Medicina, stomatologija, farmacija - Martinkovac

Trudnoću može pratiti svaki ginekolog i ona će doista najčešće dobro završiti bez obzira tko i gdje ju prati. Ima, međutim, situacija i okolnosti kada je nadzor iskusnih neophodan i nenadoknadiv. To ne garantira da će se povoljniji ishod dogoditi u svakoj tako praćenoj trudnoći. Neke nevolje ne mogu izbjeći ili ukloniti ni najbolji.  Znamo ipak mnoge situacije kada je dobar ishod postignut baš zahvaljujući optimalnom nadzoru. Isto tako, nažalost, pamtimo i one gdje, vrlo vjerojatno zbog nedovoljnog iskustva, ishod nije bio onakav kakav je mogao i trebao biti.Što je rizična, a što poremećena trudnoća?Odavno je poznato da ishod trudnoće izravno ovisi o majčinom zdravlju, a ono može biti poremećeno bolestima koje postoje prije zanošenja ili bolestima koje su svojstvene samoj trudnoći. U prvom slučaju govorimo o rizičnim trudnoćama, a u drugom o poremećenim. Razlika je velika. Da je trudnoća rizična možemo znati već prije zanošenja, a postojanje poremetnji svojstvenih samoj trudnoći ustanoviti tek praćenjem trudnoće. Obje skupine trudnica zahtjevaju nadzor iskusne osobe, a za kvalitetno praćenje i pravodobno prepoznavanje komplikacija potrebno je veliko znanje i iskustvo. Rizične trudnoćeZbog prepoznatih činitelja rizika (prvenstveno kronične bolesti s poremetnjom funkcije vitalnih organa: srca, jetre, bubrega itd.) intenzivan nadzor tijekom trudnoće potreban je u oko 15% trudnoća. Samo za Hrvatsku s oko 30 000 poroda godišnje to znači da oko 4000 - 5000 trudnoća i poroda moraju voditi najiskusniji porodničari uz pomoć najrazvijenije tehnologije i za bar toliko djece trebaju brinuti najiskusniji neonatolozi uz najrazvijeniju opremu. Praćenje treba početi prije trudnoće, a trudnoća bi trebala biti planirana. Važno je obaviti tzv. prekoncepcijsku obradu tijekom koje će se ustanoviti stupanj oštećenja određenog organa ili organskog sustava i procijeniti je li trudnoća u tom trenutku opravdana ili ju treba odgoditi dok se ne postigne poboljšanje. Znamo, naime, da uz kroničnu, prije trudnoće nereguliranu bolest, postoji realna i ne mala opasnost da će se ona u trudnoći pogoršati i da će zbog toga ishod trudnoće biti puno lošiji, no da je trudnoća nastupila u vrijeme kada je postignuta remisija bolesti. Ishod može biti loš i za majku i za dijete. Ovo je posebno značajno za žene koje boluju npr. od kroničnih bolesti bubrega, srca, dijabetesa ili autoimunih bolesti, no ima ih zapravo mnogo.Prekoncepcijsku obradu dobro je obaviti i kod žena koje su ranije spontano pobacivale, rađale nezrelu djecu, u kojih je trudnoća ranije bila ektopična, poremećena Rh imunizacijom, bolestima i malformacijama ili kromozomopatijama djeteta ili kad kod žene postoje neke anomalije koje bi mogle remetiti tok i ishod trudnoće. Ne treba zaboraviti da je savjetovanje prije trudnoće dobro obaviti i u žena koje su alkoholičarke, uzimaju opojne droge, puše ili imaju neku drugu ovisnost jer davanjem pravih informacija možemo pozitivno utjecati i na njih. Sve ove sklonosti u negativnoj su korelaciji s kvalitetnim ishodom trudnoće, mnoge žene toga nisu svjesne, treba im to objasniti. Premećene trudnoćeUsuđujemo se reći da je  za povoljan ishod trudnoće prethodno zdrave žene, u usporedbi sa rizičnom, kvalitetan nadzor još važniji. Ove žene u  trudnoću ulaze zdrave, a tek se tijekom nje pokazuju problemi. Trudnica ili njena obitelj ni ne pomišlja da trudnoća može završiti nepovoljno!  A hoće li se pojaviti problemi u zdrave žene ili ne, ne može se znati unaprijed. Nekad pomaže tek “instinkt doktora” ili blago odstupanje u nekom opaženom parametru koje će samo za iskusno oko biti vrijedan znak upozorenja. Poremetnja nastupa iznenada i kod onih koje su do tada bile potpuno zdrave i dijete se razvijalo normalno. Ovo se može dogoditi bilo kada i bilo kojoj ženi.Koje su najčešće poremetnje trudnoće ranije zdravih trudnica?Daleko najčešće to su simptomi koji upozoravaju na opasnost pobačaja i prijevremenog poroda, a potom komplikacije zbog porasta vrijednosti krvnog tlaka sa ili bez gestoze, uroinfekcija, kolestaza i brojna druga stanja koja mogu jako poremetiti tijek trudnoće i onemogućiti njen normalan ishod. U ovom smislu izuzetno je važno pravodobno prepoznavanje znakova koji mogu ukazati na opasnost pobačaja ili prijevremenog poroda. Ovo prvenstveno zato jer žena u koje će se naći znakovi početka pobačaja ili prijevremenog poroda najčešće nema nikakvih simptoma koji bi njoj ukazali na problem i potaknuli je da potraži pregled i pomoć. One nemaju trudove, ne krvare, plodna voda ne curi, osjećaju se posve dobro. Takve žene, ako nisu uključene u “ritam” pregleda najčešće i ne dolaze na pregled na vrijeme. Upravo zbog ovog razloga uvijek je važno pregled u trudnoći planirati u redovitim intervalima kako bi se na vrijeme uočili ti znakovi upozorenja koje trudnica neće primjetiti.  