaljnije objasniti ove prednosti te vas pozvati da posjetite Stomatološku ordinaciju dr. Davor Ćurković dr.dent.med. u Zagrebu, gdje možete dobiti stručne savjete i vrhunsku uslugu.1. Diskretna estetikaJedna od najvećih prednosti Invisalign sustava je njegova gotovo nevidljiva estetika. Prozirne udlage koje se koriste prilagođene su obliku vaših zubi, što ih čini gotovo neprimjetnima. Ovo je idealno za odrasle pacijente i tinejdžere koji žele izbjeći izgled metalnih bravica i žica tradicionalnih aparatića.2. Udobnost i praktičnostInvisalign udlage izrađene su od glatkog, medicinskog polimera koji ne iritira desni i obraze, za razliku od metalnih bravica koje često uzrokuju nelagodu i rane. Također, udlage se mogu jednostavno ukloniti tijekom obroka i pranja zubi, što omogućuje normalnu oralnu higijenu i prehranu bez ograničenja.3. Personalizirani tretmanSvaki set Invisalign udlaga izrađuje se individualno prema otisku vaših zubi, koristeći naprednu 3D tehnologiju. To znači da je svaki korak tretmana precizno planiran kako bi se postigli optimalni rezultati. Tretman je također predvidljiviji, jer možete vidjeti virtualnu projekciju kako će vaši zubi izgledati nakon završetka terapije.4. Kraće trajanje tretmanaKod mnogih pacijenata, Invisalign tretman može trajati kraće od tretmana tradicionalnim aparatićima. Ovisno o kompleksnosti slučaja, Invisalign može ispraviti zube u roku od 6 do 18 mjeseci, dok tradicionalni aparatići često zahtijevaju dvije ili više godina.5. Manje posjeta stomatologuBudući da se Invisalign udlage mijenjaju kod kuće svakih jedan do dva tjedna, potreban je manji broj kontrolnih posjeta stomatologu. U većini slučajeva, kontrole su potrebne svakih 6 do 8 tjedana, što je prikladnije za pacijente s užurbanim rasporedom.Ako razmišljate o ispravljanju zubi i želite saznati više o prednostima Invisalign sustava, pozivamo vas da posjetite Stomatološku ordinaciju dr. Davor Ćurković dr.dent.med. u Zagrebu, te našu web stranicu. Naš tim stručnjaka s bogatim iskustvom u ortodonciji pružit će vam sve potrebne informacije i pomoći vam da donesete najbolju odluku za vaš osmijeh.Stomatološka ordinacija dr. Davor Ćurković dr.dent.med. nalazi se na adresi. Za dogovor termina ili dodatne informacije, slobodno nas kontaktirajte pozivom na telefonski broj ili putem e-maila.Iskoristite priliku za savršen osmijeh s Invisalign sustavom – diskretan, udoban i učinkovit način za ispravljanje vaših zubi!

