Ljekarna - Črnomerec

Svako godišnje doba nosi svoje prednosti i mane kada govorimo o njezi kože. Dok se zimi borimo s hladnim i suhim zrakom, ljeti pronalazimo znojenje i vrućinu problematičnima za kožu. Postoje tretmani koje svakako možemo zadržati kroz cijelu godinu, ali određena prilagodba u biranju proizvoda za njegu je nužna. U nastavku možete pročitati nekoliko savjeta koji će vam pomoći pobrinuti se za svoju kožu kroz cijelu godinu.   Hidratacija kože kroz cijelu godinu Voda je temelj svake dijete, plana vježbanja i njege kože. Ona čini čuda za vaše tijelo i kožu jer organi traže vodu za izvrsno funkcioniranje, a znamo kako je koža naš najveći organ. Što više vode pijete, to će biti lakše održati kožu bez fleka i prekomjerne suhoće. Odličan način za unos vode u organizam je kroz konzumaciju svježeg voća i povrća. Vitamini, nutrijenti i hidratacija koju unosimo kroz njih izvrstan su izbor u svakom smislu. Uz pravilnu prehranu i kvalitetne proizvode za njegu možete izbjeći prerano starenje kože i sačuvati elasticitet kroz duže vrijeme. I dok zimi nastojite hidratizirati svoju kožu teškim i masnim kremama kako biste se uspješno suočili s hladnim zrakom, u toplije dane ćete na taj način dobiti mastan i sjajan sloj na koži. Dobro je razmisliti o promjeni kreme u ljetnim i proljetnim mjesecima i prelasku na neke lagane kreme i losione kako biste održali svoju kožu zdravom i neopterećenom. Zimi je dobro izabrati tonere bez alkohola kako biste izbjegli suhu kožu i dodatno crvenilo.   Važno je spomenuti i ulogu vježbanja i fizičke aktivnosti kada govorimo o zdravlju kože. Proljetne i ljetne dane svakako treba iskoristiti za šetnje i vježbanje na otvorenom. Vježbanje povećava protok krvi, a to pomaže održavanju zdravih stanica kože. Krema za sunčanje i na oblačne dane! Zaštitite svoju kožu od sunca. To možete učiniti tako da potražite hlad kada je to moguće i tako da nosite zaštitnu kremu svaki put kada izlazite van, čak i u zimske i oblačne dane. Pretjerano izlaganje UV zrakama može dovesti to negativnih posljedica i to posebice za kožu lica. Osobe s manje melanina mogu brzo pocrveniti i zato bi se trebali oprezno izlagati suncu. Dugoročno gledajući, izlaganje suncu može dovesti do hiperpigmentacijskih mrlja, a bore su puno izraženije nego kod osoba koje se ne sunčaju prekomjerno.   Upoznajte svoju kožu Važno je shvatiti što odgovara vašoj koži i što nikako ne biste trebali koristiti od proizvoda. Unatoč tome što postoje određeni univerzalni savjeti, svaka koža je i dalje individualna i reagira različito na proizvode i stil života. Pratite promjene nakon što počnete koristiti neke nove proizvode i bilježite kako vaša koža reagira. Usvojite zdrave životne navike poput dobre prehrane, više vode kroz dan i tjelesne aktivnosti, što će svakako pozitivno utjecati na svaki dio vašeg fizičkog i mentalnog zdravlja. Kada je koža u pitanju, cijeli proces upoznavanja vam se može učiniti kompleksnim, no uzmite si vremena i informirajte se o proizvodima koje koristite. Stručan tim Ljekarne Vales će vam rado pomoći u tome! Ljekarne Vales posluju već preko 20 godina sa ljekarničkim jedinicama u Zagrebu i Sukošanu. Ono što ih čini posebnima jest personalizirani pristup svakom kupcu kako bi osigurali kvalitetnu uslugu i informiran odabir. Posjetite web stranicu za više informacija. Foto: Freepik