Nestali vrat maternice ili otvoreno ušće prepoznat će svaki ginekolog, ali za neke suptilne znakove upozorenja potrebno je veliko znanje i iskustvo. Neiskusna osoba napravit će paniku od sitne i nevažne promjene, a nerijetko ne prepoznati onu koja zaista upućuje na problem.Praćenje rasta i razvoja djeteta -  dijagnostika anomalijaPoseban problem su pravodobno i pravilno uočavanje poremetnje u rastu i razvoju djeteta za koje također obično nema faktora rizika ili upozorenja i koji mogu nastati bilo kada tijekom trudnoće. Posebno je važno znati da npr. zastoj rasta djeteta  koji će se prepoznati tek tijekom trećeg trimestra započinje već poremetnjama implantacije, dakle vrlo rano, što tada najčešće prolazi nezapaženo. Isto tako, anomalije djeteta posljedica su poremetnji razvoja, ali i oštećenja tijekom napredovanja trudnoće, pa se mogu primjetiti vrlo rano, ali i vrlo kasno. Osim toga, zbog različite dinamike razvoja pojedinog organa, malformacije raznih organa “vide” se ultrazvukom u različitim razdobljima trudnoće.  To zapravo znači da analiza rasta i morfologije tijela djeteta treba biti vrlo pažljiva na svakom UZV pregledu i da datiranje onoga što zovemo “anomaly sken” u razdoblju oko 20-tog tjedna trudnoće jednostavno ne može garantirati potpunu odsutnost poremetnji kod djeteta. U tom se razdoblju mnoge poremetnje još ne vide ili će se manifestirati tek kasnije.Trudnoća u terminuS približavanjem termina poroda izuzetno je važno pažljivo procijeniti  trenutak postignuća djetetove pune zrelosti, izglede za normalan vaginalni porod ili potrebu da se obavi carski rez, kao i pravilno procijeniti postoji li normalna oksigenacija i daljnji rast djeteta ili su i tu komplikacije moguće ili već postoje. Znamo da je i za majku i za dijete vaginalni porod najbolja opcija. Složit ćete se samnom da nešto opasno “ne štima” ako se proporcija rađanja carskim rezom primakla, čak i premašila brojku od 50% u mnogim bolnicama. A, istodobno,  nerijetko se carski rez ne napravi tamo gdje je zapravo neophodan. Carski rez se bira zbog “ugode “ trudnice i doktora, sve je brzo gotovo, a kod vaginalnog poroda žena prolazi ne baš najugodnije razdoblje, a doktor se treba potruditi. I to zna trajati satima! No, to razdoblje i taj proces nešto je nenadoknadivo dobro za dijete i za njegovu majku. To je sigurno, svakim danom se to pokazuje. Ali, nešto s nadzorom i pravilnom procjenom indikacija očito ne valja.Sve gore navedeno, dakle: zrelost djeteta, ugroženost djeteta i potreba za carskim rezom ne može se procijeniti u terminu poroda, posebice točno ukoliko opstetričar vodi tu trudnoću od početka. Postoje metode kojima se to može precizno ustanoviti; serijsko kliničko praćenje trudnoće, ASC-amnioskopija, ACZ-amniocenteza, pravilna serijska UZV biometrija od prvog trimestra i kombinacija tih metoda, uz naravno CTG (kardiotokografija) i doplerske metode. Neke od tih metoda nažalost obavljaju samo stari, iskusni opsatetričari, jer se novim “tehnologijama” pokušava zamijeniti stare prokušane i jednostavne, godinama provjerene i sigurne metode. Neke jednostavne metode se, posve neopravdano,  smatraju zastarjelim!!!Izračunavanje termina poroda matematički, formulom koja za to postoji, pravilno predviđa samo oko 5%  dana poroda. Zbog variranja datuma ovulacija i u žena s pravilnim ciklusima, trudnoća uvijek može biti “malo manja ili malo veća”. To “malo veća ili manja “ trudnoća još je češća u žena u kojih su ciklusi neredoviti. Dobro znamo da se dijete treba roditi onda kada je potpuno zrelo. Tada porod započinje spontano i taj trenutak valja čekati. Svako ishitreno, danas nerijetko iz kojekavih razloga ranije rađanje /planirani porod indukcijom, izborni, dogovoreni carski rez/, može smanjiti djetetove šanse za, uz ostale probleme koje zbog toga može imati, prvenstveno normalan intelektualni razvoj. Treba znati prepoznati kada je postignuta djetetova zrelost i ne dopustiti rađanje prije toga. S trudnicom valja razgovarati i objasniti joj zašto je to potrebno.Istim ili sličnim metodama prepoznat ćemo poteškoće u opskrbi kisikom kod djeteta. Iskusan opstetričar će, prema promjenama nalaza na vratu maternice, dinamici spuštanja glavice u porođajni kanal, ranijim porodima i, nerijetko, psihosomatskim osobitostima trudnice procijeniti hoće li u konkretne žene biti mogući i je li izgledan normalan vaginalni porod. U dijela onih koje imaju problem, mogu se pravodobnim savjetovanjem i određenim postupcima malo promijeniti okolnosti i popraviti izgledi za vaginalni porod. S druge strane, u žena kod kojih vaginalni porod ne dolazi u obzir, to valja uočiti na vrijeme, planirati gdje obaviti carski rez i odlučiti kada. Kod ovih je trudnica posebno važno točno procijeniti zrelost djeteta kako se planirani  carski rez ne bi radio prije no što je to najbolje za dijete.