Povijest homeopatije seže u kraj 18. stoljeća, kada je njemački liječnik Samuel Hahnemann razvio ovu metodu liječenja. Hahnemann, nezadovoljan tadašnjim medicinskim pristupima, počeo je eksperimentirati s različitim tvarima kako bi pronašao alternativne metode liječenja. U svojim istraživanjima otkrio je da tvari koje uzrokuju simptome bolesti kod zdravih ljudi mogu, kada se koriste u vrlo malim dozama, liječiti slične simptome kod bolesnih ljudi. Ova spoznaja postala je temelj homeopatije.Jedan od temeljnih principa homeopatije je princip sličnosti, poznat kao "similia similibus curentur" ili "slično se sličnim liječi". Prema ovom principu, tvar koja može izazvati određene simptome kod zdrave osobe može izliječiti slične simptome kod bolesne osobe. Na primjer, luk, koji uzrokuje suzenje očiju i curenje nosa, može se koristiti kao homeopatski lijek za prehlade sa sličnim simptomima.Drugi ključan princip homeopatije je potenciranje. Homeopatski lijekovi pripremaju se procesom serijskog razrjeđivanja i protresanja, poznatim kao potenciranje. Ovaj proces uklanja toksičnost tvari i istovremeno povećava njihovu ljekovitost. Tako potencirani lijekovi stimuliraju prirodne obrambene mehanizme tijela, potičući ga na samoizlječenje. Individualizacija liječenja još je temeljni princip homeopatije. Svaki pacijent se promatra kao jedinstvena osoba s jedinstvenim skupom simptoma i karakteristika. Homeopatski praktičar uzima u obzir sve aspekte pacijentovog fizičkog, emocionalnog i mentalnog stanja kako bi propisao najprikladniji lijek. Ovaj holistički pristup razlikuje homeopatiju od konvencionalne medicine koja često koristi standardizirane tretmane za određene bolesti.U modernom svijetu, homeopatija je prepoznata kao siguran i učinkovit način liječenja mnogih akutnih i kroničnih bolesti. Homeopatski lijekovi, zbog svojih prirodnih sastojaka i načina pripreme, nemaju nuspojave i sigurni su za upotrebu kod svih dobnih skupina, uključujući djecu i trudnice. Klasična homeopatija iz Pule ponosi se pružanjem visokokvalitetne homeopatske skrbi, prilagođene potrebama svakog pojedinca.Zaključno, homeopatija je holistički pristup medicini koji se temelji na principima sličnosti, potenciranja i individualizacije liječenja. Razvijena krajem 18. stoljeća od strane Samuela Hahnemanna homeopatija pruža prirodan i siguran način liječenja koji potiče tijelo na samoizlječenje. Klasična homeopatija iz Pule pruža vrhunsku homeopatsku skrb promičući zdravlje i dobrobit kroz prirodne metode liječenja. 

Priprema za putovanje uključuje mnogo više od pakiranja odjeće i planiranja itinerera. Putna ljekarna, opremljena osnovnim medicinskim potrepštinama, može biti ključna za sigurnost i udobnost tijekom vašeg putovanja. Ljekarna Filipović u Zagrebu nudi stručne savjete i visokokvalitetne proizvode kako bi vaša putna ljekarna bila spremna za sve situacije.Osnovni sadržaj putne ljekarne:Lijekovi za svakodnevne potrebe: Ako redovito uzimate određene lijekove, svakako ih ponesite u dovoljnim količinama za cijelo putovanje. Uvijek imajte i recept ili liječničku potvrdu sa sobom.Lijekovi protiv bolova i groznice: Ponesite analgetike poput paracetamola ili ibuprofena koji mogu pomoći kod glavobolje, zubobolje ili groznice.Lijekovi protiv probavnih tegoba: Antacidi za žgaravicu, loperamid za proljev i lijekovi za mučninu mogu biti od velike pomoći.Prva pomoć: Zavoj, sterilne gaze, flasteri, antiseptički sprej ili mast te pinceta korisni su za liječenje manjih ozljeda.Antialergici: Antihistaminici mogu ublažiti simptome alergija, bilo da su uzrokovane hranom, ubodima insekata ili peludom.Zaštita od sunca i uboda insekata: Kreme sa zaštitnim faktorom, sredstva protiv uboda insekata i kreme za ublažavanje svrbeža trebali bi biti dio svake putne ljekarne.Hidratacija i rehidracija: Oralne rehidracijske soli korisne su za sprječavanje dehidracije, posebno u toplim klimatskim uvjetima.Antibakterijski gelovi i maramice: Za održavanje higijene ruku i dezinfekciju površina.Dodatni savjeti za putnu ljekarnu: Prilagodite sadržaj destinaciji: Prilagodite svoju ljekarnu uvjetima destinacije, uzimajući u obzir klimu, dostupnost medicinske pomoći i lokalne zdravstvene rizike.Provjerite rok trajanja: Prije putovanja provjerite rok trajanja svih lijekova i zamijenite one kojima je istekao rok.Pakiranje i skladištenje: Složite lijekove u vodootpornu torbicu i držite ih na suhom i hladnom mjestu.Konzultirajte se s ljekarnikom: Prije putovanja, posavjetujte se s ljekarnikom kako biste bili sigurni da imate sve potrebne lijekove i medicinske potrepštine.Sve što vam je potrebno u putnoj ljekarni možete pronaći u Ljekarni Filipović u Zagrebu. Za dodatne informacije posjetite njihovu poslovnicu ili Facebook stranicu.