Sunčeva energija ima brojne pozitivne učinke na čovjeka i njegovo zdravlje. Omogućuje sintezu neizmjerno važnoga vitamina D i poboljšava naše psihičko stanje – sigurno se i vi ljepše osjećate kada ugledate sunčeve zrake koje blagodatno djeluju na vaše raspoloženje. Ipak, u svemu je najvažnija umjerenost. Sunce je korisno samo u određenim dozama, za sve više od toga mogu nastupiti brojni problemi koji nastaju kao posljedica štetnosti UV zračenja.   Opekline, hiperpigmentacija i prištići Prije izlaganja bilo kojeg dijela kože suncu, ne zaboravite je zaštiti kremom sa zaštitnim faktorom. Čak i ako sunce nije jako, ono i dalje zrači i može ostaviti posljedice. Ne zaboravite na kožu ruku, nogu, vrata i lica. Danas u ljekarnama možete pronaći raznovrstan izbor krema za lice sa zaštitnim faktorom i koristiti ih kao podlogu za šminku u svakodnevnoj uporabi. Korištenjem krema sa zaštitnim faktorom smanjit ćete mogućnost poremećaja u pigmentaciji kože, pojave pigmentacijskim mrljica ili prištića. SPF i UVA kreme izaberite sukladno svome tipu kože, bila ona osjetljiva ili masna, i ne zaboravite nanijeti dovoljnu količinu na lice. Starost kože Jeste li znali da dugotrajna i nezaštićena izlaganja suncu mogu rezultirati starenjem kože? Bore, zgužvanost kože, žuta boja – sve su to nusproizvodi UV zračenja. Iako su bore prirodan proces starenja kože i gotovo su neizbježne, sunce ipak utječe na njihovu preuranjenu i vidljiviju pojavu. Kožu lica zato je potrebno posebno pažljivo zaštiti različitim dodacima koje će vam nakon konzultacije preporučiti vaši farmaceuti.   Fotokarcinogeneza Fotokarcinogeneza, odnosno rak kože, nastaje nakon štetnog i dugotrajnog izlaganja kože sunčevu zračenju. Nažalost, shodno mijenjanju modnih trendova koji već uzastopni broj godina naglašavaju ljepotu preplanula tena, javlja se i sve veći broj slučajeva raka kože. Ljudi se često izlažu sunčevim zrakama bez prethodnog pravilnog tretiranja kože koje rezultira opekotinama, mrljama, a kasnije, nažalost, i fotokarcinogenezom. Ne zaobilazite korištenje krema sa zaštitnim faktorima, na tržištu postoji mnogo vrsta i tipova različitih krema, a farmaceut će vam znati ponuditi onu koja najbolje odgovara vašim preferencijama. Budući da postoji nekoliko različitih tipova kože, ovisno o tome koliko je osjetljiva na sunce, jačinu faktora nužno je koristiti po određenim smjernicama. Farmaceuti u Ljekarni Lipa znaju sve o tipovima i podtipovima kože i dat će vam pravovaljane smjernice u zaštiti kože kako biste izbjegli sve negativne učinke sunčeva zračenja. Foto: Freepik

Eterična ulja su smjese mnoštva spojeva dobivenih određenim procesima iz biljnoga materijala. Karakteristike kvalitetnih eteričnih ulja su prirodnost i vrhunska kvaliteta koja jamči široku primjenu. Najkvalitetnija ulja možete pronaći u ljekarnama, a Ljekarna Lipa nudi širok izbor različitih vrsta ulja pa ćete tako kod njih pronaći eterična ulja citrusa, kajsije, suncokreta, lavande, masline, ali i mnoge druge tipove ulja. Ako ste i vi zainteresirani za početak korištenja eteričnih ulja, ali niste sigurni u kojoj funkciji bi se ona najbolje uklopila u vašu svakodnevicu, pročitajte u nastavku o različitim oblicima primjene ovih čudotvornih tvari!   Čišćenje Iako nam korištenje eteričnih ulja u obavljanju svakodnevnih kućanskih poslova nije prvi izbor na pameti, primjena ulja prilikom usisavanja ili brisanja prašine nikada nije bila zastupljenija. Samo nekoliko kapljica najdražeg ulja dodanoga u kanticu s vodom za brisanje različitih nečistoća učinit će vaš dom ne samo čistim, nego i besprijekorno mirisnim! Također, kapljicu ulja možete ubaciti u usisavač, peglu, perilicu suđa ili rublja i tako miris eteričnoga ulja još dugo možete osjećati u domu. Nadalje, neka eterična ulja citrusa savršen su borac protiv neugodnih mirisa prilikom pripremanja ribe ili neke druge specifične hrane čiji se neugodni miris dugo zadržava u domu.   Borci protiv nametnika Dolaskom toplijih dana pomiješanih s većom količinom vlage u zraku savršeno su razdoblje kada se brojni nametnici mogu stvoriti u našem domu. Mravi, pauci ili neki drugi česti gosti našega doma vječiti su problem u svakome kućanstvu. Ipak, za riješiti ih se postoji savršeno prirodno rješenje. Pomiješajte vodu s eteričnim uljem peperminta i pošpricajte pukotine iz kojih ste primijetili da nametnici izlaze i riješite ih se jednom zauvijek! Također, korisna su i eterična ulja cimeta ili klinčića jer ih brojni kukci ne mogu podnijeti. Opuštanje i lakši san Osjećate se iscrpljeno, cijeli dan provodite radeći, a navečer se nikako ne možete opustiti i zaspati na vrijeme? Uz neodoljivi miris eteričnog ulja lavande mir će ponovno zavladati u vašem domu, i to posebice ako ga ubacite u difuzor kako bi najlakše ispunio cijelu prostoriju. Lavanda je savršena za opuštanje i učinit će san lagodnijim. Sigurni smo da se ni ostali ukućani neće buniti i da ćete svi zajedno uživati u darovima eteričnih ulja. Foto: Freepik