Preventivna stomatologija temelj je održavanja zdravih zubi i desni, a njezin glavni cilj je sprječavanje nastanka ozbiljnijih dentalnih problema. Redovitim kontrolama, pravilnom higijenom i pravovremenom intervencijom mogu se izbjeći mnogi problemi koji često rezultiraju složenim i skupim zahvatima. Ordinacija dentalne medicine Bogdan Ivana, mr. sc. dr. dent. med. iz Zagreba naglašava važnost preventivne stomatologije za dugotrajno očuvanje oralnog zdravlja i opće dobrobiti pacijenata.Jedna od ključnih metoda preventivne stomatologije su redoviti stomatološki pregledi. Preporučuje se posjećivati stomatologa barem dva puta godišnje kako bi se rano otkrili problemi poput karijesa, bolesti desni ili nepravilnosti u zagrizu. Pravovremena dijagnoza omogućuje jednostavnije liječenje i sprječava nastanak ozbiljnijih stanja koja mogu zahtijevati složene intervencije.Uz redovite preglede, pravilna oralna higijena osnova je preventivne skrbi. Svakodnevno pranje zubi dva puta dnevno, korištenje zubnog konca i ispiranje usta antibakterijskim vodicama ključni su za uklanjanje plaka i sprječavanje razvoja karijesa i bolesti desni. Ordinacija dentalne medicine Bogdan Ivana savjetuje pacijentima o pravilnim tehnikama četkanja zubi i pruža preporuke o najboljoj oralnoj higijeni prilagođenoj svakom pacijentu.Profesionalno čišćenje zubi, poznato kao uklanjanje kamenca i poliranje, još je jedan važan aspekt preventivne stomatologije. Kamenac i plak koji se nakupljaju na zubima mogu dovesti do upale desni, parodontitisa i eventualno gubitka zuba. Redovitim profesionalnim čišćenjem uklanja se tvrdokorna nečistoća koja se ne može ukloniti običnim četkanjem, čime se zubi i desni održavaju zdravima.Preventivna stomatologija također obuhvaća floridaciju i zalijevanje fisura. Fluoridacija jača zubnu caklinu i povećava otpornost na karijes, dok zalijevanje fisura pomaže u zaštiti teško dostupnih mjesta na zubima, osobito kod djece. Ove jednostavne i bezbolne metode pružaju dugotrajnu zaštitu zubi od karijesa.Osim fizičke njege, preventivna stomatologija uključuje i savjetovanje o zdravoj prehrani. Hrana bogata vitaminima i mineralima, poput kalcija i fosfora, pomaže u jačanju zuba i kostiju. Ordinacija dentalne medicine Bogdan Ivana potiče pacijente na izbjegavanje prekomjerne konzumacije slatkiša i gaziranih pića, koji mogu oštetiti zubnu caklinu i povećati rizik od karijesa.Zaključno, preventivna stomatologija igra ključnu ulogu u očuvanju oralnog zdravlja i sprječavanju složenijih dentalnih problema. Ordinacija dentalne medicine Bogdan Ivana, mr. sc. dr. dent. med. iz Zagreba pruža sveobuhvatne preventivne usluge kako bi pacijentima osigurala zdrave zube i desni te smanjila potrebu za zahvatima u budućnosti. Redovitim pregledima i odgovarajućom njegom pacijenti mogu uživati u zdravom osmijehu dugi niz godina. Posjetite našu web stranicu.