Ljeto je idealno vrijeme za uživanje na suncu, no za mnoge od nas to znači i posebnu pažnju posvetiti njezi kože. Pravilna priprema kože za ljetne dane uključuje učinkovitu depilaciju i temeljitu njegu kako bi koža bila glatka, zdrava i zaštićena. Studio Silvija iz Zagreba donosi vam nekoliko ključnih savjeta za pripremu kože za ljeto.1. Priprema kože za depilacijua. EksfolijacijaPrije depilacije, preporučuje se eksfolijacija kako bi se uklonile mrtve stanice kože. Koristite nježni piling koji neće iritirati kožu, ali će pomoći u sprječavanju urastanja dlačica.b. HidratacijaHidratizirana koža manje je sklona iritacijama tijekom depilacije. Nanesite hidratantnu kremu ili losion nekoliko dana prije depilacije kako biste omekšali kožu i olakšali proces uklanjanja dlačica.2. Izbor metode depilacijea. VosakDepilacija voskom pruža dugotrajne rezultate jer uklanja dlačice iz korijena. Studio Silvija nudi profesionalne usluge depilacije voskom koje osiguravaju glatku kožu do nekoliko tjedana. Preporučuje se izbjegavati sunčanje i intenzivne aktivnosti barem 24 sata nakon depilacije voskom.b. Šećerna pastaŠećerna pasta je prirodna metoda depilacije koja je nježnija za kožu. Ova metoda smanjuje rizik od iritacija i uraslih dlačica te je idealna za osjetljivu kožu.c. BritvicaAko preferirate brzo i jednostavno rješenje, britvica je najpraktičnija opcija. Međutim, imajte na umu da britvica može uzrokovati iritacije i urastanje dlačica. Koristite novu britvicu i kvalitetne proizvode za brijanje kako biste smanjili ove rizike.3. Njega kože nakon depilacijea. Umirivanje kožeNakon depilacije, koža može biti osjetljiva i sklona iritacijama. Koristite umirujuće kreme ili losione koji sadrže aloe veru, kamilicu ili ulje lavande kako biste smirili kožu i ubrzali oporavak.b. Izbjegavanje sunčanjaIzbjegavajte sunčanje odmah nakon depilacije jer je koža tada posebno osjetljiva na UV zrake. Ako morate izaći na sunce, koristite kremu s visokim zaštitnim faktorom (SPF) kako biste zaštitili kožu od oštećenja.4. Redovita hidratacijaHidratacija je ključna za zdravu i sjajnu kožu, posebno tijekom ljetnih mjeseci. Pijte dovoljno vode i koristite hidratantne proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože. Studio Silvija preporučuje korištenje laganih, nekomedogenih hidratantnih krema koje neće začepiti pore.5. Zaštita od suncaa. Kreme za sunčanjeKorištenje krema za sunčanje s visokim SPF-om (najmanje 30) štiti vašu kožu od štetnih UV zraka. Nanosite kremu za sunčanje najmanje 20 minuta prije izlaska na sunce i obnavljajte je svaka dva sata ili nakon plivanja.b. Zaštitna odjećaUz kreme za sunčanje, nosite laganu, zaštitnu odjeću, šešire i sunčane naočale kako biste dodatno zaštitili kožu od sunca.Pravilna priprema kože za ljeto uključuje pažljivu depilaciju, temeljitu njegu i zaštitu od sunca. Studio Silvija iz Zagreba nudi profesionalne usluge depilacije i njege kože koje će vam pomoći da vaša koža bude glatka, zdrava i spremna za ljetne radosti. Posjetite nas i uvjerite se u kvalitetu naših usluga. Kontaktirajte nas za savjete i rezervirajte svoj termin kako biste uživali u ljetu bez briga o koži. Posjetite nas na našoj web stranici te Facebook i Instagram profilu.