Pravilna prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja i dugovječnosti kućnih ljubimaca. Kao i kod ljudi, prehrana vašeg ljubimca utječe na njegov cjelokupni fizički i mentalni razvoj, energiju, vitalnost, pa čak i raspoloženje. Veterinarska ambulanta Turković d.o.o. iz Viškova donosi vam korisne informacije o tome zašto je pravilna prehrana važna i kako osigurati da vaš ljubimac dobije sve potrebne hranjive tvari.Pravilna prehrana ključna je za očuvanje zdravlja i prevenciju bolesti. Dobro izbalansirana prehrana koja sadrži odgovarajuće količine proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala osigurava da vaš ljubimac ima dovoljno energije za svakodnevne aktivnosti te da njegovo tijelo može normalno funkcionirati. Nedostatak određenih hranjivih tvari može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući probleme s kostima, zubima, kožom i probavom. Veterinarska ambulanta Turković preporučuje konzultacije s veterinarom kako biste osigurali da prehrana vašeg ljubimca zadovoljava sve njegove nutritivne potrebe.Također, pravilna prehrana igra ključnu ulogu u održavanju zdrave tjelesne težine vašeg ljubimca. Pretilost je sve češći problem među kućnim ljubimcima i može dovesti do niza zdravstvenih problema, uključujući dijabetes, bolesti srca i zglobova. Odabir hrane koja je prilagođena dobi, veličini i aktivnosti vašeg ljubimca može pomoći u održavanju idealne tjelesne težine i sprječavanju razvoja pretilosti. Veterinarska ambulanta Turković nudi savjete o tome kako pravilno dozirati hranu i izbjegavati prejedanje kod vašeg ljubimca.Hrana također ima značajan utjecaj na imunitet vašeg ljubimca. Kvalitetna prehrana bogata antioksidansima, omega-3 masnim kiselinama i drugim vitalnim tvarima pomaže u jačanju imunološkog sustava, što čini vašeg ljubimca otpornijim na bolesti i infekcije. Veterinarska ambulanta Turković preporučuje odabir hrane koja je posebno formulirana za podršku imunološkom sustavu, osobito kod starijih ljubimaca ili onih s posebnim zdravstvenim potrebama.Važno je također uzeti u obzir specifične prehrambene potrebe različitih vrsta i pasmina ljubimaca. Psi, mačke i druge životinje imaju različite prehrambene zahtjeve koji se mijenjaju ovisno o njihovoj dobi, veličini, razini aktivnosti i eventualnim zdravstvenim problemima. Veterinarska ambulanta Turković savjetuje vlasnike da se konzultiraju s veterinarom kako bi odabrali najbolju hranu za svoje ljubimce, prilagođenu njihovim specifičnim potrebama.Kvalitetna prehrana također doprinosi zdravlju kože i dlake vašeg ljubimca. Hrana bogata esencijalnim masnim kiselinama, vitaminima i mineralima pomaže u održavanju zdrave i sjajne dlake te sprječava probleme s kožom, poput suhoće, perutanja i svrbeža. Veterinarska ambulanta Turković preporučuje odabir hrane koja sadrži prirodne sastojke i dodatke za njegu kože i dlake.Zaključno, pravilna prehrana ključna je za osiguranje dugog i zdravog života vašeg kućnog ljubimca. Odabir kvalitetne hrane koja zadovoljava sve nutritivne potrebe vašeg ljubimca, prilagođena njegovim specifičnim potrebama, igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja i vitalnosti. Veterinarska ambulanta Turković iz Viškova stoji vam na raspolaganju za sve savjete i preporuke o prehrani vaših ljubimaca, kako biste osigurali da oni žive sretno i zdravo dugi niz godina. Posjetite naš Facebook profil.

Posjet stomatologu može biti izazovan za najmlađe, ali s pravim pristupom, može postati ugodno iskustvo. Primus Dental iz Zagreba donosi vam savjete kako olakšati posjet stomatologu vašoj djeci, osiguravajući im zdrav i sretan osmijeh.Pripremite dijete unaprijed. Razgovarajte s djetetom o tome što može očekivati tijekom posjeta stomatologu. Koristite jednostavne i pozitivne riječi kako biste objasnili postupke i naglasili važnost oralne higijene. Knjige i crtani filmovi o posjetima stomatologu također mogu pomoći u pripremi.Odaberite dječjeg stomatologa. Stomatolozi koji se specijaliziraju za rad s djecom znaju kako stvoriti opuštajuću atmosferu i koriste tehnike koje smanjuju strah i tjeskobu. Primus Dental ima iskusne dječje stomatologe koji su obučeni za rad s najmlađima.Stvorite pozitivno iskustvo. Ponesite omiljenu igračku ili dekicu kako bi se dijete osjećalo sigurnije. Tijekom posjeta, pohvalite dijete za hrabrost i suradnju. Nakon posjeta, nagradite dijete malim poklonom ili posebnom aktivnošću kako biste ojačali pozitivne asocijacije.Redoviti posjeti. Počnite voditi dijete stomatologu od najranije dobi, idealno prije prvog rođendana ili kada nikne prvi zubić. Redoviti posjeti stomatologu pomoći će djetetu da se navikne na okruženje i postupke, smanjujući strah od nepoznatog.Ostanite smireni. Djeca često prepoznaju i preuzimaju osjećaje svojih roditelja. Ako ste vi opušteni i pozitivni, veća je vjerojatnost da će i dijete biti mirno. Izbjegavajte izraze poput "neće boljeti" jer to može izazvati nepotrebnu zabrinutost.Edukacija kroz igru. Kod kuće koristite igre i aktivnosti koje uključuju brigu o zubima. Igrajte se stomatologa s plišanim igračkama ili kupite dječje setove za stomatološku igru kako biste djeci približili postupke na zabavan način.Zdravstvene prednosti. Objasnite djetetu kako redoviti posjeti stomatologu pomažu u održavanju zdravih zubi i lijepog osmijeha. Povežite oralnu higijenu s pozitivnim aspektima, poput bijelih zubi i svježeg daha.Primus Dental iz Zagreba posvećen je stvaranju pozitivnih iskustava za najmlađe pacijente. Naš tim stručnjaka koristi najnovije metode i tehnike kako bi djeci olakšao svaki posjet stomatologu, osiguravajući im zdravlje zubi od najranije dobi.Posjetite Primus Dental kako biste saznali više o našim uslugama i kako vam možemo pomoći u stvaranju pozitivnog iskustva za vaše dijete. Naš cilj je pružiti najbolju moguću njegu za zdrav i sretan osmijeh vaših najmlađih. Posjetite našu web stranicu te Facebook profil.

Odabir prave opreme za istraživačko-razvojne laboratorije ključno je za postizanje točnih i pouzdanih rezultata, kao i za osiguranje učinkovitosti i sigurnosti laboratorijskih procesa. S obzirom na specifične potrebe i zahtjeve svakog laboratorija, važno je pažljivo razmotriti nekoliko ključnih faktora pri odabiru opreme. M.B.O. BIRO d.o.o. iz Samobora donosi vam savjete kako odabrati pravu opremu za vaš istraživačko-razvojni laboratorij.Prvi korak u odabiru opreme je razumijevanje specifičnih potreba vašeg laboratorija. Svaki laboratorij ima jedinstvene zahtjeve ovisno o području istraživanja, vrstama analiza i postupcima koji se provode. Prije nego što krenete u kupovinu opreme, važno je definirati ključne funkcije koje oprema mora ispunjavati. M.B.O. BIRO d.o.o. nudi širok asortiman laboratorijske opreme, od osnovnih instrumenata do specijalizirane opreme, prilagođene specifičnim potrebama vašeg laboratorija.Kvaliteta opreme je ključna za osiguranje točnosti i pouzdanosti rezultata. Laboratorijska oprema mora biti precizna, pouzdana i dugotrajna kako bi se osigurali konzistentni rezultati u svakom eksperimentu ili analizi. Investiranje u visokokvalitetnu opremu dugoročno se isplati, jer smanjuje rizik od kvarova i potrebe za čestim održavanjem. M.B.O. BIRO d.o.o. surađuje s vodećim svjetskim proizvođačima, pružajući opremu koja zadovoljava najviše standarde kvalitete.Ergonomija i jednostavnost korištenja također su važni faktori pri odabiru opreme. U laboratorijima, gdje se svakodnevno provodi veliki broj različitih operacija, važno je da oprema bude jednostavna za upotrebu i ergonomski dizajnirana kako bi se smanjio umor i povećala produktivnost. Odabir opreme s intuitivnim sučeljem i lakoćom rukovanja može značajno poboljšati radnu učinkovitost i smanjiti mogućnost pogrešaka.Prilikom odabira opreme važno je također razmotriti kompatibilnost s postojećom opremom i softverom. Integracija novih instrumenata s postojećim sustavima može biti izazovna, stoga je ključno osigurati da nova oprema podržava standardne formate podataka i može se lako integrirati u postojeći laboratorijski tijek rada. M.B.O. BIRO d.o.o. pruža podršku u integraciji opreme, osiguravajući glatko funkcioniranje vašeg laboratorija.Financijski aspekti odabira opreme također su važni. Dok je važno ulagati u kvalitetnu opremu, također je potrebno uskladiti budžet s potrebama laboratorija. M.B.O. BIRO d.o.o. nudi fleksibilne opcije financiranja i konkurentne cijene, omogućujući vam da odaberete opremu koja odgovara vašim financijskim mogućnostima, bez kompromisa u kvaliteti.Sigurnost i usklađenost sa standardima još su jedan ključni aspekt koji treba razmotriti. Laboratorijska oprema mora zadovoljavati sve relevantne sigurnosne i regulatorne zahtjeve kako bi se osigurala sigurnost osoblja i usklađenost s industrijskim standardima. M.B.O. BIRO d.o.o. nudi opremu koja ispunjava sve potrebne certifikate i standarde, pružajući vam mir i sigurnost u svakodnevnom radu.Zaključno, odabir prave opreme za istraživačko-razvojne laboratorije zahtijeva pažljivo razmatranje specifičnih potreba, kvalitete, ergonomije, kompatibilnosti, financija i sigurnosti. M.B.O. BIRO d.o.o. iz Samobora stoji vam na raspolaganju s visokokvalitetnom opremom i stručnim savjetima kako biste osigurali da vaš laboratorij radi učinkovito, točno i sigurno. Posjetite našu web stranicu.