Zdravlje kože ključni je aspekt općeg blagostanja svake osobe, stoga redoviti dermatološki pregledi igraju nezamjenjivu ulogu u očuvanju i promicanju zdrave kože. U današnjem ubrzanom načinu života, često zanemarujemo znakove koje nam naše tijelo šalje, a koža je prva koja odražava unutarnje stanje organizma kao i utjecaje vanjskih faktora. Stoga, stručni pregled dermatologa ne bi trebao biti samo reakcija na problem, već preventivna mjera.Rano otkrivanje problemaJedan od ključnih razloga za redovite dermatološke preglede je rano otkrivanje različitih kožnih oboljenja, uključujući i rak kože. Rano otkrivanje omogućuje pravovremeno liječenje, što značajno povećava šanse za potpuni oporavak. Dermatolozi su specijalizirani za prepoznavanje sumnjivih promjena na koži koje bi mogle ukazivati na melanom ili druge tipove kožnog raka, što laicima može lako promaknuti.Individualizirani savjeti za njeguSvaka koža je jedinstvena, a redoviti dermatološki pregledi pružaju priliku za dobivanje individualiziranih savjeta o pravilnoj njezi. Dermatolozi mogu preporučiti specifične proizvode ili tretmane prilagođene vašem tipu kože, što može pomoći u rješavanju postojećih problema ili u prevenciji budućih. Osim toga, stručnjaci mogu dati savjete o pravilnoj prehrani i životnim navikama koje pozitivno utječu na zdravlje kože.Prevencija je ključRedoviti dermatološki pregledi igraju ključnu ulogu u prevenciji. Osim što pomažu u otkrivanju ranih znakova bolesti, pregledi služe i kao prilika za edukaciju o zaštiti kože od štetnih utjecaja sunčevog zračenja, pravilnom korištenju zaštitnih krema i važnosti hidratacije. Suvremeni način života izlaže kožu brojnim štetnim utjecajima, stoga je edukacija o prevenciji ključna za očuvanje zdravlja kože.Psihološki aspektZdrava koža ne utječe samo na fizičko, već i na psihičko stanje pojedinca. Problemi s kožom mogu dovesti do smanjenja samopouzdanja i kvalitete života. Redoviti dermatološki pregledi i pravilna njega mogu doprinijeti boljem izgledu kože, što pozitivno utječe na samopouzdanje i opće psihičko stanje.Redoviti dermatološki pregledi su neizostavni za očuvanje zdravlja kože. Ne čekajte pojavu problema da biste posjetili dermatologa, preventivni pregledi ključni su za rano otkrivanje, pravilnu njegu i očuvanje zdravlja vaše kože. Investicija u zdravlje kože investicija je u vaše opće blagostanje.Ne dopustite da vaše zdravlje kože čeka, dopustite stručnjacima Poliklinike Kvaternik da brinu o vama. Sa širokim spektrom zdravstvenih usluga, uključujući vrhunsku dermatologiju, naše dvije lokacije u centru Zagreba su pravo mjesto za vaše preventivne preglede i sveobuhvatnu njegu. Kontaktirajte nas i zakoračite prema zdravijoj i ljepšoj koži uz podršku našeg iskusnog tima. Za više informacija o našim uslugama, posjetite našu web stranicu. Pratite nas na Facebooku i Instagramu za najnovije vijesti i savjete.