Bavljenje sportom donosi mnoge zdravstvene prednosti, ali također nosi i rizik od ozljeda. Bez obzira na to jeste li profesionalni sportaš ili rekreativac, važno je razumjeti kako prepoznati, liječiti i spriječiti najčešće sportske ozljede. U nastavku donosimo savjete ortopeda za najčešće sportske ozljede i njihovu prevenciju te zašto posjetiti Ortopedsku ordinaciju Marinko Erceg u Splitu za stručnu medicinsku pomoć.Uganuća i istegnuća su među najčešćim sportskim ozljedama. Simptomi uključuju bol, oteklinu, modrice i ograničenu pokretljivost zgloba. Da biste spriječili ovakve ozljede, uvijek se pravilno zagrijavajte prije treninga, koristite odgovarajuću opremu i postupno povećavajte intenzitet vježbi. Ako se uganuće ili istegnuće ipak dogodi, koristite RICE metodu (odmor, led, kompresija i elevacija) te se obratite fizioterapeutu ako simptomi ne prolaze.Upala tetiva ili tendinitis često se javlja kod sportaša zbog ponavljajućih pokreta. Simptomi uključuju bol i osjetljivost duž tetive, osobito pri pokretu. Prevencija uključuje postupno povećanje intenziteta vježbi, pravilnu tehniku vježbanja te redovito istezanje i jačanje mišića. Liječenje obuhvaća odmor, primjenu leda, protuupalne lijekove i fizikalnu terapiju.Puknuća mišića također su česta sportska ozljeda. Javljaju se nagla bol, oteklina, modrice i slabost u zahvaćenom području. Pravilno zagrijavanje prije aktivnosti, postupno povećanje intenziteta vježbi te izbjegavanje prekomjernog opterećenja ključni su za prevenciju. U slučaju puknuća mišića, koristite RICE metodu, posjetite fizioterapeuta za oporavak i jačanje mišića, a u ozbiljnijim slučajevima može biti potrebna kirurška intervencija.Bol u donjem dijelu leđa često pogađa sportaše. Simptomi uključuju bol koja se pogoršava pri kretanju, ukočenost i poteškoće s pokretom. Prevencija obuhvaća pravilnu tehniku dizanja i nošenja tereta, jačanje mišića trupa te redovito istezanje i održavanje pravilnog držanja. Liječenje uključuje odmor, primjenu leda ili topline, fizikalnu terapiju i vježbe jačanja, a u težim slučajevima može biti potrebna medicinska ili kirurška intervencija.Ozljede koljena su također česte među sportašima. Simptomi uključuju bol, oticanje, nestabilnost i ograničenu pokretljivost koljena. Da biste ih spriječili, jačajte mišiće oko koljena, koristite odgovarajuću obuću i izbjegavajte nagle pokrete. U slučaju ozljede, odmorite se, koristite led, kompresiju i elevaciju te posjetite ortopeda ako simptomi ne prolaze.Ortopedska ordinacija Marinko Erceg u Splitu nudi vrhunsku medicinsku skrb za prevenciju i liječenje sportskih ozljeda. Njihov stručni tim pruža personalizirani pristup svakom pacijentu, osiguravajući da se osjećate sigurni i informirani tijekom cijelog procesa liječenja i oporavka. Od početnih konzultacija do postoperativne njege, ordinacija Marinko Erceg posvećena je pružanju najbolje moguće skrbi. Posjetite Ortopedsku ordinaciju Marinko Erceg u Splitu za stručnu medicinsku pomoć i osigurajte si brz i učinkovit oporavak od sportskih ozljeda. Rezervirajte svoj termin već danas i vratite se aktivnom životu bez boli.

Oralno zdravlje ključan je dio općeg zdravlja i dobrobiti. Pravilna njega zubi i desni pomaže u prevenciji dentalnih problema i održavanju lijepog osmijeha. Dental Centar Jelić iz Zagreba donosi vam savjete dentalnih stručnjaka za pravilnu njegu oralnog zdravlja, kako biste zadržali zdrave i snažne zube tijekom cijelog života.1. Redovito četkanje zubia. Dva puta dnevnoZube je potrebno četkati najmanje dva puta dnevno, ujutro i prije spavanja. Korištenje kvalitetne četkice za zube s mekanim vlaknima pomoći će u uklanjanju plaka i sprječavanju karijesa.b. Ispravna tehnikaPravilna tehnika četkanja uključuje nježne, kružne pokrete. Obratite pažnju na sve površine zuba, uključujući prednje, stražnje i žvačne površine. Četkanje bi trebalo trajati najmanje dvije minute.2. Korištenje zubnog koncaa. Jednom dnevnoZubni konac pomaže u uklanjanju plaka i ostataka hrane između zuba, gdje četkica ne može dosegnuti. Koristite zubni konac barem jednom dnevno kako biste spriječili karijes i bolesti desni.b. Pravilna upotrebaUvijek koristite svježi dio zubnog konca za svaki zub. Nježno ga provlačite između zuba, pazeći da ne oštetite desni.3. Redoviti posjeti stomatologua. Svaka šest mjeseciRedoviti pregledi kod stomatologa ključni su za rano otkrivanje i prevenciju dentalnih problema. Preporučuje se posjetiti stomatologa svakih šest mjeseci za profesionalno čišćenje i pregled.b. Pravovremeno liječenjeAko primijetite bilo kakve simptome kao što su bol, krvarenje desni, oticanje ili promjene u zubima, odmah se obratite stomatologu. Pravovremeno liječenje može spriječiti ozbiljnije probleme.4. Zdrava prehranaa. Izbjegavanje šećeraHrana i pića bogata šećerom mogu uzrokovati karijes. Pokušajte smanjiti unos slatkiša, gaziranih pića i drugih slatkih proizvoda.b. Hranjive namirniceJedite uravnoteženu prehranu bogatu voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama, proteinima i mliječnim proizvodima. Kalcij i vitamin D ključni su za zdravlje zubi i kostiju.5. Korištenje proizvoda za oralnu njegua. Pasta za zube s fluoromKoristite pastu za zube koja sadrži fluor. Fluor pomaže u jačanju zubne cakline i prevenciji karijesa.b. Antibakterijska vodica za ispiranjeAntibakterijska vodica za ispiranje može pomoći u smanjenju plaka i borbi protiv bolesti desni. Koristite je prema uputama stomatologa.6. Zaštita od ozljedaa. Zaštitni štitnici za zubeAko se bavite sportovima ili aktivnostima s visokim rizikom od ozljeda, koristite zaštitne štitnike za zube. Oni će pomoći u zaštiti zuba od lomova i drugih ozljeda.b. Izbjegavanje loših navikaIzbjegavajte loše navike kao što su grickanje noktiju, žvakanje tvrdih predmeta ili otvaranje boca zubima. Ove navike mogu uzrokovati oštećenja zubi.7. Održavanje vlažnosti ustaa. Pijenje dovoljno vodePijenje dovoljno vode tijekom dana pomaže u održavanju vlažnosti usta i potiče proizvodnju sline, koja je ključna za neutralizaciju kiselina i zaštitu zubi.b. Izbjegavanje suhoće ustaIzbjegavajte prekomjerno konzumiranje alkohola i kofeina, jer mogu uzrokovati suhoću usta. Ako imate problema sa suhoćom usta, posavjetujte se sa stomatologom za preporuke.Pravilna briga o oralnom zdravlju ključna je za očuvanje zdravih i lijepih zubi. Dental Centar Jelić iz Zagreba pruža vrhunsku dentalnu skrb i savjete za održavanje oralnog zdravlja. Posjetite nas i saznajte više o tome kako možete poboljšati svoje dentalno zdravlje uz pomoć naših stručnjaka. Naš tim stoji vam na raspolaganju za sve vaše potrebe i pitanja vezana uz oralno zdravlje. Posjetite nas na našoj web stranici, Facebook profilu i Instagram profilu. 

Povijest homeopatije seže u kraj 18. stoljeća, kada je njemački liječnik Samuel Hahnemann razvio ovu metodu liječenja. Hahnemann, nezadovoljan tadašnjim medicinskim pristupima, počeo je eksperimentirati s različitim tvarima kako bi pronašao alternativne metode liječenja. U svojim istraživanjima otkrio je da tvari koje uzrokuju simptome bolesti kod zdravih ljudi mogu, kada se koriste u vrlo malim dozama, liječiti slične simptome kod bolesnih ljudi. Ova spoznaja postala je temelj homeopatije.Jedan od temeljnih principa homeopatije je princip sličnosti, poznat kao "similia similibus curentur" ili "slično se sličnim liječi". Prema ovom principu, tvar koja može izazvati određene simptome kod zdrave osobe može izliječiti slične simptome kod bolesne osobe. Na primjer, luk, koji uzrokuje suzenje očiju i curenje nosa, može se koristiti kao homeopatski lijek za prehlade sa sličnim simptomima.Drugi ključan princip homeopatije je potenciranje. Homeopatski lijekovi pripremaju se procesom serijskog razrjeđivanja i protresanja, poznatim kao potenciranje. Ovaj proces uklanja toksičnost tvari i istovremeno povećava njihovu ljekovitost. Tako potencirani lijekovi stimuliraju prirodne obrambene mehanizme tijela, potičući ga na samoizlječenje. Individualizacija liječenja još je temeljni princip homeopatije. Svaki pacijent se promatra kao jedinstvena osoba s jedinstvenim skupom simptoma i karakteristika. Homeopatski praktičar uzima u obzir sve aspekte pacijentovog fizičkog, emocionalnog i mentalnog stanja kako bi propisao najprikladniji lijek. Ovaj holistički pristup razlikuje homeopatiju od konvencionalne medicine koja često koristi standardizirane tretmane za određene bolesti.U modernom svijetu, homeopatija je prepoznata kao siguran i učinkovit način liječenja mnogih akutnih i kroničnih bolesti. Homeopatski lijekovi, zbog svojih prirodnih sastojaka i načina pripreme, nemaju nuspojave i sigurni su za upotrebu kod svih dobnih skupina, uključujući djecu i trudnice. Klasična homeopatija iz Pule ponosi se pružanjem visokokvalitetne homeopatske skrbi, prilagođene potrebama svakog pojedinca.Zaključno, homeopatija je holistički pristup medicini koji se temelji na principima sličnosti, potenciranja i individualizacije liječenja. Razvijena krajem 18. stoljeća od strane Samuela Hahnemanna homeopatija pruža prirodan i siguran način liječenja koji potiče tijelo na samoizlječenje. Klasična homeopatija iz Pule pruža vrhunsku homeopatsku skrb promičući zdravlje i dobrobit kroz prirodne metode liječenja. 

Precizno mjerenje krvnog tlaka ključni je dio dijagnostike i praćenja zdravlja pacijenata, stoga je umjeravanje tlakomjera izuzetno važno u medicinskoj praksi. Tlakomjeri, kao i svaki drugi medicinski instrument, s vremenom mogu izgubiti točnost, što može dovesti do pogrešnih rezultata i, u konačnici, neadekvatne zdravstvene skrbi. Medaž Servis iz Zagreba specijaliziran je za umjeravanje i servis tlakomjera, osiguravajući pouzdanost i točnost mjernih uređaja u ordinacijama i zdravstvenim ustanovama.Umjeravanje tlakomjera postupak je kojim se provjerava točnost uređaja i, ako je potrebno, prilagođava se njegov rad kako bi se postigla precizna mjerenja. Redovito umjeravanje posebno je važno u medicinskoj praksi, gdje čak i male pogreške u mjerenju mogu dovesti do pogrešne dijagnoze ili terapije. Tlakomjeri se koriste u svakodnevnom radu liječnika i medicinskih sestara za mjerenje krvnog tlaka pacijenata, te je stoga važno da su uvijek ispravni. Netočna mjerenja krvnog tlaka mogu dovesti do nepravilnog liječenja, bilo da je riječ o prepisivanju nepotrebnih lijekova ili zanemarivanju stanja koje zahtijeva hitnu intervenciju. Redovito umjeravanje tlakomjera smanjuje rizik od ovakvih pogrešaka i pomaže liječnicima da osiguraju najbolju moguću njegu za svoje pacijente.Osim što osigurava točnost uređaja, umjeravanje također produžuje vijek trajanja tlakomjera, smanjujući potrebu za čestim zamjenama. Time se ne samo osigurava pouzdanost uređaja, već se i smanjuju troškovi zdravstvenih ustanova. Medaž Servis pruža profesionalnu i brzu uslugu umjeravanja i održavanja tlakomjera, čime osigurava da vaši medicinski instrumenti uvijek funkcioniraju besprijekorno.Ulaganjem u redovito umjeravanje tlakomjera, zdravstvene ustanove i ordinacije osiguravaju sigurnost pacijenata i preciznost dijagnostičkih postupaka. Medaž Servis iz Zagreba nudi cjelovitu podršku u održavanju i umjeravanju tlakomjera, čineći svaki medicinski pregled pouzdanim i sigurnim.Za više informacija o umjeravanju tlakomjera i uslugama koje nudimo, obratite se Medaž Servisu. Naš stručni tim pruža visokokvalitetne usluge kako bi vaša medicinska oprema uvijek bila spremna za točno i precizno mjerenje, osiguravajući najbolje rezultate za vaše pacijente. Posjetite web stranicu te Facebook profil.

Stres i anksioznost postali su uobičajeni problemi modernog života, utječući na mentalno i fizičko zdravlje mnogih ljudi. Bowen terapija, nježna manualna tehnika koja djeluje na mišiće i vezivno tkivo, može biti učinkovita u ublažavanju simptoma stresa i anksioznosti. U ovom članku istražujemo kako Bowen terapija može pomoći te vas pozivamo da posjetite Privatnu praksu fizikalne terapije Jurica Rašić za stručnu pomoć i tretmane.Što je Bowen terapija?Bowen terapija je holistički pristup liječenju koji uključuje nježne pokrete prstima preko mišića, tetiva i fascija (vezivnog tkiva). Ova tehnika potiče tijelo na samoozdravljenje, vraćajući ravnotežu i oslobađajući napetost.Kako Bowen terapija pomaže kod stresa i anksioznosti?Opuštanje mišića i smanjenje napetosti: Bowen terapija pomaže u oslobađanju mišićne napetosti koja se često nakuplja tijekom stresnih situacija. Nježni pokreti terapije opuštaju mišiće i poboljšavaju cirkulaciju, što doprinosi općem osjećaju opuštenosti.Stimulacija parasimpatičkog živčanog sustava: Ova terapija stimulira parasimpatički živčani sustav, koji je odgovoran za "odmori i probavi" funkcije tijela. Aktivacija ovog sustava smanjuje razinu stresa hormona kortizola i potiče stanje smirenosti i relaksacije.Poboljšanje kvalitete sna: Kvalitetan san ključan je za mentalno zdravlje i smanjenje stresa. Bowen terapija može pomoći u reguliranju ciklusa spavanja, omogućujući dubok i obnoviteljski san, što je od izuzetne važnosti za ljude koji pate od nesanice uzrokovane stresom ili anksioznošću.Smanjenje simptoma anksioznosti: Redoviti tretmani Bowen terapije mogu smanjiti simptome anksioznosti kao što su napadi panike, nervoza i nemir. Terapija pomaže tijelu da se vrati u stanje ravnoteže, smanjujući fizičke i emocionalne simptome anksioznosti.Podrška emocionalnom zdravlju: Bowen terapija ne djeluje samo na fizičkom nivou, već i na emocionalnom. Pomaže u oslobađanju emocionalnih blokada i poboljšava opće emocionalno stanje, što može biti izuzetno korisno za osobe koje se bore sa stresom i anksioznošću.Posjetite Privatnu praksu fizikalne terapije Jurica RašićAko se borite sa stresom i anksioznošću i želite isprobati Bowen terapiju, pozivamo vas da posjetite Privatnu praksu fizikalne terapije Jurica Rašić. Naš stručni tim pružit će vam individualizirane tretmane prilagođene vašim potrebama, pomažući vam da postignete unutarnju ravnotežu i smirenost.Osigurajte si miran i uravnotežen život uz Bowen terapiju u Privatnoj praksi fizikalne terapije Jurica Rašić!